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- 겨울철 악화되기 쉬운 하지정맥류, 생활습관 관리가 중요
- 제주교통복지신문2022-01-07
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 겨울철에는 날씨의 영향과 생활의 특성상 하지정맥류가 발병하거나 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요하다. 하지정맥류는 하지에 정맥 혈관벽의 약화 또는 정맥의 판막 기능부전 및 손상으로 다리에서 심장으로 가야 할 혈액이 발 쪽으로 역류하여 발생하는 혈관질환이다. 보통 남성보다는 여성이 높은 비율로 발병하고 65세 이상의 노년층에서 흔하게 존재하는 질환이다. 이 밖에도 유전, 여성호르몬, 오래 서있거나 앉아있는 직업, 잘못된 자세, 비만, 임신 등의 다양한 원인으로 하지정맥류가 찾아올 수 있 ...
- 척추관협착증 수술 고려되는 중증 증상들은?
- 제주교통복지신문2022-01-12
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 척추관협착증은 척추관 주변에 있는 조직들이 점차 비대해지면서 척추관을 압박해 통증을 만들어내는 질환이다. 주로 50~60대 이상의 연령에서 발병하여 노년층의 허리 건강을 위협하는 질환으로 손꼽히지만, 최근 운동 부족이나 생활습관의 변화와 같은 요인들로 인해 발병 연령이 조금씩 낮아지는 추세라고 한다. 척추관협착증이 생기면 허리 통증과 하지방사통이 느껴지는데 이 증상들은 허리디스크 증상과 유사한 편이다. 그렇지만 척추관협착증은 허리디스크와는 달리 허리를 뒤로 젖히는 동작을 할 때 통증이 ...
- 발시림 증상, 잠복성 하지정맥류 가능성 염두에 두고 개선해야
- 제주교통복지신문2022-01-18
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 요새 주변을 보면 많은 이들이 가정에서 수면양말을 착용하고 생활하는 것을 볼 수 있다. 생활상 편의를 위해서 수면양말을 착용하는 이들도 있지만 발시림으로 인해 선택하는 이들도 많다. 계절감과 상관없이 이러한 발시림 증상으로 인해 불편함을 겪고 있다면 하지정맥류를 의심할 수 있으며, 이 질환은 혈관 초음파 검사를 통해 정확한 문제를 확인해볼 수 있다. 하체에 피가 흐르지 않아 혈관에 문제가 생기게 되면 하지정맥류가 발생할 수 있다. 콜레스테롤이 몸 속에 쌓이다 보면 혈관벽이 좁아 ...
- 운동능력 저하시키는 족저근막염, 치료 시 주의할 점은?
- 제주교통복지신문2022-01-25
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 운동을 전업으로 삼는 프로 스포츠 선수들이 가장 두려워하는 족부 질환 중 하나가 바로 족저근막염이다. 족저근막은 발뒤꿈치부터 발가락으로 이어지는 단단한 막을 이야기하는데, 해당 부위에 염증이 생겨 통증이 나타나면 기본적으로 걷거나 뛰는 부분에도 문제가 생기기 때문에, 운동을 전업으로 하는 스포츠 선수들에게는 치명적인 부상으로 알려져 있다. 뛰어난 운동능력을 특징으로 하던 선수들도 족저근막염에 걸리면 운동능력이 심하게 저하되는 것을 확인할 수 있다. 이는 일반인도 마찬가지다. 스포츠 선수만큼 뛰 ...
- 족저근막염 등 발통증 유발 질환, 정형외과 비수술 치료 도움
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 겨울철이 되면서 여러 부위에 통증을 호소하는 환자들이 늘고 있다. 특히 발은 우리 몸의 무게를 버티면서 걷고 뛰는 등 대부분의 활동에 활발하게 사용되는 부위인 만큼 자극에도 자주 노출되고, 그만큼 피로가 누적되기 쉽다. 요즘같이 날씨가 추울 때는 낮은 온도 때문에 발바닥 근육과 인대가 굳고 쉽게 손상될 수 있으므로 족부 질환에 유의해야 한다. 종아리와 발목의 보온을 위해서 부츠를 착용하는 이들이 늘고 있다. 부츠는 일반 신발보다 무겁고 유연하지 않아 오랜 시간 착용할 시 발바닥이 쉽게 피로해질 ...
- 습진성 질환 한포진, 적절한 보습 유지 필요
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 서면에 거주하는 주부 P씨는 다가오는 명절에 고민이 많다. 평소 잦은 설거지와 집안일로 손에 잡힌 물집이 심해진 요즘, 늘어나는 일거리에 더욱 심해지리라 생각되기 때문이다. 한포진은 물과 세제 등을 많이 사용하는 주부나 관련 업계 종사자에게 빈번하게 발생하며 면역력이 약한 영유아와 임산부, 40~50대를 비롯해 남녀노소 어느 연령에서나 발생할 수 있기 때문에 주의가 필요하다. 이는 습진의 일종으로 손가락, 발가락의 끝부분에서 발생해 증상이 심해지면 손바닥과 발바닥 전체 등에 작은 수포가 ...
- "반려동물도 가족" 애정 담은 신곡과 콘서트 '눈길'
- 라온신문2022-02-09
- [라온신문 김소민 기자] 국내 인구의 4분의 1이 반려동물과 함께 생활하고 있다는 사실을 알고 있는가? 지난해 한국농촌경제연구원 조사에 따르면 국내의 반려동물 양육 인구는 약 1500만 명으로 4가구 중 1가구는 반려동물과 함께 생활하는 것으로 나타났다. 반려동물에 대한 인식 역시 바뀌고 있다. 과거 집을 지키는 수단에 불과했던 반려동물을 1인가구의 증가와 핵가족화가 가속화되면서 실제 가족처럼 여기고 진심으로 아끼는 ‘펫팸족(Petfam族)’이 늘어났다. 그래서일까? 최근 대중음악업계에 반려동물에 대한 애정을 담은 앨범이나, ...
- 로디아스 아치 깔창, 발바닥 통증 해소 이벤트 최대 45~60% 할인
- 제주교통복지신문2022-02-09
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 천연라텍스전문기업 로디아스는 특수목적 아치 깔창을 최대 45~60% 할인행사를 올해 2분기까지 진행한다고 밝혔다. 로디아스 라텍스 깔창은 아치서포터가 있는 아치 깔창이다. 인체공학 설계를 통해 최적의 뒤꿈치 하중을 분산 하며 퍼소재를 첨가해 발에 전달되는 충격을 흡수할 수 있다. 특히 장시간 운동할 때 발에 무리를 주거나 구두와 같이 쿠션이 없는 신발을 장시간 착용하면 발에 피로도가 극심하게 올라가게 되는데, 이는 쿠션감 있는 기능성 신발이나 기능성 신발 깔창을 착용함으로써 줄일 ...
- 아동기에 주로 발생하는 물사마귀, 전염 속도 빨라 주의해야
- 제주교통복지신문2022-03-12
- [제주교통복지신문 김강석 기자] 7세 남자아이를 키우고 있는 J 씨는 최근 아이 몸에 생긴 사마귀 때문에 고민이 이만저만 아니다. 또래의 아이들과 마찬가지로 활달한 아이가 유치원에서 돌아온 후 가려움증을 호소했을 때만 해도 평범한 발진 정도로 여겼다. 하지만 긁다가 환부가 터진 후에 급속도로 번지기 시작했다. 위의 사례처럼 물사마귀는 다른 사마귀와는 다르게 몰로스컴 바이러스(MCV)의 감염으로 발생하며 가운데가 움푹 꺼진 수포성 구진으로 상대적으로 아이들에게 빈번하게 나타나는 것으로 알려져 있다. 이 피부질환은 손바닥, 발 ...
- 봄철 운동, 족저근막염 등 족부 질환 주의해야
- 제주교통복지신문2022-03-18
- 날씨가 풀리고 따뜻해지면서 겨울에 하지 못했던 야외 활동을 시작하는 이들이 늘어나고 있다. 그중에서도 운동을 즐기고자 하는 이들이 대표적이라고 할 수 있는데 아무래도 겨울에는 야외 활동을 즐기는 부분에 있어 제약이 많기 때문에, 봄철에 다시 야외로 나오는 이들이 늘어나게 되는 것이다. 물론, 건강을 위해 혹은 취미로 운동을 즐기는 것은 분명히 권장할만한 사항이다. 하지만 겨우내 몸을 움츠리고 있다가 한 번에 이를 펴게 되는 것은 신체에 무리를 줄 수 있다는 것을 명심할 필요가 있다. 별다른 준비운동 없이 무작정 축구나 ...
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