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- 무안군, 심뇌혈관질환 예방으로 군민 건강 지킨다!
- 전남인터넷신문2020-11-17
- ［전남인터넷신문/김철중기자］무안군보건소(소장 정수연)는 오는 11월 말까지 목포대, 초당대 학생과 각 읍면 이장을 대상으로 ‘심뇌혈관건강 오늘부터 똑! 바로 알기’ 심뇌혈관질환 예방관리사업을 실시한다. 무안군보건소는 심뇌혈관질환의 심각성과 예방관리의 중요성에 대한 인식 제고를 위해 그동안 코로나19 장기화로 중단되었던 심뇌혈관질환 예방관리사업을 집중적으로 진행하고 있다. 특히 고혈압과 당뇨는 자각증상이 없어 발병 여부를 알기가 어려워 조기검진이 꼭 필요하다. 이에 따라 군은 당뇨망막증, 심근경색신부전증, 뇌출혈 등 합병증 ...
- 붉게 물든 지리산 구례, 산수유 열매 수확 한창
- 전남인터넷신문2020-11-18
- [전남인터넷신문]지리산 일대에 단풍이 물들어가는 가을이 오면 구례군 산동면 일대에는 산수유 열매가 빨갛게 익어간다. 봄에는 노란 꽃으로 화사하게, 가을에는 마치 루비 같은 진홍빛 열매가 고즈넉하게 산수유마을을 물들인다. 전남 구례는 대한민국 산수유 생산량의 63%를 담당하고 있는 명실상부한 산수유 주산지다. 산동면 일대에는 9만5천 주의 산수유나무가 자라고 있다. 산수유는 첫 서리가 내리는 11월 초순부터 눈이 내리는 12월 초순까지 수확한다. 열매가 튼실한 11월 중순이 수확의 절정기다. 11월 중순이 되면 주민들은 ...
- 마음챙김(mindfulness)과 일상 속의 스트레스를 관리하는 방법
- The Psychology Times2020-11-18
- 최근 들어 심리학에서 많은 관심을 받고 있는 마음챙김은 불교 수행 전통에서 기원한 심리학적 구성개념으로, 현재의 순간을 있는 그대로 수용하고 자각하는 태도를 이야기합니다.‘순수한 주의(bare attention)’라고도 불리며 인지와 동기의 개입 없이 단순히 바라보는 것을 의미합니다. 비판단적인 사고를 하는 것이며 생각과 욕구 없이 현 상태를 있는 그대로 이해하거나 느끼는 것입니다.사고와 정서를 회피하지 않고 지속적으로 관찰하게 함으로써공포반응과 회피 행동을 감소시킬 수 있다는 점애서 매우 효과적입니다. 이를 통해 우리는 인내력을 ...
- 우리가 알지 못한 조현병의 자세한 이야기!
- The Psychology Times2020-11-18
- 조현병이라는 질환을 들어보신 적이 있으실 것입니다. 이 질환의 정확한 정의는 뇌신경전달회로의 기능장애가 발생하여 생각, 감각, 감정, 행동에 있어 비정상적인 증상이 발생하는 질병군의 대표적인 질환이라고 할 수 있습니다. 일반적으로 암에도 여러종류의 암이 있듯이 조현병 역시도 다시 여러가지 종류별로 나눠 질 수 있는데요.조현병을 기준으로 조현형장애, 단기 정신병적 장애, 조현정동장애, 망상장애등이 포함됩니다. 정확한 병명을 가려내기 위해서는 증상의 지속기간을 봐둬야 하며 약물치료반응과 동반증상, 치료경과등을 길게는 2년 이상도 전향적 ...
- 동두천시보건소, 국민영양관리 분야 보건복지부장관상 수상
- 경기뉴스탑2020-11-23
- 동두천시보건소가 2019년 국민영양관리시행계획 평가결과 분야 최우수기관으로 선정되어, 보건복지부장관 표창과 포상금 100만원을 받았다.(사진=동두천시 제공)[경기뉴스탑(동두천)=이종성 기자]동두천시보건소는 지난 23일 온라인 비대면으로 개최한 ‘2020년 지역사회 영양, 신체활동, 비만예방 사업 합동성과대회’에서 2019년 국민영양관리시행계획 평가결과 분야 최우수기관으로 선정되어, 보건복지부장관 표창과 포상금 100만원을 받았다. 2018년 통합건강증진사업 평가 우수기관 표창을 받은 바 있는 동두천시보건소는 이번 국민영양관리시행계획 ...
- 2020년 국가건강검진 올해 안에 받아야?
- 전남인터넷신문2020-11-24
- [전남인터넷신문]한국건강관리협회(회장 채종일, 이하 “건협”) 전국 16개 건강증진의원은 정부의 국가건강검진기간 연장조치에 따라 2020년 국가건강검진 미수검자를 대상으로 검진기간을 내년 상반기까지 한시적으로 연장한다. 2020년도 어느덧 한 달 남짓 남았다. 이맘때면 국가건강검진대상자들은 그동안 미뤄왔던 검진을 언제쯤 받아야할지 조급해진다. 특히 올해는 코로나19 발생으로 상반기 검진 수검률이 감소하면서 연말에 몰리는 검진에 대한 부담은 더 커졌다. 이에 정부에서는 연말 검진 예약의 어려움을 해소하고 코로나19 장기화로 ...
- 불면증 극복하고 숙면을 취하는 방법
- The Psychology Times2020-11-25
- 불면증이란?잠에 들기 어렵거나, 수면 도중에 자주 깨어나거나 깊이 잠들지 못하는 병을 의미합니다.이와 같이 수면의 유지가 힘들다면 낮 동안의 생활도 부정적인 영향을 받게 되는데요. 충분하지 않은 수면은 피로함, 무기력감을 심화시키며 기억력과 집중력을 떨어뜨릴 수 있습니다. 특히 수면 부족은 고혈압과 당뇨, 비만과 같은 신체적 질병 뿐 아니라 우울증, 불안장애와 같은 정신질환에도 부정적인 영향을 끼치는 것으로 알려져 있습니다.이러한 불면증은 현대 사회에 매우 흔하게 나타나는 질병으로 성인의 3명 중 1명이 이 증상을 경험하고 약 15 ...
- 남구 “디바이스 신호 감지, 방문간호사 찾아간다”
- 전남인터넷신문2020-11-25
- [전남인터넷신문/암명숙 기자]“스마트폰 앱과 활동량계 등 디바이스를 활용해 건강상태 체크하고, 데이터 이상 징후가 감지되면 방문간호사가 집으로 찾아갑니다. 비대면 건강관리 서비스를 받고자 하는 어르신은 꼭 신청하세요.” 광주 남구(구청장 김병내)는 보건소 방문건강 관리사업의 노하우와 정보통신기술(ICT)을 활용해 의료 접근성이 떨어지는 어르신을 대상으로 제공하는 ‘ICT활용 건강관리서비스 시범사업 참여자’를 공개 모집한다. 25일 남구에 따르면 ICT활용 건강관리서비스 시범사업은 스마트폰과 스마트 기기를 통해 어르신들의 건강 ...
- 남양주보건소, “2020년 심뇌혈관질환예방관리사업”우수기관 선정 .. 보건복지부장관상 수상
- 경기뉴스탑2020-11-27
- 남양주보건소, 보건복지부장관 기관 표창 수상(사진=남양주시 제공)[경기뉴스탑(남양주)=이윤기 기자]남양주보건소(소장 남미숙)는 지난 26일 심뇌혈관질환예방관리사업 우수기관으로 선정되어 보건복지부장관상을 수상했다고 전했다. 보건소는 대면교육으로 진행하던 고혈압당뇨병 관리 교육프로그램을 코로나19 발생 이후 온라인 교육으로 전환하여 교육영상을 직접 제작하고 남양주시 고혈압당뇨병등록교육센터 유튜브채널 및 카카오톡 채널을 통해 교육영상을 송출 하는 등 언택트 시대에 맞는 비대면 방식으로 교육을 진행했다.또한 온라인교육이 어려운 대상자를 위 ...
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