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- 코로나 블루 ‘마인드풀 위크’로 마음 다스리기
- The Psychology Times2020-09-17
- 1월, 중국에서 유입된 신종 코로나19 확진자가 발생한 이후 8개월여가 지났다. 백신 등 근본적 해결책이 부재한 가운데, 코로나19 사태가 장기전으로 이어지면서 스트레스와 피로도가 높아지고 있다.수도권을 중심으로 코로나19 확산세가 두드러지면서 급기야 사회적 거리두기 2.5단계가 2주간 시행됐다. 경제 활동이 위축되고 외출을 하지 못하면서 고립감, 우울증, 무기력증 등 코로나 블루를 호소하는 이들은 더욱 늘고 있다.우울과 불안이 심해지면 부정적인 자극에 더 예민해진다. 이때 평온한 삶의 균형이 깨질 우려가 있다. 즐거움은 사라지고 ...
- 김경협 국회의원 알짜배기 공약실현, 무장애 숲길 사업비 29억 확보
- 수도권탑뉴스2020-09-24
- 김경협 국회의원(더불어민주당,경기부천시갑)이 제21대 총선에서 약속했던 자연생태공원 무장애 숲길 조성 사업이 국토부의 개발제한구역 주민지원사업으로 선정되면서 국비10억이 더해졌고,기 확보한 도비19억 포함 총사업비29억으로 수도권 최고 명품 데크로드가 조성될 전망이다.특히2021년12월 개장을 목표로 하는이 사업은 부천시 재정부담이 전혀 없는 알짜배기 공약실현으로 평가된다.지난6월에도 부천시장애인직업재활시설 리모델링사업에 도비5억 원을 추가 확보하는 등 장애인 프랜들리라 불리우는 김의원이“지역주민들에게 친환경적 여가 공간 제공과 장 ...
- [한국 심리학회 제 8분과] 한국 건강심리학회
- The Psychology Times2020-10-23
- 한국 건강심리학회 소개1973년 미국심리학회가 건강 연구에 대한 심리학의 잠재력을 탐색하기 위해 특별위원회를 구성하여 논의를 시작한 후 5년이 지난 1978년, 제38분과로 건강심리학회를 조직하였습니다. 이러한 흐름을 따라 1994년에 국내에서도 한국심리학회의 8번째 분과로 건강심리학회가 설립되었으며 건강심리전문가 자격제도도 본격적인 시행단계로 접어들어 수련을 통해 전문가들이 배출되기 시작했으며 수련과정에 등록하는 수도 증가하고 있는 과정입니다.건강심리학이란?건강심리학은 심리적 차원과 신체적 차원을 모두 포함하고 있다는 측면에서 기 ...
- 경기도교육청, 학교도서관 운영 평가 전국 최다 수상
- 수도권탑뉴스2020-10-30
- (교육감 이재정) 소속 학교도서관 11곳이 지난 28일 국립중앙도서관 국제회의장에서 열린 ‘제57회 전국도서관대회’에서 우수 학교도서관으로 선정됐다.도서관정보정책위원회와 문화체육관광부가 주관하는 이번 대회에는 전국576개 각종 도서관이 참가한 가운데 총20곳을 우수 학교도서관으로 선정해 시상한다.경기도는 초등 5곳, 중등 4곳, 고등 2곳 등 총 11곳의 학교도서관이 수상하는 등 17개 시 ․ 도 가운데 가장 많은 학교가 입상하는 실적을 거뒀다.입상 내역은 국무총리 표창 소래고(시흥) 1곳, 문화체육부장관표창 나눔초(안양), 아인초 ...
- 경기도교육청, 학교도서관 운영 평가 전국 최다 수상
- 오산인터넷뉴스2020-10-30
- 【오산인터넷뉴스】경기도교육청 소속 학교도서관11곳이 지난28일국립중앙도서관 국제회의장에서 열린‘제57회 전국도서관대회’에서 우수 학교도서관으로 선정됐다. ▲ 경기도교육청전경도서관정보정책위원회와 문화체육관광부가 주관하는 이번 대회에는 전국576개 각종 도서관이 참가한 가운데 총20곳을 우수 학교도서관으로 선정해 시상한다.경기도는 초등5곳,중등4곳,고등2곳 등 총11곳의 학교도서관이 수상하는 등17개 시․도 가운데 가장 많은 학교가 입상하는 실적을 거뒀다.입상 내역은 국무총리 표창 소래고(시흥) 1곳,문화체육부장관표창 나눔초(안양),아 ...
- 마음챙김(mindfulness)과 일상 속의 스트레스를 관리하는 방법
- The Psychology Times2020-11-18
- 최근 들어 심리학에서 많은 관심을 받고 있는 마음챙김은 불교 수행 전통에서 기원한 심리학적 구성개념으로, 현재의 순간을 있는 그대로 수용하고 자각하는 태도를 이야기합니다.‘순수한 주의(bare attention)’라고도 불리며 인지와 동기의 개입 없이 단순히 바라보는 것을 의미합니다. 비판단적인 사고를 하는 것이며 생각과 욕구 없이 현 상태를 있는 그대로 이해하거나 느끼는 것입니다.사고와 정서를 회피하지 않고 지속적으로 관찰하게 함으로써공포반응과 회피 행동을 감소시킬 수 있다는 점애서 매우 효과적입니다. 이를 통해 우리는 인내력을 ...
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