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- 아킬레스건 파열, 방치하면 안되는 이유
- 제주교통복지신문2022-09-29
- 발목의 뒤쪽에 세로로 곧게 뻗어있는 구조물인 아킬레스건은 신체에서 가장 크고 강력한 건이라고 할 수 있다. 아킬레스건은 발목 관절 기능의 약 70%를 담당하고 있는데, 아킬레스건을 과도하게 사용하거나 격렬한 동작을 반복하면 조직에 염증이 발생할 수 있으니 주의하는 것이 좋다. 만약 아킬레스건염을 초기에 치료하지 않고 그대로 방치한다면 조직의 반복적인 미세 손상과 만성염증으로 인하여 아킬레스건이 쉽게 파열될 수 있으니 빠른 치료가 권장된다. 아킬레스건 파열의 발생은 주로 축구, 농구, 배드민턴 종목처럼 달리 ...
- 어깨회전근개파열, 수술 및 재활 시에 주의할 점은?
- 라온신문2022-06-02
- 어깨회전근개는 어깨관절 주변의 4개의 근육(극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근)을 뜻한다. 이 4개의 근육들은 어깨관절의 움직임 및 안정성에 기여를 하고 있는데, 여러 요인들로 인하여 조직에 손상이나 파열이 발생할 수 있으므로 주의해야 한다. 파열되는 원인은 다양한 편이다. 과도하게 어깨를 사용하는 경우, 팔을 돌리는 동작을 무리해서 반복하는 경우, 올바르지 못한 자세로 어깨운동을 지속하는 경우 등에서 파열이 생길 수 있다. 또한 노화가 진행될수록 어깨힘줄도 점차 약화되어 작은 충격만으로도 조직에 손상이 가해질 수 있으니 특 ...
- 전방십자인대 파열, 활동량 늘어날 때 발생률도 높아져
- 제주교통복지신문2022-05-23
- 활동량이 증가하는 시기가 돌아왔다. 준비운동 없이 갑작스럽게 무리한 활동을 하다가는 신체에 부상이 발생할 수 있으므로 각별히 주의하는게 좋다. 특히 무릎 부상을 조심해야 하는데 이중에서도 전방십자인대 파열의 발생이 많은 편이다. 십자인대는 무릎 관절에 자리한 구조물로써 앞쪽에 있는 전방십자인대와 뒤쪽의 후방십자인대로 나뉜다. 이들은 서로 교차한 형태로 무릎관절을 탄탄하게 잡아주고 무릎이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와준다. 대부분의 사람들은 무릎에 큰 충돌이 생겼을 때 전방십자인대가 파열된다고 알고 있지만 전방십자인대는 충 ...
- 어깨회전근개파열, 치료 및 재활의 중요성
- 제주교통복지신문2022-01-13
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 다양한 스포츠 활동을 즐기는 사람들이 늘어나면서 어깨통증을 겪고 있는 사람들 역시 증가하고 있으며, 어깨통증을 유발하는 원인은 무척 다양한데, 그중에서도 어깨질환 중 하나인 어깨회전근개파열의 발생이 주요 원인으로 손꼽힌다. 회전근개는 어깨를 감싸는 4개의 힘줄 근육을 뜻하는 것으로 어깨관절의 움직임을 담당하고 있으며, 연령이 비교적 젊고 활발한 활동을 하는 사람들에게는 어깨를 무리하게 사용하는 운동이나 어깨 부위의 부상이 회전근개파열의 큰 원인을 차지한다. 연령이 중, 장년층으로 넘어가면 ...
- 어깨 수술, 회전근개파열 및 통증 심하다면 고려해야
- 제주교통복지신문2022-03-28
- 어깨 관절을 과도하게 쓰거나 퇴행성 변화가 진행되면 어깨에 통증이 발생할 수 있다. 이때 특히 어깨에 발생하는 질환인 회전근개파열을 주의해야 한다. 어깨 회전근개는 어깨관절 주위에 있는 4개의 근육으로 이들 중에서 하나 이상이 파열된 것을 회전근개파열이라고 한다. 대표적인 발병 요인으로는 어깨관절의 과사용 및 퇴행성 변화다. 젊은 연령대에서는 무리한 운동이나 부상 등이 주요 원인으로 꼽히지만, 중장년층이 넘어가면 노화로 인해 조직이 약해지면서 큰 충격 없이도 회전근개에 파열이 발생할 수 있다. 통증이 심하지 않은 ...
- 어깨 회전근개파열, 수술 후 체계적인 재활치료가 중요
- 제주교통복지신문2022-03-15
- 여가 활동으로 다양한 스포츠를 즐기는 사람들이 많아지면서 어깨에 통증을 느끼는 사람들도 증가하는 추세라고 한다. 어깨 통증의 원인에는 여러 가지가 있는데, 회전근개파열이 높은 비율을 차지하고 있다. 회전근개는 어깨를 감싸는 4개의 근육으로 어깨관절의 움직임을 담당한다. 젊은 연령대에서는 어깨를 과하게 사용하는 운동이나 어깨 부위의 충격 및 부상이 회전근개파열의 주요 원인으로 꼽힌다. 그렇지만 중, 장년층으로 넘어갈수록 퇴행성변화로 구조물이 약화하면서 특별한 원인 없이 회전근개가 파열되는 경우가 조금씩 증가한다. 중 ...
- 자연치유 어려운 회전근개파열 "어깨 통증 생기면 조기에 해결해야"
- 뉴스포인트2021-01-15
- 노원 참튼튼병원 관절외과 정재현 원장회전근개는 어깨를 감싸고 있는 4개의 근육이다. 그런데 과도한 사용이나 노화로 인한 퇴행성 변화 때문에 약해진 힘줄과 뼈가 충돌하면서 손상이 생기게 되는데 그대로 방치를 하게 되면 손상을 넘어 파열이나 끊어지는 상태까지 진행될 수 있다.만약 중장년층 이상 연령대이거나 어깨 힘을 많이 쓰는 운동을 즐겨 하는 사람이라면 어깨 통증을 대수롭지 않게 넘기면 안 된다. 질병에 따라 자연 치유가 가능한 병도 있지만 회전근개파열은 시간이 지난다고 해서 자연스럽게 치유가 되지 않기 때문이다.노원 참튼튼병원 관절 ...
- 무릎연골판파열, 증상 및 치료 방식은?
- 제주교통복지신문2021-12-09
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 스키나 스노보드 같은 겨울 스포츠를 즐기는 사람들이 많다. 이들 중 예기치 못한 부상을 당하는 경우도 종종 발생한다. 특히 무릎 부상 확률이 높게 나타나는데 그중에서도 무릎 관절 사이에 자리하고 있는 구조물인 무릎연골판의 손상을 주의해야 한다. 반월상 연골판이라 불리는 무릎연골판은 직업적으로 하체를 많이 사용하는 사람이나 스포츠 활동을 자주 하는 사람에게서 파열이 발생할 가능성이 높은 편이다. 무릎연골판파열이 생기는 원인은 다양하다. 젊은 층에서는 주로 운동을 하다가 무 ...
- 전방십자인대 재파열, 재수술 시 주의할 점은?
- 제주교통복지신문2021-09-14
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 여름이 지나가고 날씨가 선선해지면서 야외 활동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 야외 활동을 할 때는 갑작스러운 움직임으로 부상을 당하지 않도록 조심해야 한다. 특히 과격한 움직임을 하다가 다리가 과하게 비틀리면서 전방십자인대가 파열되는 부상을 당하는 사람들이 많으니 각별한 주의가 필요하다. 전방십자인대는 무릎 관절을 지탱하고 안정성을 유지하는 역할을 하는 구조물인데, 갑작스러운 방향 전환이나 외부 충격을 받으면 파열이 생길 수 있다. 파열되면 파열 시 무릎에서 ‘뚝’ 하는 파열음과 함께 통증이 ...
- 50대 이상 어깨통증, 회전근개파열 의심해야
- 뉴스포인트2021-03-22
- 순천척병원 관절센터 설의상 원장(정형외과 전문의)어깨통증은 어깨관절 질환 혹은 목디스크, 근육통으로 인해 발생할 수 있다. 어깨관절 질환 중에서 가장 흔한 것은 오십견, 회전근개파열, 석회화건염 등인데 중년 이상에서는 회전근개파열이 가장 주요한 원인일 수 있다.회전근개파열은 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄 일부가 파열된 질환이다. 회전근개는 어깨를 지탱하고 움직이는데 필요한데 중년 이후에는 퇴행성변화로 인해 어깨힘줄이 약해져 파열이 발생하기 쉽다. 골프나 테니스 등의 운동을 하거나 일상생활 중에도 파열될 수 있는데 한번 파열되면 점 ...
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