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- [칼럼] 체온다이어트, 정말 효과적일까?…체온과 신진대사의 상관관계에 대하여
- 제주교통복지신문2021-12-03
- [제주교통복지신문 김도형 기자] 요즘 널리 사용되는 신조어 중에는 ‘얼죽아’, ‘얼죽코’ 등이 있다. 각각 ‘얼어 죽어도 아이스 아메리카노’, ‘얼어 죽어도 코트(착용)’의 준말로 아무리 추운 계절이라도 자신의 취향을 굽히지 않겠다는 청년들의 의지가 반영되어 있다. 그런데 다이어트를 하고 있는 사람이라면 ‘얼죽아’ 행렬에 동참하는 것에 대하여 신중하게 고민해보아야 한다. 체온이 낮아지면 낮아질수록 다이어트에도 부정적인 영향을 미치기 때문이다. 차가운 아이스 음료나 물을 섭취하면 아무리 따뜻하게 옷을 입고 난방을 한다 하더라 ...
- 광주 서구,‘아쿠아로빅 수중운동’3년 만에 재개
- 전남인터넷신문2022-06-22
- [전남인터넷신문/서성열 기자]광주 서구(구청장 서대석)가 코로나19 팬데믹 이후 3년 만에 아쿠아로빅 수중운동을 재개한다고 밝혔다. 아쿠아로빅 수중운동 프로그램은 서구가 주민의 건강생활 실천율 향상과 체지방률 개선을 위해 마련됐다. 아쿠아로빅이란 물속에서 경쾌한 음악에 맞추어 몸을 움직이는 체조로써 관절염이 있거나, 재활이 필요한 사람에게 적합한 유산소 운동이다. 이 프로그램은 전문 아쿠아로빅 강사의 지도하에 다음 달 12일부터 매주 화요일과 목요일 2회, 총 4개월 과정으로 운영할 예정이다. 이와 함께 프로그램 참여자를 대상으로 ...
- 광주 남구, 인기짱 ‘온라인 요가‧필라테스’ 참가자 모집
- 전남인터넷신문2021-02-03
- [전남인터넷신문/안명숙 기자]광주 남구(구청장 김병내)는 코로나19 시대에 관내 주민들의 건강 증진과 코로나 블루 예방을 위해 전문가와 함께하는 비대면으로 진행하는 ‘온라인 요가&필라테스 교실’ 참가자를 모집한다. 남구는 3일 “지난해 첫 선을 보인 ‘온라인 요가&필라테스 교실’에 대한 재개설 요청이 많고, 프로그램 이용자들의 만족도가 높은 점을 감안해 올해에도 모집 인원을 늘려 해당 프로그램을 재개설해 참가자 모집을 진행한다”고 밝혔다. 접수 기간은 오는 8일부터 선착순 모집이며, 남구보건소에 전화(☎ 607-4494~6)를 한 ...
- 제28장. 운동(바른 자세, 습관)을 부지런히 시킬걸
- The Psychology Times2022-11-24
- [The Psychology Times=페르세우스 ]HQ(Health Quotient)를 키우는 교육 4 : 운동(바른 자세, 습관)을 부지런히 시킬걸 운동은 몸의 건강을 위해 가장 중요한 것일 뿐 아니라, 다이내믹하고 창조적인 지적 활동을 위한 기반이기도 하다. -John. F. Kennedy- 코로나19로 인해 야외활동이 상당히 제한되고 운동을 할 기회도 빼앗긴 아이들은 건강까지 위협받게 되었습니다. 이럴 때일수록 아이들의 건강을 위한 운동은 선택이 아닌 필수입니다. 『현명한 부모는 운동부터 가르친다』인 서울대 최의창 교수는 운 ...
- 뱅크샐러드, 다이어트 유전자 데이터 공개…’이것’ 못 느끼는 사람 많아
- 더밸류뉴스2023-08-09
- 마이데이터 기업 뱅크샐러드(대표이사 김태훈)가 여름철을 맞아 다이어트 유전자 데이터를 분석했다.뱅크샐러드는 대한민국 2030 다이어트 유전자 데이터를 9일 공개했다. 이번 데이터는 자사 앱을 통해 유전자 검사를 받은 2030세대 고객 23만명의 다이어트 유전자 중 ‘주의'가 많이 나온 유전자를 통계화했다. 이 중 짠맛 민감도를 잘 느끼지 못하는 사람이 가장 많았다. 염분은 다이어트 시 주의해야 하는 성분 중 하나다. 짠맛을 잘 느끼지 못 하면 나트륨을 과다 섭취하게 될 가능성이 높아 체중 증가, 비만, 고혈압과 같은 질환에 노출되기 ...
- 해남군, 농산물종합가공지원센터 농가창업 허브 자리매김
- 전남인터넷신문2024-04-18
- [전남인터넷신문/서성열기자]해남군 농산물종합가공지원센터가 농업인들의 농산물 가공과 창업 활성화를 지원하는 전진기지로서 역할을 톡톡히 해내고 있다.해남군은 지난 2019년 농업인들의 가공 창업활동을 지원하기 위해 마산면 식품특화단지내에 농산물종합가공지원센터를 개소하고, 농가의 농산물 가공창업을 위한 기술교육과 현장 자문을 실시하고 있다. 습식가공장, 건식가공장, 자가품질실 등 센터내 시설 공동이용을 통해 농업인의 창업 초기 설비 부담을 해소하고, 농가 개별로 추진하기 어려운 가공기술 개발에 도움을 주고 있다. 또한 상품개발실을 통해 ...
- '컷슬린 포 다이어트' 관련 캐시닥·타임스프레드 오늘의퀴즈 정답 공개
- 제주교통복지신문2022-07-13
- [제주교통복지신문 김성혁 기자] '컷슬린 포 다이어트' 관련 캐시닥·타임스프레드 오늘의퀴즈 정답이 공개됐다. 제시된 오늘의퀴즈 문제는 '★선착순 200명 67% 체지방이 증가하는 근본 원인부터 CUT하는 OOO 포 다이어트는 다이어트 건강기능식품으로, 체지방을 CUT할 뿐만 아니라, 식후 혈당상승 억제 효과까지 있습니다. 여기서 OOO는 무엇일까요?'이다. 퀴즈 정답은 '컷슬린'이다. 한편 오늘의퀴즈는 캐시닥·타임스프레드 앱을 이용해 참여할 수 있으며, 누구나 퀴즈를 풀고 상금의 일부를 랜덤하게 캐시로 받을 수 ...
- 26일 '키토선생 저당소불고기' 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답 공개
- 라온신문2022-04-26
- 키토선생 저당소불고기 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답이 공개됐다. 26일 돈버는퀴즈 문제는 '"식단관리하면서 입터질 때 야식으로 저당소불고기 먹었는데 체지방만 -5kg 빠졌네요~" 이 내용은 설탕대신 0kcal 천연감미료로 깊은 양념맛은 유지하고 당류는 OO% 낮춘 저당소불고기 후기인데요, 현재 라이브 방송 이벤트 참여시 저당굴림만두 2팩을 무한 증정하고 있습니다. OO에 들어갈 숫자는 무엇일까요?'이다. 퀴즈 정답은 '77'이다. 두 번째 퀴즈는 '"야식으로 저당소불고기 자주 먹었는데 체지방만 -5kg 빠졌어요! ...
- 홍성군보건소, "우리도 할 수 있어요" 노인비만프로그램 운영
- 뉴스포인트2022-09-15
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 홍성군보건소가 노인비만율을 감소시켜 자기 건강관리 능력을 향상시키는 노인 비만 프로그램'우리도 할 수 있어요'을 오는 19일부터 운영한다. 이 프로그램은 65세 노인 중 체지방률이 남성은 25% 이상, 여성은 30% 이상인 자를 대상으로 순환운동 및 영양교육을 주 3회 진행하며, 11월 10일까지 8주에 걸쳐 운영할 예정이다. 참여자는 사전 등 인바디 검사를 시행하여 개인 건강목표를 부여하고, 다양한 운동교구 및 순환운동을 실시한다. 또한 저염식을 위한 영양교육을 실시하고 프로그램 종료 후 사후검사를 ...
- 키토선생 저당소불고기 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답은?
- 제주교통복지신문2022-04-26
- [제주교통복지신문 김성혁 기자] 키토선생 저당소불고기 관련 캐시워크 돈버는퀴즈 정답이 공개됐다. 26일 돈버는퀴즈 문제는 '"식단관리하면서 입터질 때 야식으로 저당소불고기 먹었는데 체지방만 -5kg 빠졌네요~" 이 내용은 설탕대신 0kcal 천연감미료로 깊은 양념맛은 유지하고 당류는 OO% 낮춘 저당소불고기 후기인데요, 현재 라이브 방송 이벤트 참여시 저당굴림만두 2팩을 무한 증정하고 있습니다. OO에 들어갈 숫자는 무엇일까요?'이다. 퀴즈 정답은 '77'이다. 두 번째 퀴즈는 '"야식으로 저당소불고기 자주 먹었 ...
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