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- 커피를 너무 많이 마셨나 봐요
- The Psychology Times2023-04-02
- [The Psychology Times=김혜선 ]커피는 우리에게 쾌락을 선물하고, 업무와 과제를 계속할 수 있도록 돕는다. 이러한 이유 등으로 현대인에게 필수품으로 여겨져 온 커피는 동시에 부작용을 낳기에 주의가 필요하다는 사실은 독자들도 알고 있을 것이다. “커피를 너무 많이 마셨나 봐요. 심장이 막 두근대고 잠은 잘 수가 없어요.(안지영,낯선아이,2016) ”라는 유명한 노래 가사가 나타내듯 커피를 과도하게 섭취하면 신체 내에서는 신호를 보낸다. 수치로 나타낸다면 약 100mg의 카페인은 우리에게 안정을 주지만, 300mg 이상 ...
- 사춘기인줄만 알았는데, 사실은 우울증 ?
- The Psychology Times2022-06-07
- [The Psychology Times=신선경 ]" 우리 애가 요즘 달라졌어요. 화도 많이 내고, 매일 누워서 텔레비전만 보고.. 심지어 온라인 쇼핑에 중독이 된건지 100만원을 썼더라구요. 그러면 안된다 했더니, 엄마가 뭔데 신경쓰냐고 꺼지라고.. 나중에 콱 죽어버릴테니 신경이나 쓰지 말라더라구요.. 도대체.. 제가 뭘 잘못해서 애가 이렇게 된걸까요? 사춘기가 원래 이렇게 심하게 오는 건지.." 급격한 기분변화, 무기력한 텔레비전 중독, 폭언, 자살에 대한 언급, 이 친구는 도대체 어떤 현상을 겪고 있는 것일까? 단순한 사춘기라고 ...
- 잠에 못 드는 고통, 혹시 ‘불면증’은 아니신가요?
- The Psychology Times2021-04-19
- [The Psychology Times=정수빈 ]현대사회는 급격한 변화와 과도한 경쟁으로 둘러싸여 있다. 이러한 사회를 보내고, 마무리하고자 잠을 자려고 할 때 편히 잠자리에 들지 못하는 경우를 경험해본 자가 있을 것이다. 피로하고 지친 삶과 더불어 쉽게 잠들지 못하는 잠까지. 단순히 밤잠에 못 드는 것인지, 혹시 ‘불면증’은 아닌지 확인해 볼 필요가 있다. 먼저, 자신이 잠을 자려고 할 때 쉽게 잠자리에 들지 못한다면, 밑에 첨부한 ‘불면증 자가진단 테스트’를 진행해보기를 권한다. 불면증이 생기는 원인으로는 셀 수 없이 다양하다. ...
- 지루성 피부염, 가을·겨울철 관리 중요해
- 제주교통복지신문2022-11-14
- 요즘과 같이 온도와 습도가 급격히 변하고 일교차가 커지는 환절기에는 면역력이 저하되면서 각종 피부 질환에 걸릴 위험이 높아진다. 특히, 온도와 습도가 낮아지면서 대기가 건조해지는 가을·겨울철에는 대표적인 만성 염증성 피부질환 중 하나인 지루성 피부염이 발생하기 쉬워 각별한 주의가 필요하다. 지루 피부염이라고도 하는 지루성 피부염은 습진성 질환으로 피지선이 발달한 부위인 두피, 안면부, 액와부, 서혜부 등에 잘 발생한다. 염증성의 홍반 위로 하얗거나 노란 형태의 인설을 보이는 것이 특징적이다. 전 인구의 2~5%에서 경 ...
- 고양시, 일산대교 영업이익 둘러싼 '진실공방전' 포문 열었다
- 뉴스포인트2021-09-23
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 고양시가 민자사업자인 일산대교(주)를 상대로 일산대교 통행료 무료화를 요구하는 소송을 23일 인천지법에 정식으로 제기했다. 지난 3일 경기도에서 내린 ‘공익처분 결정’에 따라 일산대교의 운영권은 10월부터 일산대교(주)에서 경기도로 이전되고 추후 일산대교(주) 측에 보상을 하게 된다. 그러나 2038년까지 운영 계약이 되어 있었던 만큼, ‘남은 기간의 수익을 어느 정도로 보상할 것이냐’를 두고 공방이 벌어지고 있는 상태다. 일산대교(주)가 제시하는 기대수익은 경기도가 제시한 손실보상액보다 약 5천억 원 ...
- 경기도 ·경기도의회, 일산대교㈜에 자금재조달 요청서와 도의회 결의서 전달
- 경기뉴스탑2021-02-19
- 이한규 경기도 행정2부지사와 고양·김포·파주 지역 도의원들과이 19일 오전 김포 소재 일산대교㈜ 회사를 방문해 자금재조달 요청서 및 도의회 결의서를 김응환 일산대교㈜ 대표에게 전달하곻 있다.(사진=경기도 제공)[경기뉴스탑(수원)=장동근 기자]경기도가 19일 경기도의회와 손을 잡고 일산대교㈜측에 자금재조달 협상 개시를 정식 요청했다. 그간 과도한 요금으로 논란이 있던 일산대교의 통행료 인하를 위한 본격적인 협상의 신호탄이 터진 셈이다.이한규 경기도 행정2부지사는 이날 오전 고양·김포·파주 지역 도의원들과 함께 김포 소재 일산대교㈜ 회 ...
- 고양시, 572만㎡ 군사시설보호구역 해제
- 경기뉴스탑2021-01-25
- 고양시청(자료사진-경기뉴스탑DB) [경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]고양시는 관내 572만5710㎡에 대한 군사시설보호구역 규제가 해제됐다고 25일 밝혔다. 해제된 제한보호구역 중 고양시가 전국 지자체 가운데 가장 큰 면적을 차지한다. 이번에 군사시설보호구역이 해제된 지역은 덕양구 오금동·내유동·대자동·고양동 일대와 일산서구 덕이동 일대, 일산동구 성석동·문봉동·식사동·사리현동 일대 등 총 572만5710㎡다. 이들 지역은 앞으로 관할 부대와 협의 없이 건축행위 등이 가능해져, 해당 지역 주민들의 재산권 행사가 한층 수월해지는 것은 ...
- 대학 장학금 신청 시 과도한 개인정보 수집을 중단하라.
- 전남인터넷신문2021-06-29
- [전남인터넷신문]교육의 기회균등, 학문 장려, 경제.사회적 격차 해소 등을 목적으로 많은 대학과 장학재단이 대학 장학금 사업을 운영되고 있다. 이 같은 장학금은 청년 빈곤시대에 어렵게 공부하는 여러 학생들에게 한 줄기 빛과 같다. o 그런데 대학 장학금을 신청할 때 학생에게 과도한 개인정보를 요구하는 경우가 많아 개선이 필요하다는 지적이 일고 있다. 장학금 신청과 상관없는 보호자 정보를 요구하거나 신청 학생의 불우한 가정사와 경제적 어려움을 구체적으로 서술해야 하는 경우가 많은 것이다. 이에 우리단체는 대학 장학금 사업이 목적과 달 ...
- 코로나블루(blue), 스트레스 대처법으로 이겨내기
- The Psychology Times2021-01-14
- 코로나19’ 확진자가 늘어나면서 소화불량과 불면증, 스트레스를 호소하는 사람들이 늘고 있다고 합니다. 사회적 거리두기의 수준이 강화되고 그 기간이 길어지면서 여러 가지 스트레스 반응이 나타나고 있는데요. 이런 때일수록 스트레스로 인해 건강이 나빠지지 않도록 관리가 필수적입니다.특히 불안과 공포가 커지게 되면서 많은 사람들은 코로나19에 대한 정보들을 찾아내고 검색하는데 집착하게 됩니다.가짜 뉴스들과 자극적인 정보들로 인해 사람들은 의심이 많아지게 되고 불안 속에서 타인을 경계하게 되죠. 외부 활동이 줄어들고 상호작용이 줄어듦에 따라 ...
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