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11-2055해당 언론사가 채널 주요기사로 직접 선정한 기사입니다.뉴스검색 가이드
- 지금 당장 '러닝'을 시작해야 하는 이유
- The Psychology Times2024-07-16
- [한국심리학신문=노상현 ]마라톤의 인기가 급부상한 요즘, 운동장 혹은 길거리에서 러닝을 즐기는 사람들을 쉽게 찾아볼 수 있다. 필자 또한 6개월 전부터 열심히 러닝을 해왔는데, 요즘 들어 흥미를 잃어가고 있다. 다시 한번 열심히 달려보고자 러닝에 관한 이점들을 찾던 도중 흥미로운 사실 몇 가지를 알게 되었는데, 이를 한 번 소개해 보고자 한다. 우리가 뛸 때 생겨나는 단백질, BDNF 우리가 달릴 때면 뇌에서 다양한 물질들이 분비되는데, 그중 우리 뇌 건강에 있어 가장 중요한 물질이 바로 BDNF이다. BDNF란 뇌에서 생성되는 항 ...
- 그럼에도 사랑이 필요한 이유
- The Psychology Times2024-09-30
- [한국심리학신문=유혜원 ]요즘에는 사랑이 사치?현대 사회에서 연애는 필수보다는 선택의 문제로 변해가고 있다. 많은 사람들은 “굳이 연애해야 할까?” 라는 질문을 던지며 그 대신 자기 계발, 취미 생활, 커리어에 집중한다. 사실상 결혼과 연애는 선택할 수 있는 옵션으로 자리 잡았고, 독신으로 살아가는 것 역시 더 이상 특별하지 않다. 하지만 그럼에도 불구하고 여전히 사랑이 끊임없이 필요한 이유가 있다. 도대체 왜 그럴까?뇌 속에서 펑펑 터지는 호르몬 파티사랑에 빠지면 뇌에서는 마치 놀이공원에서 열리는 화려한 축제처럼 여러 가지 호르몬 ...
- 자살예방 상담전화 ‘마음구조 109’
- The Psychology Times2024-09-11
- 보건복지부(장관 조규홍)와 한국생명존중희망재단(이사장 황태연)은 자살 예방의 날*을 맞아 9월 10일(화) 오후 2시에 서울 더 플라자 호텔 그랜드 볼룸홀에서「2024년 자살예방의 날 기념식」을 개최하였다.* 자살예방의 날은 법정기념일(자살예방법 제16조)로, 세계보건기구(WHO)와 국제 자살예방협회(IASP)가 2003년부터 기념, 우리나라도 2011년부터 기념식 개최올해 13회를 맞는 이번 기념식은 ‘자살생각 하나요 마음구조 109’를 주제로 자살을 생각하는 위기의 순간에 자살예방 상담전화 109에 연락하면 전문적인 상담을 통해 ...
- 록밴드가 노래하는 사회 불안 장애
- The Psychology Times2024-09-02
- [한국심리학신문=조승현 ]*뮤비 출처: The Volunteers 공식 유튜브강렬한 효과를 입힌 기타 소리와 드럼이 채우는 박진감 있는 도입부를 시작으로, 공간감 있는 보컬이 등장하며 소리를 풍부하게 채운다. 하이라이트로 갈수록 나도 모르는 새에 리듬을 타게 된다.The Volunteers라는 밴드의 S.A.D라는 곡이다. 제목은 social anxiety disorder, 한글로는 사회 불안 장애의 영어 명칭의 약자를 따온 것이다. 제목의 유래답게 가사 속의 화자는 어딘가 불안정한 모습을 보인다. 타인을 만나는 상황 속에서 느끼는 ...
- 자살, 극단적 선택 아닌 질병이다
- The Psychology Times2023-12-12
- [The Psychology Times=방주원 ]사람들은 흔히 자살을 '극단적 선택'이라는 단어로 표현한다. 실제 대화를 나누거나 글을 작성할 때, 텔레비전 프로그램 자막이나 뉴스 기사의 헤드라인에도 자살을 '극단적 선택'이라고 바꾸어 말하는 경우가 다수다. 이는 자살을 완곡하게 표현한 것이지만, 사실 자살은 극단적 선택이 아니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 자살은 '자살행위로 인하여 죽음을 초래하는 경우'로, ‘죽음의 의도와 동기를 인식하면서 자신에게 손상을 입히는 행위’이다. 세계보건기구는 ‘우울증은 치료 가능하고, 자살은 ...
- 우울과 뇌의 관련성
- The Psychology Times2024-11-08
- [한국심리학신문=김보겸 ]우울과 뇌의 관련성우울증은 단순히 우리의 마음의 문제라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 우울과 관련된 감정은 우리의 뇌의 문제와 관련이 있다. 정확히 말하자면 우울증과 관련된 신경전달물질들과 연관성이 있다. 우울증과 관련된 신경전달물질로는 노르아드레날린계와 관련된 유형과 세로토닌과 관련된 유형들이 있다. 따라서 우울증 치료약물도 주로 노르아드레날린계와 세로토닌에 작용하게 된다. 노르아드레날린계 즉, 노르에피네프린이란 우울증에 영향을 미치는 신경전달물질로써 이것이 부족해진다면 우울장애와 ADHD가 지속될 수 ...
- 조류공포증(Ornithophobia)에 대한 이해
- The Psychology Times2024-11-15
- [한국심리학신문=채진우 ]조류공포증은 특정한 대상인 '새'에 대해 비이성적이고 강렬한 공포심을 느끼는 심리적 장애다. 이는 고소공포증이나 폐쇄공포증과 유사하게 특정한 대상에 대한 과도한 두려움을 포함한다. 조류공포증을 가진 사람들은 일상생활에서 새를 마주치는 것만으로도 심한 불안과 스트레스를 경험하며, 이로 인해 삶의 질이 저하된다. 조류공포증의 원인조류공포증(Ornithophobia)의 정확한 원인은 현재까지 명확히 밝혀지지 않았다. 그러나 이 장애의 발현에는 다양한 요인이 복합적으로 작용하는 것으로 보인다. 이러한 요인은 크게 ...
- 화창한 봄철에 찾아오는 불청객 ‘우울증’, 극복 방법은?
- 제주교통복지신문2022-04-07
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 봄은 따뜻하고 포근한 날씨에 얼어있던 기분마저 좋아지는 계절이다. 하지만 오히려 봄이라는 계절에 우울증을 호소하는 사람들도 많은데, 실제로 우울증 환자 수는 대개 3월부터 증가하기 시작해 4~5월에 절정을 이루는 것으로 나타났다. 이러한 봄철 우울증의 발병 원인은 겨울철 낮은 일조량에 적응돼있던 몸이 봄에 갑작스러운 일조량 증가로 호르몬 불균형이 일어나 감정 기복이 심해지기 때문이다. 또한 봄철에는 새로운 학기가 시작될 뿐 아니라 진학·이사·인사발령 등의 변화가 많은 시기인데, 이에 적응하는 ...
- 혼잣말하고 표현력이 떨어지는 아스퍼거 성향을 보일 때
- 뉴스포인트2021-01-19
- 평소 길거리를 지나가다 보면 혼잣말을 하면서 다니는 거리의 노숙자나 정신질환을 겪고 있는 환우분들을 만나게 된다. 그들이 어떠한 삶의 억울한 일로 이렇게 혼잣말을 크게 하기도 하고, 풀리지 않은 대화를 하려는 듯이 허공에 대고 이야기를 하는 모습을 보면 처음에는 불편하여 피하면서도 뒤돌아서 생각해보면 이들이 이러한 삶을 겪기까지 얼마나 힘들었을까 하는 안쓰러운 마음도 생긴다.아스퍼거증후군 아동이나 청소년 성인들도 평상시 혼잣말을 자주 하거나 스트레스를 받을 때 본인의 방에서 혼잣말을 크게 하는 경우들이 많다고 한다. 꼭 필요한 상황 ...
- 구례군, 동네의원 마음이음사업 추진
- 뉴스포인트2022-07-06
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 전남 구례군 정신건강복지센터는 5일 관내 의원 6곳과 협약을 맺고 정신건강문제 조기발견과 자살예방을 위한 동네의원 마음이음사업을 시작했다. 동네의원 마음이음 사업은 동네의원에 내원하고 있는 환자들 중 우울, 불안, 자살 등으로 정신건강문제서비스가 필요한 경우 의료기관에서 환자의 정신건강문제를 조기에 발견하고 연계하여 적절한 시기에 치료받을 수 있도록 구례군정신건강복지센터 정신건강의학과를 연계하는 사업이다. 관내 6개 동네의원이 협약을 맺고 사업에 참여했으며 추진 의료기관은 구례서울의원(나병호 원장), ...
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