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- 여수시, ‘키 크는 쌀’ 유기농 ‘하이아미’ 본격 출하
- 전남인터넷신문2021-01-26
- [전남인터넷신문/박문선기자] 여수시(시장 권오봉)가 유기농 쌀 생산농가, 농협과 협업을 통해 ‘맛있고(하이아미), 건강하며(유기농), 가격부담이 적은(적정가격)’ 유기농 ‘하이아미’를 본격 출하한다고 26일 밝혔다. 시에 따르면 유기농 ‘하이아미’는 여천농협 로컬푸드매장에서 다음달 1일부터 설맞이 본격 판매에 들어갈 예정이다. ‘하이아미’는 2008년 농촌진흥청에서 개발된 순수 국산품종으로 필수 아미노산 함량이 일반 쌀보다 약 31% 많다. 아미노산은 근력과 지구력을 높이며 부족 시 집중력과 기억력 저하 등이 나타난다.특히 히스티딘 ...
- 교통사고 후유증, 체질별 한방 치료가 도움될 수 있어
- 뉴스포인트2021-01-27
- 파인카 네트워크 바로보고한의원 분당점 김두희 원장최근 기온이 낮아지며 도로가 얼어 노면이 미끄러운 경우가 많아 교통사고 발생률이 점차 높아지는 추세다. 겨울철 교통사고는 떨어진 기온으로 인해 신체가 경직되면서 증상의 심각성이 높아지는 경우가 있다.교통사고는 외부 손상이나 골절 등 눈에 띄는 문제는 없지만 환자가 호소하는 다양한 후유증을 남기기도 한다.교통사고 후유증은 사고 직후에는 잘 느껴지지 않다가 어느정도 시간이 지난 후에 나타나는 경우가 많다. 치료받지 않고 그냥 넘어간다면, 만성통증에 시달릴 수가 있어 초기 증상이 있을 때 ...
- 하남시, 건강 취약계층 비대면 건강관리 서비스 진행
- 경기뉴스탑2021-01-29
- 취약계층 어르신 비대면 건강관리프로그램(사진=하남시 제공) [경기뉴스탑(하남)=박찬분 기자]하남시는 코로나19로 보건소 방문이 어려운 건강 취약계층 어르신을 위해 비대면 건강관리 교육을 운영하고 있다고 29일 밝혔다. 시에 따르면, 건강 취약계층의 생활습관을 교정하고 노쇠를 예방하기 위해방문건강관리사업으로 추진해 온 ‘노쇠 노새 프로젝트’를 코로나 확산에따라 비대면으로 전환했다. 이에 따라 사업에 참여 중인 어르신 20명에게 화상채팅 앱 ZOOM(줌)을 활용해 주 2회 맞춤형 운동·영양 교육을 제공하고 있다. 교육은 겨울철 활동량을 ...
- 근골격계 통증, 비수술·비약물적 방법 도수치료 고려해야
- 뉴스포인트2021-02-02
- 면목동 더밸런스의원 김보라 원장현대인들 중에서는 공통적으로 불균형한 신체 밸런스와 바르지 못한 자세를 가지고 있는 이들이 많다. 과거에 비해 이러한 사람들이 늘어나는 이유는 아무래도 온종일 모니터를 쳐다보면서 일을 해야 하는 업무 환경이나 스마트폰의 보급률이 올라감에 따라 사무직에 종사하지 않는 이들도 전자기기 사용으로 인해 바르지 못한 자세를 하루 중 오랜 기간 유지하는 경우가 늘어났기 때문이다.바르지 못한 자세가 고착화되면 허리나 목, 어깨 등 관절에 통증이 나타날 수 있고, 근육 뭉침 현상 등이 일어나 남보다 더 피로감을 빨리 ...
- 광주 남구, 인기짱 ‘온라인 요가‧필라테스’ 참가자 모집
- 전남인터넷신문2021-02-03
- [전남인터넷신문/안명숙 기자]광주 남구(구청장 김병내)는 코로나19 시대에 관내 주민들의 건강 증진과 코로나 블루 예방을 위해 전문가와 함께하는 비대면으로 진행하는 ‘온라인 요가&필라테스 교실’ 참가자를 모집한다. 남구는 3일 “지난해 첫 선을 보인 ‘온라인 요가&필라테스 교실’에 대한 재개설 요청이 많고, 프로그램 이용자들의 만족도가 높은 점을 감안해 올해에도 모집 인원을 늘려 해당 프로그램을 재개설해 참가자 모집을 진행한다”고 밝혔다. 접수 기간은 오는 8일부터 선착순 모집이며, 남구보건소에 전화(☎ 607-4494~6)를 한 ...
- 배드민턴 운동 중 무릎통증 발생했다면 무시하지 말아야
- 뉴스포인트2021-02-05
- 잠실 선수촌병원 김상범 원장날씨가 추운 겨울철에는 실내 운동의 인기가 높아진다. 특히 배드민턴과 같은 실내 운동을 즐기는 사람들이 늘어나는데, 무리하게 하다가는 신체에 가해지는 충격이 누적되면서 통증을 유발할 수 있으니 주의하는 것이 좋다.배드민턴은 주로 한쪽 팔과 어깨를 사용하기 때문에 팔이나 어깨에서 통증을 느끼는 사람들이 많다.그렇지만 높이 점프를 하거나 급작스럽게 턴을 하고, 달리다가 멈추는 등의 동작에서 무릎 관절에 악영향이 가해진다. 충격이 강할 경우 무릎의 구조물인 십자인대나 반월상연골 파열이 발생할 수 있으니 각별한 ...
- 수원시, 체력 측정하고 맞춤형 운동 처방 받는다
- 서남투데이2021-02-08
- 수원시가 8일 경기대학교 수원캠퍼스 성신관 건물 내에 ‘국민체력100 수원체력인증센터’를 개소했다고 밝혔다. 수원시가 지난해 11월 문화체육관광부 주관 ‘국민체력100 사업’ 공모에 선정돼 설치한 ‘국민체력100 수원체력인증센터’는 무료로 체력을 측정하고, 체력인증서와 맞춤형 운동처방을 받을 수 있는 시설이다. 국비 1억 6500만 원과 체력측정 장비 일체를 지원받아 센터를 운영한다. 국민체력100 사업은 ‘국민체력 증진’을 목적으로 국민의 체력을 과학적인 방법으로 측정·평가해 운동 상담·처방을 해주는 ‘대국민 스포츠 복지서비스’다 ...
- 새해맞이 운동, 무릎 통증 불러온다?
- 뉴스포인트2021-02-15
- 참본정형외과 마포점 국성환 원장(정형외과 전문의)새해가 되면 사람들은 새로운 것을 시작하거나 도전하고자 한다. 가령, 건강을 위한 금연이나 자기 계발을 위한 영어 공부, 취미활동 등이 대표적이다. 그리고 운동 역시 이러한 새해가 되면 많은 사람들이 시작하거나 도전하는 분야 중 하나이다.특히 설 연휴를 지나면서 다이어트를 위한 운동을 실천하는 사람들이 많은데 이러한 갑작스러운 운동의 실천은 오히려 무릎 건강을 해칠 수 있어 주의가 요구된다.무릎 통증을 부르는 질환은 여러 가지로 나타난다. 그 중에서도 무릎 앞쪽 슬개골 연골의 연화 현 ...
- 추운 날씨 움츠러드는 목, 심하면 목디스크 유발?
- 뉴스포인트2021-02-16
- 팔꿈치가 90도 정도 꺾은 상태에서 팔꿈치를 배나 가슴에 붙여 스마트폰을 본다. (사진=건누리병원)#직장인 이 모씨(39세)는 새벽에 출근을 할 때 추위로 늘 몸을 바짝 움츠린다. 움츠린 자세가 계속되면서 목이나 어깨가 결리거나 통증이 심해졌다. 여기에 실내생활이 길어지고, 스마트폰의 사용이 많아지면서 바르지 못한 자세까지 더해져 증상이 더 악화되었다. 결국 병원에 내원하여 검사를 받아본 결과 목디스크 초기 진단을 받았다.영하의 날씨로 기온이 떨어지면 척추 주변 근육과 인대가 수축되어 작은 충격이나 바르지 못한 자세로 목, 어깨통증 ...
- 광주남구 “운동하면서 승승장구하고, 훨훨 날아보세”
- 전남인터넷신문2021-02-16
- [전남인터넷신문/안명숙 기자]광주 남구(구청장 김병내)는 주월동과 효덕동 주민의 건강관리를 위해 신체활동 프로그램인 ‘날자! 운동교실’과 ‘승승장구! 운동교실’ 프로그램 참가자를 비대면 방식으로 모집한다. 16일 남구에 따르면 오는 3월 2일부터 6월 4일까지 주월건강생활지원센터에서 2가지 신체활동 프로그램이 운영된다. 먼저 ‘날자! 운동교실’은 비만 주민을 위한 운동 프로그램이다. 체육지도자의 지도를 받으면서 소도구를 이용해 근력과 지구력, 심폐 능력을 키우는 트레이닝을 받을 수 있다.매주 월요일과 수요일 오전에 1시간씩 운영된다 ...
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