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- 내가 과연 우울한 것이 맞을까?
- The Psychology Times2023-04-02
- [The Psychology Times=차민경 ]내가 과연 우울한 것이 맞을까?사람들은 살면서 ‘우울'이라는 감정에 종종 깊이 잠식되고는 한다. 종종 삶을 살다 보면 과연 지금 느끼는 우울한 감정이 일시적인지, 지속적인지, 혹은 단순히 스트레스를 받아서인지 아니면 어떠한 원인 때문에 생긴 감정인지 잘 구분이 안 될 때가 있다. 하지만 아주 작은 증상이라도 지속해서 이어진다면 우울증으로 이어질 가능성이 있기 때문에 결코 가볍게 넘겨서는 안 된다. 대표적인 증상으로는 우울한 기분 지속, 식욕 감퇴, 의욕 저하, 체력 저하, 수면 패턴의 ...
- 슬픔을 공부하는 슬픔과 기쁨
- The Psychology Times2023-05-21
- [The Psychology Times=이해연 ] “인간에게 특정한 결함이 있는 것이 아니라 인간이라는 존재 자체가 바로 결함이라는 것. 그러므로 인간이 배울 만한 가장 소중한 것과 인간이 배우기 가장 어려운 것은 정확히 같다. 그것은 바로 타인의 슬픔이다.”평론가 신형철은 그의 책 『슬픔을 공부하는 슬픔』을 통해 우리에게 이야기한다. 인간은 ‘타인의 슬픔’을 공부해야만 한다고 말이다. 그렇다면 우리 인간은 어째서 타인의 슬픔을 배우기 어려워하는 것일까. ‘슬픔’. 사전적 정의에 의하면 ‘슬픈 마음이나 느낌’, ‘정신적 고통이 지속 ...
- SNS 숏폼 무한 스크롤하다간 내 뇌가 위험하다!
- The Psychology Times2023-09-25
- [The Psychology Times=김정현B ]숏폼이란?SNS를 사용하면서 숏츠, 릴스, 틱톡 등을 한번도 안 본 사람이 있을까? 이른바 ‘숏폼 콘텐츠’라고 불리는 짧은 형식의 이런 동영상 콘텐츠는, 스마트폰 사용자라면 한 번도 안 본 사람은 없을 것이다. 그리고 한 번만 본 사람도 없을 것이다.2016년 등장한 동영상 플랫폼 ‘틱톡’은 짧은 동영상 형식이라는 특징을 갖고 무섭게 성장했고, 다른 SNS에서도 숏폼 콘텐츠를 시작했다. ‘유튜브’에서는 ‘유튜브 쇼츠’를, 인스타그램에서는 ‘릴스’ 기능을 추가했다. 한국에서는 가수의 ...
- 내 마음인데 내 뜻대로 안 될 리가
- The Psychology Times2022-08-08
- [The Psychology Times=김혜령 ]사는 게 내 맘 같지 않을 때 괴롭다사는 게 내 마음 같지 않을 때 대개 힘들다고 말합니다. 그런데 가장 내 마음대로 안 되는 건 아이러니하게도 ‘내 마음’이죠. 우리는 무언가 통제할 수 없는 상황에 놓일 때 불편한 감정을 느끼게 됩니다. 아래처럼 내 의도대로 마음이 움직여주지 않을 때가 그런 경우죠.- 타인의 시선을 지나치게 의식하는 내가 싫은데 자꾸 눈치 보고 움츠러듭니다.- 실패의 경험을 쉽게 털어내지 못하고 계속 주저앉아 있습니다.- 헤어진 애인을 쿨하게 잊고 싶은데 마음은 자 ...
- 강박증 동반한 틱장애, ADHD 증상 원인별 치료방법이 필요
- 뉴스포인트2021-02-26
- 해아림한의원 이원우 원장틱장애(뚜렛증후군) 또는 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)에 강박증 증상까지 나타난다면 발병 원인을 파악 후 치료에 임해야 한다.전문가들은 이를 방치 시 또 다른 두뇌질환을 야기할 수 있는 만큼 두뇌건강을 위한 특이 증세를 유심히 살펴야 한다고 조언한다. 틱장애나 ADHD, 강박증 등 소아정신과 질환의 경우 조기발견, 조기치료와 함께 증상 완화 및 완치에 상당한 영향을 미치기 때문이다.틱장애는 전체 어린이 10명 중 1∼2명에게서 흔히 발생하며 주로 7세 전후 나타나지만 개인에 따라 4∼5세 이전에 나타난다. ...
- 심리학자들은 왜 MBTI를 비판할까?
- The Psychology Times2021-10-11
- 이야기 하나 “아빠는 MBTI가 뭐야?” 올 초 고3인 딸이 차로 학교에 데려다 주는 길에 물어보길래 깜짝 놀랐다.“ 니가 MBTI를 어떻게 아니?”“ 나도 인터넷 진단 많이 해봤거든.. 난 ENTJ 라서 돈을 많이 벌거래.. 요즘 우리반 친구들 사이에서 완전 유행이야~ ”15년 전 강사 생활 초창기에 기업교육의 성격진단 프로그램으로 정해진 코스를 밟으면서 나름 전문가로 자격을 취득하기 위해 열심히 배웠던 MBTI가 이제는 고등학생들 끼리 서로 유형을 이야기 하고, 방송에서 연예인들의 MBTI를 맞추면서 이야기 할 정도가 되었으니 ...
- 이거 어디서 맡아본 향이더라?
- The Psychology Times2023-04-10
- [The Psychology Times=조은교 ]교보문고에 가면 정리되어 있는 수많은 책들과 그 속의 페이지들을 압축시켜 둔 듯한 향기가 우리를 감싼다. 일명 ‘교보문고 향’이라고 이슈가 된 해당 향기는 서점, 그 중에서도 교보문고에 가면 편안한 분위기 속에서 독서를 할 수 있다는 인상을 사람들에게 심어주었고, 오프라인으로 책을 살 일이 있으면 다른 곳이 아닌 교보문고로 발걸음이 향할 수 있도록 하는 데 기여했다. 이처럼 소비자들의 반응이 긍정적이다 보니 기업 입장에서는 또 다른 이윤 창출의 기회로서 해당 향을 담은 디퓨저를 판매하 ...
- 제14장. IT 기기 사용 지도를 현명하게 할걸(상)
- The Psychology Times2022-08-02
- [The Psychology Times=페르세우스 ]HQ(Health Quotient)를 키우는 교육 2 : IT 기기 사용 지도를 현명하게 할걸(한숨이 절로 나는 유튜브, 게임, SNS) 1부.최고의 주사위 던지기는 주사위를 통 안에 그냥 넣어두는 것이다 -영국 명언-전자기기가 우리 아이들에게 과연 도움이 되는지에 대한 논란과 고민은 아직도 진행형입니다. 앞서 언급한 것처럼 어떤 사람들은 전자기기에 빨리 노출을 시켜 전자기기에 대한 적응력과 자제력을 키울 수 있을 거라고 주장합니다. 이야기가 있는 콘텐츠는 주어진 상황 안에서 표현 ...
- 제6장. 인사성 바른 아이로 키울 걸(인사,사과,감사)
- The Psychology Times2022-05-20
- [한국심리학신문_The Psychology Times=페르세우스 ]NQ(Network Quotient)를 키우는 교육 1 : 인사성 바른 아이로 키울 걸(인사, 사과, 감사)어느 누구에게도 감사할 줄 모르는 아이를 가진 것은 뱀의 이빨과 같이 무서운 일이다.- 셰익스피어-감사하는 마음은 있지만 표현하지 않는 것은 선물을 포장한 후에 주지 않는 것과 같다.- 윌리엄 아서 워드 -우리 집에는 현관문 앞에도 종이로 붙여놓고 아이들이 엄격하게 지키도록 하는 3사가 있습니다. 바로 인사, 감사, 사과입니다. 인간으로서 갖춰야 할 기본적인 예 ...
- 고전적 신경심리학에로의 도전, 올리버 색스
- The Psychology Times2023-06-13
- [The Psychology Times=진다연 ]신경심리학이란, 두뇌의 기능과 인간의 사고, 정서 및 행동 간의 관계를 심리학적인 관점에서 연구하는 학문이다. 즉, 신경학적 뇌 구조가 인간의 행동과 마음에 어떻게 영향을 미치는지 알아보는 학문이다.신경심리학적 연구는 뇌 연구 분야에서 가장 전통적인 방법으로 자리매김하고 있다. 뇌에 손상을 받은 환자를 탐구하여, 기능장애와 손상된 부위를 연결시켜 해석하는 방법으로 연구가 진행된다. 쉽게 말하면, 뇌의 특정 부위에 손상을 입음으로써 특정 기능 장애가 나타난 사례를 통해, 손상 부위가 해 ...
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