불면증 치료, 동반된 우울증 등도 고려해야

[제주교통복지신문 신혜정 기자] 불면증은 많은 분이 경험할 정도로 매우 흔한 신경과 질환 중 하나다. 불면증이란 잠들기 어렵고 자주 깨거나 아침에 일어날 때 개운하지 않은 증상을 보이는 것이다. 올바른 수면을 이어가지 못하는 사람들에게는 특히 낮 동안의 피로감이나 집중력 장애, 신경 예민, 감정적인 변화 등 일상의 불편감을 만드는 고통이 생긴다.

최근 들어서는 중년, 청소년 우울증이 사회적 문제로 대두되고 있는 만큼 좋아지기만을 기다릴 것이 아니라, 초기증상이 나타날 때부터 적극적인 대응으로, 이차적 문제 상황이 심해지지 않도록 해야 한다.