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- [의학칼럼] 무릎 관절염, 도수치료로 통증 개선 도움
- 제주교통복지신문2022-02-09
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 겨울철에는 평소보다 건강관리에 더욱 유의해야 한다. 그중에서도 관절 관리가 중요한데, 기온이 낮아지면 관절의 혈관과 근육 등이 수축하면서 신체 전반의 유연성이 떨어져 작은 운동에도 크게 다칠 수 있으며, 통증도 더 심화될 수 있기 때문이다. 신체 활동과 밀접하게 연관된 무릎 관절은 다른 부위에 비해 사용량이 많아 자극에 노출되기 쉽고, 그만큼 마모되기 쉬우므로 무릎 관리에 주의가 요구된다. 무릎에 발생하는 퇴행성관절염은 외부의 충격을 흡수하고 관절을 보호하는 연골이 노화나 외상으로 인해 ...
- 거북목증후군과 라운드숄더, 도수치료 및 생활습관 개선으로 치료해야
- 제주교통복지신문2021-11-25
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 오늘날, 우리 사회에서는 언제 어디서나 스마트폰에 열중하는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 스마트폰을 사용하는 사람 중 스마트폰을 자신의 눈높이에 맞추어 들고 고개를 꼿꼿하게 세운 자세를 취하는 사람은 거의 볼 수 없다. 대부분의 사람은 고개를 푹 숙인 채 어깨를 둥글게 말고 자신의 눈높이보다 아래에 위치한 스마트폰 화면에 집중해 있다. 한참 동안 이런 자세를 취하고 있다가 기지개라도 켜려 하면 그제야 잊고 있던 목의 통증과 어깨의 뻐근함이 밀려온다. 어쩌다 한 번 이러한 자세를 취하면 큰 ...
- 강진군, 의료취약지 이동 물리치료버스 운영
- 뉴스포인트2022-06-10
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 강진군보건소가 군민들의 건강관리 및 의료수준 향상을 위해 ‘의료취약지 이동 물리치료버스’를 연중 운영한다. 의료취약지 이동 물리치료 버스는 6월부터 옴천면을 시작으로 매달 각 면 소재지에 있는 122개 마을 경로당에서 오후 2시부터 4시까지 운영될 예정이다. 최근 농촌 인구 고령화와 노인 만성 퇴행성 질환 발생률 증가로 물리치료 수요는 꾸준히 증가하고 있지만, 물리치료실이 있는 의료기관은 읍 소재지에 편중돼 있어 면에 거주하는 어르신들의 이용이 힘든 상황이다. 이에 강진군은 군민들의 병원 통원의 불편 ...
- 현대인 체형 불균형과 만성통증, 치료 방법은?
- 제주교통복지신문2021-08-04
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 많은 현대인들이 올바르지 못한 자세에 기인하는 체형 불균형으로 인해 고통을 호소하고 있다. 신체 불균형으로 나타나는 통증은 초기에 제대로 치료를 하지 않게 되면 만성통증으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 이는 잘못된 자세가 목뿐 아니라 어깨와 허리까지 악영향을 줄 수 있기 때문이다. 목을 내밀다 보면 자연스럽게 어깨와 허리가 굽어지며 자세가 틀어지고 신체 불균형으로 이어져 전신으로 통증이 확산할 수 있다. 우리 몸은 서로 유기적으로 연결돼 있는 만큼 목에서 시작된 통증이라도 신체 곳곳 ...
- 의외로 어울려! 기막힌 맛 자랑하는 전통주&음식 궁합
- 뉴스포인트2021-03-08
- [뉴스포인트 박솔 기자] 삼겹살엔 소주, 치즈엔 와인, 전에는 막걸리를 공식처럼 여겨왔다면 오산이다. 워낙 다양한 맛의 전통주가 많기에 어떤 음식과 함께하느냐에 따라 색다른 맛을 느낄 수 있다. 삼겹살에는 삼양춘 생탁주가 잘 어울린다.◆ 삼겹살 & 삼양춘 생탁주 '삼양춘 생탁주'는 묵직하고 풍부한 쌀 향이 혀에 머물기 때문에 밥과 고기에 곁들이면 맛이 조화롭다. 은은한 청주 향에 식감은 크림처럼 부드러우면서 걸쭉하다. 기존 막걸리 대비 단맛이 강하지 않고 끝 맛이 드라이하다. 탄산 없이 적당한 산미에 구수한 감칠맛이 느껴져 기름지면 ...
- 삼나무 술, 편백나무로 만든 술
- 전남인터넷신문2023-11-02
- [전남인터넷신문] 편백나무를 술로 만날 수 있게 되었다. 편백나무 향기는 자율신경의 부교감신경에 작용해 뇌 내에서 α파의 발생을 촉진하고, 호흡을 규칙적으로 하게 하며, 불면을 해소하는 등 몸에 좋은 작용이 많다. 향이 좋은 편백나무는 가구 등 다양한 용도로 사용되어왔으나 나무 자체가 술의 원료로는 사용되지 않았다. 그런데 최근 일본 도쿄(東京)의 히노하라촌(檜原村)에서는 편백나무를 원료로 해서 만든 술을 판매하고 있다. 히노하라촌은 산림이 93%를 차지하는 지역으로 나무로 만든 술을 특산품으로 활용하고 있다. 히노하라촌에서 제조 ...
- 늘어나는 실내 생활에 허리 통증…비수술 고주파 치료 등 단계적 접근 필요
- 제주교통복지신문2022-01-18
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 실내에 오래 앉아 있거나, 비스듬한 자세로 누워있는 시간이 길어질수록 허리 통증을 호소하기 쉽다. 우리 몸의 중심을 잡아주는 역할을 하는 ‘척추’는 운동 부족, 척추 경직, 잘못된 자세 등에 의해 통증을 유발하며 ‘허리디스크’, ‘척추관협착증’ 등의 허리 질환을 유발하게 된다. 두 질환은 허리가 아프고, 다리가 당긴다는 점에서 비슷하게 느껴지지만, 원인, 경과, 치료 방법은 모두 다르다. 허리디스크는 수핵의 일부, 혹은 전체가 돌출돼 신경을 건드리는 증상으로 누워서 다리를 들어 올릴 때 통증이 ...
- 전남도, 12월 전통주에 녹동양조장 ‘고흥유자주’
- 뉴스포인트2022-12-21
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 전라남도는 12월을 대표하는 남도 전통주로 유자의 상큼함부터 곡물의 고소함까지 다채로운 풍미를 느낄 수 있는 고흥 녹동양조장 ‘고흥유자주’를 선정했다. 알코올 도수 8%의 ‘고흥유자주’는 100% 친환경 고흥쌀, 고흥 유자, 물, 누룩을 발효해 맑은 부분만을 걸러 만든 약주다. 고흥유자주 한 병에는 두 개 분량의 유자 생과가 들어간다. 유자를 듬뿍 넣을 수 있는 비법은 녹동양조장에서 유자를 직접 재배하기 때문이다. 이 유자는 30년 된 고목에서 해풍을 맞고 자라 그 향이 더욱 진하며 합성 착향료를 넣지 ...
- 곡성군립노인전문병원 목사동면 들말체육관
- 전남인터넷신문2024-09-11
- [전남인터넷신문]지난 7일 곡성군립노인전문병원에서는 제3차 곡성 군민을 위한 무료의료봉사 활동 및 치매인식 개선을 위한 치매인식 개선 캠페인 등을 통해 곡성 군민들에게 곡성군립병원으로써 사업 환원의 일환으로 곡성군 목사동면 들말체육관에서 목사동면, 석곡면, 죽곡면 주민을 위한 무료 의료봉사 및 치매에 관한 사업 등을 전개하였다. 이번 행사는 곡성군 내 유일한 요양병원이며, 곡성군이 운영하는 곡성군립노인전문병원으로 수탁운영 5개월을 맞이하여 3개 면을 대상으로 대대적인 의료봉사 활동을 준비하여 군민 200여명이 참여하여 성황리에 진행 ...
- 곡성읍 축협하나로마트에서 곡성군립노인전문병원 “의료봉사 활동 성황리 마무리”
- 전남인터넷신문2024-10-21
- [전남인터넷신문]지난 19일 곡성군립노인전문병원(이하 ‘병원’)에서는 제4차 곡성 군민을 위한 무료의료봉사 활동 및 치매인식 개선을 위한 치매인식 개선 캠페인 등을 통해 곡성 군민들에게 공공보건의료사업 환원화의 일환으로 곡성군 곡성읍 내 축협하나로마트2층에서 곡성읍 주민을 위한 무료 의료봉사 및 치매에 관한 사업 등을 실시했다. 이번 행사는 곡성군 내 유일한 요양병원이며, 곡성군이 운영하는 병원으로 수탁운영 6개월을 맞이하여 대대적인 의료봉사 활동을 준비하여 군민 200여 명이 참여하여 성황리에 진행되었다. 특히, 이번 의료봉사에는 ...
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