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- 4060 계획 중인 봄 여행지는 ‘국내’…국내 및 해외 예정자도 12.9%
- 서남투데이2024-04-02
- 시니어 소셜벤처 임팩트피플스가 2024년 액티브시니어 봄 여행 라이프트렌드 조사를 진행했다고 2일 밝혔다. 임팩트피플스는 에이풀(Aful)을 통해 2024년 3월 5일부터 3월 10일까지 40세 이상 남녀 326명을 대상으로 봄 여행 계획 및 선호 여행 트렌드 조사를 실시했다. 조사에 참여한 액티브시니어들에게 ‘올봄 여행 계획’에 대해 먼저 물었다. 그 결과, 봄 여행 계획이 ‘있다’고 답한 이들이 전체 응답자의 무려 88.6%로 나타났다. 이어서 그들에게 ‘방문 예정인 여행지’에 대해 물었다. 이때 ‘국내’를 지목한 이들이 과반 ...
- 자극과 반응의 원리로 접근하다, 행동치료 기법
- The Psychology Times2023-11-22
- [The Psychology Times=김정현A ]여기 손톱을 계속해서 물어뜯는 아이가 있다. 이때 아이의 손에 연고를 발라 점점 물어뜯는 행동을 고치게끔 할 수 있다. 여기 다이어트를 하는 내담자가 있다. 이때 내담자에게 음식을 눈에 띄지 않는 곳에 두게끔 함으로써 다이어트를 도울 수 있다. 앞서 살펴본 상황들은 행동치료 기법에서 사용하는 방식에 해당한다. 행동치료 기법이란, 학습과 조건형성 이론들에 초점을 맞춰 인간의 행동을 치료하고 수정하는 것이다. 행동치료를 고수했던 Watson과 Skinner는 관찰이 되는 행동만이 심리학 ...
- 일본 장례에서 이별 꽃장식, 이별화
- 전남인터넷신문2024-06-21
- [전남인터넷신문]일본에서는 장례식이 끝나면 화장장(火葬場)으로 출관(出棺)한다. 출관에 앞서 고별식 끝에 행해지는 의식으로는 고인의 얼굴을 보고 이별을 할 수 있는 마지막 시간이 되는데, 이때 그때 꽃넣기(꽃놀이) 의식이라는 것이 있다. 유족과 친족, 고인과 친밀한 지인이 관에 꽃을 넣는 의식이며, 이때 사용되는 꽃이 이별화(離別花)이다. 고인에게 꽃을 바치는 것은 옛날부터 있었던 것으로 불교에서는 고인이 극락정토에 도착할 수 있기를 바라는 의미가 있어 고인에게도 유족에게도 중요한 의식이라고 할 수 있다. 고인에게 이별화를 주는 의 ...
- "너의 선택에 따를게"라는 말 속에 담긴 책임 회피
- The Psychology Times2024-04-24
- [한국심리학신문=이나경 ]"그냥 너의 선택에 따를게. 난 아무거나 다 상관없어!" 누구나 선택의 순간에 오랜 시간 동안 고민해 본 경험이 있을 것이다. 이때 마음속에서 원하는 선택지가 존재하지만, 상대의 선택에 따르겠다고 말한 적이 있는가? 필자는 부정적인 결과에 책임을 지고 싶지 않다는 생각에 상대에게 선택권을 넘긴 경험이 있다. 그렇다면 우리가 무엇인가를 선택할 때 책임을 회피하는 이유는 무엇일까?책임 = 스트레스?필자는 이전 선택의 결과가 좋지 않았던 경험이 쌓여 선택이 부담스러웠던 적이 있다. 또다시 잘못된 선택을 할 수도 ...
- 심슨으로 알아보는 ‘프로이트의 성격 이론’
- The Psychology Times2024-05-10
- [한국심리학신문=노민주 ]애니메이션 ‘심슨 가족’ 시즌 1 2화는 ‘웹워즈’라는 영어 단어 게임을 하는 심슨 가족의 모습으로 시작한다. 리사의 차례가 되자 리사는 id라는 단어를 내놓았고, 호머와 바트는 약어는 안된다면서 시비를 건다. 결국 리사가 사전의 내용을 읽으면서 실제로 존재하는 단어인 게 인정이 되고, 게임은 다시 시작된다. 이때 리사가 읽은 사전의 내용은 바로 이것이다. “id, 자아와 초자아와 함께 정신의 3대 요소”. 게임에서 시비가 붙었던 id는 무엇이고 정신의 3대 요소는 무엇일까?리사가 말한 id는 '원초아'라고 ...
- 감성 세포를 통제할 수 있는 101가지 방법
- The Psychology Times2023-11-07
- [The Psychology Times=최서영 ]필자는 서점에 방문해 심리학 코너에 있는 책을 훑어보는 것을 좋아한다. 중간고사가 끝난 시점에서 힐링을 하고자 필자는 어김없이 서점에 방문했다. 이때 읽은 자기계발서와 심리학 서적들은 줄곧 “감정적 판단을 지양해야 한다.”, “현명한 선택을 위해 이성적으로 생각해라” 를 외치고 있었다. 눈대중으로 책을 훌어볼 땐 '객관적 태도로 행동해야 한다.'는 작가의 말이 보편적이면서도 당연한 말 같았다. 집에 돌아와 '객관적 태도를 갖는 것'에 꽂혀 곰곰이 생각해보니 실상은 감정에 휩쓸려 이성적 ...
- 지금 당장 '러닝'을 시작해야 하는 이유
- The Psychology Times2024-07-16
- [한국심리학신문=노상현 ]마라톤의 인기가 급부상한 요즘, 운동장 혹은 길거리에서 러닝을 즐기는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 필자 또한 6개월 전부터 열심히 러닝을 해왔는데, 요즘 들어 흥미를 잃어가고 있다. 다시 한번 열심히 달려보고자 러닝에 관한 이점들을 찾던 도중 흥미로운 사실 몇 가지를 알게 되었는데, 이를 한 번 소개해 보고자 한다. 우리가 뛸 때 생겨나는 단백질, BDNF 우리가 달릴 때면 뇌에서 다양한 물질들이 분비되는데, 그중 우리 뇌 건강에 있어 가장 중요한 물질이 바로 BDNF이다. BDNF란 뇌에서 생성되는 항 ...
- 대화하지 않는 사람들
- The Psychology Times2024-09-09
- [한국심리학신문=박지우A ]모든 사람들은 각자 다른 배경을 가지고 있고, 그렇기 때문에 저마다 다른 견해를 지니고 살아간다. 비슷한 생각을 가진 사람들끼리 모여 산다면 크게 문제가 될 일이 없겠지만, 현실은 그렇지 않다. 누구든 멀지 않은 곳에서 자신과 생각이 잘 맞지 않는 사람을 떠올려볼 수 있을 것이다. 그리고 그러한 사람들과 크고 작은 마찰을 한 번쯤은 경험해 보았을 것이다. 그러나 상대와 이견을 나누고 문제를 해결해 나가기보다는, 침묵을 택했을 확률이 높다.사소한 의견 충돌이 반복되다가 어느 순간 관계가 단절되는 것과 같이, ...
- 쾌락의 시대 : 도파민과 삶의 균형을 찾아서 ➀
- The Psychology Times2024-09-06
- [한국심리학신문=김민지 ]인간이라면 모두 고통으로부터 도망치려 하는 습성이 있다. 누군가는 약물을 복용하고, 누군가는 방에 틀어박혀 유튜브를 본다. 또 누군가는 밤을 새가며 로맨스 소설을 읽는다. 이렇게 우리는 자기 자신으로부터 관심을 돌리기 위해서라면 무엇이든지 하려 들곤 한다. 그러나 고통으로부터 자신을 지키려는 이러한 모든 회피는 오히려 고통을 더욱 심화시킬 뿐이다. 그렇다면 우리는 왜 이전에는 없던 부와 자유를 새롭게 누리며, 기술 및 의학의 발전 속에서도 과거보다 더 불행하고 고통스러운 걸까?결국, 우리가 이렇게나 비참한 ...
- [정세분석] 재고는 넘쳐나고 소비는 안되고... ‘대략난감’ 중국경제
- 와이타임즈2024-09-03
- [급증하는 원자재 재고, 수요는 실망스러운 수준]중국 경제가 ‘대략난감’의 상황에 빠졌다. 상품의 재고는 물론이고 원자재의 재고까지 남아 도는 반면 소비 수요는 급감하고 있어서다. 이런 상황이 지속된다면 중국 당국이 예상했던 5% 성장률은 달성 불가능의 수치가 될 것으로 보인다.블룸버그는 2일(현지시간) “중국에서는 지금 주요 원자재 재고가 쌓이고 있는데, 이는 철강에서 대두에 이르기까지 가격을 끌어내리고 있는 과잉 공급을 해소하기에는 경제 활동이 너무 미약하다는 증거”라면서 “중국에서 재고가 넘쳐난다는 것은 경제상황이 그만큼 부진 ...
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