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- 무안군 보건소 신청사 시대, 지역 보건의 핵심 거점으로 재탄생
- 전남인터넷신문2024-04-11
- 무안군 보건소가 54년간의 무안군청 청사 시대를 마감하고 신청사 시대를 열어간다. 지역 보건의 중심 거점이 될 보건소 신청사는 아파트 단지와 상가들이 밀집하여 주민 접근성이 우수한 (구)무안5일시장터(무안읍 면성1길128번지)로 이전하여 지역주민의 건강 증진을 위한 새로운 생활공간으로 발돋움할 것으로 기대된다. 보건소 신청사는 총사업비 277여억 원을 투입하여 2021년 10월 착공하여, 2024년 3월 준공되었다. 지하 2층, 지상 4층 건물로 건축면적 1,745㎡, 연면적 11,155㎡ 규모로 건립되었으며, 165대의 주차 공간 ...
- 오산시 온(On)택트 ‘고혈압·당뇨병 집중관리 프로젝트’성료
- 오산인터넷뉴스2020-11-30
- 【오산인터넷뉴스】오산시는 코로나19로 건강관리에 어려움을 겪고 있는 고혈압·당뇨병 등 만성질환자를 대상으로 10월 26일부터 11월 27일까지 15회차로 진행된 온택트 ‘고혈압·당뇨병 집중관리 프로젝트’강좌를 성공리에 마무리했다고 밝혔다. 이번 강좌는 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증, 비만 등 만성질환자 대상으로 한방건강강좌, 영양강좌, 원예치료, 유산소 운동인 줌바댄스 등 다양한 건강강좌를 비대면 실시간 온라인으로 진행해 생활습관 개선과 자가 건강관리 능력을 제고하고자 마련됐다. 프로그램에 참여한 한 대상자는 “건강관리에 어려움을 ...
- 채식의 틈 '골절 위험' 근력 운동으로 채울 수 있어
- 비건뉴스2022-08-08
- [비건뉴스 김민영 기자] 많은 이들이 채식이 가지고 있는 치명적인 약점에 대해 골절을 꼽는다. 뼈 건강 필요한 칼슘과 단백질을 위해서는 육류 섭취가 필수적이라고 생각하기 때문이다. 과거 옥스퍼드 대학교의 연구 결과에서도 엄격한 채식을 유지하는 비건의 경우 육식을 하는 이들에 비해 엉치뼈가 부러질 위험이 무려 2.3배나 높은 것으로 나타났다. 하지만 최근 채식주의자들의 뼈 건강에 대한 우려는 근력 운동으로 없앨 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 내분비학회의 공식 학술지인 ‘임상 내분비 및 대사 저널(Journal o ...
- 테이크호텔, 웰니스 데이 개최 및 얼라이브 크루원 모집
- 주간여성2022-03-30
- 신개념 라이프스타일 호텔인 테이크호텔(Take Hotel)이 웰니스 전문 기업 IXU와 함께 4월 2일 TAC (Take Alive Crew) 웰니스 데이를 개최하고, 프로그램에 참가할 얼라이브(Alive) 크루원을 모집한다고 29일 밝혔다. TAC 웰니스 데이는 건강한 라이프스타일을 추구하는 MZ세대를 겨냥해 크루원들끼리 운동과 교류를 함께 하며 일상에 활력을 되찾고자 마련한 프로그램이다. 생기 있고 활기찬 복합문화 공간을 지향하는 테이크호텔의 취지에 맞게 격월로 달라지는 다양한 테마와 호스트, 크루원들과의 네트워킹 시간 등을 통 ...
- 취미 활동이 노인을 더 건강하게 만들고 치매를 예방한다.
- 전남인터넷신문2021-06-23
- [전남인터넷신문/김동국 기자]평균 수명이 갈수록 길어지면서‘건강 수명’에 대한 관심이 높아지고 있다. 이에 따라 노인의 삶을 건강하고 풍요롭게 하는‘취미 활동’이 주목받고 있다. ◇ 노인 건강을 위한 중요 요소 ‘취미 활동’ 평균 수명이 늘어나면서 단순히 오래 사는 것보다 건강하게 생활하는 시기를 늘려 가는 것이 모두의 바람이 되었다. 그래서 ‘건강 수명’에 대한 이야기도 많이 언급되고, 큰 병을 앓기 전에 이를 예방하는 생활 습관이나 활동도 갈수록 강조되고 있다. 특히 최근에 고령화에 따른 치매 환자의 급증으로 우리 사회에서도 치 ...
- 휠체어를 타도 땀 흘릴 수 있어요. 장애인에게 운동이란?
- The Psychology Times2023-04-15
- [The Psychology Times=권소연 ]팔이 없거나 다리가 없는 신체 장애인이 땀을 뻘뻘 흘리며 유산소 운동을 할 수 있을까? 앞이 보이지 않는 시각장애인도 요가 강사가 될 수 있을까? 정답은 ‘YES’ 이다. 이 글에서는 신체적,정신적 장애인의 운동과 그 효과에 대해 알아보고, 한 권의 책을 소개하며 장애인에 대한 우리의 편견에 틈을 내보고자 한다출처: 픽사베이 시각장애인 유튜버 한솔 님은 그의 에세이 ‘슬픔은 원샷, 매일이 맑음’을 통해 그가 갑작스레 찾아온 후천적 시각 장애에 어떻게 적응했는지, 그리고 어떻게 세상과의 ...
- 나에게 맞는 ‘오(늘)하(루)운(동)’찾기 !
- 전남인터넷신문2021-08-04
- [전남인터넷신문]운동을 통한 규칙적인 자기 관리로 건강한 일상을 완성하는 ‘오늘 하루 운동’. 하지만 운동을 계획하기 전 연령과 체력, 건강 상태를 고려해 자신에게 맞는 운동을 선택하는 것이 중요하다. ◇ 다양한 운동의 종류와 필요성건강 유지와 증진을 위해‘운동’은 필수이다. 꾸준한 신체 활동이 생존 기간을 늘리고 효과가 있고 근력과 근육량이 다양한 질환과 관련이 있는 것으로 보고되고 있다. 그에 발맞춰 다양한 기관에서 운동에 대한 가이드라인을 제시하고 있다. 대한체육회에서는‘7330 캠페인’으로 일주일에 3회 이상, 하루 30분 ...
- 당뇨병 발생을 경고하는 건강 적신호 당뇨병 치료의 골든타임 ‘전당뇨’
- 전남인터넷신문2021-03-24
- [전남인터넷신문/김동국 기자]전당뇨, 혹은 당뇨 전단계는 당뇨병으로 이행되는 과정의 연속선상의 임상 상태로 이해하고 접근하는 것이 훨씬 현실적이다. 그럼 당뇨병의 전단계로서의 전당뇨는 과연 가볍게 생각해도 될까? 전당뇨(前糖尿)란 무엇인가?전당뇨는 ‘당뇨 바로 전단계’, ‘당뇨기가 있는 상태’라고 흔히 불리는데 공복혈당장애와 내당능장애(식후 고혈당)가 여기에 포함된다. 공복 시 혈당의 정상치는 100mg/dl 미만이고 100~125mg/dl이면 앞으로 당뇨로 진행될 가능성이 있다고 보는데, 이때가 ‘공복혈당장애’에 해당한다. 당뇨 ...
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