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- "스스로를 위한 곡" 소수빈, 싱글앨범 '나도 날 잘(umm)' 발표
- 라온신문2020-08-03
- 싱어송라이터 ‘소수빈’이 3일 싱글앨범 <나도 날 잘(umm)>을 발표했다. 지난해 12월 싱글 <얼마나 더(Acoustic ver.)> 발매 이후 4개월 만에 선보이는 싱글앨범이다. 소수빈은 싱글에 대해 “가끔 나도 날 잘 모르겠다는 생각이 들 때, 그 사실이 스스로를 괴롭히고 무너트리곤 했다. 하지만 시간이 지나고 어느 순간부터는 그 모습도 ‘나’라는 게 느껴지더라”며 “방황하고 헤매던 나, 이곳저곳에 물들던 나도 결국은 모두 다 내 자신이다. 내 안의 고민을 헤쳐나가고, 단단하게 남아 있을 스스로를 곡에 담았다”고 밝혔다. ...
- 불안 어떻게 대처하는지 따라 우리 삶의 질 결정
- The Psychology Times2020-08-06
- 살아오면서 예기치 못한 두려운 상황에 처했을 때 몸도 마음도 굳어버린다. 우리는 적정한 수준의 불안을 유지하기 위해 무의식적으로 현실을 부정하거나 왜곡하는 등 다양한 책략을 사용한다. 구태여 실존주의와 같은 어려운 철학사조의 도움을 받지 않더라도 인간의 삶은 근원적으로 불안한 것이라는 것은 시중의 장삼이사(張三李四)도 쉽게 알 수 있다. 신처럼 완전하지 못하면서도 끊임없이 신과 같이 되려고 노력하는 인간의 본질이 불안한 삶을 필연적으로 내포하고 있다고 할 수 있다.그렇다면 우리의 삶은 피할 수 없는 불안에 어떻게 대처하는지의 여부가 ...
- 심리학자의 마음을 빌려드립니다(한성열 지음)
- The Psychology Times2020-08-24
- 상처받은 마음을 극복하고 성숙한 삶을 살 수 있도록 하는 '마음 검진' 처방전. 마음건강에 대한 사회의 관심이 높아지고 있다. 개인이 가지고 있는 내면의 문제들은 성숙하고 행복한 삶을 살아가는 데 치명적인 장애가 되지만, 이를 정확히 알고 해결하는 사람은 드물다. 국내 긍정심리학계의 최고 권위자인 본 책의 저자 한성열 교수는 방어기제라는 도구를 사용하여 현대인들의 불행한 마음의 원인을 진단하고 행복한 삶을 살기 위한 방법을 알려준다. 마치 세상에서 가장 따뜻한 심리학 수업을 들려주듯, 친절하고 깊이 있게 우리의 상처받은 내면의 지도 ...
- 컬러의 힘(캐런 할러 지음)
- The Psychology Times2020-08-24
- 모든 색에는 에너지가 있다19세기 독일 바우하우스의 예술가이자 교사였던 바실리 칸딘스키는 색의 속성에 대해 다음과 같이 말했다. ‘모든 색은 자기만의 신비로운 삶을 산다.’색을 ‘보는’ 행위는 단순한 시각 활동 보다는 수많은 감각체계를 활용한 '복합적'이고 '심리적'인 활동이라고 볼 수 있다. 우리는 색의 힘을 주관적으로 받아들이며 생각과 행동에 변화를 일으키기 때문이다.사실 생각과 이성에서 멀어져 감각과 직관으로 이뤄지는 선택은 그만큼 결정자의 무의식적인 정보와 단서를 많이 제공하기에, 심리치료 및 상담에서 매우 높은 정보가를 가 ...
- 자유로부터의 도피 (에리히 프롬 지음)
- The Psychology Times2020-09-01
- 《사랑의 기술》로 수많은 독자에게 알려져 있는 심리학자 에리히 프롬 《자유로부터의 도피》는 에리히 프롬의 대표작으로, 30여 개국에서 출간되어 500만 부 이상이 판매된 인문 분야의 스테디셀러이다. 에리히 프롬은 신프로이트학파를 주창하는 사회심리학자이다. 사회적인 인간관계 속에서 형성되는 충동이나 욕구를 이해함으로써 기존의 프로이트학파가 주장하던 범성주의를 극복하려고 한다. 프로이트의 통찰을 받아들이는 동시에, 그가 받았던 사회적인 비판으로부터 자유로워지기 위해 더 다양한 관점에서 인간을 해석하고 바라본다. 따라서 프롬은 사회경제적 ...
- 오산시 민관 복지사례관리 온라인워크숍
- 오산인터넷뉴스2020-09-02
- 【오산인터넷뉴스】오산시는2일 복지 관련 민ㆍ관 사례관리 업무관계자의 직무역량 강화와 직무스트레스 해소를 위해 온라인 워크숍을 개최했다. ▲ 민관사례관리 온라인 워크숍지난해에 이어 두 번째로 열린 이번 워크숍은 코로나19확산을 방지하기 위해 비대면-온라인 화상강의 방식으로 진행됐으며,민ㆍ관 사례관리 업무관계자38명이 참여했다.이날 워크숍은 강사와 사례관리 업무관계자가 컴퓨터 화상을 통해 쌍방향 실시간 소통하며 컬러 코칭과 소통 교육이 진행됐고, ‘랜선으로 만나는 예술이야기’라는 주제로 큐레이터와 함께 미술작품을 감상하고 자화상그리기를 ...
- [인터뷰] 조유정 상담자와의 만남
- The Psychology Times2020-09-06
- 오늘의 인터뷰는 고려대학교 교육대학원 상담심리교육전공 졸업생이자 상담자로 활동하고 계신 조유정 상담자와 함께 합니다. - 안녕하세요, 편안하게 이야기해 주시면 되세요. 일단 자기소개 부탁드려요. 네. 안녕하세요. 조유정입니다. 저는 고려대학교 교육대학원에서 상담심리교육을 전공했고요. 작년에는 대학의 진로심리상담센터에서 근무했으며, 현재는 상담자 수련 과정을 밟으면서 광진구 건강가정지원센터에서 파트로 상담을 하고 있습니다. - 처음 상담을 시작한 계기는 무엇인가요? 제 원래 학부 전공은 철학과 국어교육이에요. 심리학이나 상담과는 조금 ...
- '나'와 '너'의 경계 넘나들기, 투사(投射)
- The Psychology Times2020-09-15
- 그리스의 철학자 아리스토텔레스가“인간은 사회적 동물이다”라고 말했다고 전해지지만, 그의 말을 빌리지 않아도 우리 모두는“요람에서 무덤까지”다른 사람과 관계를 맺고 살아간다는 것을 알고 있다. 행복과 불행 자체가 다른 사람과 관계를 잘 맺는지의 여부에 달려있다고 말해도 과언이 아닐 것이다. 시중에 좋은 대인관계를 맺는 방법에 대한 서적이 범람하는 것도 그것의 중요성을 입증해주고 있다고 할 수 있다. 『사랑의 기술(The Art of Loving)』이란 명저에서 에리히 프롬은(Erich Fromm)은 많은 사람들이 사랑은‘대상’의 문제 ...
- 사랑, 그 쓸쓸함에 대해
- 가톨릭프레스2020-09-15
- 우리는 누군가를 사랑하는 것만으로도 새로운 힘과 변화를 경험한다. 사랑은 사랑받는 사람을 변화시킨다. 사랑은 지금까지 이루며 살아온 좁은 공간에서 벗어날 가능성을 열어주고, 가능하다고 생각하지 않던 것을 향해 자신의 삶을 열어가도록 용기를 불러일으킨다. 아이들은 그렇게 성장한다. 부모의 사랑을 받아가며 새로운 세상을 향한 도전과 성장을 이루어 낸다. 청소년기, 중년에서 노년에 이르기까지 인간은 끊임없이 ‘사랑’을 추구한다.사랑하는 사람과 함께 있고 싶고, 그 사람을 위해 그 사람 곁에 있고 싶어 한다. 사랑은 혼인을 통해 ‘성할 때 ...
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