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- [논문] 어린 시절 외상이 신체와 뇌의 노화에 미치는 영향
- The Psychology Times2020-08-04
- People vector created by pch.vector한국 사회에서 아동학대의 문제는 점차 심각한 문제로 떠오르고 있다. 우울, 불안과 같은 정서적인 문제와 대인관계에도 부정적인 영향을 미친다는 것은 지금까지 많은 연구에서 입증되어 왔다. 하지만 그 영향이 신체적인 건강에도 영향을 미친다는 사실이 최근 연구를 통해 구체적으로 밝혀졌다. 미국 심리 학회(American Psychological Association)에 의해 발표된 연구에 따르면, 초기 외상경험이 있는 아이들은 사춘기, 세포노화, 뇌 구조의 3가지 측면에서 생 ...
- [논문] 강박적 성행동장애(CSBD)를 진단할 때 도덕적, 종교적 믿음을 고려할 필요가 있다.
- The Psychology Times2020-08-11
- 미국 심리학회에서 발표한 최근 논문에 따르면 도덕적, 종교적인 신념을 가진 사람들은 음란물 사용 빈도가 낮거나 평균 수준이더라도 본인들의 중독 정도를 높게 측정할 가능성이 있다는 것이 밝혀졌다. 본 연구의 수석연구원이자 볼링 그린 주립대 심리학 조교수인 Joshua B. Grubbs박사는 ‘일부 사람들이 가진 도덕적, 종교적 신념은 스스로가 음란물 중독이라고 보고한 결과와 밀접한 연관이 있다.’고 말했다. 실제 음란물 사용에 대해 도덕적으로 민감한 사람들이 음란물 사용에서 느끼는 죄책감은 그들의 삶을 방해할 가능성이 크게 나타났는데 ...
- 행복한 삶 결정하는 요인은 '팔자'인가, '성격'인가
- The Psychology Times2020-08-14
- 하얀 웨딩드레스를 입고 수줍은 듯 화사한 미소를 띠고 있는 신부와 평생 한 번 입을 턱시도를 입고 연신 웃음을 흘리는 신랑에게 제일 알맞은 인사는 역시“행복하게 살아라”이다. 우리 모두는 무엇보다 행복하게 살기를 원한다. 하지만 실상은 그렇지 못하다. 통계에 의존해서 말한다면 오늘도 행복하게 결혼식을 올리고 새 가정을 이루는 젊은이들은 대략 30% 정도가 4년 안에 이혼으로 끝난다. 행복하게 살 것인지, 불행하게 살 것인지를 결정하는 가장 중요한 원인은 무엇일까? 심리학에서는‘모든 행동은 개인적인 변인과 환경적인 변인의 상호작용에 ...
- 누구나 죽지만 얼마나 아름답게 죽는가는 마음에 달려
- The Psychology Times2020-08-24
- “모든 살아있는 생명은 다 죽는다. 다만 언제 죽느냐의 문제가 있을 뿐이다.” 너무나 당연한 이 명제를 사람만큼 잘 이해하고 있는 생명체도 없을 것이다. 하지만 자신의 죽음이나 사랑하는 사람을 죽음으로 잃는 것은 우리의 삶에서 가장 슬프고 피하고 싶은 사건인 것은 분명하다. 인간의 생명을 다루면서 수없이 죽음과 마주하는 의학 분야와 인간의 행동을 직접적으로 연구하는 심리학에서도 예외는 아니어서 죽음에 대한 연구는 비교적 최근에야 관심을 받는 영역이 되었다. 죽음에 대한 연구의 장을 연 분으로 존경받는 엘리자베스 퀴블러-로스(Eliz ...
- 심리학자의 마음을 빌려드립니다(한성열 지음)
- The Psychology Times2020-08-24
- 상처받은 마음을 극복하고 성숙한 삶을 살 수 있도록 하는 '마음 검진' 처방전. 마음건강에 대한 사회의 관심이 높아지고 있다. 개인이 가지고 있는 내면의 문제들은 성숙하고 행복한 삶을 살아가는 데 치명적인 장애가 되지만, 이를 정확히 알고 해결하는 사람은 드물다. 국내 긍정심리학계의 최고 권위자인 본 책의 저자 한성열 교수는 방어기제라는 도구를 사용하여 현대인들의 불행한 마음의 원인을 진단하고 행복한 삶을 살기 위한 방법을 알려준다. 마치 세상에서 가장 따뜻한 심리학 수업을 들려주듯, 친절하고 깊이 있게 우리의 상처받은 내면의 지도 ...
- 컬러의 힘(캐런 할러 지음)
- The Psychology Times2020-08-24
- 모든 색에는 에너지가 있다19세기 독일 바우하우스의 예술가이자 교사였던 바실리 칸딘스키는 색의 속성에 대해 다음과 같이 말했다. ‘모든 색은 자기만의 신비로운 삶을 산다.’색을 ‘보는’ 행위는 단순한 시각 활동 보다는 수많은 감각체계를 활용한 '복합적'이고 '심리적'인 활동이라고 볼 수 있다. 우리는 색의 힘을 주관적으로 받아들이며 생각과 행동에 변화를 일으키기 때문이다.사실 생각과 이성에서 멀어져 감각과 직관으로 이뤄지는 선택은 그만큼 결정자의 무의식적인 정보와 단서를 많이 제공하기에, 심리치료 및 상담에서 매우 높은 정보가를 가 ...
- 치료의 선물(어빈 얄롬 지음)
- The Psychology Times2020-08-26
- 한 나이 많고 저명한 심리상담 전문가의 자기고백 임상심리학 분야에서 진단(diagnosis)은 중요하게 여겨진다. 전문가이자 치료자의 입장에서 내담자의 문제를 정확히 판단하고 필요한 도움을 제공하는 것이 요구되기 때문이다. 이 책의 저자 Irvin Yalom은 미국 스탠포드의과대학의 정신의학과 명예교수이며, 심리치료 분야에서 세계적인 권위를 인정받고 있는 정신의학자이자 상담자이다. 그는 진단(diagnosis)의 불필요성을 강조하며 치료자와 내담자가 “여행의 동반자”라는 입장을 견지하고 있다. 본 책은 총 85장의 조언들을 통해 그 ...
- [논문] 삶의 목표를 바라볼 수 있는 인내는 우울과 불안, 공황장애를 예방한다.
- The Psychology Times2020-08-31
- 삶의 목표를 쉽게 포기하지 않고 미래를 긍정적으로 바라볼 수 있는 관점을 가진 사람은 불안과 우울, 공황장애에 걸릴 확률이 줄어든다는 연구 결과가 미국 심리학회의 Journal of Abnormal Psychology에 의해 발표되었다. 인내력은 주요 우울장애와 불안장애, 공황장애의 증상을 회복시키거나 정도를 감소시킬 수 있는 목적의식을 발전시킨다. 불행한 사건의 긍정적인 측면을 찾아낼 수 있는 능력은 사람들의 삶을 의미 있게 만들고 이해하기 쉬우며, 다루기 쉽다고 느끼게 만들어주기 때문이다. 우울증이나 불안, 공황장애를 겪는 사람 ...
- 몰입의 즐거움 맛볼 수 있는 삶의 영역을 만들어보자
- The Psychology Times2020-09-01
- 심리학의 큰 흐름인 긍정심리학을 선도하고 있는 심리학자 미하이 칙센미하이(Mihaly Csikszentmihalyi)는 헝가리 출신의 유대인이다. 어린 시절을 헝가리에서 보냈지만 나치가 헝가리를 침공하고 유대인들의 핍박을 노골화하자 그의 부모는 이태리 로마로 생활 터전을 옮겼다. 그 후 프랑스 파리에서 대학을 마치고 미국 시카고대학교 대학원에서 수학하였으며, 오랫동안 모교인 시카고대학교에서 강의하였다. 현재는 캘리포니아주에 있는 클레어몬트(Claremont) 대학교에서 연구와 강의를 하고 있다.그는 일상적인 환경에서는 소위 ‘잘’ ...
- 안산시자살예방센터, 자살고위험군 프로그램 ‘반딧불이’ 보건복지부 인증 획득
- 서남투데이2020-09-01
- [서남투데이=박정현 기자] 안산시자살예방센터는 자체 개발한 자살고위험군 단기개입 프로그램 ‘반딧불이’가 보건복지부로부터 최종 인증을 받았다고 1일 밝혔다.반딧불이 프로그램은 내담자의 내재된 변화 동기를 강화시키도록 도와 자살사고 감소를 유도하는 상담 기법을 활용하고 있으며, ‘변화계획수립-강점발견-성공경험 탐색-안전계획’ 등의 총 5회기 면담으로 구성돼 있다.보건복지부 중앙자살예방센터는 과학적 근거에 기반을 두고 효과성이 입증된 프로그램을 인증 프로그램으로 승인하고 있다.센터는 프로그램 개발을 위해 정신건강의학과 전문의, 임상심리학 ...
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