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- 금정구 장전2동, 홈트레이닝 지원으로 '청년 스트레스 빼기-'
- 뉴스포인트2021-08-30
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 부산 금정구 장전2동 지역사회보장협의체는 지난 25일 관내 저소득 청년 1인 가구 20세대에 홈트레이닝 기구를 지원하는 ‘청년 스트레스 빼기(-) 청년 밸런스 업(up)’사업을 벌였다. ‘청년 스트레스 빼기(-) 청년 밸런스 업(up)’은 장전2동 복지사업인 ‘사랑 무한대 사칙연산 프로젝트’의 두 번째 사업으로, 코로나19로 외부활동이 제한됨에 따라 집에서 건강을 관리할 수 있도록 밸런스 보드, 요가 매트 등 홈트레이닝 기구를 전달했다. 동 협의체는 후속 사업으로 △중‧장년 힐링 곱하기×(테라리움 화분 ...
- 마음챙김(mindfulness)과 일상 속의 스트레스를 관리하는 방법
- The Psychology Times2020-11-18
- 최근 들어 심리학에서 많은 관심을 받고 있는 마음챙김은 불교 수행 전통에서 기원한 심리학적 구성개념으로, 현재의 순간을 있는 그대로 수용하고 자각하는 태도를 이야기합니다.‘순수한 주의(bare attention)’라고도 불리며 인지와 동기의 개입 없이 단순히 바라보는 것을 의미합니다. 비판단적인 사고를 하는 것이며 생각과 욕구 없이 현 상태를 있는 그대로 이해하거나 느끼는 것입니다.사고와 정서를 회피하지 않고 지속적으로 관찰하게 함으로써공포반응과 회피 행동을 감소시킬 수 있다는 점애서 매우 효과적입니다. 이를 통해 우리는 인내력을 ...
- NH농협은행, 최신 경기예측모형 도입… 스트레스 테스트 고도화
- 더밸류뉴스2022-11-16
- NH농협은행(은행장 권준학)이 벡터자기회귀모형(VAR) 개선한 최신 경기예측모형을 도입해 스트레스 테스트 고도화에 나선다.NH농협은행은 경기예측과 경영활용을 위한 'NH 경기예측모형(NH Large Bayesian Vector AutoRegression, 이하 NH LBVAR)'을 도입했다고 16일 밝혔다.이 모형은 경제 변수를 최대 30개까지 반영하고, 머신러닝 기법 활용·발생확률 예측·경기충격 파급효과를 고려하는 등 기존 VAR을 개선한 것이 특징이다. LBVAR 모형은 활용범위가 넓어 미국 뉴욕 연방준비제도(Fed·연준)과 유 ...
- 고양특례시 청년공간 청취다방, '디디의 작업실' 운영
- 뉴스포인트2022-10-24
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 고양특례시 청년공간 청취다방에서 취업난을 겪고 있는 청년을 위한 스트레스 해소 프로그램 ‘디디(DD)의 작업실’을 운영한다. 디디(DD)는 청취다방의 대표 캐릭터로 Dream Duck의 줄임말이다. ‘디디의 작업실’은 청년들의 요청에 따라 확대 개설된 문화예술 심화프로그램이다. 매월 다양한 주제의 강의가 청년의 참여를 기다린다. 만 18세 ~ 만 39세 고양시 청년 누구나 참가할 수 있고 청취다방에서 오후 7시부터 9시까지 총 2시간씩 운영된다. 프로그램은 ▲가을을 담은 일러스트 그리기 ▲1인 가구를 ...
- 천안시직장맘지원센터, ‘제8회 공감 토닥토닥’개최
- 뉴스포인트2022-11-21
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 천안시직장맘지원센터는 지난 19일 한들문화센터 이벤트홀에서 직장맘 가족 200여명을 대상으로 ‘제8회 공감 토닥토닥’ 행사를 개최했다. 이번 행사는 일·가정 양립을 위해 노력하는 직장맘을 응원하고, 스트레스 해소와 힐링·소통의 장을 마련하고자 준비됐다. 행사는 △ 아이들이 즐길 수 있는 마술쇼, 풍선아트 △엄마들의 지친 마음을 어루만져줄 샌드아트 △온 가족이 함께 참여하는 레크레이션 △ 감미로운 색소폰 연주 등으로 구성됐다. 행사에 참여한 시민 A 씨는 “온 가족이 함께 와서 게임에 참여하고 다양한 ...
- 예천군, ‘제45회 예천군민아카데미’ 양재진 원장 초빙 강연
- 뉴스포인트2021-08-12
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 예천군은 9월 2일 오후 2시 예천군 문화회관에서 양재진 진병원 대표원장을 초빙해 ‘코로나 블루 속 스트레스 그리고 나’를 주제로 예천군민아카데미를 개최한다. 양재진 원장은 아주대학교 정신과 전공의 과정을 수료했으며 최근 MBN ‘속풀이쇼 동치미’, tvN ‘어쩌다 어른’ 등 다양한 방송에 출연해 날카로운 분석과 거침없는 진단으로 큰 인기를 얻고 있다. 아카데미를 통해 만병의 근원이라 불리는 스트레스가 우리 몸에 미치는 여러 영향을 소개하고 건강한 삶을 영위하기 위하 필요한 스트레스 관리법 등을 강연할 ...
- 의왕도시공사, 직원대상 직무스트레스관리(EAP) 운영
- 경기뉴스탑2022-11-29
- 직무스트레스 관리 프로그램(사진=의왕시 제공)[경기뉴스탑(의왕)=장동근 기자]의왕도시공사는 직원 대상 직무스트레스 심리상담 지원 프로그램(EAP)을 실시했다고 28일 밝혔다. 지난 9월부터 약 3개월간 진행된 이번 프로그램은 고객들을 응대하는 감정노동 업무 특성상 다양한 민원을 받고 스트레스를 겪는 경우가 많은 공사 직원들의 정신적, 신체적인 스트레스를 해소하고 업무능률을 향상하고자 실시됐다. 의왕도시공사는 직무스트레스 조사분석 대상자로 감사팀(4명), 경영지원실(30명), 개발사업실(12명), 생활체육실(121명), 시설관리실(7 ...
- 직장인, 코로나19 이후 ‘디지털 과부하’ 스트레스 호소
- 케이앤뉴스 KN NEWS2021-09-10
- 코로나19 사태 이후 원격 및 비대면 업무 환경으로 급격한 변화를 겪은 직장인들이 ‘디지털 과부하’를 겪고 있는 것으로 나타났다. 잡코리아가 직장인 440명을 대상으로 ‘코로나 이후 디지털 과부하를 겪고 있는지’ 질문한 결과, 전체 응답자의 절반 이상인 63.9%가 ‘디지털 과부하’로 인해 스트레스를 겪고 있다’고 답했다. ▲ (자료제공= 잡코리아) 스트레스를 겪은 이유는(*복수응답) ‘비대면 업무로 인해 메신저 연락이 더 잦아져서(53.7%)’가 가장 높은 응답률을 얻어 1위에 올랐다. 다음으로 ‘비대면 업무로 소통 시 의사 전달 ...
- 창녕군, 코로나19 자가격리자 반려식물 전달로 마음 건강 챙긴다!
- 뉴스포인트2021-05-11
- [뉴스포인트 - 1위 문화/예술뉴스 김용호 기자] 창녕군은 코로나19 자가격리자의 우울감과 고립감에 도움을 주고자 ‘반려식물 전달사업’을 시작했다고 11일 밝혔다.‘반려식물 전달사업’은 해외입국자, 확진자의 밀접접촉자로 자가격리된 주민들의 우울감과 스트레스 해소 및 심리안정을 위한 사업으로 14일간 일탈 없이 건강하게 자가격리기간을 마칠 수 있도록 도움을 주는 사업이다.제공되는 반려식물은 자가격리자의 정서적 안정과 심리 회복을 위한 것으로 스파트필름, 테이블야자, 호야, 홍콩야자 4종류이다.자가격리 중 겪을 수 있는 감정 기복조절을 ...
- 생후 3개월 아기, '엄마의 우울증' 때문에 스트레스받는다
- 뉴스포인트2021-03-12
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 박솔 기자] 불안이나 우울증을 앓는 산모에게서 태어난 아기가 성장지연, 언어능력 지연 등을 겪는 것은 물론 심박수가 평균보다 상당히 높을 수 있는 것으로 나타났다. 이로 인해 장기적인 건강 문제가 나타날 우려도 있다.독일 하이델베르크 대학 연구진에 따르면, 산모가 우울하거나 불안한 경우 아기가 다른 건강한 산모의 아기보다 스트레스에 민감한 생리적 반응을 보였다. 산모가 우울증이나 불안을 겪는 경우 아기와 감정적으로 거리를 둘 수 있기 때문으로 보인다. 파비오 블랑코 도몬드 박사 연구진은 산모 50명과 ...
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