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- 당신도 감정 전문가가 될 수 있다
- The Psychology Times2023-06-19
- [The Psychology Times=허정윤 ]하루에도 여러 감정이 우리를 왔다가 떠나간다. 때로는 그 감정은 아주 강렬하게 마음과 몸을 휘감아 온종일 그 감정 속에서 헤매기도 하고, 때로는 아주 사소한 것이라 크게 신경 쓰이지 않기도 한다. 어떤 감정은 쉽게 사라지지 않고 일상생활 속에서 불쑥불쑥 올라오기도 한다. 우리는 감정 속에 있을 때에는 그것이 전부인 줄 알지만, 놓여나는 일순간 그것은 내 마음이 형성한 하나의 틀이었음을 깨닫는다. 오는 대로, 가는 대로 감정에 온전히 신경을 할애하는 것은 분명 피곤한 일이다. 우리에게 ...
- 행복은 과학이다
- The Psychology Times2023-06-02
- [The Psychology Times=허정윤 ]우리는 누구나 행복하기를 원한다. 어떤 사람은 늘 똑같은 일상에서도 행복해 하지만 어떤 사람은 풍족한 조건에서 원하던 목표를 이루었음에도 끊임없는 부정적인 정서에 시달린다. 왜 어떤 사람들은 가난하고 힘든 상황 속에서도 희망을 가지며 행복감을 느끼지만, 어떤 사람들은 부족한 것 없이 남들이 부러워하는 상황과 조건 속에 있으면서도 늘 긴장과 스트레스 속에서 살아가며 행복감을 느끼지 못하는 걸까? 행복과 뇌과학그것은 우리가 느끼는 행복이 뇌 과학과 연관되어 있기 때문이다. 인간의 인지 활 ...
- 칭찬은 고래도 춤추게 하는가
- The Psychology Times2023-05-15
- [The Psychology Times=허정윤 ]‘칭찬은 고래도 춤추게 한다’라는 말이 있다. 칭찬을 듣는 사람은 자신의 가능성을 믿고 더 동기부여를 받아 열심히 노력하게 된다는 것이다. 하지만 모든 칭찬이 다 긍정적인 결과를 가져오는 것은 아니다. 어떤 칭찬은 능동적이고 긍정적인 성과를 불러오기도 하지만, 어떤 칭찬은 오히려 부정적인 결과를 가져오기도 한다.성취 요인-실패 상황에서 나는 어떻게 반응하나?어떤 칭찬이 약이고, 어떤 칭찬이 독인지 알기 위해서 먼저 성취와 관련된 요인들에 대해 알아보자. 살면서 누구나 자신이 뚫을 수 ...
- ‘제3회 남도전국가요제’ 김아현 대상 수상
- 전남인터넷신문2023-05-01
- [전남인터넷신문]대한민국 가수왕을 선발하는 ‘제3회남도전국가요제’에서 제주도에서 참가한 김아현씨가 ‘돌고 돌아가는 길’로 영예의 대상을 수상했다. 김아현씨는 특출한 감성과 탁월한 곡 해석, 그리고 다이내믹하면서도 리드미컬하게 곡을 소화해 냈다. 김아현씨는 마치 한편의 드라마를 보는 것처럼 청중들에게 감동을 안겨줬다. 심사위원들은 전원 일치의 의견으로 대상 수상자로 결정했다. 김씨는 대상 수상자에게 수여되는 상금 5백만원과 트로피를 수상했다. 이어 최우수상은 경기도 남양주에서 참가한 초등학교 3년생인 이승율군이 나훈아씨의 ‘어매’로 ...
- 기억과 감정은 서로 얼마나 연관되어 있을까?
- The Psychology Times2023-04-30
- [The Psychology Times=허정윤 ]‘Flashbulb memory’라는 말을 들어본 적이 있는가?잊을 수 없는 사건이 일어났던 날에 대한 기억을 지칭하는 말이다. 그날 입었던 옷, 잊을 수 없는 그 사건을 어떻게 알게 되었는지 등 그날의 작은 세부적인 사항에 대해 나는 얼마나 기억하고 있을까?세월호 사건이 벌어졌던 날의 기억을 떠올릴 수 있는가?아마 우리는 그 충격적인 날의 모든 것을 생생히 기억하고 있노라고 답할 것이다.그러나 과연 그럴까?‘Flashbulb memory’의 진실‘Flashbulb memory’가 평 ...
- 익숙하고도 먼 '화'에 대하여...
- The Psychology Times2023-04-28
- [The Psychology Times=허정윤 ]장자의 허주 이야기를 들어보았는가?어떤 사람이 배를 타고 강을 건너는데 어느 빈 배가 와서 부딪히면 그 사람은 화를 내지 않을 것이다. 하지만 만약 그 배에 한 사람이라도 타고 있다면 그 사람에게는 피하라고 소리치다가 듣지 못하면 더 큰 소리를 지르고 화를 낼 것이다. 화라는 감정을 표출한 것은 그 배 안에 누군가가 있기 때문이며, 만일 그 배가 빈 배였다면 그 사람은 소리를 지르지도, 화를 내지도 않았을 것이다. 화의 국가, 한국“화병 나서 죽겠다.” 속이 답답하거나 스트레스를 받는 ...
- 신안군 ‘2023 전국 새우란(蘭) 대전’에서 대상 ‘김은희’ 장관상
- 전남인터넷신문2023-04-25
- [전남인터넷신문]신안군(군수 박우량)에서 처음으로 개최한 2023 전국 새우란 대전이 지난 4월 23일 암태면 신안국민체육센터에서 성황리에 마무리됐다.전국 새우란 대전은 전국의 새우란 애란인들이 출품한 새우란을 심사를 통해 수상작을 선정, 상장과 부상을 수여하는 행사로 신안군에서는 첫 전국단위 새우란 대전이었다.전국에서 출품한 300여 점의 새우란은 심사위원단의 엄격한 심사를 통해 농림축산식품부장관상은 대상으로, 특별대상에는 산림청장상, 최우수상은 전라남도지사상, 1004섬신안상인 신안군수상과 신안군의회의장이 수여하는 특별상을 본 ...
- 정순신 자녀 학교폭력 청문회, 정순신 증인 등 ‘불출석 사유서’ 제출
- 서남투데이2023-04-12
- 오는 4월 14일 진행되는 `정순신 자녀 학교폭력 진상조사 및 재발 방지대책 수립을 위한 청문회`에 정순신·조성희·정윤성 증인이 불출석 사유서를 11일에 제출했다. 정순신 증인은 ‘공황장애 등’, 조성희·정윤성 증인은 ‘극심한 스트레스로 심신이 매우 쇠약한’을 사유로 제출했다. 정순신 증인은 지난 3월 31일 청문회 불출석 사유서에 첨부한 것과 동일한 진단서를 제출했고, 조성희·정윤성 증인은 진단서 미제출한 바 있다. 정순신 증인은 지난 4일 직접 본인과 조성희 증인에 대한 출석요구서를 수령했고, 정윤성 증인의 경우 지난 6일 위원 ...
- 하와이인들의 지혜, 호오포노포노
- The Psychology Times2023-04-10
- [The Psychology Times=허정윤 ]‘호오포노포노’라는 말을 들어본 적이 있는가? 하와이 말로 ‘호오’는 원인, ‘포노포노’는 완벽함을 의미한다. 합쳐서 ‘호오포노포노’는 ‘바로잡다’라는 의미를 담는 단어가 된다. 그럼, 대체 이 ‘바로잡다’를 뜻하는 ‘호오포노포노’라는 이상한 말이 무엇일까?하와이에서 일어난 놀라운 일호오포노포노는 하와이안들의 전통적인 문제 해결법이다. 부, 건강, 평화를 부르는 하와이안들의 지혜라 불리는 이 오묘한 단어에는 하와이에서 일어났던 놀라운 일이 숨겨져 있다.하와이에는 정신병을 앓고 있는 범 ...
- ‘남도전국가요제’ 가왕 선발대회 전국에서 참가 쇄도
- 전남인터넷신문2023-03-31
- [전남인터넷신문]화순군에서 개최하는 고인돌 봄꽃축제장 주무대에서는 오는 4월28~29일까지 대한민국 가왕을 선발하는 가요경연대회가 개최된다. 전국을 들썩이게 할 ‘남도전국요제’는 올해로 3회째 접어들면서 가요경연대회 가운데 명실공히 최정상의 가요제 가운데 하나로 부상했다. 남도전국가요제가 탄탄하게 뿌리내리게 된 이유는 문화로 소통하고 대중가요를 통해 소리예술의 맥이 이어지는 가교가 되고자 하는 노력과 진정성이 참가자들에게 전해지면서이다. 특히 뮤지션들의 경연의 장으로 마련된 남도전국가요제는 ‘미스트롯’보다 앞서서 기성가수와 아마추어 ...
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