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- 경북도, 희망의 클래식 음악회...'2021 신춘음악회'개최
- 뉴스포인트2021-03-18
- [뉴스포인트 박마틴 기자] 경상북도는 18일 19:30 구미문화예술회관 대공연장에서 '2021 신춘음악회’를 개최한다고 밝혔다. 이번 음악회는 경상북도와 구미시가 공동으로 기획한 문화교류 공연으로 백진현 지휘자가 이끄는 경상북도 도립교향악단과 구미시립합창단이 함께 공연한다. 특히 코로나19 여파로 문화예술분야 경기 침체 등 힘들었던 시기를 위로하는 ‘희망의 클래식 음악회’에 취지를 두고 콘서트를 기획하였다. 또한, 이번 연주 협연으로는 테너 류정필, 소프라노 원지혜가 출연한다. 테너 류정필이 A.lala(아구스틴 라라)의 ‘Gran ...
- 사내정치, 부추기는 진영논리!
- The Psychology Times2021-03-25
- 사내 정치?! 말만 들어도 갑자기 긴장되기도 하며 피곤하게 느껴지며, 이 단어에서 파생되는 신경전의 느낌에 벌써 지치기도 한다. 이렇듯 사내 정치라는 단어 자체는 그리 좋은 의미로 사용되는 단어는 아닌 것 같다. 왠지 실력이 아니라 관계를 통해서 승진과 성공을 하고자 하는 무리를 지칭하는 용어로 자주 사용된다.진영 논리?! 이 단어는 사내 정치보다도 더 안 좋은 느낌이다. 특히 정치권에서 진영(?)이라는 표현을 자주 사용하면서 더 불편감을 유발하는 용어가 된 것 같다. 일단 편을 가른 후, 자기들 편에서 만의 논리나 주장에 집중하며 ...
- 결벽증 직장동료와의 직장생활
- The Psychology Times2021-03-30
- 1. 결벽증이란?결벽증이란 정확히 말하면 정신의학적 진단명은 아니며, 더럽고 지저분한 것을 싫어하며 깨끗하고 청결한 상태를 유지하고자 하는 증상을 나타내는 일반적 용어에 해당한다. 만약 이 증세가 심하다면 이는 강박장애(Obsessive-Compulsive Disorder)나 공포증(Phobia)의 일종으로 다루게 되는 등 일종의 불안장애(Anxiety Disorder)에 해당한다고 보면 된다. 그만큼 결벽증의 증상(?!)은 일상적 상황에서도 쉽게 찾아볼 수 있다. 항상 깔끔하게 정리가 되어 있는 책상과 단정하고 흐트러짐 없는 옷차 ...
- 월요병, 저만 이렇게 심한가요?
- The Psychology Times2021-03-31
- 1. '월요일'의 의미'스트레스'에 대한 여러 가지 정의가 있지만, 그중에서도 심리적 측면에서는 '환경적 요소나 내적 요소로 인하여 심리적 및 신체적인 긴장이 발생하는 것'으로 정의할 수 있다. 예를 들어, 직장 생활을 시작하는 신입사원은 '생활환경이 학교에서 직장이라는 곳으로 바뀌고(환경의 변화)', 새로운 상황에서 '본인이 잘 기능할 수 있을까에 대한 걱정(내적/심리적 요인)'으로 인하여 긴장 상태가 발생하며, 이로 인해 '스트레스'를 경험하게 된다. 이처럼 모든 환경적 변화나 내적 변화는 스트레스를 유발한다.그런데 월요일은 어 ...
- 수면패턴의 변화는 치매의 위험신호
- 전남인터넷신문2021-03-31
- [전남인터넷신문/김동국 기자]‘나이가 들면 아침잠이 없어진다’라는 말처럼 노화가 진행되면서 이른 저녁에 잠들고, 아침에는 일찍 일어나게 되는 등 수면 패턴의 변화가 생긴다. 이런 수면 패턴의 변화가 건강에 어떤 영향을 주는지 알아본다. 노인 인구의 약 50%가 수면 문제를 호소한다. 장년기 초기에서 노인에 이르기까지 해마다 수면 문제는 증가하고 일생 여성이 남성보다 더 심하다. 불면증은 노인에서 가장 흔한 수면 장애로 60세 이상의 약 40%는 잠이 들기 힘들거나 수면 유지에 어려움을 느끼며, 20% 이상은 심각한 불면증을 겪고 있 ...
- 영암 교육, 온 마을 배움터를 밝히는 촛불을 켜다.
- 전남인터넷신문2021-04-01
- [전남인터넷신문]3월 30일(화), 영암교육지원청(교육장 김성애) 대회의실에서는 15개 마을학교 활동가들이 참여한 가운데 늦은 밤까지 마을교육 네트워크 협의회가 진행되었다. 저마다의 삶의 터전에서 하루를 마친 마을학교 활동가들은 피곤함도 잊은 채 마을교육에의 열정으로 밤을 환하게 밝혔다. 참가자들은 3월 마을학교 이야기 나눔과 공유, 영암마을교육공동체 발전을 위한 토론, 마을학교 교사 역량 강화를 위한 연수 계획 수립 등의 안건들을 스스로 고민하고 서로의 의견을 나누면서 건강한 마을교육자치회의 비전을 공유하는 소중한 시간을 함께 했 ...
- 과한 음주나 게임, 스트레스 해소법 맞나요?
- The Psychology Times2021-04-02
- 한국인이 가장 많이 쓰는 외래어는 무엇인가? 그것은 바로 “스트레스”이다!그만큼 스트레스는 우리 일상에서 흔히 겪을 수 있는 심리적 현상이다. 그리고 누구나 자기 나름대로의 “스트레스 해소법”을 가지고 있으며, 이를 활용하여 나름대로 스트레스를 대처하고 해결하며 살아가고 있다. 그런데 과연 어떤 스트레스 해소방법이 적절하고 효과적인가에 대한 의문도 많다. 운동이나 수다 등과 같이 전형적으로 잘 알려진 스트레스 해소방법들이 있으며, 이런 방법들은 당연히 스트레스를 해소하는 방법으로 건강하고 좋은 방법인 것이 맞다. 그런데 만약 스트레 ...
- 오랜만에 연락온 친구의 전화, 만나야 되나?
- The Psychology Times2021-04-07
- 1. Out of Sight, Out of Mind서양 속담 중 ‘Out of Sight, Out of Mind!’라는 말이 있다. 굳이 한국말로 번역해 보자면, ‘안 보면 멀어진다’ 정도의 의미로 해석할 수 있다. 즉, 사람이 자주 보지 않게 되면 공유하는 영역들이 줄어들게 되고, 그렇게 되면 당연히 내 생활 속에서 차지하는 영역이나 중요도도 줄어들기 마련이다.현재를 살아가야 하나 심리적 에너지나 용량의 한계가 있는 사람으로써 이는 어쩔 수 없는 선택이기도 하며 자연스러운 현상일 수 밖에 없다. 아주 흔하게는 자식을 군대에 보낸 ...
- 가수 김설, ‘노래가 좋아’ 출연해 부부 문제 공개 MC 장윤정·김선근 중재
- 전남인터넷신문2021-04-07
- [전남인터넷신문/임철환 기자]가수 김설이 4월 6일 화요일 오후 8시 30분에 방영한 KBS 2TV 예능 프로그램 ‘노래가 좋아’에 출연해 일반인들이 공감할 수 있는 부부들만의 감정에 대해 공개했다.김설은 초대 가수나 심사위원이 아닌 ‘삐돌이 남편과 삽니다’란 팀명으로 참가했다. MC인 장윤정, 김선근은 부부간 의견 대립에 ‘부부 클리닉 상담 요원’으로 활약했다.이날 김설은 8살이나 많은 남편이 툭하면 삐져 말도 안 하고 그래서 ‘답답한 마음에 그 속마음과 자신의 노래하는 모습을 보여 주려고’ 참가하게 됐다고 밝혔다.배우자 또한 이 ...
- [김정희 칼럼] 적당한 분노는 건강에도 좋다?
- 와이타임즈2021-04-11
- ▲ [사진=Why Times]적당한 분노는 건강에도 좋다? 미국 메릴랜드대 어네스트 하버그 박사 연구진은 미국 미시간 지역 부부 192쌍을 1971년부터 1988년까지 추적 조사해본 결과, 배우자나 동업자와 관계에서 싸움을 피하며 화를 참는 사람들은 싸움을 마다하지 않고 화를 내는 사람들에 비해 빨리 죽는다는 연구 논문을 발표했다. 같은 연구진이 최근 10년간 메사추세츠주 남녀 4,000명을 추적 조사한 결과에서도 화를 내는 방식을 통해 상대에 대한 불만을 표출하는 부부가 서로 화를 참는 부부들에 비해 현저하게 오래 사는 것으로 조 ...
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