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- [의학칼럼] 허리통증 하체저림 느껴진다면 디스크, 척추관협작증 질환 등 의심
- 제주교통복지신문2022-02-09
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 코로나19의 장기화로 인해 재택근무나 원격수업이 계속되면서, 허리 통증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 현대인들은 장시간 올바르지 않은 자세로 책상에 앉아 컴퓨터나 스마트폰을 사용하기 때문에 허리 통증이 발생할 확률이 높다. 대표적인 척추 질환에는 허리디스크와 척추관협착증이 있다. 허리디스크의 의학적 용어는 ‘추간판 탈출증으로, 과거에는 주로 중장년층이나 노인들에게 나타나는 퇴행성 질환이라고 알려져 있었지만, 최근에는 20~30대 젊은 층에도 흔히 발생하며, 환자 연령대는 해마다 낮아지고 있어 ...
- 현대인들의 고질병 역C자목, 정형외과 진단 통한 치료는?
- 제주교통복지신문2022-02-21
- 오늘날 현대인들은 직장에서 업무를 볼 때나 일상에서 휴식을 취할 때에도 장시간 동안 컴퓨터와 핸드폰을 사용하는데, 이는 목과 어깨는 물론 허리까지 큰 부담을 주어 여러 가지 신체변형이나 관절질환을 유발하는 원인이 되므로 주의가 필요하다. 그중에서도 가장 흔하게 발생하는 신체변형이 역C자목이다. 역C자목은 사무직에 종사해 컴퓨터 앞에 오래 앉아있거나, 헤어 디자이너 또는 악기 연주자와 같이 장시간 틀어진 자세로 일을 해야 하는 직군에서 주로 발생하는 경추 변형이다. 역C자목은 경추가 앞쪽으로 볼록한 전만 형태의 정상적인 ...
- 원인 모를 위장질환, 담적병 치료 고려해야
- 라온신문2022-06-08
- 빨리빨리 문화에 익숙한 한국인들은 식사 또한 빨리하는 편이다. 때문에 소화불량, 복통, 속쓰림, 복부팽만감과 같은 위장질환은 너무도 흔한 질환이 되었다. 대부분은 약을 먹거나 식습관을 조심하면 금방 낫지만 문제는 약을 먹어도 낫지 않고, 여러 검사를 받아도 뚜렷한 원인이 발견되지 않아 제대로 된 치료를 받지 못하는 경우가 많다는 것이다. 한의학에서는 약을 먹어도 낫지 않는 위장질환의 원인을 담적병에 의한 것으로 보고 있다. 담적병은 잘못된 식습관에 의해 소화되지 못한 음식 노폐물이 부패하면서 생긴 ‘담’이라는 독소가 위장 외 ...
- 새해맞이 운동, 무릎 통증 불러온다?
- 뉴스포인트2021-02-15
- 참본정형외과 마포점 국성환 원장(정형외과 전문의)새해가 되면 사람들은 새로운 것을 시작하거나 도전하고자 한다. 가령, 건강을 위한 금연이나 자기 계발을 위한 영어 공부, 취미활동 등이 대표적이다. 그리고 운동 역시 이러한 새해가 되면 많은 사람들이 시작하거나 도전하는 분야 중 하나이다.특히 설 연휴를 지나면서 다이어트를 위한 운동을 실천하는 사람들이 많은데 이러한 갑작스러운 운동의 실천은 오히려 무릎 건강을 해칠 수 있어 주의가 요구된다.무릎 통증을 부르는 질환은 여러 가지로 나타난다. 그 중에서도 무릎 앞쪽 슬개골 연골의 연화 현 ...
- 발목염좌, 대처 소홀하면 만성화 위험…재발 예방하는 정형외과 치료는?
- 제주교통복지신문2021-12-13
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 흔히 ‘발목이 삐끗했다’, ‘발목을 접질렸다’고 하는 질환은 발목염좌를 일컫는다. 발목 외측에 있는 3개의 인대 손상으로 발생하는 증상으로서 발목이 심하게 꼬이거나 접질렸을 때 발목 관절을 지탱하는 인대들이 손상돼 발현한다. 그 중 약 9할은 발바닥이 내측으로 뒤틀리게 되는 손상 시 발목의 외측에서 일어난다. 이러한 발목염좌는 하루 1만 명당 1명 꼴로 발생할 정도로 발병 빈도가 높다. 일상생활에서 자주 발생하는 것이다 보니, 발목 통증이 나타났을 때 시간이 지나면 자연스럽게 나을 것이라는 안 ...
- ‘국가대표’ 고승범-이영재가 김천 운곡초에 떴슈웅~!
- 뉴스포인트2022-05-25
- 뉴스포인트 최성민 기자 | 김천상무가 홈경기 이벤트와 연계한 축구클리닉 사회공헌활동을 실시했다. 김천상무프로축구단(대표이사 배낙호)이 24일 김천 운곡초등학교에서 ‘선수와 함께 추꾸로 슈웅’ 사회공헌활동을 진행했다. 이날 축구클리닉 사회공헌활동에는 프로축구선수 고승범, 이영재를 비롯해 U12 조형준 감독, 박상민 코치가 참여했다. 김천상무는 코로나19 거리두기 단계가 완화됨에 따라 프로축구선수가 참여하는 공식 사회공헌활동을 실시하고 있다. ‘선수와 함께 추꾸로 슈웅’ 사회공헌활동은 학교를 방문해 프로축구선수들이 축구를 가르쳐주는 ...
- 혈액순환 방해하는 압박스타킹 및 보정속옷, 하지정맥류 유발 위험 높아
- 제주교통복지신문2022-03-21
- 많은 여성이 몸매를 더 날씬하게 보이도록 압박스타킹 및 보정속옷을 착용하곤 한다. 압박스타킹이나 보정속옷은 처진 군살을 끌어 올려주면서 압박하고 조이는데, 이를 통해 아름다운 몸매 라인을 얻을 수 있으나 혈액 흐름을 막는 부작용이 생길 수 있다. 하체에 혈액이 제대로 흐르지 못한다면 하지정맥류를 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 하지정맥류는 다리에 있는 정맥 속 판막이 손상돼 발생하는 질환으로, 심장으로 돌아가야 할 피가 정상적으로 순환하지 못한 채 역류하며 다리저림이나 다리부종, 다리 붓기 등 다양한 증상을 일으킨다. 압박 ...
- 등산 시 무릎통증, 가볍게 생각해선 안 돼
- 제주교통복지신문2022-05-24
- 등산의 계절이 찾아오며 남녀노소 많은 이들이 산을 찾곤 한다. 우리나라는 그리 높지 않은 동산을 동네 근처에서 쉽게 찾을 수 있어 등산을 즐기기 좋은 환경이지만 아무리 낮은 산, 쉬운 코스라 하더라도 사전 준비 없이 찾는다면 큰 부상을 입을 수 있으므로 항상 주의해야 한다. 특히 산은 평지와 달리 시시각각 기온이 변하는 경우가 많으므로 언제나 체온을 유지할 수 있는 옷차림을 해야 하고 무릎, 발목에 많은 무리가 갈 수 있기 때문에 등산 전 스트레칭을 통해 무릎 관절을 충분히 풀어주어야 한다. 등산을 할 때에는 자신 ...
- 허리통증과 다리저림 발생, 두 가지 질환 의심해봐야
- 뉴스포인트2021-01-12
- 수원 더힘의원 정승호 대표원장강한 한파가 시작되면서 뼈마디가 시리고 아파오는 등 관절 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 기온이 급격히 떨어지는 겨울철에는 근육과 인대가 경직되면서 유연성이 떨어질 수 있고 혈액 순환이 감소해 관절통증이 더 심하게 나타날 수 있다.평소에 허리통증이 있었다면 허리 근육과 주변 인대가 굳어 허리에 더 부담이 커지고 통증이 크게 발생할 수 있다. 때문에 무심코 움직이기 보다는 허리 근육이나 인대가 부드럽게 움직일 수 있도록 스트레칭을 하는 등 근육을 풀어준 후에 움직이는 것이 좋다.허리통증이 발생하는 대 ...
- 수원시 여성농업인, 탄소중립 실천·안전사고 예방에 앞장선다
- 뉴스포인트2022-06-12
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 수원시농업기술센터가 10일 농업기술센터 대강당에서 ‘2022년 한국생활개선회 수원시연합회 교육’을 열었다. 연합회 회원 100여 명을 대상으로 ▲지속가능한 녹색 사회를 실현하기 위한 ‘농업·농촌 분야 탄소중립 실천 교육’ ▲농업인 근골격계 질환 예방 교육 ▲농업인 진드기 매개 감염병 예방 교육 등을 진행했다. 생활개선회 회원들은 교육 수강 후 농업인이 취약한 근골격계 질환에 대한 위험성 인식·대응 능력 향상을 위한 결의대회를 열고, ▲농작업 전·후 스트레칭하기 ▲규칙적인 운동으로 근력 강화하기 ▲무리한 ...
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