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- '공황장애'에 대해 얼마나 아시나요?
- The Psychology Times2023-07-09
- [The Psychology Times=노신영 ]공황장애를 경험하는 사람들이 증가하고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 지난 2017년에는 13만 9000명이 공황장애를 겪었다. 지난 2021년에는 약 20만명이 공황장애를 앓고 있는 것으로 밝혀졌다. 실제로 예능 프로그램이나 다큐멘터리를 보면 공황장애를 경험했다는 사람들을 빈번하게 볼 수 있다. 공황장애란 어떤 증상이며 우리가 이를 앓게 되는 이유는 무엇일까? 공황과 공황장애의 차이공황이란 공포나 두려움을 느끼는 상태를 의미한다. 패닉(Panic)의 어원은 그리스 신화에 나오는 목신 ...
- '생각 중독'에서 벗어나라
- The Psychology Times2022-03-10
- [한국심리학신문_The Psychology Times=김혜령 ]우리가 불안감에 가장 압도되는 장소는 침대다. 몸을 쓰지 않고 가만히 혼자 누워 있을 때 걱정과 불안에 취약해진다는 상징적인 의미다. 실제로 걱정이 많은 사람들의 특징 중 하나가 실행력이 낮다는 것이다. 반대로 실행력이 높고 행동이 앞서는 사람들은 전자보다는 불안이 덜하다. 그만큼 몸을 움직이는 것은 심리적인 상태와 관련이 깊다. 가만히 있으면 불안은 더 커진다걱정과 불안이 높으면서 실행력이 낮은 경우의 진짜 문제는 악순환을 반복한다는 것이다. 무언가를 시도하기 전에 생 ...
- 아저씨는 왜 개가 되는가
- The Psychology Times2022-01-18
- [한국심리학신문_The Psychology Times=한민 ]“물라면 물고, 놓으라면 놓고, 조직을 위해서 개처럼 살았습니다.”영화 내부자들에서 우장훈 검사(조승우 분)의 대사다. 개는 충직함의 대명사다. 시키면 시키는 대로 열심히 일하는 사람을 빗대기에는 개만한 동물이 없다. 예로부터 일의 대명사는 마소, 즉 말과 소가 있지만, ‘개처럼 일했다’가 주는 처연함은 따라갈 수 없다. 개가 가장 안된 점은 아무도 개의 노고를 알아주지 않는다는 데 있다. 덩치도 크고 표정도 시크한 말과 소와는 달리, 개는 정말 체면도 자존심도 다 던져놓 ...
- 중년, 비혼, 백수라고요?
- The Psychology Times2022-11-30
- [The Psychology Times=김남금 ]하느님 저에게,제가 바꿀 수 없는 것을 받아들일 수 있는 차분한 마음과제가 바꿀 수 있는 것을 바꿀 수 있는 용기와 언제나 그 차이를 분별할 수 있는 지혜를 주소서.-커트 보니것의 <제5 도살장>나이가 드는 것은 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 깨닫고 내 자리를 바라보는 일이다. 이것이 꼭 좌절이나 포기를 의미하는 게 아니라는 걸, 중년이 되니 알겠다. 찬실이는 마흔 살이다. 영화 프로듀서로 일하다 감독이 갑자기 죽는 바람에 실직했다. 하루아침에 중년 백수가 되어버렸다. 평생 좋아 ...
- 이준석은 아이디어가 아닌 리더십으로 승부해야
- 서남투데이2021-06-11
- 급진적 당대표 이준석이준석 대표가 국민의힘 전당대회에서 현대 한국정치사 최초의 30대 당대표로 선출되었다. 2019년 연말 기준으로 한국인의 평균 나이는 만으로 40.2세로 조사되었다. 작년인 2020년 기준으로 우리나라 국회의원의 평균 연령은 역시 만으로 54.8세였다. 이준석이 정치적 관점에서는 물론이고 생물학적인 잣대로도 얼마나 젊은지 새삼스럽게 확인할 수 있는 대목이다.국회의원 경력 한 번 없는 깜짝 놀랄 만한 젊은 정치 지도자가 제1야당의 영수로 등장했다는 소식은 그만큼 급진적 변화가 절실히 필요했다는 반증이기도 하다. 이 ...
- 바보의 문화적 의미
- The Psychology Times2022-11-23
- [The Psychology Times=한민 ]한국사람들은 똑똑한 사람들입니다. 전세계인을 대상으로 한 IQ조사에서 늘 최상위권에 자리하고 있고, 학생들의 학업성취도 역시 OECD 1~3위 내에 꼭 들 정도지요.한국사람들이 이렇게 똑똑한 것은 우선 교육열 때문일 것으로 추정됩니다. 세계적으로 IQ가 높고 학생들이 공부를 잘 하는 나라들 중에는 아시아 국가들이 많은데(일본, 중국, 홍콩, 싱가포르, 대만 등), 이들 나라들은 유교문화권이라는 공통점이 있습니다.유교문화권의 나라들은 입신양명과 같은 사회적 성취를 중시하며 그를 위해 교육 ...
- [정세분석] “더는 잃을 것도 없다”, 이란 뒤덮은 대규모 시위
- 와이타임즈2022-09-26
- [‘히잡 미착용’ 이란 여성 의문사 일파만파]이란에서 히잡을 느슨하게 착용했다는 이유로 구금돼 끝내 숨진 22살 여성 ‘마흐사 아미니(Mahsa Amini)’의 죽음을 계기로 이란의 여성인권 문제가 국내적으로도 반정부 시위의 격화를 불러왔고, 동시에 국제사회의 주요 이슈로 부각됐다. ▲ 뉴욕타임스(NYT)가 24일(현지시간) 보도한 바에 따르면 아미니는 지난 13일 테헤란을 방문했다 히잡으로 머리를 제대로 가리지 않았다는 이유로 지하철역 밖에서 체포됐다. 그런데 구금되었던 이미니는 3일만인 16일 혼수상태에 빠진 채 사망했다.뉴욕타 ...
- [오늘의 운세] 2022년 9월 4일 띠별 운세
- 제주교통복지신문2022-09-02
- [오늘의 운세] 2022년 9월 4일 (음력 8월 9일) 띠별 운세 쥐띠 운세 36年生 강한 주장과 고집은 다툼과 불화만 커집니다. 온화하게 대해주면 화합이 됩니다. 48年生 옳은 선택인지 아닌지는 결과가 말해주니까 지금은 최선을 다하는게 현명합니다. 60年生 지난일에 연연하지 마세요. 오늘은 새롭게 시작하기 좋은 날이니 밀고 나가세요. 72年生 처리해야 될 일이 많으니 몸은 고단하지만 그래도 좋은 결과를 맺으니 기쁩니다. 84年生 시작하기 전부터 위축되지 마세요. 막상 시작하면 누구보다 잘해나갈 수 있어요. 96年生 계획대 ...
- "김오수, 선배로 모시기 부끄럽다" 검사들, 與 검수완박 추진에 반발
- 와이타임즈2022-04-08
- ▲ [사진=뉴시스]"역풍 부니 껍질에 목 넣는 거북이 마냥, 모래 구덩이에 머리 박는 타조 마냥 사라져 버리신분들을 조직을 이끄는 선배로 모시고 있는게 부끄럽다."더불어민주당이 국회 법제사법위원회 사·보임 과정에서 같은 당 출신 무소속 의원을 채우면서 '검수완박'(검찰 수사권 완전히 박탈)을 강행하려는 것 아니냐는 논란 속에 검찰 내부에선 성토의 목소리가 이어지고 있다.검사들은 '사·보임의 실제 목적이 무엇이냐', '검찰총장은 무엇을 하고 있느냐'는 등의 글을 내부망에 올리며 공개반발에 나섰다.8일 법조계에 따르면 권상대(46·사법 ...
- 메뉴 선택장애인 나, 내 인생의 주인공이 되고 싶어요
- The Psychology Times2021-05-07
- '오늘은 무엇을 먹을까?''아.. 뭐 먹지.. 정말 고민되네..ㅠ'점심시간 회사들이 모여있는 식당가에서 흔히 볼 수 있는 풍경이다. 어찌 보면 별 거 아닌 식사 한 끼에 한참을 메뉴를 들여다보면서 이것을 먹을까, 저것을 먹을까 머리 아프게 고민하는 이유는 무엇일까?1. 완벽한 만족을 추구하고자 하는 당신!'오늘 어떤 메뉴를 선택해서 먹을까?'에 대해서 많이 고민하는 이면의 심리적 기제는 '완벽한 만족을 위한 완벽한 선택' 과정으로 요약할 수 있다. 비록 밥 한 끼라고 치부할 수도 있으나 어찌 되었건 돈을 내고 식사를 하는 것이다. ...
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