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- [오늘의 운세] 2022년 12월 4일 띠별 운세
- 제주교통복지신문2022-12-02
- [오늘의 운세] 2022년 12월 4일 (음력 11월 11일) 띠별 운세 쥐띠 운세 36年生 건강상의 문제가 생길 수 있습니다. 정신적 스트레스가 많은 듯하니 관리하세요. 48年生 공생의 관계입니다. 나의 이익을 위해서 절제하고 결단해야 하는 부분이 있어요. 60年生 든든한 아군을 만난 것처럼 모든 일에 자신감이 생겨요. 좋은 결과가 있을겁니다. 72年生 내눈에는 부조리들만 많이 보여서 피곤합니다. 내 일에만 집중하려 노력해 봅시다. 84年生 리더로서의 자격을 가지지만 또 결정장애로 애를 먹네요. 상식적으로 해결을 해요. 9 ...
- 번아웃의 중심에 물음표를 던져보기
- The Psychology Times2023-06-18
- [The Psychology Times=김은수 ]버거운 마음의 중력이 찾아온 이들에게 ‘무기력증이 온 것 같아.’ ‘번아웃인가 봐’. 고민을 들어주는 우체통 안에 무기력하다는 이야기가 한가득했다. 그들은 해야 할 일이 많은데 손에 잡히지 않고 한없이 늘어지고 축 처진 몸을 겨우 일으키더라도 책상에서 딴짓만 하다가 도로 내려오게 된다는 이야기를 호소했다.최근 사람들이 심리학에 관심이 많아지면서 다양한 정신질환이 세상에 알려지게 되면서 자신이 겪는 여러 가지 감정을 주절주절 설명하기보다 ‘무기력증’, ‘번아웃’ 같은 단어는 손쉽게 상황 ...
- 하루가 48시간이었으면
- The Psychology Times13시간 전
- [The Psychology Times=루비 ]벌려놓은 일이 너무 많으니 시간이 부족함을 매번 느낀다. 그럼에도 한가한 것보단 바쁜 게 더 좋다는 생각이 든다. 아무리 바빠도 시간을 쪼개면 나만의 시간을 갖는다는 게 꼭 어려운 일은 아니기도 하고, 바쁜 가운데에 샘솟는 아드레날린이 살아있음을 느끼게 해 주기 때문이다. 그렇게 바쁜 하루하루를 보내다 주말 하루를 새벽부터 여행이라도 떠나면 그 기쁨은 더 배가된다. 지난주 목요일 2교시에는 동료장학 수업 공개가 있었고, 그때 다른 회의로 미뤄졌던 협의회가 오늘 이루어졌다. 여러 수업자 ...
- [오늘의 운세] 2022년 12월 17일 띠별 운세
- 제주교통복지신문2022-12-16
- [오늘의 운세] 2022년 12월 17일 (음력 11월 24일) 띠별 운세 쥐띠 운세 36年生 정신적, 육체적으로 피곤함을 느끼니 몸에서도 신호를 보내오는듯 합니다. 48年生 내가 책임지고 총대를 메야 할 일이 생기니 도전정신이 생겨나는듯 하네요. 60年生 혼자만 변화려고 하니 쉽지 않은듯 합니다. 상대방의 의중은 무시하고 있네요. 72年生 혁신을 일으키고 반전을 주려고 노력하는 듯한 모습입니다. 84年生 갑갑하고 답답할 수 있겠지만 변화와 발전의 중심에 놓여있는듯 합니다. 96年生 친구, 동료들이 나에게 조언을 요청해오니 ...
- 신혼부부 집들이 간 나주시장, 청년 임대주택 입주 축하
- 전남인터넷신문2023-12-15
- [전남인터넷신문/서성열기자]윤병태 나주시장이 14일 집무실에서 퇴근한 직후 송월동 소재 한 아파트로 집들이를 갔다. 깨끗이 리모델링을 마친 집안 곳곳을 살펴본 윤 시장은 나주시민이 된 청년 부부에게 꽃다발을 건네며 가정의 화목을 기원했다. 15일 나주시에 따르면 이들 부부는 11월 말 나주시 취업 청년 임대주택에 입주해 신혼살림을 새롭게 꾸렸다. 취업 청년 임대주택은 민선 8기 청년 패키지 정책 중 하나다. 나주에 직장을 두고 타지에서 전입해온 청년(18~45세)들의 집 걱정 해소를 위해 보증금 없이 관리비만 부담하는 조건에서 2년 ...
- 감정을 허용하기-당신은 로봇이 아닙니다
- The Psychology Times2023-12-13
- [The Psychology Times=허정윤 ]우리가 비록 모든 감정을 겉으로 드러내지 않더라도, 하루에 수많은 감정이 왔다 간다는 것을 어렵지 않게 알 수 있다. 시인이자 법학자, 철학자이기도 한 잘랄루딘 루미는 매번 우리를 찾아오는 감정들을 여인숙을 찾아오는 손님들로 묘사한 시를 남겼다. 그는 하루하루 변화무쌍하게 변화하는 생각 감정들을 바라보며 이에 휩쓸리지 말고 한 발짝 떨어져 허용할 것임을 다음과 같은 구절들로 담아내었다. 인간이라는 존재는 여인숙과 같다매일 아침 새로운 손님이 도착한다기쁨, 절망, 슬픔그리고 약간의 순간 ...
- 누구나 더 쉽게 이해하고 사용할 수 있도록 공공 웹‧앱 개선한다
- 서남투데이2024-01-11
- 행정안전부는 2024년 사용자 중심의 공공 웹앱 사용자 인터페이스(UI)와 사용자 경험(UX)을 혁신을 위해 12억원 규모의 예산을 투입하여 본격 개선한다고 밝혔다. 지난해 사용자데이터 분석과 국민평가 등을 바탕으로, 사용자가 불편해하는 사항을 개선하기 위한 공통가이드 개발을 2월 마무리하고, 주요 웹사이트를 중심으로 적용해 나갈 예정이다. 이를 통해 디지털기기에 익숙하지 않은 사용자나 처음 사용하는 사람도 보다 편리하게 공공 웹이나 앱을 사용할 수 있게 될 것으로 기대된다. 복잡한 화면은 사용자가 많이 사용하는 기능을 중심으로 ...
- 내 아이도 '타인'이다
- The Psychology Times2023-11-21
- [The Psychology Times=김혜령 ]2. 내 아이도 '타인'이다.언젠가 지인이 해준 얘기입니다. 예민하고 밥 안먹는 세살 아이 때문에 하루종일 지옥을 경험했다가 잠들기전 아이의 사랑 고백에 천국에서 하루를 마무리 했다고 했어요. 거의 잠들기 직전의 아이가 엄마 품속을 파고들며 '따랑해 엄마.'라고 했다니 지옥이 다 녹아버렸지 않았겠습니까. 참 신기하죠. 조그마한 아이가 하루만에 엄마를 천국에 보냈다가 지옥을 보내기도 하니까요.어린아이들은 부모의 영향을 가장 크게 받습니다. 부모는 아이의 절대적인 우주에요. 학령기에 접어 ...
- 소매치기에 대처하는 여행자의 자세
- The Psychology Times2023-11-14
- [The Psychology Times=김남금 ]해외여행을 준비하면서 꼭 만나게 되는 정보 중 하나는 소매치기 이야기이다. 소매치기를 당한 사람의 후기를 읽으면 두려움의 씨앗이 싹트고 점점 자라서 거대한 하나의 숲으로 변한다. 여행지에서 소매치기를 겪은 경험자의 서술에 대한 절대적 관점을 믿고, 낯선 곳에 대한 상상력이 더해져 깊은 숲에 한 번 들어가면 헤쳐나가기 힘든 정글이 되어 버린다. 두려움은 걷잡을 수 없는 불길이 되어 활활 타올라 좀처럼 끄기 힘들다. 콜럼버스 시대에 탐험을 떠나는 이는 한정되어 있었고, 소수만이 미대륙을 ...
- [오늘의 운세] 2022년 8월 27일 띠별 운세
- 제주교통복지신문2022-08-25
- [오늘의 운세] 2022년 8월 27일 (음력 8월 1일) 띠별 운세 쥐띠 운세 36年生 주변 지인이나 아랫 사람들 고민에 귀 기울여주세요. 권위가 올라가게 된답니다. 48年生 더 이상 말만으론 통하지 않습니다. 뭔가를 확실하게 보여줘야 되니 실행하세요. 60年生 알고 있는 지식이나 노하우를 나눌 수 있는 날이니 함께 보람을 느낄 수 있어요. 72年生 너무 급격하게 가까워지는건 조금 문제가 있으니 조심스럽게 다가가야 된답니다. 84年生 끝을 내더라도 마무리를 제대로 해야 탈이 없습니다! 세밀하게 점검해 보세요. 96年生 과 ...
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