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- 건강한 자존감이 대체 뭔데?
- The Psychology Times2024-04-15
- [The Psychology Times=권예지 ]건강하고 행복한 삶을 살아가기 위해 가장 필요한 것이 무엇일까? 우선 자기 자신부터 바로 서야 할 것이다. 자신이 바로서기 위해선 어떻게 해야 할까? 이때 필요한 것이 바로 '자존감'이다.사전적으로, 자존감이란 '스스로 품위를 지키고 자기를 존중하는 마음'을 의미한다. 높은 자존감이 행복한 삶을 영위하는 데에 있어서 크게 기한다는 사실은 여러분도 익히 알고 있을 것이다. 그러나 인터넷이나 포털에 조금만 검색을 해 봐도, 건강한 자존감을 확립하는 것을 어려워하는 사람들이 참 많은듯하다. ...
- 맺고 끊기의 심리: 이별과 관계 종료의 정서적 영향
- The Psychology Times2024-05-03
- [The Psychology Times=채진우 ]이별은 우리 인생에서 불가피한 순간 중 하나다. 하지만 그것은 단순히 두 사람 사이의 관계가 끝나는 것 이상의 의미를 지니고 있다. 이별은 정서적으로 깊은 영향을 끼칠 뿐 아니라 우리의 심리적 특성과 관련된 여러 가지 요인들도 함께 작용한다.이별의 정서적 영향이별은 우리의 정서에 큰 충격을 주며, 종종 자아 개념과 자신감을 깊게 뒤흔든다. 상대방과의 관계가 끝나면, 우리는 자주 우리 자신을 잃은 듯한 무력감과 외로움에 휩싸인다. 이러한 정서적 반응은 우리의 정서적 안정성을 흔들어놓을 ...
- 털을 뽑는 강박증: 틸로마니아의 이해와 치료
- The Psychology Times2024-06-13
- [한국심리학신문=채진우 ]틸로마니아 (Trichotillomania)는 신체의 털을 뽑아내는 강박적인 행동으로 특징지어지는 신경학적 장애이다. 이 질환은 주로 손가락을 사용하여 머리카락이나 다른 부위의 털을 뽑아내는 것으로 나타난다. 이러한 행동은 스트레스나 불안, 긴장을 완화하거나 자기 자신을 집중시키는 방법으로 사용될 수 있다.원인과 위험 요인틸로마니아의 원인은 다양한 요소들이 상호작용하여 발생할 수 있다. 그러나 이 질환의 정확한 원인은 여전히 명확히 밝혀지지 않았다. 다양한 연구들은 틸로마니아가 유전적, 심리적, 그리고 환경 ...
- 카페인 중독으로 인한 정신적 이상, 우리 삶에 미치는 어두운 그림자
- The Psychology Times2024-05-20
- [한국심리학신문=채진우 ]카페인 중독이란?카페인 중독으로 인한 정신 이상은 우리가 무시할 수 없는 문제이다. 우리가 즐겨 마시는 커피 한 잔이나 에너지 음료 한 캔이 이렇게까지 우리의 정신 건강에 영향을 미칠 수 있다는 것은 생각지 못한 사실일지도 모른다. 그러나 카페인 중독은 실제로 매우 심각한 문제일 수 있다.과도한 카페인 소비로 인한 정신적 이상은 점점 늘어가고 있다. 이는 우리 일상에서 흔히 찾을 수 있는 물질이지만, 너무 많은 양을 소비하면 신체 및 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 특히 카페인 중독으로 인한 정 ...
- 식물의 감각 세계: 식물심리학의 발견과 함께하는 식물의 인간과의 상호작용
- The Psychology Times2024-04-08
- [The Psychology Times=채진우 ]식물의 감각적 능력과 상호작용인간은 주변 환경에서 느끼는 것뿐만 아니라 의사소통하고 반응하는 능력을 가지고 있다. 그러나 이러한 능력은 인간에게만 국한된 것이 아니다. 식물도 놀랄 만한 감각적 능력과 상호작용 능력을 보여주고 있다.식물의 환경 대응 메커니즘식물은 우리가 흔히 생각하는 것보다 더욱 민감한 존재이다. 그들은 환경 변화에 대해 민감하게 반응하고, 정보를 주고받으며, 자신의 생존을 위해 전략을 세운다. 예를 들어, 광합성을 통해 태양빛을 에너지로 바꾸는 과정에서 주변 환경의 ...
- 인간 행동의 유전적 요소와 환경 요소: 상호작용과 영향
- The Psychology Times2024-04-22
- [The Psychology Times=채진우 ]인간 행동은 복잡한 상호작용의 결과물이다. 이를 이해하기 위해 유전적 요소와 환경 요소가 어떻게 상호작용하며 행동을 형성하는지 살펴보고자 한다.유전적 요소의 역할유전적 요소는 우리가 태어날 때부터 우리의 행동을 형성하는 데 중요한 역할을 한다. 우리는 부모로부터 유전적으로 상속받은 유전자를 통해 특정한 생리학적 특성을 물려받는다. 이러한 생리학적 특성은 우리의 성격, 지능, 감정 등을 형성하는 데 영향을 준다.성격적 특성은 대개 유전적 요소에 의해 결정된다. 예를 들어, 어떤 사람은 ...
- 코타르 증후군: 존재하지 않는다는 망상에 대한 이해
- The Psychology Times2024-07-25
- [한국심리학신문=채진우 ]소개"걷는 시체 증후군"으로도 알려져 있는 코타르 증후군은 자신의 신체 또는 신체 일부가 존재하지 않거나 죽었다는 믿음을 특징으로 하는 희귀한 정신 질환이다. 이 상태는 개인의 삶의 질에 큰 영향을 미칠 수 있으며 효과적인 관리와 치료를 위해서는 포괄적인 이해가 필요하다.증상 및 징후환자는 자신과 현실에 대한 인식에 심각한 영향을 미치는 다양한 망상을 표현할 수 있다. 이러한 증상은 매우 고통스럽고 환자를 쇠약해지게 만든다. 존재하지 않는다는 믿음이 증후군의 가장 두드러진 증상 중 하나는 자신이 존재하지 않 ...
- 침투적 사고(Intrusive Thoughts) : 마음의 반갑지 않은 손님
- The Psychology Times2024-06-25
- [한국심리학신문=채진우 ] 오늘날 사회에서 많은 사람들은 침투적 사고, 즉 무의식적으로 발생하는 원치 않는 반복적 생각, 이미지, 충동을 경험한다. 이러한 생각은 종종 매우 고통스럽거나 부적절하여 개인의 정신적 평화를 크게 방해한다. 침투적 사고는 불안, 강박 장애(OCD), 우울증과 같은 정신 건강 상태와 관련이 있지만 정신적으로 건강한 개인에게도 발생할 수 있다. (Emma, 2024).침투적 사고의 특징 반복적이고 지속적이다.침투적 사고의 가장 뚜렷한 특징 중 하나는 반복적이고 지속적인 성격이다. 왔다가 사라지는 일반적인 생각 ...
- 프라더 윌리 증후군 (Prader-Willi Syndrome) 의 이해: 복잡한 유전적 장애
- The Psychology Times2024-07-12
- [한국심리학신문=채진우 ]프라더 윌리 증후군(PWS)은 15번 염색체의 이상으로 인해 발생하는 희귀한 유전 질환이다. 이 질환은 전 세계적으로 15,000명 중 1명꼴로 발생하며 다양한 신체적, 인지적, 행동적 증상을 특징으로 한다. 원인 및 증상:프라더 윌리 증후군(PWS)은 주로 15번 염색체에 영향을 미치는 유전적 이상 때문에 발생한다. PWS를 담당하는 주요 유전적 메커니즘 중 하나는 부(父)계 염색체의 문제로 15번 염색체의 한 부분이 삭제되는 것이다. 이 삭제는 정상적인 발달과 기능에 필요한 중요한 유전자의 부재로 이어진 ...
- [정세분석] 극비리에 우크라로 보내진 美 에이태큼스, 북한이 자초했다!
- 와이타임즈2024-04-26
- [우크라로 건너간 美장거리미사일, 전쟁 판도 요동]미국이 극비리에 우크라이나로 에이태큼스(ATACMS) 장거리미사일을 보냈으며, 우크라이나는 이를 받자마자 크름반도의 비행장과 우크라이나 남동부의 러시아군을 공격하면서 전쟁 판도가 요동을 치고 있다.뉴욕타임스(NYT)는 25일(현지시간) “미국정부가 지난 주에 비밀리에 새로운 장거리 미사일 시스템인 에이태큼스(ATACMS)를 우크라이나로 선적을 했고, 우크라이나군은 이 무기를 수령한 후 17일에는 크름반도의 러시아군 공항을, 22일 밤에는 우크라이나 남동부의 베르댠스크의 러시아군 집결 ...
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