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- 실패할 걸 알면서도 포기하지 못하는 이유: 몰입 상승효과
- The Psychology Times2023-06-07
- [The Psychology Times=정채빈 ]프로젝트를 진행하는 상상을 해봅시다. 당신은 이 프로젝트에 많은 시간과 노력을 투자합니다. 그러나 투자한 노력에 비해 성과가 좋지 않습니다. 이때 당신은 더 나은 성과를 기대하며 이 프로젝트를 계속 진행할까요? 아니면 그 즉시 이 프로젝트를 포기해버릴까요? 대부분의 사람들은 프로젝트를 더 진행시켜보는 방향을 선택할 것입니다. 투자를 한다고 가정해봅시다. 투자한 회사가 좋은 성과를 내지 못할 때, 즉 당신이 돈을 잃고 있을 때는 어떤 선택을 할까요? 많은 사람들은 손실에도 불구하고 쉽게 ...
- [논문] 삶의 목표를 바라볼 수 있는 인내는 우울과 불안, 공황장애를 예방한다.
- The Psychology Times2020-08-31
- 삶의 목표를 쉽게 포기하지 않고 미래를 긍정적으로 바라볼 수 있는 관점을 가진 사람은 불안과 우울, 공황장애에 걸릴 확률이 줄어든다는 연구 결과가 미국 심리학회의 Journal of Abnormal Psychology에 의해 발표되었다. 인내력은 주요 우울장애와 불안장애, 공황장애의 증상을 회복시키거나 정도를 감소시킬 수 있는 목적의식을 발전시킨다. 불행한 사건의 긍정적인 측면을 찾아낼 수 있는 능력은 사람들의 삶을 의미 있게 만들고 이해하기 쉬우며, 다루기 쉽다고 느끼게 만들어주기 때문이다. 우울증이나 불안, 공황장애를 겪는 사람 ...
- [경제심리학] "포기가 용기다"...매몰비용의 함정에 빠지지 말자
- 뉴스포인트2021-03-13
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 심현영 기자] 목표한 시험에 5년이나 낙방했는데도 포기하지 못하는 경우가 있다. 이미 사랑이 식은 연인 사이지만 '정 때문에' 헤어지지 못하는 경우도 있다. 적자뿐인 사업을 쉽사리 접지 못하는 사연도 있다. 경제심리학에서는 이를 모두 매몰비용 효과라고 한다.일련의 목표를 위해 이미 돈이나 노력, 시간 등을 투입했다면 이를 어떻게든 지속하려는 강한 성향이 있다. 바로 매몰비용 효과다. 낭비를 싫어하면서 특히 낭비하는 것처럼 보이기를 싫어하는 동시에 자신의 과오를 인정하고 싶지 않은 자기합리화 욕구가 주 ...
- 우리가 생각하는 것보다 세상이 괜찮은 이유
- The Psychology Times2021-04-02
- [The Psychology Times=송원지 ]‘세상은 정말 과거에 비해 나빠지고 있는 걸까?’ 이에 대한 답변으로 책 <팩트풀니스>의 저자 한스 로슬링은 세상은 우리가 생각하는 것보다 괜찮은 곳이라고 말한다. 그녀에 따르면 사람들은 합리성, 사실에 근거하기보다 직관에 근거하여 주로 판단을 내린다고 한다. 그로 인해 세상을 보다 위험하고 부정적인 곳으로 인식하며 이러한 사람들의 오해와 무지를 바꾸고자 이 책을 만들었다고 한다. 책 <팩트풀니스>는 수년간의 다양한 통계자료 및 데이터를 기반으로 우리가 세상을 오해하는 10가지 이유를 ...
- [논문] 정서지능과 학업성취의 관계
- The Psychology Times2020-08-17
- ‘자신의 감정을 효과적으로 잘 다루고 이해할 수 있는 능력’인 정서지능을 갖춘 학생들은 그렇지 않은 또래에 비해 더 높은 학업 성취 수준을 보여준다. 지금까지 많은 선행연구에서 학업 성취에 가장 중요한 영향을 미치는 요인 2가지는 ‘높은 지능’과 ‘성실성’이었다. 하지만 본 연구는 3번째 요소로서 정서지능의 중요성을 강조한다. 단순하게 똑똑한 것이나 열심히 노력하는 것만으로도 좋은 학업 성취를 이루는데 충분하지 않을 수 있기에, 학생들은 감정을 이해하고 다루는 법인 정서지능을 함께 성장시켜야 한다는 것을 의미한다. 정서지능은 199 ...
- 중년, 비혼, 백수라고요?
- The Psychology Times2022-11-30
- [The Psychology Times=김남금 ]하느님 저에게,제가 바꿀 수 없는 것을 받아들일 수 있는 차분한 마음과제가 바꿀 수 있는 것을 바꿀 수 있는 용기와 언제나 그 차이를 분별할 수 있는 지혜를 주소서.-커트 보니것의 <제5 도살장>나이가 드는 것은 할 수 있는 일과 할 수 없는 일을 깨닫고 내 자리를 바라보는 일이다. 이것이 꼭 좌절이나 포기를 의미하는 게 아니라는 걸, 중년이 되니 알겠다. 찬실이는 마흔 살이다. 영화 프로듀서로 일하다 감독이 갑자기 죽는 바람에 실직했다. 하루아침에 중년 백수가 되어버렸다. 평생 좋아 ...
- 코리안 타임은 인정이지
- The Psychology Times2023-03-23
- [The Psychology Times=김은수 ]코리안 타임이란 무엇일까? 국가번호마저 82인 빨리빨리 나라 대한민국에 살면서 코리안 타임이라는 표현에 대해 처음 듣게 되었다. 엘리베이터를 타면 문 쪽에 선 사람이 문 닫힘을 눌러주는 것이 에티켓이라 할 정도로 시간을 쪼개어 사는 우리이기에 코리안 타임 역시 빠르게 하거나 일찍 시간을 당기는 걸 의미하는 줄 알았다. 그러나 코리안 타임은 예상과 정반대의 뜻이었다. 고구려한국어대사전에 따르면 코리안 타임은 ‘약속한 시각을 잘 지키지 않는 한국인의 시간관념이나 습관을 낮잡아 이르는 말’ ...
- 인간의 거울, 인공지능(AI)
- The Psychology Times2022-05-06
- [한국심리학신문_The Psychology Times=이다인 ]혹시 2013년에 개봉된 <그녀>라는 영화를 아는가? 주인공 ‘테오도르’는 스스로 생각하고 느끼는 인공지능(AI) 운영체제인 ‘사만다’와 사랑의 감정을 느끼게 된다. 그렇다면 영화 <아이, 로봇>이나 <나의 마더>는 어떤가? 앞서 언급한 영화와 달리 이 두 영화는 인간에 의해 만들어진 인공지능이 인간을 지배하려는 모습을 보여준다. 단순히 우리의 상상 속에 있던 인공지능은 이제는 그 시장 규모가 2025년 8,985억 달러로 엄청난 성장이 예상되는 분야이다. 이처럼 제4차 ...
- 文, 방역 실패·이재용 가석방·북한 도발에 침묵
- 와이타임즈2021-08-12
- ▲ [사진=뉴시스]문재인 대통령이 방역 실패, 이재용 삼성전자 부회장 가석방, 북한 도발에도 침묵을 이어가고 있다. 이에 야권 일각에서는 문 대통령이 민감한 사안에 대해 정치적 책임을 회피하려는 자세에 문제가 있다고 지적한다.임기 말 문 대통령의 국정 운영 리더십이 시험대에 오른 모습이다. 백신수급 차질과 한 달 간 이어온 고강도 방역조치에도 신규 확진자가 역대 최대치로 증가하는 한계가 드러나면서 '짧고 굵게' 끝내자는 문 대통령 '방역 리더십'은 신뢰를 잃고 있다.여기에 문 대통령이 모더나 CEO와의 통화로 직접 합의를 이끌어냈던 ...
- 건강의 다양한 차원
- The Psychology Times2024-06-10
- [한국심리학신문=신연우 ]건강은 삶의 질을 향상하는 여러 가지 요소를 포함하는 복합적인 개념이다. 최근 몇 년 동안 포괄적인 웰빙을 달성하기 위해 이러한 요소를 이해하고 육성해야 한다는 인식이 증가하고 있다. 그 단어 속에 내포하고 있는 의미는 과연 몇 가지나 있을까? 육체적 건강 (Physical Wellbeing) 이 건강은 우리가 흔히 아는 몸 관리로, 식이요법, 운동, 수면 패턴, 일반 건강 등을 포함한다. 규칙적인 신체 활동, 균형 잡힌 식사 섭취, 충분한 휴식, 예방적 건강관리 조치 등을 통해 최적화된 몸을 유지하는 것을 ...
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