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- 만나면 급 피곤 '기 빨리는 사람' 어떻게 대처할까?
- 뉴스포인트2021-03-08
- [뉴스포인트 이은민 기자] "넌 너무 예민해"라는 말을 일삼는다거나 "오늘 진짜 피곤해 보인다"라는 말로 순식간에 잘못된 인간으로 느끼게 된다. 만나면 묘하게 기분이 나빠지고 전화통화만 해도 피곤해진다. 대화를 나눌수록 한없이 작아지는 기분이 들게 하고 피곤하게 만드는 사람의 대표적인 유형을 알아보자. '나는 초민감자입니다'의 저자 주디스 올로프에 따르면, 누군가를 만날 때마다 아래와 같은 증상이 나타난다면, '기 빨리는 사람'으로 여겨도 좋다. ▲피곤해서 자러 가고 싶다 ▲갑자기 기분이 나빠졌다 ▲몸이 아프다 ▲투명인간이 된 기분 ...
- 봄기운에 몰려오는 춘곤증을 예방하는 봄나물 5가지
- 뉴스포인트2021-03-09
- [뉴스포인트 이상지 기자] 따스한 기운이 몰려오면서 점심만 먹고나면 꾸벅꾸벅…눈을 감기게 하고 피곤하게 하는 춘곤증!춘곤증 예방에 도움을 주는 산나물들이 있다는데요.우리 임산물 먹고 춘곤증도 예방해보아요!1. 곰취-영양 및 효과 : 베타카로틴과 비타민 C 등 여러 영양성분을 함유하고 있어 암예방 및 염증배출에 효과적이며 혈액순환을 돕는다.-요리 활용법 : 특유의 상큼한 향과 쌉싸름한 맛으로 쌈, 무침, 나물 등으로 이용되며 억세진 곰취잎으로는 장아찌를 담가먹으면 일품2. 원추리-영양 및 효과 : 근심 건강을 날려준다 하여 ‘망우초’ ...
- 성남시, 스마트 가든 9곳 조성
- 경기뉴스탑2021-03-10
- 스마트 가든이 조성된 대전광역시청(자료사진=성남시 제공)[경기뉴스탑(성남)=박찬분 기자] 코로나19 장기화로 지친 시민들이 실내에서 일상 속 휴식을 즐기고 심신을 치유할 수 있는 실내형 ‘스마트 가든’이 성남지역 9곳에 조성된다. 성남시(시장 은수미)는 오는 6월까지 2억7000만원(국비 50% 포함)을 들여 스마트 가든 조성사업을 편다. 스마트 가든은 관수·조명·공조 제어시스템 등 자동화된 관리기술을 활용해 스킨답서스, 산데리아나, 산호수 등 실내 생육에 적합한 식물을 키우는 신개념 정원이다. 성남산업단지 내 6곳 업체와 성남시의 ...
- 만수4동, 봄 초화 식재로 코로나 블루 극복
- 뉴스포인트2021-03-10
- [뉴스포인트 박마틴 기자] 인천시 남동구 만수4동 행정복지센터는 최근 코로나19로 침체된 지역 분위기를 개선하기 위해 ‘2021 봄 초화 식재’를 실시했다고 10일 밝혔다. 이번 행사는 만수4동 유선종 동장을 비롯해 만수4동 통장(6명)이 참여한 가운데 코로나19로 인한 심리적 불안과 두려움을 느껴왔던 주민들에게 따뜻한 분위기를 느낄 수 있도록 주민들의 왕래가 잦은 곳에 봄 초화(팬지, 비올라) 1,000본을 식재해 아름다운 꽃길 조성에 힘썼다. 행사에 참여한 통장들은 “그동안 코로나19로 심신이 피곤하고 힘들어 동네 분위기가 침체 ...
- ‘인스타그램’이 점점 피곤해지는 이유 – 당신의 마음은 안녕하십니까?
- The Psychology Times2021-03-11
- [The Psychology Times=정지우]사진출처 : Unsplash 인스타그램에는 절망이 없다. 인스타그램 속에는 각자가 가장 행복했던 순간이 가득하기 때문이다. 자신이 가장 행복했던 순간을 추억하기 위해 게시물을 올리면서도, 아이러니하게도 다른 사람들의 인스타그램의 피드를 보는 것이 어느 순간 피곤하게 느껴진다. 피로함을 느낀 사람들은 ‘인맥 다이어트’를 시도한다. 더 넓은 관계를 지향하는 SNS에서 왜 이러한 현상이 나타나는 것일까? 우리는 왜 인스타그램이 피곤해지는 것일까? 사진출처 : Pixabay 3 다리만 건너도 ...
- 동안성형, 상하안검 수술방법과 주의할점은?
- 뉴스포인트2021-03-11
- 리프성형외과의원 김기엽 원장100세 시대가 도래하며 남녀노소를 불문하고 본래 나이보다 어려 보이는 얼굴이 선호되면서 동안(童顔) 관리의 중요성이 부각되고 있다.최근에는 평균 수명이 증가하면서 외모 관리에 시간과 비용을 아낌없이 투자하는 중년층도 눈에 띄게 늘어나고 있다. 실제 눈성형과 동안성형을 중점적으로 진료하는 본원에도 중년층의 상담 문의가 꾸준히 증가세를 보이고 있다.일반적으로 20대가 되면 피부 노화가 시작되며 30대 이후에는 빠른 속도로 진행되는 양상을 보인다.이처럼 피부 노화가 속도를 내면 탄력이 사라지면서 피부가 건조해 ...
- [긍정심리학] '우울증'부르는 식단이 있다?!
- 뉴스포인트2021-03-12
- (사진=이미지투데이)[뉴스포인트 이상지 기자] 어떤 음식을 먹느냐에 따라 우울증 증상이 좋아질 수도 심해질 수도 있다. 음식과 우울증, 어떤 상관관계가 있을까?18세 이상 미국인 중 1,600만 명이 주요 우울증을 겪는다는 보고가 있다. 대표적인 우울증 증상에는 슬픔이나 피곤함, 절망, 낮은 자존감, 수면 및 식욕장애 등이 있다.다이어트를 위해 저지방 식단을 따르는 이들이 많지만, 저지방 식단이 오히려 우울증을 유발할 수 있다. 미국의 노화방지 전문가 니컬러스 페리콘 박사는 "지방은 건강 유지에 중요한 영양소다. 지방을 제대로 섭취 ...
- 대전시립미술관 관장 초청대담 (4) 권준수 교수 정신의학으로 본 예술가의 창의성
- 뉴스포인트2021-03-12
- 대전시립미술관 관장 초청대담 (4) 권준수 교수-포스터[뉴스포인트 박마틴 기자] 대전시립미술관(관장 선승혜)은 19일 금요일 오전 11시부터 오후 12시까지 온라인 화상프로그램 (Zoom)으로 권준수 서울의대 명예교수와 실시간 관장초청대담을 개최한다. 대전시립미술관의 2021년 선승혜 관장초청대담은 ‘정신의학, 마음, 예술’이라는 큰 주제 아래 총 6부로 기획됐다. 이번 대담은 4부로‘나는 왜 나를 피곤하게 하는가’를 주제로 정신의학으로 본 예술가의 창의성을 탐색한다. 특히 예술과 강박, 예술과 창의성, 카타르시스, 예술감상과 뇌의 ...
- 오세훈으로 단결하는 보수…野단일화 시간은 누구의 편?
- 와이타임즈2021-03-15
- 야권 서울시장 후보 단일화를 앞두고 각종 여론조사에서 오세훈 국민의힘 후보의 지지율 상승세가 뚜렷한 모습이다.두 후보의 지지율은 대체로 오차범위 내에 있기 때문에 접전 양상이지만, 전문가들은 그동안 안철수 국민의당 대표로 몰렸던 국민의힘 지지층이 단일화를 앞두고 다시 오 후보 쪽으로 결집하고 있다고 분석했다.[吳, 단일화 여론조사서 오차범위 내 安보다 우세]머니투데이와 미래한국연구소 의뢰로 여론조사 전문기관 PNR리서치가 지난 13일 서울시 만 18세 이상 남녀 802명을 대상으로 진행한 여론조사에 따르면 '서울시장 보궐선거에 범야 ...
- 이수봉②, “국민의힘의 부활은 예정돼 있었다”
- 서남투데이2021-03-17
- 한국 진보에 대한 역사적 고찰이 필요하다 공희준(이하 공) : 위원장님께서 구 기득권으로 규정한 국민의힘이 신 기득권으로 정의를 내린 문재인 정권 덕분에 서울시장 선거 국면에서 완벽하게 부활당했습니다. 국민의힘이 부활을 당한 주된 책임은 누구에게 있다고 보십니까? 그리고 그 기세 좋던 더불어민주당이 서민들의 눈높이에서 바라볼 때 국민의힘과 동급이 돼버린 주요한 원인은 어디에 있다고 생각하시는지요? 이수봉(이하 이) : 국민의힘이 부활당했다는 그 말씀이 지금 사태의 정곡을 찌르고 있습니다. 국민의힘이 부활당한 원인은 굳이 두말할 필요 ...
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