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- 최고의 소확행. 수다합시다
- The Psychology Times2021-05-18
- "수다"의 사전적 정의는 '쓸데없이 말수가 많음'입니다(from 'Daum 한국어 사전').그러나 정신건강 차원에서 보면 수다는 최고의 스트레스 해소 방법이자 마음을 따뜻하게 덥혀주는 온돌과 같은 기능을 하는 가장 좋은 마음관리 방법입니다. 절대로 '쓸데없는' 것이 아니며, 단순히 말을 하는 것이 아니라 그 안에 자신의 생각과 감정을 듬뿍 담아 표현하는 감정 정리와 해결 방법입니다. 1. 표현의 가치우리는 우리가 기대하는만큼 자신의 생각이나 감정을 잘 인지하거나 다루지 못합니다. 특히 우울이나 불안 등과 같은 부정적인 감정에 휩싸이 ...
- 애인이 있는데 새로운 사람에게 설레요, 어떡하죠?
- The Psychology Times2022-01-14
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]1. 여고생이 수학을 잘하는 비법학교 다닐 때 혹시 선생님을 짝사랑을 하거나 좋아하는 친구가 있었던 적이 있는가? 어떤 효과가 있었는가? 학교에 짝사랑하는 사람이 생기는 순간, 학교가 지루한 곳이 아니라 설렘과 기대의 장으로 변하게 된다.수학이라면 진절머리를 내던 여고생이 자기 스타일의 멋진 수학 선생님을 마음에 품는 순간 안 하던 수학 공부를 시작한다. 그렇다고 해서 대역전의 드라마(?!)까지야 만들기는 어렵겠지만, 지루하기만 했던 수학 시간은 내내 설레는 시간이 된다 ...
- 벨 전 사령관 성명 "한국 핵무장론 위험...동맹 잃고 고립될 것“
- 와이타임즈2020-11-27
- ▲ 버웰 벨 전 주한미군사령관 [사진=The Stripes]버웰 벨 전 주한미군사령관이 공식 성명을 통해 한국 정치권에서 거론되는 ‘핵무장론’을 반대한다는 입장을 밝혔다. 2006년부터 2008년까지 주한미군사령관과 유엔군사령관, 한미연합사령관을 겸했던 벨 전 사령관은 한국이 핵무기를 개발할 경우, 미-한 상호방위조약이 깨지고 주변국들을 모두 적으로 만들 것이라고 우려했다고 미국의소리(VOA)가 27일 보도했다.버웰 벨 전 주한미군사령관은 “한국이 북한의 무책임한 행동을 좇아 스스로 핵무기를 추구하는 것은 한국의 국가 안보 이익에 ...
- 尹 "고발사주, 알 도리없어… 처 논문 표절땐 반납"
- 와이타임즈2021-12-14
- ▲ 윤석열 대선 후보가 14일 서울 중구 프레스센터에서 열린 관훈클럽 초청 토론회에서 질의에 답변하고 있다. (공동취재사진/뉴시스) 윤석열 국민의힘 대선 후보는 14일 '고발사주' 의혹과 관련해 "제 입장에서는 이걸 지시한 사실도 없고, 도대체 이런 일이 어떻게 이뤄졌는지도 알 도리가 없다"고 밝혔다.윤 후보는 이날 서울 중구 프레스센터에서 열린 관훈클럽 초청 토론회에서 고발사주에 관여한 의혹이 제기된 손준성 전 대검 수사정보정책관과의 관계를 묻자 "측근이라면 측근이랄수도 있다"면서도 "대검 수사정보정책관이기 때문에 검찰총장에 대해 ...
- AI 면접 & 검사 과정 분석
- The Psychology Times2021-02-23
- 0. 역량과 능력을 평가하는 방법역량, 능력, 심리, 정서 등 비가시적인 심리적 요소들을 평가하는 것은 쉽지 않은 일입니다. 그래도 이와 같은 심리적인 요소들을 정확히 평가할 필요는 있지요. 군대나 회사에서는 한 개인의 최적의 능력을 평가하여 그에 맞는 일을 맡기는 것이 최고의 성과를 만들기 위한 핵심적 전제가 됩니다. 또한 상담이나 심리치료 장면에서는 내담자나 고객의 심리적 상태를 정확히 진단하거나 성격을 알아내어 최적의 치료를 제공합니다. 이를 위해서는 다음의 두 가지 과정이 이루어져야 합니다. 1) What. 무엇을 측정할 것 ...
- [정세분석] 미국의 경고, “러, 핵 무기 절대 사용 말라”
- 와이타임즈2022-09-19
- [바이든 “러 핵·화학 무기 사용시 전쟁 국면 바뀔 것”]조 바이든 미국 대통령이 블라디미르 푸틴 러시아 대통령에게 전술핵 또는 화학 무기를 사용하지 말라고 거듭 경고했다. 바이든 대통령은 17일(현지시간) 공개된 미국 CBS '60분' 인터뷰에서 '최근 우크라이나가 전장에서 (반격에) 성공하면서, 궁지에 몰린 푸틴 대통령이 화학 무기나 전술핵 사용을 고려한다면 뭐라고 하겠느냐'는 질문에 이같이 답했다.▲ 바이든 대통령은 17일(현지시간) 공개된 미국 CBS `60분` 인터뷰에서 `최근 우크라이나가 전장에서 (반격에) 성공하면서, ...
- [정세분석] 푸틴의 핵무기 사용 위협은 얼마나 심각한가?와이타임즈2024-05-08
- (상담을) 실행하는 용기
- The Psychology Times2021-08-26
- 제 내담자분들은 긴긴 상담을 종결할 때, 저에게 '박사님, 감사합니다 ㅠㅠ'라고 말씀하십니다. 그러나 내담자들이 저에게 보내주시는 감사 말씀에 대하여 다음과 같이 답합니다. '큰 용기 내어 상담을 받으시고 그 힘든 과정을 이겨내신 본인 스스로에게 감사하고 칭찬하세요!^^'많은 제 지인들이 저에게 문의를 하십니다. '제 주변에 상담이 필요한 사람이 있는데요, 박사님께서 보내면 될까요?'그럼 제가 되묻습니다. '본인이 원하세요?'만약 '아니요. 아직 본인은 문제를 심각하게 생각하지 않는 것 같아요!' 혹은 '아직 상담받을 생각은 없는데 ...
- [정세분석] 우크라이나 정권 전복 시도하다 딱 걸린 러시아
- 와이타임즈2021-11-29
- [우크라이나 대통령 “푸틴, 날 몰아내려 쿠데타 계획 중”]러시아의 푸틴에 의해 계획된 우크라이나의 정권 전복 음모가 발각되면서 미국과 유럽사회가 발칵 뒤집혔다. 그리안해도 러시아가 우크라이나를 침공할 가능성이 아주 높다고 예상해 왔었는데, 그러한 러시아의 작전 배경에 러시아에 적대적인 우크라이나의 현 대통령인 볼로디미르 젤렌스키를 축출하려한 음모가 숨겨져 있었다는 사실이 드러난 것이다.▲ 지난 26일, 워싱턴포스트는 러시아가 우크라이나 젤렌스키 대통령을 축출하기 위한 음모를 꾸몄다고 보도했다. 미국의 워싱턴포스트(WP) 등이 27 ...
- [정세분석] 중국, 한국 향해 반발은 해도 경제보복 못하는 이유?
- 와이타임즈2021-05-26
- ▲ 한미정상회담 결과에 대해 격하게 반발하는 성명을 낸 중국 외교부 자오리젠 대변인 [사진=중국 외교부][한미정상 공동성명에 반발하는 중국]지난 22일 미국 백악관에서 있었던 한미정상회담 공동성명에서 대만해협·남중국해·쿼드(Quad) 등 중국이 정말 꺼려하는 의제들이 대부분 담기면서 당연히 중국이 격하게 반발할 것으로 예상을 했었다. 그 예측대로 중국은 24일 외교부 대변인을 통해 “대만 문제는 완전히 중국 내정”이라며 “어떤 외부 세력의 간섭도 용납할 수 없다”며 반발했다. 자오리젠(趙立堅) 대변인은 이날 정례 브리핑에서 “중국은 ...
- [정세분석] 베이징 동계올림픽 보이콧? 美압박은 계속된다!
- 와이타임즈2021-11-17
- [또다시 떠오른 美의 베이징 동계올림픽 보이콧]미국의 조 바이든 대통령과 중국의 시진핑 주석간의 화상정상회담이 있는지 하루도 채 지나지 않아 미국에서 내년 2월에 중국 베이징에서 열리는 동계 올림픽에 ‘외교적 보이콧’을 선언할 가능성이 있다는 보도가 나와 주목을 끌고 있다. ‘외교적 보이콧’이란 선수단은 파견하되 고위급 대표단이 주최국을 방문해 양자 회담 등 외교 행사에 참석하는 공식 사절단을 파견하지 않음으로써 ‘올림픽 외교’는 하지 않겠다는 것으로, 한마디로 올림픽의 격을 낮추겠다는 의미다.▲ 베이징올림픽에 대한 외교적 보이콧 ...
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