뉴스
1-105,430해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다.뉴스검색 가이드
- 시험기간 스트레스, 심박수에도 영향?
- The Psychology Times2024-05-09
- [한국심리학신문=안혜지 ]‘벚꽃의 꽃말은 중간고사’라는 말이 있다. 물론 그 말이 우습게 올해는 벚꽃이 우리 곁에 일찍 와서 아주 잠깐 머물다 갔다. 하지만 중간고사 기간은 그렇지 않았다. 여느 때와 같이 길었고, 지루했으며, 우리를 지치게 했다. 이와 같은 지옥의 중간 시험 기간을 버티려면 커피나 에너지 음료는 필수일 수 밖에 없다. 시험기간이 되면 커피를 잘 마시지 않던 사람조차도 매일 마시게 된다. 대학생의 경우는 말할 것도 없고, 요즈음에는 고등학생들도 고카페인 커피 우유를 경각심 없이 마시며 문제가 되고 있기도 하다. 그런 ...
- [추부길의 행복한 설교 7] 스트레스 다스리기 (요 16:33)
- 와이타임즈2022-10-17
- [추부길의 행복한 설교 7] 스트레스 다스리기 (요 16:33)1. 스트레스란 무엇인가? 2. 성경에서 본 스트레스 3. 스트레스, 제대로 알기 4. 스트레스 넘어서기 5. 스트레스를 통해 거룩한 삶으로 나아가라! ...
- 전라남도청소년미래재단 ‘청소년 스트레스 조절 프로그램 개발을 위한 요구조사’결과 발표
- 전남인터넷신문2024-01-16
- [전남인터넷신문](재)전라남도청소년미래재단(양미란 원장)은 지난 15일 ‘청소년 스트레스 조절 프로그램 개발을 위한 요구조사’를 발표했다. 이번 연구는 청소년상담복지센터와 동신대학교 산합협력단 공동 연구로 진행되었으며, 전라남도에 거주하는 초등학교 5학년부터 고등학교 3학년 연령 청소년 4,874명을 대상으로 ▲스트레스 영역 ▲스트레스 대처 방식 ▲학교생활 적응 관련 영역을 조사하였다.연구 결과 여학생이 남학생보다 스트레스를 많이 받는다고 느끼며, 안전하게 스트레스를 해소할 수 있는 활동이 충분하지 않고, 스트레스를 어떻게 해소해야 ...
- 제주도, 공직자 대상 정신건강 증진 프로그램 운영으로 스트레스 관리 적극 나선다!
- 제주교통복지신문2022-02-16
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 제주특별자치도는 코로나19 장기화 및 직무 민원에 따른 스트레스나 우울감을 겪는 공직자를 위해 정신건강 증진 프로그램을 운영한다. 최근 행정서비스에 대한 도민들의 기대감 상승과 코로나19 방역 및 단속, 악성민원 등 과중한 업무 스트레스에 노출된 공직자들의 정신건강을 적극적으로 관리하기 위한 방안으로, △직원 종합 건강 돌봄의 날 △찾아가는 이동 건강상담실 △심리상담실 △정신건강 힐링 프로그램 등을 마련했다. 올해 처음 시행하는 ‘직원 종합 건강 돌봄의 날’은 매월 1회 특정 실국을 순서대로 지 ...
- 일상을 위협하는 일상 ‘스트레스‘. 어떻게 극복해야 할까?
- The Psychology Times2023-06-12
- [The Psychology Times=한다혜 ]스트레스란 무엇일까? 스트레스는 정서적인 부담을 주는 자극과 그에 대한 반응을 뜻한다. 우리는 흔히 부정적인 경험만 스트레스라고 여기기 쉽지만, 정의에 따르면 로또에 당첨되는 일도 일상생활의 범주에서 크게 벗어나 정서적인 부담을 제공함으로 스트레스라고 볼 수 있다. 일상생활을 방해하는 골칫거리는 모두 스트레스이며, 우리는 스트레스 상황에 매일 직면한다. 그렇기 때문에 이러한 스트레스에 ‘잘’ 대처하는 것이 중요하다. 스트레스에 대처하는 방식은 사람마다 다르며 사람마다 효율적인 대처 방 ...
- 스트레스를 요긴하게 활용하는 방법
- The Psychology Times2024-01-02
- [The Psychology Times=최서영 ] “발등에 불이 떨어진다.” 문장 자체만으로도 살 떨리는 듯한 긴장감, 조바심과 급박한 상태를 유발시킨다. 시험이 몇 일 남지 않은 시점일 때, 중대한 프로젝트를 책임지고 준비할 때, 시험에 대한 스트레스로 머리가 아플 정도로 긴장감이 맴돌 때 등 중요한 일에 대한 스트레스 상황에 놓여있을 때 우리는 발등에 불이 떨어져 평소의 수행 능력보다 더 나은 수행을 하기도 혹은 평소만큼 일을 수행하지 못할 때가 있다. 필자는 현재 기말고사를 준비하며 바쁘게 하루하루를 살아가는 중이다. 매번 종 ...
- 아 스트레스 받아!
- The Psychology Times2024-05-08
- [한국심리학신문=김가희 ]기사 다시보기 고통스러운 기억의 반복 PTSD자살은 과연 극단적 선택일까?신뢰를 높이는 설득에 대하여사랑의 형태는 다양하다.우린 어떤 상황에 남을 도울까? ...
- 나만의 올바른 스트레스 대처법
- The Psychology Times2022-08-06
- [The Psychology Times=서은혜 ]우리는 스트레스를 받는다. 사소한 일이더라도 그것은 우리에게 스트레스를 줄 수 있다. 집안일을 하는 것, 대인 관계적 갈등 이러한 일상적 일들 또한 스트레스가 될 수 있다. 스트레스는 현대인의 불치병이라고도 불린다. 그럼 이러한 스트레스를 주는 사건들을 잘 대처할 수 있는 방법들에는 어떠한 것들이 있을까?일단 우리가 스트레스를 받는 사건을 경험하면, 우리는 대게 그 사건에 대해 대처하려는 노력을 개시한다. 대처는 우리의 자원을 소모시키거나 초과한다고 간주되는 요구들을 관리하고자 시도하 ...
- 윽 스트레스..! 초콜릿 왕왕
- The Psychology Times2023-09-20
- [The Psychology Times=최주희 ]필자를 비롯한 많은 사람들이 업무를 보거나 공부를 할 때, 과제를 하면서 스트레스를 받을 때 유독 '초콜릿'을 찾는다. 초콜릿의 어떤 종류든 한입, 두입 먹다보면 기분이 좋아지는 것 같은 기분이 든다. 그 이유가 무엇일까? 엔도르핀(Endorphin), 페닐에틸아민(Phenylethylamine),아난다미드(Anandamide), 테오브로민(Theobromine)의 총 4가지 성분을 근거로 설명해보겠다. 엔도르핀 (Endorphin) 분비첫번째, 초콜릿을 섭취하게 되면 우리 몸에서 엔 ...
- 경기도, ‘청년 마음건강 진료비’ 지원 대상. 우울증→스트레스까지 확대
- 뉴스포인트2021-09-05
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 경기도가 청년들의 정신과 외래 진료비를 소득 조건 없이 지원하는 ‘청년 마음건강 진료비 지원’ 사업 대상 질병을 기존 조현병·우울증 등에서 스트레스, 신경통 등으로 확대했다. 청년 마음건강 진료비 지원(청년 마인드케어) 사업은 5년 이내 정신과 질환을 최초 진단받은 만 19~34세 경기도 청년에게 정신건강복지센터 등록 여부나 소득 기준을 따지지 않고 1인당 최대 연 36만원의 외래 진료비를 지급하는 내용이다. 발병 초기 꾸준한 치료가 중요한 정신질환 특성상 청년들의 정신건강 조기 회복을 위해 지난해부터 ...
- 나주시, 대학생 대상 정신건강실태조사 나서전남인터넷신문2024-05-13
뉴스 기사와 댓글로 인한 문제 발생시 24시간 센터로 접수해주세요.센터 바로가기