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- 회전근개파열 오십견 등 어깨질환, 상태에 맞는 치료 필요
- 제주교통복지신문2022-02-16
- 괴안동에 거주하는 A씨는 어깨에서 느껴지는 통증으로 인한 치료를 진행 중이다. 중년 연령의 A씨는 나이에 맞게 경험하는 오십견으로 인지하고 이를 대수롭지 않게 여기고 방치했으나 여겼으나, 검사 결과 회전근개파열로 나타나 치료의 어려움이 커진 상태다. 겨울철에는 기온이 낮아지면서 근육과 인대가 쉽게 경직되기 때문에 평소 느끼던 관절 통증이 악화하기 쉽다. 작은 움직임이나 부딪침에도 큰 부상으로 이어질 수 있어 주의가 요구된다. 사람의 신체 부위 중 어깨는 유일하게 360도 회전이 가능한 부위로 대략 하루에 3000회 이 ...
- 장마철, 관절통과 세균에 의한 가족 건강 주의
- 전남인터넷신문2021-07-02
- [전남인터넷신문/김동국 기자]올해 장마는 예년보다 늦어져 7월, 비가 오는 날이 많을 것으로 전망된다. 기온이 높아 체력이 떨어지기 쉬운데 높은 습도까지 더해지면 더욱 건강관리에 힘써야 한다. 여름을 건강하게 보내기 위해서는 장마철 건강에 영향을 주는 질병을 알아보고 대비할 필요가 있다. ◆ 장맛비에 욱신, 관절염 환자비가 오거나 날씨가 흐리면 관절염 환자의 관절통이 심해진다. 일반적으로 비가 올 때 노년층이 통증을 느낄 것이라고 생각하지만 장마철 관절통을 호소하는 젊은층도 늘어나고 있다. 퇴행성 관절염뿐 아니라 외상성 관절 손상이 ...
- 젊은 통증환자 늘어, 정형외과 비수술치료인 도수치료란?
- 제주교통복지신문2021-11-17
- [제주교통복지신문 임의순 기자] 골프, 테니스, 축구, 농구 등 다양한 스포츠 활동을 즐기는 이들은 언제 어디서나 근골격계 부상을 입기 쉬워 주의해야 한다. 특히 요즘처럼 기온이 낮아지는 계절에는 근육이 경직되어 스포츠손상의 가능성이 더욱 커지기 때문에 활동을 하기 전 스트레칭과 준비운동을 통해 관절과 근육을 충분히 풀어줄 필요가 있다. 그런데 과거에 스포츠손상을 입었던 부위는 날씨가 궂거나 기온이 떨어지면 다시 통증이 재발하는 경우가 많다. 심한면 자기 신체 상태를 이용해 날씨를 예측할 수 있을 정도로 통증의 정도가 심한 ...
- 무리한 운동에 병드는 어깨…어깨통증, 초기 비수술 치료로 개선 도움
- 라온신문2022-06-07
- 홈트(홈트레이닝)가 유행을 넘어 일상으로 자리잡은 오늘 날, 인터넷에서 영상 등을 찾아보고 홀로 운동에 매진하는 이들이 많다. 홈트는 별다른 비용을 들이지 않고 집에서 간편하게 운동을 하며 자기관리를 할 수 있다는 점에서 매력적이다. 그러나 운동 경험이 많지 않고 전문적인 지식이 없는 사람이 무리하게 홈트를 진행하다가 근골격계 손상, 즉 스포츠손상을 입기 쉬워 주의해야 한다. 스포츠손상을 입을 수 있는 부위는 다양하지만 그 중에서도 어깨는 더욱 조심해야 한다. 관절 중 유일하게 360도 모든 방향으로 움직일 수 있으나 그만 ...
- 허리 통증을 방치하면 어떻게 될까?
- 제주교통복지신문2021-10-13
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 재택근무가 길어지면서 직장인 A 씨는 좋지 않은 자세로 오랜 시간 노트북 화면을 보며 일을 하면서 목과 허리의 통증이 자주 발생하는 것 같다. 쉬면서 스트레칭을 할 때는 잠시 호전되는 것 같은데, 통증이 반복되어 만성으로 넘어가면 고치기가 더 힘들다는 동료들 말에 걱정이 되었다. 급성 통증이 발생했을 때, 대개 움직임을 멈추면 통증이 느껴지지 않는다. 급성 통증의 역할이 우리 몸의 위험을 뇌에 알리는 것이기 때문에 위험요소가 있는 부위를 작동하지 않는다면 뇌는 아프지 않다고 느끼는 것이다. ...
- 봄철 방심하면 생기기 쉬운 주름 3가지
- 전남인터넷신문2022-04-01
- [전남인터넷신문/김동국 기자]새싹이 돋고 꽃이 피며 따뜻한 기온에 마음에도 꽃 피는 봄이지만 피부, 그리고 주름에 있어서 봄은 날씨만큼 온화하지 않다. 주름은 노화에 따른 자연스러운 현상이지만 환경적인 요인으로 인해 깊어지기도 한다. 특히 봄은 자외선, 큰 일교차, 건조한 바람 등 주름을 만드는 환경적 요인이 많은 계절이다. 겨우내 실내외의 큰 온도차와 건조한 대기로 인해 피부가 건조해져 있는 상황에서 봄과 마주하면 피부 손상이 커질 수 있다. 봄철에 생기기 쉬운 대표적인 주름 중 하나가 눈가 잔주름이다. 봄에는 미세먼지와 황사, ...
- 다리 쥐날 때 및 다리 당김…‘하지정맥류’ 그냥 지나치면 안돼
- 제주교통복지신문2021-12-17
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 하지정맥류는 다리 혈관에 생긴 문제로 다리 혈관에 혈액이 몰려 있게 되면서 나타나는 혈관질환이다. 하지정맥류가 생기게 되면 다리에 혈관이 울퉁불퉁하게 보기 싫은 모습으로 튀어 올라오거나 가느다란 혈관들이 여러 갈래로 퍼져 보일 수 있다. 이처럼 육안으로 보이는 증상이 많지만 눈에 보이지 않는 증상으로 나타날 수도 있다. 다리가 붓거나, 다리가 저리거나, 통증이 느껴지거나 무겁게 느껴지는 경우가 그렇다. 눈에 보이는 증상보다 보이지 않는 증상이 하지정맥류로 인한 일상생활의 불편함을 ...
- 통합치료 필요한 교통사고후유증...한의원에선 체질에 적합한 한방요법 활용
- 뉴스포인트2021-03-26
- 사진= 한방카 네트워크 수지구풍덕천동점 한샘한의원 김한샘 원장, 한방카 네트워크 아주대점 다람한의원 최재형 원장따뜻한 봄 날씨 속 나들이에 나서는 사람들이 늘고 있다. 이와 함께 차량 이동량이 늘면서 전국 고속도로 곳곳에서 교통 정체가 빚어지는 상황이다. 이는 교통사고로 이어질 수 있기 때문에 각별한 주의가 필요하다.운전자는 돌발상황에서 안전하게 정차할 수 있도록 안전거리를 준수해야 하며, 정기적인 스트레칭과 환기로 졸음을 예방하는 것이 좋다. 도로교통공단 연구결과에 따르면 차량 내 이산화탄소 농도가 증가하면 졸음운전 가능성도 높아 ...
- 어깨통증, 오십견치료 3가지 원칙으로 치료해야
- 뉴스포인트2021-02-16
- 인천 제대로병원 홍진영 원장어깨관절은 가동범위(움직이는 범위)가 가장 크고 넓은 관절이다. 매우 편리한 관절이기도 하지만 그만큼 질환에 노출되기도 싶다. 우리가 흔히 말하는 오십견, 회전근개파열, 어깨탈구 등이 그 중에서도 가장 많이 발생되는 질환들을 치료하는데는 다양한 원칙이 있다. 특히 오십견의 경우 경미한 환자부터 아예 팔을 들어올 리지 못하는 환자까지 다양하므로 원칙을 지켜 치료하는게 중요하다.인천 제대로병원 홍진영 대표원장(재활의학과 전문의)는 3가지 원칙만 지켜 치료해도 어깨통증을 현저히 줄일 수 있다고 말한다.첫 번째는 ...
- [인터뷰] 이유 대리 “치료업 겸하며, PSA KOREA 프로 투어 통합랭킹 1위 달성 보람”
- 제주교통복지신문2022-04-14
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 도수치료, 스포츠재활 등의 물리치료는 사람들의 직접적인 운동 능력과 스포츠와 관련된 부상과도 밀접한 관계가 있다. 그렇기 때문에, 프로 스포츠 선수들도 전문적인 치료사들에게 몸을 의탁하고 있다. 또, 과거와 다르게 일반인들도 생활 체육으로 자기가 원하는 종목을 한 종목씩 정해 꾸준하게 하고 있기 때문에, 건강과 피치 못할 부상을 대비해 재활이나 도수치료 등에 대해 알아두어도 도움이 될 수 있다. 동탄시티병원 도수치료팀 물리치료사로 근무하고 있는 이유 대리는 이러한 측면에서 타의 ...
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