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- 미운 군살 시원하게 날리자!
- 전남인터넷신문2024-07-24
- [건강]날씨가 더워지는 여름이 되면 휴가지에서 몸매를 자랑하기 위해 다이어트에 도전하는 사람들이 많다. 여름이 반이나 지났는데 다이어트에 성공하지 못했다고 좌절하기에는 이르다. 남은 기간 동안 관리에 집중하면 원하던 수영복을 입을 수 있다. 짧은 기간 안에 체중을 감량하기 위해 무리하게 식단을 조절하거나 운동 강도를 높이면 요요 현상이 오기 쉽고, 영양 손실로 이어져 건강을 해칠 수 있다. 건강을 유지하면서 살을 빼기 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방을 골고루 갖춘 균형 잡힌 식단을 유지하는 게 좋다. 식사를 할 때는 혈당이 천천히 ...
- 목포시 샘터교회, 부주동행정복지센터에 후원금 전달
- 뉴스포인트2022-06-15
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 부주동에 소재한 샘터교회가 지난 8일 저소득층을 위해 헌금 800만원을 부주동행정복지센터에 기탁했다. 부주동행정복지센터는 후원금을 한부모가정 등 형편이 어려운 16가구에 샘터교회의 따뜻한 마음을 전달했다. 샘터교회는 교인들이 사순절 기간 동안 하루 한끼 금식과 절제를 통해 모은 헌금으로 후원금을 마련했다. 최일홍 담임목사는 “교인들의 인내와 노력이 깃든 헌금인데 도움이 필요한 분들에게 잘 전달돼 조금이나마 도움이 됐으면 한다”며 “앞으로도 더불어 살아가는 사회분위기를 조성하고 지역과 함께 상생하는 나 ...
- 건강 YES or NO, 2021년 건강검진 무엇이 달라지나요?
- 전남인터넷신문2021-05-03
- [전남인터넷신문]건강검진을 받으려고 하면 수많은 항목 중에 어떤 검진이 나에게 필요한지 선택하기가 쉽지 않다. 또 조금씩 달라지는 국가건강검진 항목을 확인하는 것도 번거롭게 느껴진다.하지만 건강한 삶을 위한 첫걸음 ‘건강검진’을 통해 나의 건강 상태를 확인하는 것이다. 건강을 위한 필수 사항인 2021년 건강검진에 대한 궁금증을 풀어본다. Q 출생연도가 짝수였는데 2020년에 건강검진을 못 받았습니다. 올해 받을 수 없을까요? 건강검진 대상자는 지역세대주, 직장가입자, 만 20세 이상 세대원 및 피부양자, 만 19~64세 의료급여 ...
- 횡설수설-6
- 전남인터넷신문2021-09-13
- 스위스는 지정학적 위치와 자연환경, 지나온 역사가 우리나라와 비슷하다. 그래서 우리가 배울 점이 많다고 하겠다. 스위스의 인구는 780만 명이고 면적은 남한의 40% 정도이니 경상도와 전라도를 합한 정도의 크기이다. 그리고 국토의 75%가 산과 호수이다. 지하자원도 없는 무자원 국가여서 우리처럼 유일한 자원이 사람뿐이다. 독일, 프랑스, 이탈리아, 오스트리아 등 4개국에 둘러싸여 늘 외세에 시달리며 지내왔다. 그래서 우리와 비슷한 점이 많은 나라라고 하는 것이다. 그런데 19세기 중반까지만 해도 스위스는 유럽에서 가장 가난한 나라였 ...
- [기자수첩] 무슬림 위해 자국민 공격하는 인권위와 대구 북구청...누가 주민 지키나!
- 영천투데이2021-10-08
- [영천투데이=김효정 기자]무슬림 위해 자국민 공격하는 국가인권위와 대구 북구청...가짜인권 앞세운 매국단체대구 북구 대현동 주민들...주민동의 없는 주택가 한복판 이슬람사원 건축 결사 반대대구지방법원 차경환 판사는-불순 악의적 시민단체 모함에 휘둘리지말고 공정재판 하라!박충환·강우진 교수 매국노질 즉각 멈춰라!▲ 김효정 기자국가 인권위와 대구 북구청(건축과)에 의해 대구 북구 주민들의 생존권과 재산권, 행복추구권이 오히려 혐오세력으로 매도 되는 이상한 일이 벌어지고 있다. '상호주의'를 배척하는 이슬람을 위해 차경환 판사와 경북대학 ...
- 검사를 받다가
- The Psychology Times2023-11-06
- [The Psychology Times=유세웅 ]얼마 전 지내다가 몸에 불편감을 느꼈다. '괜찮겠지?'라는 생각으로 평소처럼 지내다가 점점 증상이 심해져서 병원을 찾았다. 성인이 된 후 간호사로 병원에서 일할 줄만 알았지, 내가 일하는 병원에 환자로 가게 될 줄 몰랐다. 병원에 가기 전, 여러 가능성을 열어두고 내가 앓고 있는 질병을 찾아봤다. 책과 인터넷에 정리되어 있는 자료들을 찾아보니 가벼운 증상일 수도 있고 드물게 예후가 나쁠 수도 있다는 설명도 써져있었다. 드물게라는 단어에 왠지 내가 포함될 거 같아 잠시 불안한 마음이 스 ...
- 완도경찰, 라마단 기간 코로나19 예방을 위한 방역 활동
- 전남인터넷신문2021-04-16
- [전남인터넷신문]완도경찰서(서장 최숙희)는 이슬람 최대명절인 라마단(4.13.~5.12.)기간에 맞춰 코로나19 감염 예방을 위해 무슬림 외국인 근로자 사업장 및 숙소 등에 대한 코로나19 방역 활동을 펼치고 있다. 라마단 기간 내 외국인 무슬림들이 5인 이상 모여 기도를 하고 야간 음식 나눔 행사(이프타르)를 진행함으로서 발생할 수 있는 집단감염 우려에 선제적으로 대응하기 위함이다. 이에 따라, 경찰에서는 무슬림 외국인 근로자들의 사업장은 물론 식당, 숙소 등에 대한 시설 방역과 방역물품을 지원하는 동시에 라마단 기간 동안 특별히 ...
- 완도군, 전복˙어류 양식장 고수온 피해 예방 총력
- 뉴스포인트2021-07-23
- 뉴스포인트 임태균 기자 | 완도군은 지난 7월 20일 고수온 주의보가 확대 발령됨에 따라 어류 및 전복 가두리 양식장의 피해 예방을 위해 총력을 기울이고 있다. 완도군은 전라남도와 합동 대책반을 구성해 지난 21일 고수온 피해 우심 지역인 신지 송곡, 약산 득암, 금일 일정, 청산 지리 해역의 수온, 염분 등을 점검했다. 도-군 합동 대책반은 “해수 온도가 계속 상승하고 있어 전복 양식장에서는 23℃ 이상 먹이 절식, 26℃ 이상 먹이 금식을 실천해야 대량 폐사를 줄일 수 있다”며 고수온 발생 시 단계별 양식장 대처 요령을 지도 ...
- 완도군, 전복.어류 양식장 고수온 피해 예방 총력전
- 전남인터넷신문2021-07-23
- [전남인터넷신문/김동국 기자]완도군(군수 신우철)은 지난 7월 20일 고수온 주의보가 확대 발령됨에 따라 어류 및 전복 가두리 양식장의 피해 예방을 위해 총력을 기울이고 있다.완도군은 전라남도(해양수산국장 최정기)와 합동 대책반을 구성해 지난 21일 고수온 피해 우심 지역인 신지 송곡, 약산 득암, 금일 일정, 청산 지리 해역의 수온, 염분 등을 점검했다.도-군 합동 대책반은 “해수 온도가 계속 상승하고 있어 전복 양식장에서는 23℃ 이상 먹이 절식, 26℃ 이상 먹이 금식을 실천해야 대량 폐사를 줄일 수 있다”며 고수온 발생 시 ...
- 한국인 암 발생률 1위 위암, 예방과 조기 진단 위해 위내시경 진행해야
- 뉴스포인트2021-02-04
- 유항맥서울외과의원 강민관 원장짜고, 맵고, 탄 음식을 선호하는 한국인에게 많이 발생하는 '위암(Stomach cancer)'은 국내에서 가장 발생률이 높은 암으로 잘 알려져 있다.지난해 12월 30일, 국가암등록통계 사업을 통해 수집된 2018년 국가암등록통계 분석 결과에서도 암 발생률 1위를 차지한 질환은 '위암'으로 나타났다.위암은 위에 발생하는 악성 종양을 일컬으며 위 선암, 림프종, 위 점막하 종양, 평활 근육종 등으로 나눌 수 있다. 이 중에서도 위 선암이 98%를 차지하고 있으며 현재 알려진 바로는 세계보건기구(WHO)에 ...
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