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- 감정을 망가트리는 3가지 나쁜 습관
- The Psychology Times2021-04-26
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 그리고 감정이 발생하는 것에는 나름대로의 이유와 생존가치가 있습니다. 긍정적인 감정들은 활력과 힐링을 주며, 부정적인 감정들은 고통스럽기는 하나 고통에 대처하고 해결함으로써 더 나은 신체적 및 심리적 상태를 유지하도록 합니다. 따라서 감정을 효과적으로 인식하고 관리하는 것은 건강한 심리적 삶에서 중요한 요소입니다. 그런데 스스로의 감정을 망가트리고 고통스러운 심리적 경험이 반복되게 만드는 나쁜 습관들이 있습니다. 감정과 나의 심리적 상태를 망가트리고 손상시키는 ...
- 미노이, 영화 ‘동감’ 컬래버 음원 ‘습관’ 발매
- 라온신문2022-11-04
- [라온신문 안광일 기자] 싱어송라이터 미노이가 영화 '동감의 세 번째 가창자로 출격한다. 미노이가 가창한 영화 '동감' 컬래버레이션 음원 '습관 (Bye Bye)'은 4일 오후 6시 각종 온라인 음원 사이트를 통해 발매된다. '습관 (Bye Bye)'은 미노이가 지난 1999년 발매된 밴드 롤러코스터의 곡을 완벽하게 재해석한 곡으로, 원곡의 분위기는 최대한 살리는 동시에 미노이만의 유니크한 무드를 한껏 담아 완성도를 높였다. 이처럼 영화 '동감'의 컬래버레이션 음원들은 작품 속 배경인 1990년대 중후반 명곡의 리메이크 곡 ...
- 고양시정신건강복지센터, ‘마음습관 하프’ 새단장 이벤트 실시
- 경기뉴스탑2023-06-28
- ‘마음습관 하프’ 새단장 이벤트 포스터(고양시 제공)[경기뉴스탑(고양)=이윤기 기자]고양특례시 일산동구보건소 고양시정신건강복지센터는 바른 마음 습관 키우기 프로그램 ‘마음습관 하프’의 새단장을 기념해 7월 14일까지 이벤트를 운영한다. ‘마음습관 하프(HALF)’는 정신건강에 도움이 되는 습관을 길러 삶의 태도를 바꾸고 자신의 긍정적인 면을 발견하도록 돕는 프로그램이다. 센터는 프로그램을 새단장하며 디자인을 개편하고 ▲함께하기 챌린지 ▲상시 이벤트 ▲사회 관계망 서비스(SNS) 알림 기능 등을 추가했다. 센터는 마음습관 하프 새단장 ...
- 제주도교육청, '교육부 주최' 학교급식 우수사례 공모‘우수상’수상
- 제주교통복지신문2021-12-20
- [제주교통복지신문=박희찬 기자] 제주특별자치도교육은 교육부가 주최하고 한국교육환경보호원이 주관한‘2021년 전국 학교급식 우수사례 및 국민아이디어 공모전’에서‘우수상’을 수상했다고 밝혔다 이 공모전은 2015년 시작되어, 학교급식 우수사례 발굴과 더불어 국민아이디어 등 학교급식정책에 대한 국민 참여를 통해 학생 건강증진 제고 및 학교급식 신뢰도를 높이기 위해 매년 개최하고 있다. 제주도교육청은‘올바른 식생활 실천으로 건강한 성장을 이끄는 뛰놀담의 건강여행!’이란 제목으로 학생의 눈높이에 맞춘 교구인 [골고루 씽씽이]와 [골고루 ...
- “경기도 여행, 해시태그 여행루틴 챌린지 인증하고 경품 받아가세요”
- 뉴스포인트2022-09-12
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 경기도와 경기관광공사가 9월 12일부터 10월 11일까지 경기도 관광테마골목 18곳과 생태관광거점 9곳을 방문 인증한 관광객에게 경품을 증정하는 ‘해시태그(#) 여행루틴 챌린지’ 행사를 진행한다. 이번 행사 참여 주제는 ▲골목, 지역과 주민을 생각하는 나의 여행 습관 인증(현지 음식점 방문하기, 지역 음식 구매하기 등) ▲생태, 환경과 자연을 사랑하는 나의 여행습관 인증(다회용컵 들고 카페 가기 등) ▲자유, 경기도를 사랑하는 나의 여행습관 인증(경기도 지역여행 소개 등) 등 세 가지다. 참여 희망자는 ...
- 행복을 가로막는 세가지 나쁜 습관
- The Psychology Times2021-04-13
- 사람들은 모두 행복하기를 원하고 바란다.건강을 지키기 위해서 많은 노력과 행동이 필요하듯이, 행복하기 위해서도 많은 노력과 연습이 필요하다. 또한 건강을 망치는 나쁜 습관이나 행동들이 있는 것처럼, 행복을 가로막는 나쁜 습관들도 있다.행복해지기 위한 노력 자체도 필요하지만 행복을 가로막는 나쁜 습관들을 없애는 것 또한 중요하다. 행복을 가로막는 나쁜 습관은 무엇일까?1. 높은 기대 수준 : 비현실적 기대는 나를 불행하게 만든다!기대 수준이 높으면 행복감이 낮아지고 불행이 시작된다.물론 적당한 기대와 목표는 나를 성장시키고 개발하는 ...
- 부천시, 2021년 건강아파트 운영 성료
- 뉴스포인트2021-08-12
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 부천시보건소는 생활터 내 건강한 생활 습관을 만드는 ‘건강아파트’ 시범 운영을 성공리에 마쳤다고 밝혔다. 올해 건강아파트는 시범사업 선정 기준에 따라 지난 3월 24일 부천 두산위브트레지움 2단지로 선정된 바 있다. 부천시보건소는 지난 5~7월 12주 동안 건강 습관을 인증할 수 있는 비대면 커뮤니티를 제공하고, 일상생활에서 건강생활을 실천할 수 있는 물리적 환경을 거주지에 조성했다. 본 프로그램은 참여자가 아파트 근처를 걸어 주 5일 이상 만보걷기와 음식 섭취를 통한 영양미션 달성 사진을 12주 동 ...
- 감정을 관리하는 3가지 좋은 습관
- The Psychology Times2021-04-14
- 사람은 감정의 동물입니다. 거의 대부분의 상황에서 감정을 느끼게 됩니다. 이와 같은 감정을 효과적으로 관리한다면 심리적으로 훨씬 더 편안하고 만족감이 높아질 수 있습니다.긍정적인 감정에서는 더욱 큰 만족과 행복을, 그리고 부정적인 감정은 빠른 해결과 개선을 이룰 수 있습니다. 이것들이 가능할 수 있도록 하는 감정 관리의 좋은 습관들은 다음과 같습니다. 1. 감정 인식하기Photo by Scott Webb on Unsplash감정을 관리하기 위해서 가장 먼저 해야 하는 것은 '감정을 인식하기'입니다. 감정을 느껴야 관리를 하며, 감정 ...
- 서울시보건환경연구원 탄소배출저감‘푸른하늘지킴이 캠페인’시작 … SNS 인증 이벤트 참여 시 선물 증정
- 뉴스포인트2022-09-13
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 서울시보건환경연구원은 ‘푸른하늘의날’을 맞이하여 미세먼지 및 탄소배출 저감을 위해 시민들이 일상에서 실천하는 친환경 생활습관을 공유하는 ‘푸른하늘지킴이’ 캠페인을 시작했다. 대한민국 정부 주도하 제정된 최초의 유엔기념일인 '푸른하늘을 위한 국제 맑은 공기의 날'은 매년 9월 7일이며 대기오염 저감 활동에 대한 범국가적 참여를 유도하기 위한 다양한 행사를 진행하고 있다. ‘푸른하늘지킴이 캠페인’은 9월 7일부터 9월 30일까지 약 4주간 진행한다. 미세먼지 및 탄소배출 저감을 위해 일상에서 실천하고 있는 ...
- 경기도교육청, 안전 습관 생활화 유치원 안전교육 콘텐츠 개발·보급
- 오산인터넷뉴스2022-12-13
- 【오산인터넷뉴스】경기도교육청은 유아의 안전 습관 생활화를 위한 안전교육 콘텐츠 영상을 경기도학교안전공제회와 협력 개발해서 13일 유튜브 ‘경기도교육청 TV’ 채널을 통해 보급한다.이번에 개발한 유치원 안전교육 콘텐츠 영상은 유아들이 일상에서 안전하게 놀이하고 생활할 수 있는 내용을 담아 ▲무지개 안전지킴이, ▲응급처치 삐뽀삐뽀 두 가지 영역으로 구성했다.무지개 안전지킴이 영역은 실제 유아들이 이해하고 길러야 할 안전 습관을 7가지 안전송으로 만들었다. 재난안전송, 스마트폰안전송, 119송, 스쿨버스송, 안전이최고야송, 친구송, 물놀 ...
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