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11-20251해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다.뉴스검색 가이드
- 자도 자도 졸린 당신, 수면장애 의심해 볼 것!
- The Psychology Times2024-02-19
- [The Psychology Times=조수빈B ]대학교 2학년에 재학 중인 20대 초반 K 씨는 과도한 졸음으로 인해 일상생활에서 어려움을 겪고 있다. K 씨는 오전 12시 전에 잠들고, 평균적으로 하루에 9시간 이상 수면을 취함에도 불구하고 주간에 찾아오는 극심한 졸림으로 인하여 수업에 집중하기가 어렵다는 점을 호소했다. 학교에 가지 않는 주말에는 낮잠을 3시간 이상 자는 경향이 있고, 수면 후에도 개운함을 느끼지 못하여 늘 기운이 없다고 전했다.A 기업의 5년 차 직장인, 30대 초반 S 씨는 몇 달 전 당황스러운 일을 겪었다 ...
- 이만하면 됐지, 실패에 마주하기 위한 저항
- The Psychology Times2023-09-12
- [The Psychology Times=한서연 ]사진 출처=pixabay.com 방학 동안 나를 따라다녔던 생각들이 있다. ‘뭐라도 해야 하는데’, ‘시간을 이렇게 보내면 안 되는데’ , ‘나만 뒤처지면 어쩌지’, ‘나중에 후회하면 안 되니까’. 여유가 있는 생활은 불안하고 나를 작아지게 만드는 것 같았다. 나는 계속 사회에서의 내 쓸모를 찾고 증명해야 한다는 생각을 가지고 있다. 그런데 빼곡한 일정을 소화하고 나면 개운함과 성취감이 남는 게 아니라 더 큰 후회만 남았다. 나는 스스로 내게 진단명을 내렸다 나는 실패와 스트레스에 대 ...
- 이 글, 어디까지 집중해서 읽으셨나요?
- The Psychology Times2024-04-19
- [한국심리학신문=박한희 ]기사를 쓰려 하자, 문득 근본적인 호기심이 생겼다. ‘과연 사람들이 내 글을 처음부터 끝까지 집중해서 읽을까?’, ‘내 글을 끝까지 보긴 할까?’ 호기심은 탐험으로 이어졌고, 요한 하리의 ‘도둑맞은 집중력’이라는 책을 발견했다. 책의 소개란에서 질문에 대한 답을 찾을 수 있었다. “전 세계 모든 곳에서, 집중하는 우리의 능력은 붕괴하고 있다. 미국의 10대들은 한 가지 일에 65초 이상 집중하지 못한다. 직장인들의 평균 집중 시간은 단 3분에 불과하다. 왜 이런 현상이 벌어지는 것인가?” 도둑맞은 집중력요한 ...
- 밤샘 공부가 습관인 당신에게
- The Psychology Times2023-10-19
- [The Psychology Times=김정현A ]기사 제목을 보고 뜨끔해 클릭한 독자들이 있을 것이다. 그렇다면 잘 들어왔다고 말해주고 싶다. 지금 이 기사는 시험 기간에 밤을 새우는 당신 그리고 필자에게 하는 말이다. 결론부터 제시하면 밤샘 공부는 기억력 증진에 효과적이지 않다. 그러나 우리는 시험 기간이 되면 자의적으로 잠자는 시간을 줄이고 공부한다. 분명 개강한 지 얼마 안 된 거 같은데 벌써 시험은 다가오고 있고, 하기 싫은 마음에 공부를 미루고 미루다 결국 또 아침이 밝아 오는 것이다. 이렇듯 벼락치기 하는 사람들이 공부 ...
- 최기문은 각성하라! - 조원용 변호사의 법조비화 제172회 2021.06.03 [뉴스타운TV]
- 영천투데이2021-06-07
- (주) 뉴스타운(대표 손상윤), (주)영천신문(대표 장지수), 전국나라지킴이고교연합(회장 민계식)이 주최·주관·후원으로 전국 제1호 학도병상(像)을 영천전투메모리얼파크 내 영천전투호국기념관(고경면 호국원 입구)에 세우기로 하고 지난 5월14일 영천시에 설치 신청서를 접수했다.하지만 영천시가 설치신고서를 17일 반려했다. 반려 사유는 조례를 제정 중에 있어 조례시행 후 다시 신청하라는 것. 해당 조례는 지난 21일 의회를 통과 했지만 6월7일 현재에도 공포·시행되지 않아 공공시설물관련 행정업무는 중단 상태다.또 조례가 시행되면 심의위 ...
- [정세분석] 중국의 뒤늦은 각성, “국진민퇴 포기하겠다!”
- 와이타임즈2024-01-04
- [中 거시경제 수장 “민영경제 발전 조치할 것”]중국 경제가 죽을 쑤고 있는 가운데 중국 당국이 뒤늦게서야 민영경제를 살리기 위한 다양한 조치를 취하겠다고 다짐하고 나서 그 배경과 이 다짐의 성공 여부가 주목된다. 특히 최고 당국자의 민영경제 부활 선언이 과연 시진핑의 국진민퇴 주장을 넘어설 수 있을지도 관심거리다.중국 관영 신화사는 3일 정산제 국가발전개혁위원회(발개위) 주임이 전날 푸젠성 진장에서 열린 회의에서 “발개위는 관련 당사자들과 함께 '진장 경험'(晋江 經驗)을 계승·발전시키고, 민영경제촉진법 입법 등 실용적 조치를 할 ...
- 담력이 세면 공포를 즐긴다? 공포의 역설
- The Psychology Times2023-08-03
- [The Psychology Times=성지은 ]에버랜드 T익스프레스. ⓒ 에버랜드우리나라에서 유명한 놀이공원인 에버랜드에서 가장 인기가 많은 놀이기구는 단언컨대 T 익스프레일 것이다. 이는 시속 104km의 엄청난 속력과 약 아파트 20층 정도인 56.02m라는 어마어마한 높이를 가졌다. 그런데 만약 아파트 20층에서 사람이 떨어진다면, 롤러코스터의 스릴감과 즐거움을 느낄 수 있을까? 그렇지 않을 것이다. 왜냐하면 롤러코스터는 아파트 20층 높이에 시속 104km로 떨어져도 절대 죽지 않는다는 확신이 있기 때문이다. 이처럼 우리가 ...
- 엔씨소프트 블소2, 대규모 업데이트 ‘개화’ 실시
- 더밸류뉴스2022-12-14
- 엔씨소프트(대표이사 김택진, 이하 '엔씨')의 멀티플랫폼 MMORPG(다중접속역할수행게임) ‘블레이드 & 소울 2(이하 블소2)’가 대규모 업데이트 ‘개화’를 실시했다. 블소2는 14일 진행된 대규모 업데이트에서 월드 던전 ‘공덕의 심판소’를 업데이트 했다. 월드 내 전 서버 이용자들이 참여할 수 있는 콘텐츠다. 신규 보스 광란의 검 ‘세뇌된 비류하’, 재앙의 귀면술사 ‘흑마영’ 등을 처치하면 새로운 전설 장비 제작 재료를 포함한 다양한 아이템을 얻을 수 있다. ‘흑마영’은 추후 공개 예정이다. ‘소울 각성’ 시스템도 공개했다. 영 ...
- 불면증 치료, 동반된 우울증 등도 고려해야
- 제주교통복지신문2021-09-17
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 불면증은 많은 분이 경험할 정도로 매우 흔한 신경과 질환 중 하나다. 불면증이란 잠들기 어렵고 자주 깨거나 아침에 일어날 때 개운하지 않은 증상을 보이는 것이다. 올바른 수면을 이어가지 못하는 사람들에게는 특히 낮 동안의 피로감이나 집중력 장애, 신경 예민, 감정적인 변화 등 일상의 불편감을 만드는 고통이 생긴다. 최근 들어서는 중년, 청소년 우울증이 사회적 문제로 대두되고 있는 만큼 좋아지기만을 기다릴 것이 아니라, 초기증상이 나타날 때부터 적극적인 대응으로, 이차적 문제 상황이 심해지지 ...
- 자다 깨서 자지러지게 우는 아이 … 야경증이란?
- The Psychology Times2024-01-09
- [The Psychology Times=박지연 ]수면의 중요성우리는 피로를 풀기 위해 일정 시간 이상의 수면이 반드시 필요하다. 수면은 낮 동안 누적된 육체의 피로를 풀고 뇌의 기능을 회복시켜 주며 불쾌한 감정을 정화시키는 기능이 있다(권석만, 2013). 인생의 약 1/3을 잠을 자면서 보낸다는 말이 있는 것처럼 우리에게 수면은 신체적, 심리적으로 매우 중요하다. 특히 소아청소년기에 수면은 성장뿐만 아니라 행동, 감정발달 및 인지기능 등과 밀접한 관련이 있다. 수면장애가 있는 소아청소년은 성장장애, 피로, 두통 등으로 인해 일상생 ...
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