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- 양구군 8일부터 치매 인지 강화 게이트볼운동교실 운영
- 뉴스포인트2022-04-07
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 양구군 치매안심센터는 8일부터 치매 인지 강화 게이트볼운동교실을 운영한다. 센터는 내방해 치매 선별검사를 실시한 후 인지 저하자로 판단되는 주민을 대상으로 주 1회씩 총 8회에 걸쳐 치매 인지 강화 게이트볼운동교실을 시범적으로 운영할 계획이다. 또한 사전·사후평가와 만족도 조사를 실시해 하반기에는 이 프로그램을 더욱 확대할 방침을 가지고 있다. 게이트볼은 전신 근육을 가볍게 사용하는 운동으로, 노년층에 적합한 운동이다. 그리고 게이트볼 경기를 하는데 있어 협동심과 집중력, 전략이 필요하기 때문에 인 ...
- 진도군, ‘소중한 나의 기억 치매환자 쉼터’ 9월까지 운영
- 전남인터넷신문2022-08-17
- [전남인터넷신문/김동국 기자] 진도군 보건소가 지난 7월부터 오는 9월까지 치매환자쉼터 프로그램을 활발하게 운영하고 있다. 17일 군에 따르면 진도군 치매안심센터가 치매 중증화 억제를 위해 경증치매환자들을 대상으로 전문적인 인지강화 프로그램을 3개월 동안 주 2회씩 치매환자쉼터를 운영하고 있다. 치매 환자 쉼터는 치매 악화 방지를 위해 ▲인지기능 향상을 위한 학습지 풀이 ▲뇌를 자극하는 원예·수공예 활동 ▲ 낙상예방과 신체 근력 증진을 위한 ‘실버훌라댄스’ 등의 다양한 인지 자극 프로그램을 진행하고 있다. 군은 치매 환자 쉼터 프로 ...
- 강서구, 2023년 하반기 생활체육교실 참여자 모집
- 서남투데이2023-08-24
- 초등학생부터 어르신까지 쉽게 참여할 수 있는 생활체육교실이 열린다. 서울 강서구는 오는 29일까지 ‘2023 하반기 생활체육교실’ 참여자를 모집한다고 밝혔다. 생활체육교실은 남녀노소 누구나 꾸준한 운동을 통해 건강을 유지하고 삶의 질을 높이기 위해 구에서 운영하는 운동 프로그램이다. 하반기 개설과정은 생활체조, 인라인스케이트, 테니스, 여성 풋살, 자전거, 골프, 볼링 등 8개 종목, 총 17개 교실로 9월부터 11월까지 진행되며 초보자도 쉽게 참여할 수 있다. 먼저 신청 없이 누구나 가벼운 복장으로 매일 아침 쉽게 참여할 수 있는 ...
- 반월상 연골 파열, 상황에 맞는 치료법 각각 적용해야
- 제주교통복지신문2021-08-20
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 무릎 관절은 여러 가지 구조물들로 이루어져 있다. 그중 반월상 연골은 허벅지 뼈인 대퇴골과 정강이뼈인 경골 사이에 있으며, 뼈에서 뼈로 전달되는 충격을 흡수하는 쿠션과 같은 역할을 한다. 또한 관절의 안정성 유지 및 윤활작용 등을 통해 관절의 마모를 방지하는 중요한 기능을 하는 구조물이다. 또한 무릎 관절의 격렬한 움직임 및 외상, 퇴행성 변화 등으로 인해 찢어거나 닳아 없어지는 등의 손상이 발생할 수 있다. 특히 무릎에 발생하는 직접적인 충격 외에도 무릎이 비틀리거나 꺾어지는 부상 또한 반월상 ...
- 어깨 회전근개파열, 수술 후 체계적인 재활치료가 중요
- 제주교통복지신문2022-03-15
- 여가 활동으로 다양한 스포츠를 즐기는 사람들이 많아지면서 어깨에 통증을 느끼는 사람들도 증가하는 추세라고 한다. 어깨 통증의 원인에는 여러 가지가 있는데, 회전근개파열이 높은 비율을 차지하고 있다. 회전근개는 어깨를 감싸는 4개의 근육으로 어깨관절의 움직임을 담당한다. 젊은 연령대에서는 어깨를 과하게 사용하는 운동이나 어깨 부위의 충격 및 부상이 회전근개파열의 주요 원인으로 꼽힌다. 그렇지만 중, 장년층으로 넘어갈수록 퇴행성변화로 구조물이 약화하면서 특별한 원인 없이 회전근개가 파열되는 경우가 조금씩 증가한다. 중 ...
- 허리디스크, 수술 필요한 증상은 무엇?
- 제주교통복지신문2022-02-18
- 허리에 생기는 만성적인 통증은 현대인의 고질병 중 하나라고 볼 수 있다. 운동 부족 및 퇴행성 변화 등으로 인해 허리를 지지하는 근육이 약화하는 것도 허리통증의 원인으로 꼽힌다. 이런 경우 평소에 스트레칭을 자주 하고, 허리의 근력 강화 운동을 꾸준히 하면 증상이 완화될 수 있다. 그렇지만 격렬한 통증이 지속하거나 콕콕 찌르는 듯한 통증이 계속된다면 척추 질환으로 인한 통증은 아닌지 정확하게 검사를 받아보는 것이 바람직하다. 허리디스크는 대표적인 척추질환으로 여겨진다. 발병 요인에는 유전적인 문제 외에도 올바르지 못 ...
- 허리디스크시술, 극심한 허리통증 있다면 고려
- 제주교통복지신문2021-08-25
- [제주교통복지신문 이주원 기자] 운동 부족이나 퇴행성 변화 등으로 인하여 척추뼈를 지지해 주는 근육이 약화되면 허리통증이 느껴질 수 있다. 이런 경우에는 스트레칭과 허리 근력 강화 운동 등을 꾸준히 지속하는 것이 허리통증 완화에 도움이 된다. 그렇지만 허리에 찌르는 듯한 통증이 있거나 극심한 허리통증이 2주일 넘게 지속되다면 척추 질환이 발생한 것은 아닌지 검사를 받아보는 것이 권장된다. 대표적인 척추 질환으로 꼽히는 허리디스크는 올바르지 못한 자세를 장시간 유지하거나 허리에 부담이 가는 행동을 자주 하는 것 등이 발병 요 ...
- 박성필, 국내 최초 야간 프로골프대회 ‘머스코 문라이트 KPGA 시니어 오픈’ 우승
- 뉴스포인트2021-10-17
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 국내 최초 야간 프로골프대회 ‘머스코 문라이트 KPGA 시니어 오픈’ (총상금 1억원, 우승상금 1천6백만원)’에서 박성필(50)이 정상에 등극했다. 12일부터 13일까지 양일간 김천 소재 김천포도CC OUT-IN코스(파72. 6,675야드)에서 열린 대회 첫째 날 박성필은 버디 6개와 보기 2개를 묶어 4언더파 68타로 공동 2위에 1타차 단독 선두에 자리했다. 대회 최종일 보기 2개를 범했지만 버디 5개를 잡아낸 박성필은 2위 김두환에 4타차 최종합계 7언더파 137타로 우승을 차지했다. 경기 후 ...
- “진도 최초” 치매 전담형 주·야간 보호센터 개소
- 전남인터넷신문2022-05-12
- [전남인터넷신문/김동국 기자]진도군 최초로 고군면 신진노인복지센터가 오는 5월 5일 치매 전담형 주·야간 보호센터를 개소하여 환자와 가족들의 어려움이 다소 해소될 것으로 전망된다. 진도군의 4월 현재 인구가 29,914명으로 집계되었다. 그중 60세 이상 인구수 13,000여 명 중 치매 유병자가 2020년 기준 1,302명으로 전체 인구의 9.98%에 달하는 것으로 통계조사에 밝혀지고 있다. 신진노인복지센터내 치매 전담형 주․야간보호센터에서는 치매 어르신을 보다 전문적으로 돌보기 위해 치매 전문 교육을 받은 치매전문 간호사와 치매 ...
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