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- 스트레스를 요긴하게 활용하는 방법
- The Psychology Times2024-01-02
- [The Psychology Times=최서영 ] “발등에 불이 떨어진다.” 문장 자체만으로도 살 떨리는 듯한 긴장감, 조바심과 급박한 상태를 유발시킨다. 시험이 몇 일 남지 않은 시점일 때, 중대한 프로젝트를 책임지고 준비할 때, 시험에 대한 스트레스로 머리가 아플 정도로 긴장감이 맴돌 때 등 중요한 일에 대한 스트레스 상황에 놓여있을 때 우리는 발등에 불이 떨어져 평소의 수행 능력보다 더 나은 수행을 하기도 혹은 평소만큼 일을 수행하지 못할 때가 있다. 필자는 현재 기말고사를 준비하며 바쁘게 하루하루를 살아가는 중이다. 매번 종 ...
- 전문가 없는 여순사건 진상조사보고서작성기획단 인정할 수 없다. 다시 구성하라!
- 전남인터넷신문2023-12-28
- [전남인터넷신문]전남 동부지역 여순사건유족회 및 시민사회단체들이 28일 오전 11시 전남도청 앞에서 공동 기자회견을 갖고 여순사건 진상보고서 작성기획단 재구성과 김영록 전남도지사의 각성을 촉구하는 성명서를 발표했다. 또한 유족대표들이 도지사에게 항의서한도 직접 전달했다.성명서에서 먼저 “윤석열 대통령은 유족과의 약속을 지키라”면서 “대통령이 직접 챙겨서 모두가 납득할 수 있는 인물들로 교체할 수 있도록 지시해달라”고 간곡한 호소를 했다.김영록 전남도지사에게는 “여순사건위원회의 중앙위원이자, 실무위원장으로서 지역의 목소리와 요구를 제 ...
- 관행에서 벗어나야 할 때
- 가톨릭프레스2023-12-22
- 대림 제3주간 금요일(2023.12.22.) : 1사무 1,24-28; 루카 1,46-56오늘은 “주님의 빛 속에 걸어가자”는 이사야 예언자의 대림 메시지에 따라서 4대 가톨릭 교리와 5대 가톨릭 사회교리 원리를 살펴보는 마지막 차례입니다. 바로 연대성 원리입니다. 어제 보조성 원리에 대한 묵상을 전해 드리면서 묵상한 교황 바오로 6세의 기념비적인 회칙 ‘민족들의 발전’ 을 좀더 자세히 간추려 소개하는 기회입니다. 아울러 독서와 복음 내용에 걸맞는 시대의 징표를 알려주는 프란츠 파농의 삶과 메시지도 전해 드릴까 합니다.오늘 독서에서 ...
- 우리는 스키너 상자 안에서 살고 있는가
- The Psychology Times2023-12-18
- [The Psychology Times=김상준 ]도파민의 시대바야흐로 '도파민'의 시대가 아닌가 싶습니다.움직임, 동기, 쾌락, 정서적 각성 등에 관여하는 신경전달물질인 도파민은 파킨슨병, 조현병, ADHD, 기분장애를 비롯한 다양한 질환과 관련된 것으로 알려져 있습니다.도파민은 우리 뇌의 보상 체계에서도 핵심적인 역할을 하기에 약물 중독이나 도박 중독 등 다양한 심리적 중독과도 깊게 관련되어 있다고 합니다.중독과 도파민의 관계를 다룬 책 '도파민네이션'은 서점의 베스트셀러 코너의 한쪽을 차지하였고, 다양한 매체에서 '도파민 중독' ...
- 추운 겨울, 녹차로 건강을 챙기자
- 전남인터넷신문2023-12-18
- [전남인터넷신문]강추위로 인해 컨디션이 무너지기 쉬운 시기이다. 추운 겨울에 녹차가 건강 유지에 도움이 된다는 사실은 많이 알려져 있다. 녹차는 다른 식물에는 드물거나 포함되지 않는 성분을 함유하고 있다. 특히 카테킨류, 아미노산의 일종인 테아닌, 커피 등에서도 친숙한 카페인은 차가 가진 3대 성분이다. 녹차의 3대 성분중 카테킨류는 차 특유의 떫은맛이나 쓴맛을 느끼게 하는 성분으로, 항산화 물질인 폴리페놀의 일종이다. 음용에 의해 항산화 작용, 비만 예방, 항암 작용(소화기계·폐·비장·신·유선·피부암 등), 콜레스테롤 저하, 혈압 ...
- [정세분석] IIF의 예측, “2024년 中, 외국자본 썰물같이 빠질 것”
- 와이타임즈2023-12-15
- [IIF, “中 지정학적 리스크와 투자심리 위축 가속화”]미국에 본부를 둔 국제금융협회(IIF)가 2024년에 중국 경제가 지정학적 리스크와 투자심리 위축으로 중국 주식과 채권 시장에서 650억 달러(84조 2400억원)의 자금 유출이 일어날 것으로 예측해 주목을 끌고 있다.홍콩의 사우스차이나모닝포스트(SCMP)는 14일, “IIF가 전날 펴낸 보고서에서 중국 채권의 경우 연초부터 외국인 투자자의 자금 유출이 지속되고 있으며, 이러한 흐름은 내년에도 이어질 것이라 예측했다”고 보도했다.당장 중국의 발등에 떨어진 불은 중국과 미국간의 ...
- [정세분석] 위기의식 느낀 중국, 경제정책 대수술 예고
- 와이타임즈2023-12-14
- [시진핑 참석 경제공작회의. 정책 전면 재검토 시사]2024년의 중국 경제 방향을 내다볼 수 있는 중앙경제공작회의에서 대외적으로 공표하지는 않았지만 사실상 중국 경제가 처한 위기에 대해 매우 심각하게 판단하면서 전면적인 재검토를 시사해 주목을 끌고 있다. 다만 현실 인식이 제대로 되어 있지 않다는 점에서 이러한 중국 공산당의 각성이 제대로 이행될 수 있을지는 미지수다.중국 공산당 기관지인 인민일보는 13일 1면 머릿기사를 통해 내년 경제정책을 이전과는 다르게 과감한 변화가 있을 것임을 예고했다. 인민일보는 이날 올해 경제성과를 평가 ...
- 심리학이 경영학과 관련이 있다고?
- The Psychology Times2023-11-27
- [The Psychology Times=현은정 ]우리는 행동을 할 때 무언가로부터 영향을 받는다. 갑자기 여행이 가고 싶어졌다면 그건 누군가로부터 받은 영향이 원인이 되어서 그런 것일 수도 있다. 또 갑자기 친구가 하는 게임이 재미있어 보여서 게임을 할 수도 있다. 이때 우리는 친구가 하는 모습에 영향을 받은 것으로 볼 수 있다. 이처럼 우리는 어떤 이유나 원인으로 인해서 행동하게 된다. 그리고 이러한 이유나 원인을 우리는 동기라고 한다. 동기란 무엇일까? 동기의 정의는 정의하는 학문 등에 따라서 의미가 조금씩 다르다. 경영학에서는 ...
- [정세분석] 4년 만의 中·EU 정상회담, 시작도 전에 파탄났다!
- 와이타임즈2023-11-24
- [중국, EU와 4년 만의 정상회담 '빈손 결말' 가능성]경제 악화로 돌파구를 찾고 있는 중국이 미중정상회담을 통해 긴장완화를 시도한 데 이어 EU와의 관계 개선에 나서고 있지만 시작도 전에 별다른 성과없이 마무리될 가능성이 제기돼 주목받고 있다.미국의 정치전문매체 폴리티코는 22일(현지시간) “오는 12월 7~8일, 중국 베이징에서 열리게 될 EU-중국 간 정상회담에서 시진핑 주석이 ‘빈 손’으로 마무리할 가능성이 높아졌다”면서 “실제로 정상회담이 2주전으로 다가왔지만 공동성명은 논의조차 하지 않고 있는 것으로 확인됐다”고 보도했 ...
- 일본은 약속을 파기하는 국가인가
- 가톨릭프레스2023-11-23
- ▲ 평균 33도를 넘는 무더위를 뚫고 히로시마 앞 바다를 걸어서 ⓒ 이원영▲ 원폭돔이 있는 기념공원에 도착했다. 일본의 동지들과 사진을 찍으려는 찰나, 길을 가던 소녀(왼쪽 두번째)가 자신의 가족으로부터 갑자기 튀쳐나와 필자일행의 사진찍기 대열에 합류한다. 뭔가 중요한 장면이라는 것을 느꼈던 것일까. ⓒ 이원영▲ 희생자들에게 묵념. ⓒ 이원영▲ 히로시마의 동지들과 원폭돔 앞에서 기념촬영. ⓒ 이원영▲ 히로시마에서 만난 동지들과의 만찬. 외국에서 온 청년들도 보인다. ⓒ 이원영히로시마에 도착한 후 시민들께 보내는 메세지를 만들었다. ...
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