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- "노래·춤·예능 다 잘해" 서기, 신곡 '낮잠' 발표
- 라온신문2022-07-28
- [라온신문 안광일 기자] '싱어게인2'에 출연해 화제를 모았던 싱어송라이터 서기가 신곡 '낮잠'을 시작으로 본격 컴백 활동을 시작한다. C&D엔터테인먼트에 따르면 서기는 오늘(28일) 정오 각종 온라인 음원사이트를 통해 새 디지털 싱글 '낮잠'을 발매한다. '낮잠'은 제목 그 자체의 의미처럼 일상에 지친 사람들에게 활력을 불어넣어 주는 곡이다. 전주부터 눈이 감길 듯한 플럭 사운드와 감성적인 일렉트로닉 피아노 선율, 여기에 포근한 서기의 목소리가 만나 마치 꿈 속을 여행하는 신비로운 느낌을 선사한다. 곡의 작사, 작곡, ...
- 담양군자원봉사센터, 노인복지시설에 안마봉, 낮잠베개 전달
- 전남인터넷신문2024-07-30
- [전남인터넷신문/서성열기자]담양군자원봉사센터(센터장 김진례)는 담양군 향촌노인종합복지관(관장 이동오)과 예수마음의집(시설장 조은숙)을 방문해 어르신들을 위한 양말목 공예품 안마봉과 낮잠 베개 100여 개를 전달했다고 30일 밝혔다.. 이날 전달된 물품은 지난 17일 행복충전 우수봉사자 역량강화교육에 참여한 자원봉사자들이 산업폐기물로 분류되어 버려지는 양말목을 활용해 사랑과 정성을 담아 만든 것이다. 봉사활동에 참여한 자원봉사자들은 “자원 순환 프로그램을 통해 탄소중립에도 작게나마 도움이 된 것 같아 뿌듯하다”라며 “따뜻한 마음을 담 ...
- 책 "휴식은 저항이다"
- 굿모닝논산2024-11-15
- 책소개거부, 제3의 공간 만들기, 탈주. 휴식과 자본주의와 상상력의 깊은 관계를 규명하다! 착취 속에서 살아온 흑인 여성 예술가가 세뇌에서 벗어나, 휴식을 통해 자신의 삶을 구하려는 시도에서 알게 된 모든 점을 한 권으로 정리했다. 휴식은 탈식민화이다. 거부의 정치다. 문화 전환이다.휴식은 어떤 모습일 수 있을까? 쉬지 않는 탓에 당신은 어떤 기적 같은 순간을 놓치고 있는 걸까? 과연 휴식을 추구하는 ‘비현실적인 인간’이 될 수 있을까? 이 책은 무자비한 자본주의 체제 속에서 이런 삶을 몇 년이나 더 버틸 수 있을지 불안한 우리를 ...
- 안산시, 헬로미니미로부터 담요 290개·낮잠이불세트 137개 기탁 받아
- 뉴스포인트2021-12-23
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 안산시는 23일 헬로미니미(대표 윤송이)로부터 저소득 아동가정을 위한 담요 290개와 낮잠이불세트 137개(모두 980만 원 상당)를 기탁 받았다. 헬로미니미는 육아용품 전문브랜드 벤처기업으로 아기침구, 신생아 출산용품 등 다양한 육아용품을 판매하고 있으며, 올해 10월 사업장을 안산으로 이전하며 이웃사랑을 실천하기 위해 안산시에 후원품을 기탁했다. 이날 기탁 받은 후원품은 경기사회복지공동모금회를 통해 관내 저소득 아동 가정에 배분된다. 윤송이 대표는 “코로나19와 추운 날씨로 모두가 힘든 상황이지만 ...
- 주말
- The Psychology Times2022-09-26
- [The Psychology Times=스테르담 ]주말이 짧다고 느껴지는 합리적인 근거를 제시할 수 있다.월화수목금토일정말 짧다.말 그대로 짧다. 주말은 일주일 중 이틀뿐이니까. 아마도 주말이 유독 더 짧다고 느끼는 건 아쉬움과 후회, 미련과 한순간이라는 단어가 팥빵의 팥처럼 그 중심을 차지하고 있기 때문일 것이다. 특히나, 직장인의 주말이라면 더 그렇다.방학이 있던 학생 시절 땐, 평일과 주말의 구분이 모호했다.몇일인지, 무슨 요일인지를 TV 프로그램을 보며 깨달았다. 주말 예능이나 월화 드라마는 그것을 구분하는 손쉬운 잣대였다. ...
- 자도 자도 졸린 당신, 수면장애 의심해 볼 것!
- The Psychology Times2024-02-19
- [The Psychology Times=조수빈B ]대학교 2학년에 재학 중인 20대 초반 K 씨는 과도한 졸음으로 인해 일상생활에서 어려움을 겪고 있다. K 씨는 오전 12시 전에 잠들고, 평균적으로 하루에 9시간 이상 수면을 취함에도 불구하고 주간에 찾아오는 극심한 졸림으로 인하여 수업에 집중하기가 어렵다는 점을 호소했다. 학교에 가지 않는 주말에는 낮잠을 3시간 이상 자는 경향이 있고, 수면 후에도 개운함을 느끼지 못하여 늘 기운이 없다고 전했다.A 기업의 5년 차 직장인, 30대 초반 S 씨는 몇 달 전 당황스러운 일을 겪었다 ...
- 수면패턴이 망가진 당신에게
- The Psychology Times2023-10-17
- [The Psychology Times=최주희 ]우리는 피곤한 일상을 마치고 바로 잠자리에 들지 않는다. 잠들기 전, 나만의 시간이자 하루를 열심히 보낸 나에 대한 보상으로 스마트폰과 함께 즐거운 시간을 보낸다. 이처럼 자기 전에 전자기기를 일정 시간 이상 보게 되면, 잠에서 깨어나게 되고 수면은 늦춰지게 된다. 불규칙한 수면시간과 기상 시간이 지속되어 늦잠을 자는 주말이 되어도 피로가 풀리지 않고 계속 쌓이는 것이다.늦은 시간 잠이 들어 피곤한가?불이 꺼진 상태에서 스마트폰을 장시간 사용하게 되면 스마트폰에서 나오는 블루라이트(청 ...
- 불면증 극복하고 숙면을 취하는 방법
- The Psychology Times2020-11-25
- 불면증이란?잠에 들기 어렵거나, 수면 도중에 자주 깨어나거나 깊이 잠들지 못하는 병을 의미합니다.이와 같이 수면의 유지가 힘들다면 낮 동안의 생활도 부정적인 영향을 받게 되는데요. 충분하지 않은 수면은 피로함, 무기력감을 심화시키며 기억력과 집중력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 수면 부족은 고혈압과 당뇨, 비만과 같은 신체적 질병 뿐 아니라 우울증, 불안장애와 같은 정신질환에도 부정적인 영향을 끼치는 것으로 알려져 있습니다.이러한 불면증은 현대 사회에 매우 흔하게 나타나는 질병으로 성인의 3명 중 1명이 이 증상을 경험하고 약 15 ...
- 한옥에서 낮잠 즐기고 떡 만들기 체험도… 종로구, 18일 '한옥사계'
- 뉴스포인트2022-06-13
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 종로구가 도심 속 아름다운 한옥문화공간에서 때 이른 무더위로 지친 몸과 마음의 피로를 시원하게 날려줄 특별한 시간을 마련했다. 바로 이달 18일, 무계원(창의문로 5가길 2)과 상촌재(자하문로17길 12-11)에서 열리는 전통문화 프로그램 '한옥사계'이다. 고아한 멋을 뽐내는 한옥에서 우리놀이, 식문화를 몸소 체험하고 창작국악공연을 감상하며 조상의 지혜가 깃든 전통문화에 대한 이해를 높일 수 있도록 구성했다. 이에 먼저 무계원에서는 ‘식(食)사계–여름휴가’를 개최하고 식문화 교육을 선보인다. (사)한 ...
- 시니어 수면 장애의 원인과 예방법
- 전남인터넷신문2021-04-19
- [전남인터넷신문]나이가 들면서 잠이 없어지는 것을 자연스러운 현상으로 여긴다.하지만 시니어들의 수면은 건강과 직결되기 때문에 수면 문제의 원인과 예방법을 잘 알아야 한다. 수면은 신체와 정신에 대한 회복 기능을 가지고 있어 불면증이 생기면 삶의 질이 떨어지고 피로, 집중력 장애, 기분 문제, 실수와 사고의 위험성이 커진다. 나이가 들면 깊은 잠을 자는 시간이 줄어들고 자다가 중간에 깨는 일이 많아져 결국 낮잠이 늘어나는 결과로 나타나기도 한다. 또 시니어들은 다양한 질환과 이에 따른 많은 약을 복용하고 있어 수면에 영향을 줄 수 있 ...
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