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- 한의원 통한 다이어트 선택, 체질 고려한 처방으로 안전 중시해야
- 제주교통복지신문2022-05-20
- 여름이 코앞으로 다가오면서 다이어트에 돌입하는 사람이 많아지고 있다. 겨울과 봄부터 꾸준히 관리해 온 이들은 크게 걱정할 게 없겠지만, 문제는 감량 효과를 보기 위해 극단적인 식이요법과 무리한 운동을 하는 이들이다. 자신의 신체 상태를 고려치 않은 과도한 체중 감량은 빈혈을 비롯해 무기력증, 관절 질환 등을 유발할 수 있고 체중 감량에 성공하더라도 차후 요요현상을 겪을 수 있기에 결코 좋은 방법이라고 할 수 없다. 또, 근력이 감소하고 기초대사량이 약해짐으로써 오히려 쉽게 살이 찌는 체질로 변할 수 있어 유의해야 한다 ...
- “다이어트하고 자존감이 높아졌어요.”라는 말의 오류
- The Psychology Times2022-10-18
- [The Psychology Times=전예은 ]당신이 한국인이라면, 다이어트의 정의를 모르진 않을 것이다. 최근 20대와 30대 직장인을 대상으로 한 설문조사에서는 88.8%가 외모 또한 경쟁력이 될 수 있다고 주장했다고 한다. 이처럼 한국인들은 다이어트, 더 나아가 외모를 가꾸는 것에 관심이 많다. 그러나 이것은 강박이나 집착 증세로까지 이어지기도 한다. ‘뼈말라’와 ‘프로아나’ 등 마른 사람과 거식증을 동경한다는 의미에서 생겨난 단어는 이를 증명한다. 한편, 잘못된 다이어트로 인한 폭식증을 앓는 사람들도 늘어나면서, 폭식증과 ...
- 구로구, 5월 청소년의 달 기념 축제 ‘풍성’
- 서남투데이2024-05-22
- 구로구는 5월 청소년의 달을 맞아 관내 청소년 수련시설 및 이용시설에서 다양한 축제를 개최한다고 밝혔다. 이번 축제는 청소년들이 생활하는 일상 공간 주변에서 환경, 놀이, 4차산업 등 다양한 체험 프로그램과 먹거리 부스, 공연 등을 즐길 수 있도록 구성한 것이 특징이다. 먼저, 청소년입장지대 고척신나구로는 5월 25일까지 1980년대～2010년대 청소년 놀이문화를 주제로 다채로운 만화 영화 상영과 놀이체험활동을 진행한다. △22일 1990년대 청소년 놀이문화(세일러문․명탐정코난 등 상영, 짱딱지대결․학종이 뒤엎기 등) △23일 20 ...
- 미운 군살 시원하게 날리자!
- 전남인터넷신문2024-07-24
- [건강]날씨가 더워지는 여름이 되면 휴가지에서 몸매를 자랑하기 위해 다이어트에 도전하는 사람들이 많다. 여름이 반이나 지났는데 다이어트에 성공하지 못했다고 좌절하기에는 이르다. 남은 기간 동안 관리에 집중하면 원하던 수영복을 입을 수 있다. 짧은 기간 안에 체중을 감량하기 위해 무리하게 식단을 조절하거나 운동 강도를 높이면 요요 현상이 오기 쉽고, 영양 손실로 이어져 건강을 해칠 수 있다. 건강을 유지하면서 살을 빼기 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 갖춘 균형 잡힌 식단을 유지하는 게 좋다. 식사를 할 때는 혈당이 천천히 ...
- 용인시, 책 읽는 도시 축제 ‘용인 북페스티벌’ 10월 5일 개최
- 경기뉴스탑2024-09-20
- 제6회 용인 북페스티벌 안내 포스터(사진=용인시 제공)[경기뉴스탑(용인)=박찬분 기자]용인특례시는 10월 5일 시청 광장에서 '책과 함께 오늘 하루 특별하게!'를 주제로 ‘2024년 제6회 용인 북페스티벌'을 개최한다고 20일 밝혔다. 이번 축제에는 릴레이 작가강연회, 가을 시(詩) 북콘서트, 도서관 서비스 체험부스, 제적도서 북세일, 북크닉, 북텐트 등 혼자는 물론이고 친구와 가족과 함께 즐길 수 있는 다양한 프로그램이 준비됐다. ■ 릴레이 작가강연회…성인‧청소년‧어린이 대상이번 축제 대표 행사인 ‘릴레이 작가강연회’는 오전 10 ...
- 13일 '컷슬린 포 다이어트' 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 문제·정답 공개
- 제주교통복지신문2022-10-13
- [제주교통복지신문 김성혁 기자] '컷슬린 포 다이어트' 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답이 공개됐다. 제시된 돈버는퀴즈 문제는 '★다이어트 유목민을 찾습니다★ 다이어트 건강기능식품 컷슬린 포 다이어트에 함유되어있는 카테킨은 녹차의 떫은 맛을 내는 폴리페놀 성분으로 항산화, 체지방 감소, OO OOOOO 개선에 도움을 줄 수 있어 요요 없는 건강한 다이어트에 도움을 줍니다. OOOOOOO는 무엇일까요?'이다. 퀴즈 정답은 '혈중콜레스테롤'이다. 한편 캐시워크 돈버는퀴즈는 캐시워크 앱을 이용해 참여할 수 있다. ...
- '컷슬린 포 다이어트' 캐시워크 돈버는퀴즈 정답은?
- 제주교통복지신문2022-10-26
- [제주교통복지신문 김성혁 기자] '컷슬린 포 다이어트' 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답이 공개됐다. 제시된 돈버는퀴즈 문제는 '요요 현상에 지쳤다면? 전문의가 추천하는 다이어트 보조제 " 컷슬린 포 다이어트" 다이어트 건강기능식품 컷슬린 포 다이어트에 함유되어있는 카테킨은 녹차의 떫은 맛을 내는 폴리페놀 성분으로 항산화, 체지방 감소, OO OOOOO 개선에 도움을 줄 수 있어 몸을 건강하게 관리할 수 있어요. OO OOOOO는 무엇일까요?'이다. 퀴즈 정답은 '혈중콜레스테롤'이 다. 한편 캐시워크 돈버는퀴즈는 ...
- 이영현, 다이어트 후 여전한 미모 뽐내
- 제주교통복지신문2021-09-14
- [제주교통복지신문 임의순 기자] 가수 이영현이 여전한 미모를 뽐냈다. 그는 지난해 임신성 당뇨로 인해 큰 결심을 했다고 고백한 바 있다. 결혼 후 5년 만에 간절히 기다리던 첫째 아이를 임신했지만, 과체중 때문에 건강이 좋지 않았기 때문이다. 그의 결심은 체중감량으로 5개월간 33kg을 감량해 모두를 놀라게 했다. 이후 1년이 지난 현재에도 모델 포스를 자랑해 눈길을 끈다. 그는 “정말 많은 감량을 해 봤지만 이번처럼 감량한 체중을 긴 시간 유지한 건 처음이다”라며 ”이번 감량은 요요 없이 체중을 유지 중이니 ...
- 김제시 100세까지 건강하게 오래사는 건강꿀팁 대방출!
- 뉴스포인트2022-02-21
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 김제시에서는 오는 24일 김정국 한의사를 초청, “100세까지 무병장수 건강비법”이라는 주제로 김제 지평선아카데미 강연이 열린다. 김정국 한의사는 서울시 한의사회 부회장, 대한의사협회 이사, 대한 한의사협회 브랜드개발위원회 위원장을 역임하였으며, 성공한 다이어터 한의사로 MBC 기분좋은날, KBS 좋은아침 등 여러 방송의 건강 특집 방송에 출연하여 건강 전도사로서 활발히 활동하고 있다. 이번 아카데미 강연에서는 실제로 1년 만에 30kg 체중 감량과 고지혈증 탈출에 성공한 본인의 다이어트 성공 경험에서 ...
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