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- 평범한 삶도 특별하게 만드는 비법
- The Psychology Times2023-10-06
- [The Psychology Times=루비 ]몇 년 전에 아들러 심리학을 다룬 <미움 받을 용기>라는 책을 읽고 큰 충격을 받았었다. 그 책에서 인생을 사는 데는 원래 의미가 없다라고 한 것이다. 나는 인생이란 원래 뭔가 드라마틱한 운명이 있어서 우리가 살아가고 있다고 굳게 믿었었는데 아들러 심리학은 그렇게 보지 않았던 것이다. 그 후에도 법륜 스님의 말씀이나 또다른 책에서 우리가 사는 데는 특별한 이유가 없다라는 말에 혼자 존재의 의미에 대해서 심각하게 고민하곤 했던 기억이 난다. 그런데 이런 삶도 특별하게 해주는 비법은 있다고 ...
- 남들에게 보여지는 것, 너무나 중요해! 보여주기식 삶?
- The Psychology Times2023-05-07
- [The Psychology Times=남혜원 ]인터넷이 발달하고 다른 사람들과 소통할 수 있는 방법이 늘어났다. 우리는 싸이월드, 카카오스토리, 페이스북에 이어 현재 인스타그램 시대에 살고 있다. 이처럼 각종 SNS를 통해 남들에게 나의 모습을 보여주는 것이 당연하게 되었다. 이제는 일거수일투족 우리의 일상 자체를 공유하는 경지까지 이르렀다. 이것이 나쁘단 것이 아니다. 다만, 여기에 얽매이는 사람들이 늘어나 진짜 내 삶을 공유하는 것이 아닌 타인에게 보여주기 위한 인생을 사는 사람들이 늘어났다. 오늘은 자신의 삶에 집중하지 않고 ...
- 누군가 나에게 하지 말라고 하면 더 하고싶은 ‘청개구리 심보’란?
- The Psychology Times2023-07-02
- [The Psychology Times=남혜원 ]어린 시절 누구나 한 번은 이런 경험이 있을 것이다. 어른들이 하지 말라는 행동을 오히려 하고 싶은 마음이 드는 것과 같은 경험 말이다. 특히 청소년이 되고 사춘기에 접어들면 이러한 생각이 더욱 커지게 되는데 우린 이런 걸 ‘청개구리 심보’라 부른다. 성인이 된 이후에도 타인이 나에게 하라고 부추길수록 거부감이 드는 경우도 많은데 이것 또한 ‘청개구리 심보’에 해당한다. 오늘은 우리 모두가 들어본 적 있는 혹은 그런 마음가짐이 든 적이 있는 이름부터 친근한 ‘청개구리 심보’에 대해 알 ...
- 항상 관심을 원하는 나, 혹시 ‘애정결핍’일까?
- The Psychology Times2023-07-09
- [The Psychology Times=남혜원]우리는 살면서 한 번은 ‘내가 애정결핍인가?’라는 생각을 하곤 한다. 가족에게, 친구에게 혹은 연인에게 보다 더 많은 관심을 갈구하고 사랑받고자 할 때 말이다. ‘애정결핍’이란 어린 시절에 부모로부터 충분한 애정을 받지 못하고 주변 사람과도 친밀한 관계를 형성하지 못한 과거의 경험으로 인해 일어나는 불안정한 정서 상태를 의미한다. 공식적인 의학 용어에 해당하진 않지만 일반적으로 타인에게 사회적 통념 이상의 관심을 요구하거나 혹은 사람이라면 받아야 할 애정조차 자신에겐 과분하다고 여겨 불 ...
- 나 이거 안 하면 불안해… 꼭 해야 해!!
- The Psychology Times2023-05-30
- [The Psychology Times=남지민 ]‘시험 전에 꼭 모닝커피를 먹어야 해’ , ‘전공 시험 하루 전에는 적어도 4-5시간은 자야 해.' 앞에 언급한 것들은 필자의 시험기간에 꼭 지켜야 속이 편한, 즉 징크스들이다. 괜히 지키지 않으면 불안하며 ‘시험이 망하지 않을까’란 의미 없는 걱정에 잠을 많이 설친다. 이와 비슷하게 느낄 수 있는 강박증은 일상생활에서 ‘문을 제대로 잠갔겠지?’나 물건들의 순서와 각을 맞춰서 배치해야 ‘속이 후련하다’ 등의 생각들을 가져오곤 한다. 사람은 누구나 자신의 행동에 대해 재확인을 하기 마련 ...
- 나는 혼자 여행을 즐길 수 있는 사람인가?
- The Psychology Times2023-10-10
- [The Psychology Times=김남금 ]‘여행을 예약하는 동기는 다른 사람으로 변신할 수 있을 거란 희망이다.’ 작가 알랭 드 보통이 『우리는 사랑일까』란 에세이 같은 소설에서 한 말이다. ‘저기’를 꿈꾸는 이유는 저기에서라면 재미있고 무언가 극적인 일이 일어날 것이라는 기대 때문이다. 기대감으로 우리는 여행을 준비하고 계획한다. 돌아오면 다른 삶이 기다리고 있으면 좋겠지만, 그런 일은 없다. 오히려 여행 전과 여행 후에 보이지 않았던 균열이 점점 또렷하게 보인다. 떠나는 비행기와 돌아오는 비행기에서 느끼는 감정은 완전히 ...
- 7일 리브메이트 오늘의퀴즈 정답 공개
- 제주교통복지신문2022-05-07
- [제주교통복지신문 김성혁 기자] 리브메이트 오늘의퀴즈 정답이 공개됐다. 7일 오늘의퀴즈 문제는 '[번아웃 증후군]이란 한 가지 일에 지나치게 몰두하던 사람이 신체적, 정신적 피로로 무기력증과 자기혐오 등에 빠지는 증후군을 말한다.'이다. 퀴즈 정답은 'o'이다. 한편 리브메이트는 KB금융그룹 통합포인트로 합리적 소비 지출관리와 금융상품 등의 정보를 알려주는 서비스를 제공하는 앱이다. 매일 오전 10시에 새로운 문제가 주어지며 오늘의 퀴즈를 풀면 최대 10포인트가 적립된다. 제주교통복지신문, TW News ...
- LG이노텍광주공장, 어르신에 반려식물 지원
- 전남인터넷신문2021-03-28
- [전남인터넷신문/서성열 기자]LG이노텍(대표 정철동) 광주공장이 26일 어르신들을 위한 반려식물 및 생활용품 80세트(250만원 상당)를 하남동행정복지센터에 전달했다.반려식물 기부는 이웃의 자립을 돕는 LG이노텍의 ‘이웃사촌 플러스’ 사업의 하나다. 코로나19의 장기화로 우울감이나 무기력증을 겪고 있는 어르신을 위해 LG이노텍 임직원들이 반려식물과 선물세트를 마련한 것.LG이노텍 관계자는 “이번 지원으로 코로나19 극복에 조금이나마 도움이 되었으면 좋겠다”며 “반려식물을 통해 조금이라도 위안을 얻어 코로나블루를 극복하고 행복한 일상 ...
- 동두천시, 2021년 동두천 청소년수련관 코로나19 극복 프로젝트단 운영
- 뉴스포인트2021-08-26
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 동두천청소년수련관은 포스트 코로나 시대를 맞아 급변하는 청소년 생활에 안정적으로 적응하도록 지원하기 위해 오는 11월 31일까지 청소년 특별프로그램 '코로나19 극복 프로젝트단'운영한다. 이번 프로그램은 코로나19로 인해 일상의 큰 변화가 닥치면서 외출이 자유롭지 못해 답답하고 무기력증이 느끼는 청소년이 “놀면 뭐하니?”제작자 입장으로 홀로 시간을 보내는 본인만의 코로나19 극복 노하우를 서로 공유하는 자기주도적 프로그램이라 할 수 있다. 신청 방법은 동두천청소년수련관을 통해 수시접수로 진행된다. 청 ...
- 공주시여성단체협의회, 코로나 우울 극복프로그램 운영
- 뉴스포인트2021-12-30
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 공주시 여성단체협의회는 지난 29일 여성회관에서 지역민을 대상으로 코로나 우울 극복프로그램을 운영했다. 이번 프로그램은 코로나 우울로 지친 시민들에게 잠깐이나마 치유의 시간을 제공하고 소중한 추억을 만들어 드리기 위한 것으로, 2차례에 걸쳐 퀼트공예와 케이크 만들기 시간을 가졌다. 프로그램에 참가한 이명화 씨는 “최근 코로나 확진자가 증가하면서 자녀와 함께 할 수 있는 체험활동에 제약이 많아 힘들었는데 이번 프로그램 참여로 아이들과 웃으면서 케이크를 만들다 보니 소중한 하루를 보낼 수 있는 즐거운 시간 ...
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