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- 겨울 추위에 근골격계 통증, 도수치료 도움 될까
- 제주교통복지신문2021-12-23
- [제주교통복지신문 전희연 기자] 갑자기 찾아온 겨울 추위 앞에 어깨, 허리, 무릎 등 근골격계 통증을 호소하는 사람들이 늘어났다. 차가운 바람에 노출된 근육이 수축하고 관절이 경직되면서 평소 좋지 않던 관절 부위에 통증이 생기는 것이다. 이러한 증상은 시간이 지나면 자연스럽게 개선되기도 하지만, 며칠이 지나도 좀처럼 나아지지 않고 오히려 심해진다면 정확한 원인을 알아보아야 한다. 자기도 모르는 사이에 질환이 발생했을 수 있기 때문이다. 경추와 척추에는 목 허리 디스크나 척추관협착증 등이 발생할 수 있다. 어깨에는 ...
- 김해 토종치즈와 함께하는 회현연가 치즈·피자 체험관 오픈
- 뉴스포인트2022-04-28
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 김해시는 원도심 도시재생사업의 일환으로 조성한 회현연가의 치즈ㆍ피자 체험관이 5월 1일 시민들에게 첫 선을 보인다고 29일 밝혔다. 회현연가는 가야의 길 20 일원 연면적 864㎡ 규모에 치즈·피자체험관, 치즈레스토랑, 치즈유가공실로 구성됐다. 이곳을 운영할 회현연가협동조합은 마을공동체사업 지원, 소아암·난치병 아동 치료비 지원, 빈곤아동 체험프로그램 지원, 청년파일럿사업 지원을 목적으로 2020년 11월 설립됐으며 김해 특산품인 산딸기와인과 장군차로 만든 국내 최초 토종균으로 김해치즈와 김해요구르트를 ...
- 도수치료 통한 척추밸런스 교정, 만성 통증 개선에 도움
- 제주교통복지신문2022-04-06
- 온종일 의자에 앉아서 업무를 하는 현대인들은 자신도 모르는 사이에 허리를 구부정하게 구부리거나 다리를 꼬고, 턱을 괴는 행동을 취하는 경우가 많다. 학생의 경우도 다르지 않다. 코로나의 장기화와 재확산으로 인해 비대면 수업이 다시 활성화되면서 컴퓨터로 수업을 듣다 보니 올바르지 못한 자세로 오랜 시간 앉아있게 된다. 척추 측만증이나 허리 디스크는 과거에는 노화 등에 의한 퇴행성 변화에 의해 발생하는 경우가 많았지만, 최근에는 컴퓨터와 스마트폰의 보급으로 올바르지 못한 자세 습관을 지니게 된 젊은이들에게도 빈번하게 발생하고 있 ...
- 만성 염증성 피부질환 ‘아토피’ 성인기까지 이어지거나 새롭게 발병할 수 있어
- 제주교통복지신문2021-08-24
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 만성 염증성 피부질환인 아토피는 유아기에 발생하여 나이가 들면서 없어지는 경우도 있지만, 성인기에 다시 재발하는 경우도 많다. 최근에는 성인이 되어 새롭게 발병하는 사례가 빈번하게 일어나고 있다. 아토피는 유전·환경적인 요인, 피부 장벽의 기능 이상 및 저하, 면역학적 문제 등 다양한 원인으로 인해 발병한다. 그 외에도 불규칙한 생활 패턴과 스트레스, 온습도의 변화, 식품 알레르기 등으로 증상이 악화되기도 한다. 주된 증상은 가려움증으로 △목 △이마 △눈 주위 △손과 손목 등에 나타난다 ...
- 동작구 "이웃과 함께 운동하고 걸어요"…참여자 모집
- 뉴스포인트2022-09-01
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 동작구가 주민의 자발적인 건강관리 계기를 마련하고 건강한 구를 만들기 위해 건강소모임 ‘몸마음튼튼’ 사업 참여자를 모집한다. 이 사업은 건강생활 실천문화를 확산하기 위해 관내 주도적인 모임활동을 활성하기 위해 추진한다. 신청은 오는 30일 오후 5시까지며 현재 소모임을 운영하고 있는 단체 또는 참여하고 싶은 개인도 접수할 수 있다. 또 동작구 거주하거나 기반으로 활동하는 학생, 직장인, 소상공인 등 누구나 신청할 수 있다. 특히 구는 참여자의 관심 주제, 연령 등을 고려해 소모임에 연결한다. 건강교육 ...
- 부천시인생이모작지원센터, ‘5060 건강 코칭 과정’ 개강
- 경기뉴스탑2022-11-04
- ‘5060 건강코칭 과정’ 개강식(사진=부천시 제공) [경기뉴스탑(부천)=유경미 기자]부천시 인생이모작지원센터는 지난 3일 건강에 관심이 많거나 사회공헌에 관심이 있는 신중년 20명을 대상으로 ‘5060 건강코칭 과정’을 개강했다. 초고령화를 앞둔 사회에서 은퇴 후 급격한 신체적 변화를 겪는 신중년의 건강관리는 필수다. 인생이모작센터에서는 이러한 신중년의 욕구를 담아 5060 건강코칭 과정을 신규로 개설했다. 이번 교육은 올바른 건강정보전달과 예방 운동으로 건강수명을 늘리고 지역사회 어르신을 대상으로 건강 운동법을 알려주는 사회공헌 ...
- 광양시, 백운산자연휴양림 여름철 맞이 프로그램 운영
- 뉴스포인트2022-07-21
- 뉴스포인트 박마틴 기자 | 광양시 휴양림사업소는 여름철을 맞아 휴양림을 찾는 시민을 위해 여름철 맞이 프로그램을 운영한다. 주요 프로그램으로 ‘성수기 숲해설 특별프로그램’, ‘1일 목공수업’, ‘산림치유 프로그램’ 등 3가지가 진행된다. ‘성수기 숲해설 특별프로그램’은 오전과 오후 각각 1시간씩 진행되며, 오전에는 간단한 스트레칭과 함께 몸의 이완 활동, 숲길 걷기 등 숲 체험을, 오후에는 자연물, 색연필 등을 활용해 액자 만들기, 손거울 꾸미기 체험을 즐길 수 있다. 본 프로그램은 오는 8월 20일까지 휴양림 숙박객, 탐방객 ...
- 성장클리닉의 아동 비만과 성조숙증 부작용 해결방안으로는?
- 뉴스포인트2021-01-22
- 잠실에서 초등학생 남매를 키우고 있는 한 어머니는 "한 학년이 올라가는 시점에 우리아이들만 키성장이 더딘 것 같고 소아 비만도 걱정되고, 혹시 성조숙증은 아닌지 성장클리닉을 예약하고 검사대기 중"이라며, "시간이 흘러가는 것이 불안하다"고 말한다.일산에서 중학교 입학을 앞둔 아들을 키우고 있는 한 아버지는 "키성장클리닉으로 유명한 병원, 한의원은 결과가 나오는데까지 시간이 걸리다 보니 그 사이에 할 수 있는 것이 있을까 찾고 있다"고 걱정을 토로한다. 많은 부모들이 지금까지는 '때 되면 크겠지' 하고 기다리고 우유 먹이고 줄넘기 하 ...
- [의학칼럼] 발목 인대 파열, 수술 및 비수술 치료 방식은?
- 제주교통복지신문2022-02-09
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 일상생활을 하다가 흔히 겪는 부상 중 하나로 발목 염좌가 있다. 흔히 발을 삐다, 접질리다와 같은 말로 통용되는 질환으로 발목 관절이 안쪽 또는 바깥쪽으로 과도하게 꺾어지면서 발목 인대에 손상이 생긴 것을 의미한다. 발목 인대가 살짝 늘어난 정도의 경미한 발목 염좌는 보행도 가능하고 통증이 심하지 않아 그대로 방치하는 경우가 많다. 그렇지만 가벼운 증상이라 하더라도 원활한 회복을 위해서 보름 정도는 무리하지 말고 충분히 안정을 취하는 것이 좋다. 또한 냉찜질 및 압박붕대 등을 하는 것도 호전 ...
- 軍문화엑스포 ‘계룡산 안보등반’, 가을 단풍과 함께 참가자 넘쳐
- 굿모닝논산2022-10-18
- 軍문화엑스포 ‘계룡산 안보등반’, 가을 단풍과 함께 참가자 넘쳐- 출입제한구역인 계룡산 남쪽지역 및 암용추 비경을 코앞에서 만나는 행운을 선사 - 계룡시(시장 이응우) ‘2022계룡세계軍문화엑스포’ 기간에 한시적으로 민간인 통제구역에 들어갈 수 있는 계룡산 안보등반이 인기를 끌고 있다고 밝혔다. 계룡산 안보등반은 軍문화엑스포를 맞아 일반인이 군사시설 보호구역을 출입하는 긴장감과 함께 계룡산 남쪽 계곡 및 천왕봉의 가을 단풍을 가장 가까이에서 볼 수 있다. 아울러 조선 건국과 관계된 전설이 담긴 암용추의 숨겨진 비경도 볼 수 있는 등 ...
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