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- 근골격계 통증, 방치 말고 도수치료 등 통해 관리 필요
- 제주교통복지신문2021-12-30
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 갑작스러운 한파 앞에 몸 이곳저곳이 쑤신다며 정형외과 등을 찾는 사람들이 늘어났다. 추운 날씨는 신체 통증에 악영향을 미치기 때문. 기온이 낮아지면 신체는 체온을 유지하기 위해 근육 등을 수축하게 된다. 그런데 그 과정에서 이미 좋지 않던 관절이나 신경 등의 부위가 압박돼 평소에 자각하지 못했던 부위에도 통증이 나타나게 된다. 근골격계 통증은 처음에는 대수롭지 않은 수준이지만 방치하면 점점 심해져 질환으로 발전할 수 있다. 따라서 발생 초기에 정밀 검사를 받고 통증의 원인을 파악해 치료할 필 ...
- [건강라이프] 근골격계 통증, 자세 교정하는 추나 치료가 도움 될까?
- 제주교통복지신문2021-10-14
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 현대인들 중에서 꼿꼿한 자세를 가지고 있으며, 어깨와 허리, 등과 같은 부위가 전혀 아프지 않고 편안하게 생활하는 사람의 비율이 과연 얼마나 될까? 아마도 대부분의 사람들이 어느 정도의 근골격계 통증을 가지고 있으며, 잘못된 자세로 오랜 시간을 생활하는 습관을 가지고 있을 것이다. 실제로, 버스나 지하철, 도서관과 같이 사람들이 많이 모이는 장소를 방문해보면, 대부분의 사람들이 건강에 좋지 않은 자세를 취하고 있다. 더 자세하게 이야기하면, 구부정한 자세를 취하고 고개를 숙이고 있거나 휴대폰이 ...
- 근골격계 질환, 치료 후 재발방지에 도수치료 병행 도움
- 제주교통복지신문2022-01-28
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 추운 겨울에는 목이나 허리, 어깨 등 근골격계에 통증을 호소하는 환자들이 늘어난다. 1월이 되면서 영하 10도를 넘나드는 추운 날씨가 이어지고 있다. 체온이 떨어지게 되면 자연스럽게 우리 몸의 근육과 인대, 뼈는 수축하게 된다. 이러한 상태에서는 가벼운 충돌에도 크게 다치기가 쉽고, 부상은 곧 통증으로 이어진다. 빙판길에서 미끄러지는 낙상 사고나 충분한 준비운동 없이 하는 격렬한 신체 활동에도 통증이 발생할 수 있다. 또한 코로나로 인해 요즘같이 외부 활동이 현저히 줄어든 상황에서는 ...
- 예산군농업기술센터, 생활개선회 농작업 보조도구 보급
- 뉴스포인트2022-08-22
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 예산군농업기술센터는 농촌여성들의 농작업 환경개선과 근골격계 질환예방을 위해 지난 22일 생활개선회 전 회원을 대상으로 농작업 보조도구를 보급했다. 이번에 보급한 서서 사용하는 호미는 농업인들이 특정 신체부위 및 근육의 반복적 작업으로 만성적 건강장해가 많이 발생하는 점을 고려해 선정했다. 특히 농촌여성들은 쪼그려 앉아 제초나 땅파기 작업을 많이 하기 때문에 고질적인 근골격계 질환을 겪고 있다. 농업기술센터는 농작업 시 신체에 무리를 최소화 할 수 있는 보조도구 사용이 여성농업인의 건강보호와 효율적인 ...
- 환절기 근골격계 통증, 협진 치료가 도움
- 제주교통복지신문2021-10-10
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 무더운 여름철이 지나가고, 선선한 바람이 불어오는 계절인 가을이 성큼 다가왔다. 언제 늦더위가 기승을 부렸냐는 듯이 아침, 저녁으로 쌀쌀한 바람이 불어오고 이제 한낮을 제외하면 외투를 찾아야 할 정도로 제법 차가운 공기가 느껴지고 있다. 가을날이 되어 이처럼 기온이 차가워지면, 신체 온도가 떨어지고 자연스럽게 면역력이 떨어지기 때문에, 여러 질환에 노출되어 건강을 관리하기가 어려워질 수 있다. 특히, 나이가 많은 노년층의 경우, 건강을 관리하기가 더욱더 어렵기 때문에, 건강 관리에 각별히 신경 ...
- 질환으로 이어질 수 있는 근골격계 통증, 증상 따른 치료 필요해
- 제주교통복지신문2021-12-21
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 현대인들은 누구나 어깨, 목, 허리와 같은 부위에 나타나는 통증을 달고 살고 있다. 사람마다 나타나는 정도의 차이가 있을 뿐, 조금의 통증도 없이 편하게 생활하고 있다고 자부하는 사람은 아마도 없을 것이다. 30대 직장인 여성 A씨 역시 이러한 상황에 놓여있는 일반적인 사례다. 평소에도 어깨가 자주 뻐근하고 허리가 따끔한 통증이 많이 느껴졌다. 좀처럼 나아지지 않는 지속적인 통증이었지만, 누구나 살면서 흔하게 겪는 문제라고 생각했기 때문에, 별다른 치료를 받지 않고 대수롭지 않게 넘겼다. ...
- 산청군, 근골격계 질환 예방 체조 선봬
- 뉴스포인트2022-09-26
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 산청군은 최근 열린 전국생활개선회 한마음대회에서 직접 개발한 근골격계 질환 예방 체조를 선보였다고 26일 밝혔다. 근골격계 질환 예방 체조는 농작업 전·후에 실천할 수 있는 생활개선회의 노래를 이용한 체조다. 산청군 생활개선회에서 개발한 이 체조는 우수사례에 선정돼 경남도농업기술원의 추천을 받아 전국생활개선회 한마음대회에서 시연했다. 산청군 관계자는 “전국 행사에 경남을 대표해 직적 개발한 체조를 선보여 자랑스럽다”며 “앞으로도 다양한 체조를 개발해 즐겁게 건강을 챙길 수 있도록 노력하겠다”고 말했다 ...
- 한국생활개선공주시연합회, 농업인 근골격계 질환 예방 결의
- 뉴스포인트2022-09-22
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 공주시는 지난 21일 한국생활개선회공주시연합회 주관 ‘농업인 근골격계 질환 예방 실천 결의대회’를 농업기술센터에서 개최했다고 밝혔다. ‘농촌이 안전해야 농업인이 웃는다! 근골격계 질환을 예방하자!’라는 주제로 열린 이번 결의대회는 최정희 한국생활개선회공주시연합회장과 각 읍면동 생활개선회 회장 30여 명이 참석했다. 참석자들은 안전사고 위험성 인식 및 대처 능력을 향상시켜 농작업의 안전한 환경을 조성하고 여성농업인의 안전사고를 줄일 수 있도록 힘써 나가자고 결의했다. 김경희 기술보급과장은 “생활개선회원 ...
- 하동군 농작업 재해 이제 그만! 농업인 건강은 쑥쑥∼
- 뉴스포인트2022-06-23
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 하동군은 지난 21일 하동군농산물가공지원센터 대강당에서 한국생활개선하동군연합회 회원 70명을 대상으로 안전의식 향상과 안전사고 예방 생활화를 위한 농작업 재해예방 및 안전보건 교육을 실시했다고 23일 밝혔다. 이번 교육은 경상국립대학교병원 농업안전보건센터 박기수 교수를 강사로 초빙해 농작업 중 주요 재해인 농기계 사고, 진드기 감염병 등에 대한 예방교육과 함께 근골격계 질환 예방을 위한 건강 체조 배우기로 진행됐다. 또한 교육생들을 대상으로 근골격계 질환 예방 무릎보호대 및 운동밴드, 여름철 폭염 대비 ...
- 부산교육청, 현업근로자 근골격계 질환 예방 위한 손목보호대 지급
- 뉴스포인트2021-12-21
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 부산광역시교육청은 관내 급식종사직원과 환경미화원 등 현업근로자 3,500여명에게 근골격계 질환 예방과 건강 보호를 위한 손목 보호대를 지급한다고 21일 밝혔다. 이번에 지급하는 손목보호대는 손목이 꺾이지 않을 뿐만 아니라 손목 근육의 힘을 제대로 사용할 수 있도록 도와줘 손목 근골격계 질환 예방에 도움이 되는 것이다. 현업근로자들이 양 손목에 사용할 수 있도록 1인당 2개씩을 학교를 통해 12월말까지 지급할 예정이다. 부산시교육청은 지난해부터 현업근로자들의 건강유지 및 관리를 위해 예방의학전문의와 함 ...
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