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- 순천소방서, 천마터널 차량 전복사고 발생
- 전남인터넷신문2021-03-21
- [전남인터넷신문/김철우 기자]순천소방서(서장 하수철) 산악119구조대가 지난 21일 구례군 천마터널 순천방향에서 카니발 차량이 전복되는 사고가 발생하였다. 차량 탑승자 4명은 자력으로 대피하여 큰 인명피해는 없었다. 이날 출동대는 전남 산악구조대, 산동지역대와 전북 출동대가 공동대응하여 출동하였으며, 요구조자 4명은 전북구급차가 병원으로 이송하였다. 터널 내부에서 발생하는 교통사고는 인명 피해가 큰 사고로 이어질 가능성이 커 운전자등의 각별한 주의가 필요하다. 또한 터널 안에서 차선을 바꾸는 행위를 하거나 예고 없는 앞지르기, 무리 ...
- 비만 관리, 개인 특성 고려해야
- 제주교통복지신문2022-03-16
- 비만은 만병의 근원이라는 수식어를 갖고 있다. 당뇨, 고혈압 등 여러 가지 문제를 유발하기 때문이다. 따라서 체내 지방이 과도한 수준이라면 체중을 조절해 지방량을 낮추는 게 중요하다. 다만 비만 관리가 생각보다 쉽지 않아 고민만 하는 사람이 많은 편이다. 기본적으로 과도한 체지방량을 개선하기 위해서는 식단 관리를 해야 한다. 기름진 음식이나 육류, 밀가루 등을 선호하고 식사 시간이 일정하지 않아 폭식, 과식하는 등의 좋지 않은 식습관을 갖고 있었다면 개선하는 게 중요하다. 운동 관리도 해야 하는데, 본인이 할 수 있는 ...
- 겨울철 다양한 발통증, 정형외과 진단 중요
- 제주교통복지신문2022-01-03
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 롱부츠의 계절인 겨울이 돌아왔다. 이미 여러 패션브랜드에서는 다양한 디자인과 소재의 롱부츠를 출시해 소비자들을 유혹하고 있으며 길거리에서도 방한과 패션을 목적으로 착용한 사람들을 쉽게 발견할 수 있다. 그런데 이를 자주 착용할 경우, 발 건강을 해쳐 통증을 유발하는 여러 질환에 걸릴 수 있어 주의해야 한다. 롱부츠는 대부분 바닥이 딱딱한 재질로 돼 있고 모양새를 위해 종아리에 딱 달라붙는 타이트한 소재와 사이즈를 찾게 된다. 바닥이 딱딱한 신발을 신고 걸으면 발이 쉽게 피로해지는데 종아리에 ...
- 새해맞이 운동, 무릎 통증 불러온다?
- 뉴스포인트2021-02-15
- 참본정형외과 마포점 국성환 원장(정형외과 전문의)새해가 되면 사람들은 새로운 것을 시작하거나 도전하고자 한다. 가령, 건강을 위한 금연이나 자기 계발을 위한 영어 공부, 취미활동 등이 대표적이다. 그리고 운동 역시 이러한 새해가 되면 많은 사람들이 시작하거나 도전하는 분야 중 하나이다.특히 설 연휴를 지나면서 다이어트를 위한 운동을 실천하는 사람들이 많은데 이러한 갑작스러운 운동의 실천은 오히려 무릎 건강을 해칠 수 있어 주의가 요구된다.무릎 통증을 부르는 질환은 여러 가지로 나타난다. 그 중에서도 무릎 앞쪽 슬개골 연골의 연화 현 ...
- 환경부, 멸종위기종 황새 집단으로 화성습지서 겨울 났다
- 서남투데이2021-03-05
- 환경부 산하 국립생태원은 지난해 11월부터 최근까지 경기 화성시 우정읍 일대 화성호에 속한 화성습지 33㎢ 구간을 대상으로 겨울철 조류생태를 조사한 결과, 멸종위기 야생생물 Ⅰ급 황새 무리의 이례적인 월동현장을 포착했다고 밝혔다. 국립생태원 연구진은 총 35마리의 황새가 화성습지에서 살고 있는 것을 확인했으며, 이 중 26마리가 한 자리에 모여 집단으로 월동하는 모습을 관찰했다. 이들 황새 무리에는 지난해 9월 8일 예산황새공원에서 방사돼 북한 서해안 지역에 머물다 내려온 황새 1마리도 포함된 것으로 확인됐다. 황새는 주변 환경에 ...
- 어깨통증, 방치하다 큰 병 된다. 초기에 치료 필요해
- 라온신문2022-06-02
- 부천에 거주하는 A씨는 최근 어깨통증과 결림으로 인해 밤마다 잠을 설치고 있다. 얼마 전, 친구들과 함께 필드에 나가 골프를 즐긴 후부터 나타난 증상이다. 처음에는 그 동안 움직이지 않던 몸을 갑자기 움직여 일시적으로 근육통이 생긴 것이라 생각했지만 시간이 지날수록 점점 더 심해지는 통증에 치료를 받기로 했다. 야외활동량이 급증하며 이처럼 어깨통증을 호소하는 환자가 부쩍 늘어났다. 골프, 테니스 등 어깨를 많이 사용하는 운동을 갑자기 무리하게 진행할 경우 인대나 힘줄 등이 손상되어 통증을 유발하게 된다. 게다가 어깨 ...
- 어깨통증, 방치하다 큰 병 된다. 초기에 치료 필요해
- 제주교통복지신문2022-07-05
- 부천에 거주하는 A씨는 최근 어깨통증과 결림으로 인해 밤마다 잠을 설치고 있다. 얼마 전, 친구들과 함께 필드에 나가 골프를 즐긴 후부터 나타난 증상이다. 처음에는 그동안 움직이지 않던 몸을 갑자기 움직여 일시적으로 근육통이 생긴 것으로 생각했지만 시간이 지날수록 점점 더 심해지는 통증에 치료를 받기로 했다. 야외활동량이 급증하며 이처럼 어깨통증을 호소하는 환자가 부쩍 늘어났다. 골프, 테니스 등 어깨를 많이 사용하는 운동을 갑자기 무리하게 진행할 경우 인대나 힘줄 등이 손상되어 통증을 유발하게 된다. 게다가 어깨는 ...
- 골프 등 스포츠 활동에 병드는 허리, 통증 지속된다면 정형외과 진단 받아봐야
- 제주교통복지신문2022-05-09
- 따뜻한 봄 날씨가 지속되며 골퍼들이 앞다투어 필드를 찾고 있다. 젊은 층을 중심으로 새로운 골프 인구가 유입되며 골프장은 물론 골프연습장까지 예약 잡기가 쉽지 않을 정도로 골프의 인기가 폭발적으로 늘어나는 상황이다. 하지만 자기 신체 능력을 고려하지 않고 무리하게 골프 연습을 할 경우, 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다. 신체 여러 부위 중 특히 조심해야 하는 부위는 바로 허리다. 골프 스윙 동작을 반복해 수행하다 보면 몸이 한쪽으로 틀어질 수밖에 없다. 특히 골프 초보자들은 정확한 동작을 알지 못하고 ...
- 무겁고 붓는 다리, 밤에 야간 경련으로 잠이 안온다면 '하지정맥류' 검사 받아봐야
- 제주교통복지신문2021-11-19
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 다리 무거움, 저림, 종아리 부종 등은 살면서 누구나 한 번쯤은 겪을 수 있는 증상들이다. 무리한 운동, 오래 서서 일하는 경우, 평소에 쪼그린 자세를 장시간 유지했다면 이러한 다리 불편감을 쉽게 느낄 수 있다. 그러나 다리 쥐, 무게감 등이 일시적 증상으로 그치는 것이 아니라 장시간 간헐적으로 이어지고, 밤에 야간 경련으로 수면의 질도 떨어뜨린다면 하지정맥류 질환을 의심해봐야 한다. 하지정맥류는 일종의 혈액순환 장애 질환이다. 다리에 내려온 혈액을 다시 심장으로 돌려보내는 과정에서 혈액의 ...
- 경기도 버스, 정류장 무정차율 30%. “승객과 버스 기사 소통 위해 승차벨 서비스 중요”
- 뉴스포인트2021-08-22
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 경기도 버스 약 30%는 정류장에서 정차하지 않는다는 연구 결과가 나왔다. 무정차 원인은 승객과 버스 기사 간 소통 문제로 조사돼 경기도의 ‘승차벨 서비스’가 문제 해결에 유효할 것이라는 의견이다. 경기연구원은 버스 무정차 문제의 현황과 원인, 해결방안을 담은 ‘버스 무정차에 관한 동상이몽, 해법은 무엇인가?’ 보고서를 발간했다. 연구원은 지난해 10월 도내 버스 무정차 현황을 조사했다. 조사는 도내 2,019개 노선 내 2만2,368개 정류장을 대상으로 승객 확인 등을 위해 서행했을 경우 정차했다고 ...
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