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- 누구에게나 나타날 수 있는 어깨통증, 정확한 진단이 중요
- 라온신문2022-06-20
- 어깨는 관절, 인대, 근육, 활액낭, 신경 등 유기적인 구조물이며 사용이 많아 손상되기 쉽다. 어깨통증을 유발하는 많은 어깨질환 중 대표적으로 비교되는 것이 바로 오십견과 회전근개파열이다. 회전근개파열은 극상근, 극하근, 견갑하근, 소원근 4개의 힘줄 중 하나라도 파열이 진행된 경우다. 초기 단계에서는 심한 통증이 특징인데 심해지면 일정각도로 팔을 올려 유지하는 것이 어려워진다. 또한 어깨를 움직일 때 삐걱거리는 느낌을 받을 수 있고 근력저하가 진행된다. 또한 오십견은 50대 전, 후 주로 발생한다고 하여 붙여진 이름 ...
- 회전근개파열, 조기 치료 중요한 이유?
- 라온신문2022-06-14
- 어깨를 무리해서 사용하거나 팔을 크게 휘두르는 동작을 반복하면 통증을 느끼게 되는 경우가 있다. 어깨의 힘줄이 약해지면서 발생되거나 올바르지 못한 자세로 생겨나는 질환이 바로 회전근개파열이다. 이는 큰 외부 충격에 의해 발생하는 경우로 주로 중장년층에게 흔히 나타났지만 최근에는 운동으로 인한 스포츠 외상으로 인해 발병빈도가 높아지고 있다. 회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 힘줄을 의미하며 이는 4가지로 구성되어 있다. 각각 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근이라 불리우며, 어깨 관절이 안정적으로 움직일 수 있도록 도와주는 역 ...
- 무리한 운동에 병드는 어깨…어깨통증, 초기 비수술 치료로 개선 도움
- 라온신문2022-06-07
- 홈트(홈트레이닝)가 유행을 넘어 일상으로 자리잡은 오늘 날, 인터넷에서 영상 등을 찾아보고 홀로 운동에 매진하는 이들이 많다. 홈트는 별다른 비용을 들이지 않고 집에서 간편하게 운동을 하며 자기관리를 할 수 있다는 점에서 매력적이다. 그러나 운동 경험이 많지 않고 전문적인 지식이 없는 사람이 무리하게 홈트를 진행하다가 근골격계 손상, 즉 스포츠손상을 입기 쉬워 주의해야 한다. 스포츠손상을 입을 수 있는 부위는 다양하지만 그 중에서도 어깨는 더욱 조심해야 한다. 관절 중 유일하게 360도 모든 방향으로 움직일 수 있으나 그만 ...
- 어깨통증, 방치하다 큰 병 된다. 초기에 치료 필요해
- 라온신문2022-06-02
- 부천에 거주하는 A씨는 최근 어깨통증과 결림으로 인해 밤마다 잠을 설치고 있다. 얼마 전, 친구들과 함께 필드에 나가 골프를 즐긴 후부터 나타난 증상이다. 처음에는 그 동안 움직이지 않던 몸을 갑자기 움직여 일시적으로 근육통이 생긴 것이라 생각했지만 시간이 지날수록 점점 더 심해지는 통증에 치료를 받기로 했다. 야외활동량이 급증하며 이처럼 어깨통증을 호소하는 환자가 부쩍 늘어났다. 골프, 테니스 등 어깨를 많이 사용하는 운동을 갑자기 무리하게 진행할 경우 인대나 힘줄 등이 손상되어 통증을 유발하게 된다. 게다가 어깨 ...
- 어깨 오십견, 초기에 대처하는 것 중요
- 제주교통복지신문2022-05-31
- 점차 나이가 들어가면서 특별한 원인이나 부상 없이 어깨에 통증이 생기는 경우가 빈번해진다. 비교적 경미한 어깨통증은 만성피로 또는 근육통 등을 의심할 수 있다. 그렇지만 중장년층 이상에서 어깨통증이 지속해서 나타난다면 어깨 질환 중 하나인 오십견이 발병한 것은 아닌지 확인해 보는 것이 권장된다. 오십견은 대체로 50세 전후에서 발병한다고 하여 이러한 이름으로 붙여졌다. 그렇지만 최근에는 운동 부족 및 잘못된 생활 자세 등으로 인하여 오십견의 발병 연령이 점차 낮아지는 추세라고 한다. 또한 남성보다 여성에게 발병 ...
- 오십견, 치료 계속 미루면 어깨 통증 증상 악화될 수 있어
- 제주교통복지신문2022-05-13
- 노화가 진행되는 중장년층 이후부터는 어깨에 통증을 느끼는 경우가 잦아진다. 가볍게 어깨 근육통이 발생하는 것부터 심하게는 어깨통증으로 인해 팔을 제대로 움직일 수조차 없는 것까지 통증의 강도나 증상도 다양한 편이다. 이런 증상 중 어깨 관절 움직임의 능동적, 수동적 제한이 발생했다면 오십견을 의심할 수 있다. 어깨가 얼어붙었다라는 의미의 동결견이라고도 불리는 오십견은 주로 40~60대에서 호발한다. 남성보다 여성에게 발병 확률이 더 높게 나타나며, 당뇨병이 있는 경우에는 약 40%까지 발생률이 증가한다. ...
- 오십견 통증, 관절수동술 통해 증상 완화 도움
- 제주교통복지신문2022-05-10
- 어깨가 얼어붙은 것처럼 마음대로 움직이지 않고 극심한 통증으로 밤잠마저 설치게 하는 어깨 질환이 있다. 흔히 오십견이라 불리는 유착성 관절낭염은 관절을 둘러싼 관절낭이 수축돼 관절에 달라붙으며 관절의 움직임을 제한하는 질환이다. 그 특성으로 인해 동결견이라고도 불린다. 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 노화로 인한 퇴행성 변화와 반복적인 어깨의 사용, 운동 부족 등이 악영향을 주는 것으로 보인다. 과거에는 50세를 전후로 한 중, 장년층의 환자가 많았지만, 요즘에는 발병 연령대가 점점 낮아지는 추세다. 따라서 나이만 가지고 ...
- 목디스크, 오십견과 구분해야 할 후종인대골화증 증상이란?
- 제주교통복지신문2022-05-06
- 스마트폰의 사용이 늘어나면서 목디스크 등의 목 관련 질환이 꾸준히 늘고 있다. 목 사이에 느껴지는 저릿한 통증은 보통 목 디스크라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 목 사이뿐만 아니라 목과 팔 혹은 상체에 통증이 있다면 경추후종인대골화증을 의심해봐야 한다. 후종인대골화증은 척추를 뒤쪽에서 지지해주는 후종인대가 뼈처럼 단단히 굳어지는 것을 뜻한다. 주로 경추에서 흔히 발생한다. 후종인대는 척추 사이의 움직임을 정상적으로 유지하는 역할을 하지만 단단히 굳어지게 될 경우 자연스러운 척추의 움직임이 방해받게 된다. 또한, 척추 ...
- 따뜻한 날씨에 마음 포근해지는 봄, 오십견은 주의해야
- 제주교통복지신문2022-04-29
- 오십견은 어깨에 원활한 활동을 돕는 관절막에 염증이 생기는 병이다. 50세 전후로 잘 발생한다고 해 오십견으로 불리지만 정확히는 유착성 관절낭염이라고 부른다. 따뜻한 날씨에 마음이 설레어 갑작스럽게 야외 활동을 많이 하다가 어깨 통증을 느껴 진단되기도 한다. 우리 몸은 작은 온도 변화에도 심장과 혈관 기능이 달라지는데 노령이 될수록 교감, 부교감 신경의 균형이 깨지기 쉽다. 즉 혈액순환이 원활하지 못하면 근육과 관절에도 당연히 무리가 갈 수 있는데 환절기에는 일교차가 커서 관절과 근육이 굳어짐에 따라 오십견 등 통증이 발생 ...
- 오십견 치료, 증상에 따른 적절한 방법은?
- 제주교통복지신문2022-04-27
- 나이가 들어감에 따라 뚜렷한 원인이나 외상없이도 신체 여기저기에서 관절통이 느껴지는 경우가 빈번해진다. 중장년층이 넘어갈수록 어깨통증의 발생이 점점 증가하는 경향을 보인다. 가벼운 어깨통증은 만성피로 및 근육통일 가능성이 높지만, 통증이 장기간 지속된다면 오십견과 같은 어깨질환이 발병한 것은 아닌지 주의 깊게 살펴보는 것이 권장된다. 대부분 50세 전후로 나타난다고 해 오십견이라 불리는 이 질환의 정확한 명칭은 '유착성 관절낭염'이다. 특별한 원인 없이 퇴행성변화로 발병하는 경우가 많으며, 어깨 관절의 움직임이 제한되고 통증 ...
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