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- “숨이 막혀 죽을 것만 같아”...공황장애의 어두운 그림자
- The Psychology Times2021-04-22
- [The Psychology Times=박지희 ]“연예인 A 씨 공황장애로 활동 중단”이라는 뉴스를 많이 접했을 것이다. 현재도 많은 연예인이 공황장애를 앓고 있음을 고백하고 있으며, 그에 대한 정신적 고통을 호소하고 있다. 예전에는 연예인이 잘 걸리는 병으로 알려져 있었지만, 현재 상황은 그렇지 않다. 식약처에 따르면, 공황장애 환자는 2010년 5만 명, 2015년 10만 명에서 2017년에는 14만 4,000명으로 급격히 증가했다. 2021년 현재, 코로나19 장기화 및 청년 우울증 증가로 인해 더욱더 많은 사람이 공황장애를 ...
- 호르몬을 이용해 최선의 나를 만들자!
- The Psychology Times2023-03-25
- [The Psychology Times=권소연 ]나는 2년 동안 도파민 중독자였다. 수능이 끝나고 스마트폰을 구매한 뒤, 스마트폰에서 쏟아져나오는 자극적인 정보들에 무방비로 노출되었고 스마트폰과 함께라면 심심할 틈이 없었기에 곧 중독으로 이어진 허송세월을 보냈다. 그러던 어느 날 결정적인 계기로 지난 세월에 대한 뼈 아픈 대가를 치른 뒤 나는 도파민 중독이었다는 사실을 깨닫게 되었다. 그 뒤로 도파민을 차단하는 연습을 하는 ‘도파민 단식’을 시행하며 전보다 훨씬 나아진 삶을 살 수 있게 되었다.이제는 스마트폰을 하는 시간보다 독서를 ...
- 미래형 재활은 이런 것...용인특례시 장애인복지관 ‘깜놀’
- 뉴스포인트2022-12-04
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 과거 우리나라의 장애인 복지는 세제혜택, 보조금 지원 등에 치중되는 경향이 강했다. 장애등급에 따라 제도적 지원을 해왔지만, 신체적 능력의 한계 등을 들어 사회구성원으로 활동할 수 있도록 하는 데는 지원이 미치지 못했다. 사회는 변했다. 각 지자체는 저마다 장애인복지관을 설립하고 장애인 재활치료에서부터 일자리 마련까지 장애인들의 생애 전반에 걸친 지원을 하기에 이르렀다. 용인특례시의 장애인 재활 서비스는 독보적이다. 용인특례시 복지관을 들여다본 사람들의 한 마디. “깜놀!(깜짝 놀랐어요!)” 한국 장애 ...
- 유쾌한, 옥수고가 공공예술 프로젝트로 ‘혼자 또 같이’의 놀이 공간을 선보여
- The Psychology Times2021-10-19
- 유쾌한은 옥수고가 공공예술 프로젝트를 통해 안전한 야외공간에서의 쉼과 놀이를 예술 프로젝트로 선보였다. 옥수역 고가 하부에 있는 옥수역 광장은 주민들의 쉼과 놀이가 가능하던 공간이었다. 그러나 코로나19로 이 야외공간은 광장으로서 기능을 상실하고 아무도 찾지 않게 됐다. 포스트 코로나 시대에 셧다운(Shutdown)은 비단 가게와 식당 등 실내 공간뿐만 아니라 공원, 광장, 놀이터와 같은 야외공간까지 이어졌다. 그렇지만 여전히 우리에게는 공간을 활보하고, 신체를 움직이며 타인과 관계를 실제적으로 감각하는 것이 필요하다. 모두의 안전 ...
- 용인시 장애인복지관, 독보적 재활서비스 ‘시선집중’
- 경기뉴스탑2022-12-04
- 수지장애인복지관 까페 뜨랑슈아 SAY 매니저 김준형 씨가 커피를 내리고 있다.(사진=용인시 제공)[경기뉴스탑(용인)=박찬분 기자]과거 우리나라의 장애인 복지는 세제혜택, 보조금 지원 등에 치중되는 경향이 강했다. 장애등급에 따라 제도적 지원을 해왔지만, 신체적 능력의 한계 등을 들어 사회구성원으로 활동할 수 있도록 하는 데는 지원이 미치지 못했다.사회는 변했다. 각 지자체는 저마다 장애인복지관을 설립하고 장애인 재활치료에서부터 일자리 마련까지 장애인들의 생애 전반에 걸친 지원을 하기에 이르렀다. 용인특례시의 장애인 재활 서비스는 독 ...
- 무안군, 지역 중심 재활사업 ‘함께 만드는 재활 프로그램’ 운영
- 전남인터넷신문2024-10-08
- 무안군(군수 김산)은 지역사회 뇌병변 및 지체장애인 15명을 대상으로 ‘함께 만드는 재활 프로그램’을 운영한다고 8일 밝혔다.오는 11월 20일까지 진행되는 이번 프로그램은 사전 신체기능 평가와 스트레칭으로 참가자의 신체 상태를 점검하고 상담을 통해 프로그램 참여 가능 유무를 판단하여 ▲인지재활 ▲자가운동교육 ▲도자기체험 ▲낙상예방교육 ▲음악체조 ▲토탈공예 등 다양한 프로그램으로 장애인의 신체적, 정신적 건강을 동시에 증진할 계획이다.김성철 보건소장은 “이번 재활 프로그램은 참가자들이 적극적으로 사회활동에 참여할 수 있도록 독려하고 ...
- 영광소방서, 윤현웅 소방관 체력관리 혁신․현직 소방관의 아이디어로 탄생
- 전남인터넷신문2024-09-23
- [전남인터넷신문]영광소방서(서장 박의승)에서는 현장대응단에서 근무하는 윤현웅 소방관이 AI 기반의 체력관리 솔루션인 ‘소방전문체력관리사 GPTs’ 를 개발했다고 23일 밝혔다. 윤 소방관은 “소방관들은 긴급 출동과 교대근무로 인해 체력 관리가 필수적이지만, 이를 꾸준히 수행하기 어렵다며 전문 트레이너가 아닌 소방관들이 개인적으로 운동을 계획하거나 건강을 관리하기가 쉽지 않기 때문에 이러한 문제를 해결하고자 AI를 기반으로 한 프로그램을 개발했다” 고 말했다. `‘소방전문체력관리사 GPTs’는 ▲소방관들의 체력과 근무, 수행능력 등을 ...
- 과천시, 가을철 안전한 산행 위한 ‘9월 안전점검의 날’ 캠페인 실시
- 서남투데이2024-09-27
- 과천시는 27일 대공원나들길에서 민간단체인 지역자율방재단과 함께 ‘9월 안전점검의 날 캠페인’을 진행했다. 캠페인에는 공무원, 과천시 자율방재단원 등 30여 명이 참여해 가을철 안전한 산행을 위한 리플릿을 배부했다. 이번 캠페인은 산행을 즐기기 좋은 가을철을 맞아 등산객들의 산악사고가 늘어날 것으로 예상되어 각별한 주의를 당부하기 위해 마련됐다. 특히 가을에는 일교차가 커져 심장질환, 고혈압, 당뇨병 등의 만성질환자들이 혈관의 급격한 수축으로 인해 위험할 수 있으며, 낙엽과 이슬로 인한 낙상사고 위험성도 증가하는 만큼 주의가 필요하 ...
- 광주 북구체력인증센터, 제4기 비대면 체력증진교실 운영
- 전남인터넷신문2024-09-10
- [전남인터넷신문/강성금 기자]광주시 북구체력인증센터는 제4기 비대면 체력증진교실 운영을 위해 참여자를 9일부터 모집한다고 밝혔다. 이번 프로그램은 맨몸운동, 탄력밴드 근력운동 등 총7개의 다양한 프로그램으로 운영할 예정이며, 각 프로그램 별 모집인원 등 자세한 사항은 북구시설관리공단 홈페이지 알림마당-공지사항 또는 국민체력100 홈페이지에서 확인할 수 있다.이번 프로그램은 성인기에 발생할 수 있는 고혈압 등의 주요 질환 예방 및 개선을 목표로 가벼운 스트레칭부터 소도구를 활용한 유·무산소 운동을 통해 체지방 감소와 근력 향상에 초점 ...
- 광주 동구, 직장인들 건강한 생활 습관 확산 기획
- 전남인터넷신문2024-08-23
- [전남인터넷신문/강성금 기자]광주시 동구는 지난달 모집에 나선 관내 사업장 2곳을 대상으로 슬기로운 건강직장생활 ‘체조특파원 16시’을 본격 운영한다고 밝혔다.직장인의 건강한 생활 습관 확산을 위해 기획된 ‘체조특파원 16시’는 사업장에 운동 강사가 방문, 10분 이내로 근육을 풀어줄 수 있는 스트레칭·체조를 진행하는 신체활동 프로그램이다. 올해 상반기에는 구청 직원을 대상으로 시행해 큰 호응을 얻었다. 올 하반기에는 KT 전남·전북 광역본부, 광주법원 어린이집 등 2곳의 직장인들을 대상으로 운영 중이다.해당 프로그램은 오는 11월 ...
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