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31-4056해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다.뉴스검색 가이드
- 거창군, 만성질환 예방관리 산림치유프로그램 운영
- 뉴스포인트2021-05-28
- [뉴스포인트 김용호 기자] 거창군은 거창항노화힐링랜드에서 만성질환 예방관리를 위한 산림치유 프로그램 ‘치유하는 솔(soul)’을 지난 26일 첫 시작으로 7월 28일까지 매주 수요일 진행한다고 밝혔다.숲에서 보내는 시간은 우리 몸이 스트레스를 받을 때 증가하는 교감신경 활동의 감소, 스트레스 호르몬인 코르티솔 농도의 감소, 혈압 감소, 맥박수 감소 등 인체 변화가 나타나며, 편안한 감정과 진정된 느낌의 증가와 감정상태의 개선뿐만 아니라, 불안감도 긍정적인 심리효과가 있다고 알려져 있다.이를 활용한 ‘치유하는 솔(soul)’ 프로그램 ...
- [기고] 어르신 관절통, 한방(韓方)으로 한 방에
- 제주교통복지신문2022-07-20
- 하늘에 구멍이라도 난 듯 요즘같이 비가 줄곧 내리는 장마철에는 관절 통증을 호소하는 어르신들이 유독 많다. 이러한 관절 통증은 관절 내 압력의 상승으로 인해 발생한다. 외부환경이 저기압이 되면 평소 평형을 이루던 관절 내부 압력이 상승해 관절 부위가 붓고 신경이 자극돼 통증을 유발한다. 뿐만 아니라 공기 중 습도가 높아지면 체내 수분 증발이 어려워져 이 또한 관절 내 압력을 증가시키는 요인이 된다. 이처럼 관절 통증은 다양한 원인으로 발생한다. 이러한 관절통으로 인해 거동이 불편하고 병원에 가기 어려운 우리 할 ...
- ‘동남아 딸기 한류’해남딸기 본격 수확
- 전남인터넷신문2021-01-27
- [전남인터넷신문/김재천 기자]동남아 딸기 한류를 이끌고 있는 해남 딸기가 본격 출하되고 있다. 해남 딸기는 땅끝 딸기연구회의 30여 농가, 관내 8ha 면적에서 연간 400여톤을 생산하고 있다. 특히 해남군은 지난 2019년부터 태국, 베트남, 인도네시아, 말레이시아, 방글라데시 등 동남아시아 5개국에 연간 5톤 가량의 딸기를 수출하고 있다. 동남아 시장은 미국산 딸기가 주류를 이루고 있으나 높은 당도와 우수한 식감을 갖춘 국산 딸기가 선풍적인 인기를 끌면서 수출량이 대폭 증가하는 추세이다. 해남딸기는 국내 육성 품종인 설향과 당도 ...
- 공감능력 뛰어난 사람이 자주 걸리는 질병
- 뉴스포인트2021-03-08
- [뉴스포인트 이은민 기자] 언제나 자신의 한탄을 토로하는 사람 옆에는 이야기를 잘 들어주는 사람이 있다. 공감능력은 미래사회에 가장 필요한 능력으로 손꼽히지만, 오히려 공감능력이 지나쳐 질병이 생기는 이들이 있다. 예민하고 타인의 상황을 이해하고 감정에 공감하는 능력이 지나친 탓에 다른 사람의 고통과 에너지를 그대로 흡수해버린다. '나는 초민감자입니다'의 저자 주디스 올로프는 "공감적 질병(empathic illness)은 다른 사람의 증상이 내 몸에 나타나는 질환이다. 삶에 민감한 사람은 타인의 불편함이나 고통을 계속 느끼다 보면 ...
- [인터뷰] 레이저 이용한 붉은 튼살 제거, 치료 시기 중요
- 제주교통복지신문2022-02-09
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 지난여름 보기 흉한 튼살 때문에 피부관리에 대한 고민이 많았던 이들에겐 자신의 콤플렉스를 숨길 수 있다는 점에서 겨울이 반갑다. 하지만 피부를 가릴 수 있다고 해서 근본적인 문제가 해결되는 것은 아니다. 초기에는 붉은 튼살로 띠를 두른 것처럼 보이지만 시간이 지나면서 깊이 및 넓이가 커지고 탄력을 잃게 되는 하얀 튼살이나 갈색 튼살로 변한다. 또한 허벅지 가슴 등 여러 부위 생길 수 있고 임산부 등 상황에 따라 발생하기도 한다. 시간이 지나 오래된 흰색 튼살은 오일이나 크림 등의 화장품만으로 ...
- [인터뷰] 튼살 치료, 초기 레이저 사용으로 제거에 도움
- 제주교통복지신문2022-04-15
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 튼살은 한번 생기면 쉽게 사라지지 않기 때문에 발생 초기에 해결해야 한다. 또 오래될수록 제거도 어렵고 점차 하얗게 변하면 치료를 포기하는 사람들도 적지 않다. 겨울 동안 몸매를 감추는 옷차림으로 체중 증가에 무심했다가 슬슬 가려워지는 복부, 엉덩이 등에서 뜻밖의 튼살을 발견하기도 한다. 급격한 체중 변화로 인해 피부가 얇게 갈라지며 주로 복부나 다리에 많이 나타나며 초기에는 붉은 형태를 띠지만 점차 흰 튼살로 변하게 된다. 튼살은 한번 생기면 쉽게 사라지지 않기 때문에 초기에 대처하는 ...
- [인터뷰] 살트임 심한 복부와 팔, 부위별 튼살치료 도움
- 제주교통복지신문2022-01-05
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 진피조직 내 콜라겐이 파괴되면서 진피층과 표피가 찢어지듯 보이는 튼살은 통증은 없지만, 미관상 보기 좋지 않다는 점 때문에 튼살치료를 원하는 이들이 많다. 정상적인 피부보다 약간 가라앉아있어 만져보면 피부 표면이 울퉁불퉁하게 느껴지는 튼살. 주로 임신튼살, 팔튼살, 복부튼살 등으로 생기지만 어깨와 가슴, 무릎 등 다양한 부위의 피부에도 살트임이 생길 수 있다. 튼살은 한번 생기면 쉽게 사라지지 않기 때문에 발생 초기에 튼살레이저를 이용한 치료로 해결해야 한다. 특히 노출이 많은 여름에 ...
- 일상을 위협하는 일상 ‘스트레스‘. 어떻게 극복해야 할까?
- The Psychology Times2023-06-12
- [The Psychology Times=한다혜 ]스트레스란 무엇일까? 스트레스는 정서적인 부담을 주는 자극과 그에 대한 반응을 뜻한다. 우리는 흔히 부정적인 경험만 스트레스라고 여기기 쉽지만, 정의에 따르면 로또에 당첨되는 일도 일상생활의 범주에서 크게 벗어나 정서적인 부담을 제공함으로 스트레스라고 볼 수 있다. 일상생활을 방해하는 골칫거리는 모두 스트레스이며, 우리는 스트레스 상황에 매일 직면한다. 그렇기 때문에 이러한 스트레스에 ‘잘’ 대처하는 것이 중요하다. 스트레스에 대처하는 방식은 사람마다 다르며 사람마다 효율적인 대처 방 ...
- 당신은 하루에 얼마나 걸으시나요? 걷기가 최고의 운동인 이유 5가지
- The Psychology Times2023-05-18
- [The Psychology Times=권소연 ] 나는 자기계발, 공스타 SNS계정을 좋아한다. 다양한 사람들이 노력하고 인증하는 것을 보며 동기부여를 받을 수 있기 때문이다. 내가 팔로우하는 분들 중 어떤 분은 매일 30분 산책하고 30분 책을 읽는 ‘33챌린지’의 과정을 꾸준히 인증한다. 매일 걷고 책을 읽는 행동들이 쌓이면 분명 좋은 결과를 미칠 거 같아 나도 따라 해 보았고 특히나 매일 하는 산책이 도움이 많이 됐다. 예를 들어 밥을 먹은 뒤나 한 과목 공부를 끝낸 뒤 산책으로 기분 좋게 전환을 하고 나면 그 전과는 다른 활 ...
- 지피지기면 백전백승: 면접 필승 전략
- The Psychology Times2023-04-02
- [The Psychology Times=한다혜 ]당신의 첫 면접 경험은 언제인가? 대학 입시 면접일 수도 있고, 동아리 면접일 수도 있고, 회사 면접일 수도 있다. 대부분의 채용 과정에서 ‘면접’은 필수 요소로 포함되어 있다. 그렇다면 누군가를 선발할 때 왜 면접을 보는 것일까? 면접을 보는 그 짧은 시간 동안 우리는 지원자의 모든 것을 알 수는 없다. 하지만 면접관 개인의 사람에 대해 쌓인 데이터, 즉 고정관념에 따라 상대를 평가한다. 그렇게 같이 일할 사람을 뽑는다. 여기까지만 들어도 우린 알 수 있다. 면접은 객관적이지 않다. ...
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