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- '집콕 장기화'로 인한 '위장건강 적신호', 혼밥·혼술 주의해야
- 뉴스포인트2021-01-21
- 9988병원 내과 윤수현 원장집콕 생활이 장기화되면서 건강관리에 적신호가 켜졌다. 특히 집콕으로 인한 혼밥과 혼술이 증가한 것이 그 원인 중 하나로 꼽을 수 있다. 혼자서 식사를 할 때는 간편한 음식이나 배달음식을 선호하게 되는데 이렇게 되면 영양소를 골고루 섭취하기 어렵고 TV나 휴대폰을 보면서 식사를 하다 보면 제대로 씹지 않고 넘기기 쉬워 평소보다 많은 양을 먹게 된다. 아울러 집에서 혼자 술을 마시는 경우 본인의 주량을 넘겨 과음하기 쉬우며 음주량이 점점 늘어날 수 있다.그러나 혼밥과 혼술로 인해 과음과 과식이 계속되다 보면 ...
- 단순 위염인줄 알았는데, 장상피화생? 담적 치료로 개선 가능할 수 있어
- 뉴스포인트2021-01-18
- 위담한방병원 이상현 원장작은 음식점을 하던 최씨(40세, 남)는 코로나 사태가 터지면서 가게 매출이 대폭 줄어 걱정이 많았다. 하지만 나아지지 않는 상황으로 1년 동안 매일 같이 과음을 했고, 위장에도 적신호가 켜지기 시작했다. 처음엔 단순 속쓰림이나 소화장애인 줄 알았지만, 그 세기가 점점 심해져 병원에 방문을 했다. 의사의 권유로 내시경 검사를 시행한 결과, 장상피화생으로 진단을 받았고 앞으로는 음주를 삼가야 한다는 주의를 받았다.위염은 흔하게 발생하는 질환이지만 위장 표면 손상이 오랫동안 방치되면 장상피화생으로 발전할 가능성이 ...
- 알코올 중독, 단순한 질병이라 생각했나요?
- The Psychology Times2023-07-15
- [The Psychology Times=양현서 ]우리나라는 유독 술에 관대하다. 회사에서의 회식, 대학 생활 중 빈번히 마주하는 술자리 등 우리의 일상에 당연한 듯 스며든 음주문화를 떠올려 보자. 우리나라에서 술은 단순히 ‘유해한 알코올’이 아닌 사회생활의 수단이요, 화합을 일궈내는 요소로 여겨진다. 이런 분위기의 음주문화는 술이 가진 폐해를 과소평가한다는 점에서 문제가 된다. 단지 술을 마시지 않았을 뿐인데 사회성이 부족한 인간으로 낙인찍히고, 주량이 세다는 이유만으로 사회성 좋은 직원으로 추켜올려진다. 말 그대로 주량으로 사회성 ...
- 홈술하다 보니 어느덧 알코올의존증
- 뉴스포인트2021-03-07
- [뉴스포인트 이재석 기자] 코로나19로 이른바 집에서 술 마시는 '홈술족'과 혼자 술 마시는 '혼술족'이 늘었다. 식품의약품안전처가 공개한 '2020년 주류 소비‧섭취 실태' 조사 결과에 따르면, 코로나19 이후 음주 장소에 변화가 있다고 응답한 사람의 92.9%는 '자신의 집'으로 바뀌었다고 답했다. 술자리 상대의 경우 예전에는 '친구‧선후배'(90.0%)와 '직장동료'(72.8%)가 주를 이뤘지만, 코로나19 이후에는 '혼자'(81.9%)가 가장 많았다.전문가들은 '홈술'과 '혼술'이 오히려 알코올의존증 위험을 높일 수 있다고 ...
- 이불-킥! 창피함이 머릿속을 떠나지 않아요ㅠ
- The Psychology Times2021-04-27
- 사람은 종종 실수를 한다. 그리고 실수를 하게 되면 그에 대한 후회를 하게 된다. 그 대표적인 행동적 현상 중 하나가 바로 '이불-킥'이다. 특히 연말연시가 되면 잦은 망년회 등으로 인하여 심신이 고단한 가운데 과음 등으로 인하여 가끔씩 정신을 놓는 일이 발생하게 된다. 그런 다음 날이면 술이 깨고 난 아침을 이불-킥으로 시작하는 경우가 종종 있다. 과연 이와 같은 '이불-킥'은 무엇이며, 왜 발생하고, 어떻게 대처하는 것이 좋을까?1. '이불-킥'의 심리학 : 후회와 반성, 그리고 수치심'이불-킥'은 기본적으로는 자신의 행동에 대 ...
- [정세분석] 잇따른 푸틴 실각설, 올 여름 우크라 대반격이 고비
- 와이타임즈2023-04-05
- [CIA 전 방첩부장 “푸틴, 군부 반대파에 축출될 것”]블라디미르 푸틴 러시아 대통령의 축출설이 최근 들어 잇따라 제기되고 있어 귀추가 주목된다. 우선 미국의 경제매체인 비즈니스 인사이더는 3일(이하 현지시간) 전 미국 중앙정보국(CIA) 제임스 올슨 전 CIA 방첩 부장의 발언을 인용해 “푸틴 러시아 대통령이 우크라이나 전쟁에 지친 군부 반대파에 의해 권좌에서 축출될 수 있다”며 “푸틴은 현재 승산이 없는 상황에 처했다”고 보도해 주목을 끌었다. 올슨 전 부장은 이어 “우크라이나 전쟁에서의 엄청난 전력 손실로 인해 러시아 정치 ...
- [독자투고]추운 겨울철 건강 관리하기
- 전남인터넷신문2022-12-01
- 어제부터 갑자기 찾아온 한파가 한반도를 강타하고 있다. 전날보다 기온이 15~20도가 떨어지는 것을 보니 이상기온현상이 아닐까 하는 생각마저 든다. 본격적인 겨울시즌을 맞이하여 추위로 인해 실내에서 생활하는 시간이 늘어나면서 운동이 부족해지기 쉽고, 연말에 과중한 업무와 그로 인한 스트레스, 각종 모임에서의 과음 혹은 과식으로 인해 몸에 균형이 깨지기 쉽다. 겨울철에는 호흡기 질환이 흔히 발생하는데 몇 년 동안 전 세계를 공포로 몰아넣은 코로나는 차치하더라도, 독감마저 그 전파속도나 치명성이 심각한 거 같다. 바야흐로 팬데믹세상에 ...
- 코로나19시대, 세대별 新명절증후군
- 전남인터넷신문2021-02-15
- [전남인터넷신문/김동국 기자]코로나19확산에 따른 사회적 거리두기의 영향으로 지난 추석에 이어 올 설 연휴에도 고향을 찾지 않고 집에서 보낸 ‘홈설족’들이 많았던 것으로 확인됐다. 실제 한국도로공사 자료에 따르면 이번 설 연휴(2월 10일~14일) 하루 평균 통행량은 지난해보다 14.1% 감소한 것으로 나타났다. 일반적으로 명절에는 음식준비나 상차림, 장거리 이동 등으로 명절증후군이 나타나기 쉬운데, 집에서 보낸 설 풍경은 어떻게 달라졌을까. 모처럼 집에서 보낸 명절도 역시 ‘명절증후군’을 피하기 어려웠던 것으로 보인다. 장시간 집 ...
- 내 기억이 잘린 이유
- The Psychology Times2022-09-03
- [The Psychology Times=이다경 ]지난 기사들어가기만 해도 성적이 오르는 공간이 있다?공부? 자면서도 해!현명한 광고 전략엘리베이터의 비밀한숨의 무게심리상담법, 뭐가 문제야?당신의 별점은?[참고문헌] 유혹의 이름, 술. [인천투데이]. (2012)URL : https://www.incheontoday.com/news/articleView.html?idxno=20381[심리학 새책]필름 끊길 정도로 마시고도 어떻게 집에 왔지?. [동아일보]. (2008)URL : https://www.donga.com/news/It/a ...
- 겨울철 환자 늘어나는 역류성식도염, 소화기능 근본적 치료가 중요
- 뉴스포인트2021-01-04
- 장덕한방병원 오재성 원장2021년 새해가 밝았지만, 여전히 추운 날씨가 지속되고 있다. 최저기온이 여전히 영하권에 머물며, 당분간 쌀쌀한 날씨가 지속될 전망이다.이처럼 추운 겨울철에는 역류성식도염과 같은 위 질환을 앓는 사람들이 늘어난다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면, 2014년부터 2018년까지 역류성식도염 진료 환자를 월별로 분류했을 때, 12월과 1월이 가장 높은 것으로 밝혀졌다. 11월~1월로 시기를 끊으면, 2~10월 평균에 비해 환자가 약 18% 증가되는 것을 확인할 수 있다.이처럼, 위 내용물이 식도로 역류 ...
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