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- 혹시 나도 번 아웃 증후군..?!
- The Psychology Times2022-08-08
- [The Psychology Times=김태림 ] 출처: pixabay대학교 4학년, 취업과 졸업을 위해 아르바이트와 학업을 병행했던 나는 최근 번 아웃을 겪었다. 처음에는 “내가 올해 안에 반드시 취업한다.”라는 목표 하나만으로 열심히 계획도 세우고, 최선을 다해 노력했었다. 하지만 어느 순간부터 부정적인 생각들이 머릿속에 가득했고 지치고, 의욕도 없는 상태가 돼버렸다. 너무 빡빡하게 계획표를 세워서 그런 게 아닌가라는 생각으로 며칠 여행을 다녀오기도 했지만 여행하는 내내 미뤄둔 공부를 어떻게 해야 할지에 대한 생각 때문에 마음이 ...
- [칼럼] 세상은 노인을 통하여 지혜를 말한다
- 더밸류뉴스2022-11-01
- [윤진기 경남대 명예교수·전 한국중재학회장] 나이 들어서 세상을 들여다보면, 간혹 타고난 재주로 젊은 나이에 일가를 이룬 경우도 있지만, 대체로 노인들의 지혜를 젊은 사람들의 명철이 따라오지 못한다는 것을 알 수 있다. 노인에게는 한 사람의 평생이 들어 있다. 그 속에는 숱한 실패와 성공의 경험이 누적되어 있다. 사람들은 그것을 경륜이라고 부르고, 그래서 노인의 지혜가 소중하게 여겨지는 것이다.금융시장의 투자 업계에도 내로라하는 구루들은 대부분 노인들이다. 요즘처럼 사람들이 시장이 위태롭다고 말하는 때에는 나이든 구루들이 남긴 투자 ...
- 심각하게 분열된 미국이지만 내전 위기는 넘겼다-WP
- 와이타임즈2022-09-06
- 한때 전세계 민주화를 선도하는 우등국가로 꼽히던 미국의 이미지가 극단적인 정쟁 속에서 민주주의 열등국으로 전락하는 중이다. 중국은 미국의 분열을 가리켜 중국의 권위주의적 공산당 1당 독재체제가 우월하다고 고소해하는 모습이다. 심지어 미국의 분열이 남북전쟁 이래 두번째 내전을 일으킬 수 있다는 우려까지 대두한다. 이와 관련 미 워싱턴포스트(WP) 5일(현지시간) "미국에서 내전이 일어나지 않는 이유"라는 제목의 칼럼을 실었다.5년전부터 미국에 내전이 벌어질 것이라는 걱정이 들기 시작했다. 갈수록 이런 위험을 경고하는 글과 책들이 쏟아 ...
- '성장엔진' 빠르게 식는 한국…9년 뒤 성장률 0%대?
- 와이타임즈2021-09-19
- ▲ 현대자동차 울산 공장의 제네시스 생산 라인 의 모습. (사진=현대차 제공) 지금으로부터 9년 뒤인 2030년이면 한국의 잠재 성장률이 0%대에 진입할 수 있다는 전망이 나왔다. 정부가 "올 한 해 경제 성장률이 4%를 기록할 것"이라고 호언장담하지만, 이런 '호시절'이 금방 사라지는 셈이다.19일 정부에 따르면 한국은행은 최근 내놓은 BOK 이슈 노트에서 2019~2020년 한국의 잠재 성장률을 '2.2% 내외'로 추정했다. 잠재 성장률이란 '▲노동력 ▲자본 ▲생산성을 모두 활용해 물가 상승(인플레이션)이라는 부작용을 유발하지 ...
- 성공 앞에서도 스스로를 의심하는 당신에게
- The Psychology Times2023-03-29
- [The Psychology Times=양현서 ]직장에서 훌륭한 성과를 달성했을 때, 학교에서 낸 과제가 좋은 성적을 거뒀을 때, 뿌듯한 감정 대신 ‘왜?’라는 의문을 스스로 던진 적이 있는가. 혹은 그동안의 무수한 노력으로 이룬 성과물을 단순한 행운으로 치부한 경험이 있는가. 이 중 하나라도 해당하는 사항이 있다면 당신은 ‘가면 증후군’을 겪고 있다. 그저 완벽주의적 성향의 발현일 뿐이라며 넘길 수도 있겠지만, 자신의 능력치에 대한 과도한 의심에는 그에 합당한 조절 능력이 따라야 한다. 그렇다면 가면 증후군이란 정확히 무엇이며, ...
- "방금 그거, 나만 불편해?" -답정너야 물렀거라(2)-
- The Psychology Times2023-10-04
- [The Psychology Times=김민지 ]case 1. 좋아요 수 엄청 신경 쓰면서, 쿨한 척하는 친구case 2. 아무도 안 물어봤는데, 애인에게 사랑받고 있음을 어필하는 회사 동료case 3. 연애할 마음 없었는데, 상대가 너무 매달려서 받아줬다고 자랑하듯이 말하는 후배case 4. 아파서 시험공부 전혀 못 했다더니, 매번 장학금 타 가는 동기case 5. 남들 입에서 예쁘다는 말이 나올 때까지, 못생겼다며 스스로 자학하는 척하는 선배 오늘도 이들의 ‘은근한 잘난 척’에 누군가는 고통받는다.능력도 없는데 잘난 척하고, 소 ...
- 엄마라는 존재
- The Psychology Times2022-06-23
- [The Psychology Times=유지은 ]누구에게나 엄마라는 단어는 심금을 울리는 단어일 것이다. 좋은 감정이던, 나쁜 감정이던 엄마라는 존재는 우리가 살아감에 있어 지울 수 없으며 가슴속에 간직하고 살아간다. 우리가 바라보는 심리학의 코어에도 ‘엄마’라는 존재는 항상 변하지 않고 다양한 형태로 표현되어 있다. 자아상 형성, 애착 형성 등 성장 후 사회를 안정적으로 살아가기 위해서는 보호자의 애착은 필수적이며 그 중심은 부모다. 그러나 항상 강하기만 했던 엄마도 약해질 때가 분명히 존재한다. 그때 우리는 어떻게 행동해야 할까 ...
- 오늘 내가 행복하지 않은 이유, 애착장애 (오카다 다카시 지음 ㅣ 이정은 옮김)
- The Psychology Times2021-04-30
- A씨 이야기 어느 날 청초한 분위기를 풍기는 여성 A씨가 진찰실로 들어왔다. 원인불명의 통증에 오랫동안 시달려 병원을 전전했고, 유명한 대학병원에서 진찰받을 때마다 다른 진단명을 받았다고 했다. 섬유근통증, 만성피로증후군, 만성통증증후군. 매번 다른 진단명에 매번 다른 치료를 받았으나 통증은 사라지지 않았다. A씨가 앓고 있는 통증의 원인은 다른 곳에서 찾아야 했다.A씨의 어머니는 육아를 싫어했다. A씨의 어머니는 육아의 책임을 강요받을 때면 소동을 피우거나 자해를 했다. A씨는 그런 어머니의 눈치를 보며 할머니 손에 자랐다. A씨 ...
- 우울증을 예방할 수 있을까? (feat 긍정심리학)
- The Psychology Times2022-12-11
- [The Psychology Times=정승환 ]긍정심리학의 탄생 배경우리가 상담에 대해서 떠올린다고 하면 어떤 것이 떠올릴 수 있을까? 물론 수많은 것들을 떠올릴 수 있지만 정신적으로 힘든 사람에게 도움을 주는 것이라고 떠올릴 수 있을 것이다. 상담 심리학이 발전되게 된 계기도 이와 다르지 않다. 임상, 상담, 정신의학의 경우 모두 사람들의 정신병리를 해결하기 위해서 발전되어 왔다. 사람들이 어떤 이유로 정신적인 고통을 겪으며 어떤 방법을 통해서 정신 병리를 나아지게 할지에 대해서 연구해왔다. 그러한 연구들을 통해 현재 우울증에 ...
- '그것이 알고싶다' 강서구 부동산 분양 합숙소 추락사건 조명 '결방 여부는?'
- 제주교통복지신문2022-02-12
- [제주교통복지신문 최효열 기자] 12일 방송 예정인 SBS ‘그것이 알고 싶다’에서는 지난 1월 9일 발생한 ‘강서구 부동산 분양 합숙소 추락 사건’의 진실과 사건의 배경에 있는 ‘헬퍼’ 커뮤니티의 실태를 조명한다. # 사라진 5년, 가출했던 형의 기이한 귀환 지난 1월, 김지석(가명, 21)씨는 5년 만에 형의 소식을 들을 수 있었다. 형 김지웅(가명, 23)씨는 18살이었던 2017년에 집을 나간 뒤 가족들과 연락이 되지 않는 상태였다. 연락이 되어 형을 볼 수 있었던 곳은 다름 아닌 대학병원 중환자실. 빌라건물 ...
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