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- 고흥군, 아쿠아 관절 운동 교실 큰 호응
- 전남인터넷신문2022-05-27
- [전남인터넷신문/강계주] 고흥군 보건소가 운영하고 있는 ‘아쿠아(수중) 관절 운동교실’이 주민들의 큰 호응을 얻고 있다.수중 관절 운동교실은 지난 5월 24일부터 1기(5월~8월), 2기(9월~11월) 6개월 간, 매주 화ㆍ목요일, 오후 2∼4시까지 문화회관 수영장에서 1,584명을 대상으로 총 48회 운영하며, 수강생은 보건소 운동처방사의 지도하에 수중 관절운동ㆍ에어로빅, 스트레칭 개인별 맞춤형 수중운동 교육을 받을 수 있다.수중 운동은 물속에서 균형감과 굴곡운동, 신진대사와 근력강화, 지구력과 유연성 기르기 등 모든 관절과 근육 ...
- 척추와 관절 건강을 위한 방법은?
- 제주교통복지신문2022-06-27
- 관절의 통증과 염증, 류마티스의 고통은 경험해 보지 못한 사람들은 상상하기 힘들다. 일종의 '자가면역질환'으로 분리되는 류마티스 관절염뿐만 아니라 연골이 닳아 뼈와 뼈가 충돌하면서 염증과 통증을 유발하는 퇴행성 관절염까지 관절의 건강을 위협하는 요인들이 적지 않다. 이러한 관절과 신경 통증은 유발 원인을 잘 살펴서 적절하게 증상을 다스릴 수 있는 처치를 하는 것이 중요하다. 물리적인 이유에 의한 연골손상인지, 노화에 의한 퇴행성인지, 뼈와 근육의 영양부족에 기인한 것인지 다양한 원인이 고려되어야 한다. 또, 염증의 수 ...
- 고흥군보건소 제1기 아쿠아(수중) 관절 운동교실 마쳐
- 뉴스포인트2022-08-18
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 고흥군은 지역주민들의 만성퇴행성 질환을 예방하고 관절염 환자의 통증 완화를 위해 제1기 수중 관절 운동교실을 실시했다. 수중 관절 운동교실은 지난 5월부터 8월까지 총 24회에 걸쳐 고흥문화회관 수영장에서 운영됐으며, 이번 수료생은 24명이다. 교실 운영기간, 수강생들은 보건소 운동처방사의 지도에 따라 수중 관절 운동ㆍ에어로빅, 개인별 맞춤형 수중운동 교육을 받았다. 이번 수강생을 대상으로 혈압ㆍ당뇨ㆍ체지방 측정과 관절통증 등에 대한 건강 사전조사를 실시하고, 3개월 프로그램 참여 후 건강상태 변화를 ...
- 겨울철 불청객 하지관절 질환은?
- 제주교통복지신문2022-01-19
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 당분간 영하 10도의 매서운 한파가 계속될 것으로 보인다. 기후 변화에 민감한 관절은 기온이 많이 떨어지는 추운 겨울철에 굳고 통증이 심해진다. 기온이 낮아지면 우리 몸속 혈관관 근육, 인대가 수축하고 여기에 혈액 공급 역시 원활하게 이루어지지 않기 때문이다. 체온을 보존하기 위해서 근육과 인대가 경직되면서 관절 통증이 증가하고 유연성이 떨어져 부상의 위험도 커진다. 노면 결빙으로 인해 미끄러워지기 쉬운 겨울철에는 발목을 접질리기 쉽다. 그런데 유독 반복적으로 발목을 접질린 ...
- 무릎관절염수술, 관절 상태에 따라 적절한 방식으로 진행해야
- 제주교통복지신문2021-09-09
- [제주교통복지신문 김지홍 기자] 무릎 관절에 발생하는 질환 중의 하나인 무릎관절염은 무릎뼈 끝에 있는 골연골의 손상으로 나타나게 된다. 뼈를 보호하는 골연골이 손상되면 더 제 기능을 하지 못해 결국 뼈끼리의 충돌을 유발하게 된다. 이로 인해 무릎 통증이 지속하고, 무릎 붓는 증상이 반복되거나 다리의 모양이 변형되는 등의 증세가 나타날 수 있다. 특히 퇴행성변화가 진행되는 중장년층부터는 관절에 영양공급이 원활하지 않은 경우가 많아 무릎에 관절염이 생기면 증상이 빠르게 악화할 수 있으니 조심해야 한다. 무릎관절염의 발생은 노화 ...
- 무릎 인공관절 수술, 치료와 관리법은
- 제주교통복지신문2021-12-31
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 겨울철 추운 날씨는 근육과 혈관, 인대 등 무릎 관절 주변 조직을 수축 시켜 혈액 순환을 둔화시킨다. 그 때문에 기존 퇴행성 관절 염증이나 부종을 하고 있던 이들은 극심한 통증을 호소하는 경우가 많다. 굳어진 몸으로 빙판길이나 눈길을 걷다 넘어져 무릎이나 엉덩이뼈 등에 골절과 치명상을 입는 일도 쉽게 벌어진다. 이에 인공관절 치환술을 받는 환자가 많은데, 건강보험심사평가원의 최근 3년간 통계를 살펴보면, 수술 시행 건수가 가장 많은 달은 12월(평균 1만 2603건)이었으며, 그다음 ...
- 무릎 인공관절 수술 후 도수 재활치료, ‘저하된 신체기능’ 회복 도와
- 제주교통복지신문2022-07-27
- 무릎 관절은 일상생활에서 높은 사용 빈도를 보이는 신체 기관 중 하나로 무릎 관절을 사용하지 않는 일상생활 동작은 없다. 이렇듯 사용량이 많다 보니 퇴행성 변화가 오기도 쉬운 신체 기관인 무릎은 변화에 따라 관절 내 연골이 소실되고 염증으로 인한 통증이 발생하게 된다. 약물, 주사 치료로도 개선이 가능한 초, 중기와 달리 말기에는 닳은 관절을 대신해 임플란트를 삽입하는 인공관절 치환술이 가장 명쾌한 치료법으로 활용해볼 수 있다. 그러나 수술이 필요한 대부분의 환자는 주변 인대, 근육 기능이 저하된 경우가 다수를 차지한다는 점 ...
- 손상으로 시작된 관절염, ‘인공관절 수술’로 운동 범위 회복 가능
- 제주교통복지신문2022-02-14
- [제주교통복지신문 민진수 기자] 외상성 관절염은 40대 중반 등 조기부터 시작돼 무릎 손상 당시 수술 등 치료를 잘 받았더라도 발생하거나, 파괴된 무릎 구조가 관절염을 더욱 악화시킨다. 손상 당시 분비된 염증 인자, 유전적 영향 등이 악영향을 미치게 되는 것이다. 관절은 한 번 닳아버리면 정상적인 상태로 회복이 불가능한 신체 기관인 만큼 젊은 나이 운동, 사고 등을 통해 손상을 입게 되면 ‘관절염’을 겪을 확률도 높아질 수밖에 없다. 특히나 무릎은 하중을 많이 받고, 걷고 뛰고 구부리는 등 과격한 동작을 하는 경우가 많아 연 ...
- 추운 겨울 찾아오는 근육·관절 통증, 프롤로테라피로 개선될 수 있어
- 뉴스포인트2020-12-16
- 부산 AK정형외과 이승원 대표원장추운겨울은 근육과 관절 등이 경직되어 가벼운 운동이나 일상생활 활동에도 통증을 호소하는 경우가 많다.겨울에는 체온유지와 갑작스런 온도 변화에 대비해 신체가 놀라지 않도록 적절한 스트레칭을 통해 근육과 관절의 경직을 완화시켜주는 것이 좋다. 또 체온유지 및 보온을 위해서는 두꺼운 옷을 한 두 개 입는 것 보다 얇은 옷을 여러겹 입는 것이 더 효과적이다.이러한 보온, 운동, 충분한 휴식에도 관절이나 근육의 통증이 생긴다면 병원을 찾아 정확한 진단을 받아야 한다. 근육 또는 관절의 통증을 일으키는 질환은 ...
- 연세사랑병원 관절내시경 치료, 누적 건수 5만례 기록
- 제주교통복지신문2022-06-30
- [제주교통복지신문 김현석 기자] 연세사랑병원(병원장 고용곤)은 관절내시경 치료 누적 건수 5만례를 돌파했다고 30일 밝혔다. 연세사랑병원은 지난 2015년 국내 관절내시경 수술의 선구자 김성재 명예원장을 초빙하고 관절내시경센터를 개설했다. 해당 센터는 진단과 치료를 동시에 진행, 최소침습적 치료로 부작용이 적은 관절내시경 수술 활성화를 목표로 한다. 관절 내시경은 1cm 정도의 가느다란 초소형 카메라와 시술 기구를 손상 부위에 넣어 환부를 직접 확인하고 치료하는 방법으로, 기술의 발전에 따라 최근에는 4~5mm 등 작 ...
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