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- 마음챙김과 명상의 힘
- The Psychology Times2023-11-28
- [The Psychology Times=고민우 ]매일 밤, 잠자기 전 마음챙김 명상을 시작한 지 1년 가까이 되어간다. 마음챙김 명상이라고 그리 특별한 것 없다. 침대 위에 누어 눈을 감고 내 몸의 감각과 호흡을 있는 그대로 느끼는 것이다. 창문 틈 사이로 들어오는 바람이 팔과 다리를 감싸고, 지나가는 자동차 소리, 가전 기기 작동 소리가 귀 주위를 맴돈다. 특히 목과 어깨 근육이 이완되고 있음이 느껴지며, 숨소리도 고요해짐을 알아차리게 된다. 이렇게 몸의 내면은 가볍게 만들고, 외면의 무거움은 지탱하고 있는 바닥으로 보내며 마음챙 ...
- 개구리 절에 다녀왔습니다
- The Psychology Times2024-04-25
- [The Psychology Times=김남금 ]일본 후쿠오카 오고리시에 있는 한 작은 마을은 단정하고 고요했다. 인적 없는 골목은 햇살 차지였다. 평범한 작은 골목 안으로 들어가면 사람들이 법석일 거라고 상상하지 못했다. 뇨이린지(如意輪寺)라고 쓰인 입구에 ‘개구리 절’답게 개구리 조각상들이 방긋 웃으며 방문객을 맞았다. 금색과 은색의 묵직한 돌 조각상이 일렬로 입구를 지키고 있었다. 입을 크게 벌린 개구리 표정은 웃고 있는 것 같았다. 개구리를 모신 절이라니 웃음이 났다.안으로 들어서니 작은 절에 3천 개나 되는 크고 작은, 다 ...
- 관행에서 벗어나야 할 때
- 가톨릭프레스2023-12-22
- 대림 제3주간 금요일(2023.12.22.) : 1사무 1,24-28; 루카 1,46-56오늘은 “주님의 빛 속에 걸어가자”는 이사야 예언자의 대림 메시지에 따라서 4대 가톨릭 교리와 5대 가톨릭 사회교리 원리를 살펴보는 마지막 차례입니다. 바로 연대성 원리입니다. 어제 보조성 원리에 대한 묵상을 전해 드리면서 묵상한 교황 바오로 6세의 기념비적인 회칙 ‘민족들의 발전’ 을 좀더 자세히 간추려 소개하는 기회입니다. 아울러 독서와 복음 내용에 걸맞는 시대의 징표를 알려주는 프란츠 파농의 삶과 메시지도 전해 드릴까 합니다.오늘 독서에서 ...
- [정세분석] 무너진 세계의 공장, 중국이 떨고 있다!
- 와이타임즈2023-11-29
- ['세계의 공장' 中광둥성 둥관, 도시가 문을 닫고 있다!]‘세계의 공장’이었던 중국이 휘청거리고 있다. 특히 대표적인 공장 집결지인 중국 남부 광둥성의 둥관(東莞)시는 문을 닫는 공장들이 늘어남에 따라 중국 경제의 미래를 어둡게 만들고 있다.싱가포르에서 발행되는 중국어판 ‘연합조보’는 지난 26일 “'세계의 공장'으로 불리며 총생산(GDP) 1조위안(약 182조원)을 넘어섰던 중국 남부 광둥성 둥관(東莞)시가 해외 주문량이 급감하면서 침체에 빠졌다”고 보도했다. 연합조보는 이어 “광둥성 둥관시의 거리와 마을을 걷다 보면 공장 외벽 ...
- [정세분석] 美-사우디 방위조약 근접, 엄청난 착각에 빠진 中외교 현실 보여줬다!
- 와이타임즈2024-05-01
- [美 블링컨 국무장관, “사우디와 방위조약 근접”]사우디아라비아를 방문중인 토니 블링컨 미 국무장관이 이스라엘과 사우디간 관계 정상화 일환으로 추진되고 있는 미·사우디 방위조약이 완료에 근접했다고 밝혀 관심을 집중시켰다. 이는 사우디와 밀착 외교를 선보이면서 미국을 제꼈다고 판단했던 중국을 머쓱하게 만들었다는 점에서 눈길을 끈다.미국 국무부의 보도자료를 포함해 로이터, AFP 등은 29일(현지시간) “토니 블링컨 미 국무장관이 오늘 리야드에서 모하메드 빈 살만 사우디아라비아 왕세자 겸 총리를 만났다”면서 “장관과 왕세자는 역내 국가 ...
- 의왕 백운호수, 아름다운 겨울 정취
- 뉴스포인트2022-01-06
- 뉴스포인트 임성규 기자 | 매서운 한파가 계속된 1월, 하늘에서 내려다본 의왕시 백운호수의 해질녘 모습. 고요한 백운호수에 담긴 겨울이 그림처럼 아름답다. ...
- 풍경을 제작하다. 2
- 전남인터넷신문2022-01-14
- 바람에 떠난 산이 돌아와접혔던 하늘을 밀어 올리면숲의 적멸은 단단하다 풍경의 숨소리 단비를 부르고자작나무 맥박에선여린잎 애인들이 자라고 나무들 강물에 제 몸을 비추며하루를 헹구는 시간물속깊이 고요를 길어 올린다 ...
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