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- 혼자 여행이 가고 싶을 때
- The Psychology Times2023-06-21
- [The Psychology Times=이해름 ]언젠가부터 혼자 여행을 떠나는 것이 내 버킷 리스트가 되었다. 나는 유년시절 한 번, 초등학생 때 한 번, 고등학생 때 한 번 해외여행을 갔다 왔고 나머지는 가족들과 제철여행을 다니는 아이였다. 여행을 못 가본 것도 아니었고 여행이 취미도 아니었다. 나에게는 동네 앞을 놀러 나가는 것과 크게 다르지 않았다. 스무 살 성인에 진입하고 스스로 돈을 벌어 살아보면서 여행이 소중해졌다. 여행을 가기 위해 생활비를 절약하고 저축을 했으며 일상에서 가끔씩 느껴지는 고됨을 버틸 수 있었다. 여행이 ...
- 오늘 하루 물 몇 잔 마셨어?
- The Psychology Times2024-01-05
- [The Psychology Times=박소영 ]우리가 주로 생각하는 셀프케어, 또는 스트레스 해소의 예로 휴식, 상담, 요가나 명상이 있다. 물론, 이러한 시간도 다 중요하지만, 우리가 흔히 놓치는 심리 건강 중 중요한 부분은 바로 기본적인 식습관과 생활이다. 가장 큰 예로, 건강한 물 마시는 습관을 들 수 있다. 우리의 뇌는 75%의 물로 이루어져 있는 것만큼 몸과 정신건강은 많은 물 섭취량을 요구한다. 물, 뇌, 그리고 심리 건강은 함께 어우러져 작용하는데, 여러 학술자료가 뒷받침하듯, 건강하지 못한 물 섭취 습관은 우리가 느 ...
- 연애도 시장 가치입니다
- The Psychology Times2023-06-12
- [The Psychology Times=이해름 ]최근 들어 연애 전문 유튜버, 연애 리얼리티 프로그램이 급증하고 있습니다. 여러분이 아는 연애 유튜버는 얼마나 되나요? 유튜브 검색만 해도 20대 초반, 중반, 후반, 그리고 30대와 그 이후, 심지어는 남자와 여자까지 세세히 구별해 코칭 하고 있습니다. 원하기만 하면 일정 양의 비용을 지불하고 직접 상담까지 받을 수 있고, 그 상담을 방송을 통해 다 함께 공유하기도 합니다. 핫 하다고 입 소문난 연애 리얼리티 프로그램에도 패널들이 따로 등장하는 것을 볼 수 있습니다. 패널들은 프로그 ...
- 성공하고 싶어? 실패 먼저 하고 와
- The Psychology Times2023-12-15
- [The Psychology Times=박소영 ]혹시, 실패 이력서(CV of Failures)라고 들어본 적이 있는가. 우리가 생각할 때 이력서는 항상 우리의 성취들에 집중한다. 어느 기관이 그 많고 많은 후보자 중 우리를 뽑았는지, 그곳에서 어떠한 경험을 했는지, 이력서는 우리가 살아오며 경험한 성공의 공간이라 할 수 있다. 하지만, 실패 이력서는 시도해 보았지만 들어가지 못했던 학교, 기관, 장학금, 직장 등을 토대로 이력서를 작성한다. 우리가 기억하고 싶지 않았던 순간까지 끌어모아서 우리가 잊어버리고자 했던 동기는 무엇인지, ...
- 국제 정치에서 감정의 역할
- The Psychology Times2023-08-05
- [The Psychology Times=이해름 ] 그동안 기사를 작성하며 관계와 심리적 측면을 들여다보니 문득 뉴스를 보다가 궁금증이 생겼다. 모든 관계에는 심리적 요인이 작용하는데, 국제 관계에는 어떤 심리적 요인이 중요할까? 현재 동아시아 세계는 일본의 쇠퇴와 중국의 부상, 한국의 영향력 강화로 마치 구조조정으로 웅성거리는 세계와 같은 처지에 놓여있다. 이러한 세력 전쟁은 동아시아에서 나아가 미국, 유럽의 신경을 긁는다. 한국의 평화 통일과 그 밖의 모든 외교 관계는 신뢰를 바탕으로 이루어진다. 신뢰에는 인간에 대한 신뢰도 존재 ...
- 이상민, 국힘 입당…"총선서 원내1당 돼야"
- 와이타임즈2024-01-08
- ▲ [서울=뉴시스] 조성봉 기자 = 한동훈 국민의힘 비상대책위원장이 8일 오전 서울 여의도 국회에서 열린 비대위 회의에서 이상민 무소속 의원에게 국민의힘 입당을 축하하며 꽃다발을 전달하고 있다.더불어민주당을 나온 5선 이상민 의원이 8일 국민의힘으로 입당했다. 지난달 초 탈당을 선언한 이후 약 한달 만이다.국민의힘은 이날 오전 비상대책위원회의를 하기 전 이 의원 입당식을 열었다.이 의원은 지난 6일 한동훈 비대위원장과의 오찬 회동을 마친 뒤 결심을 굳혔다고 한다.이 의원은 입당 소감을 말하며 "(한 위원장과의 오찬에서) 공감을 넘어 ...
- 힘내세요, 대한민국 청년들!
- The Psychology Times2023-12-01
- [The Psychology Times=박소영 ]최근 경제적 어려움과 만만치 않은 취업률, 그리고 미래에 대한 불확실성으로 청년들의 잇따른 우울증 및 자살률이 증가하고 있다. 실제로, 자료에 의하면 원하는 직장을 찾지 못했거나 번아웃으로 인해 ‘쉬는’ 청년이 작년보다 2만여 명 증가하였다 (경향신문). 더 나아가 또 다른 뉴스에 의하면, 서울시에 있는 19세에서 39세 청년 중 20명 중 1명꼴로 13만 명이 사회와 단절된 생활을 하고 있다. 이 이유로 취업에 대한 어려움이 가장 컸고, 심리적 어려움, 그리고 인간관계에 대한 어려움 ...
- 젊게 보이기보다 보람차고 아름답게 사는 게 현명
- The Psychology Times2020-11-18
- 20세기에 들어서 인류는 지금까지 경험하지 못한 새로운 현상, 즉 고령화(高齡化)라는 현상에 직면하게 되었다. 모든 생명체는 가능하면 오래 살려고 한다. 사람도 물론 가능하면 오래 살려고 노력한다. 중국의 진시황이 ‘불로초’와 ‘불사약’을 구하기 위해 온갖 노력을 다했다는 것은 잘 알려진 사실이다.‘인생칠십고래희(人生七十古來稀)’라는 말이 무색하게 우리나라만 해도 요즘에는 평균수명 자체가 80세가 넘었다. 이제는 주위에 90세가 넘었지만 정정하게 활동하고 계신 어른신도 심심치 않게 만날 수 있게 되었다. 앞으로는 정정하신 90세 이 ...
- [정세분석] 최대 위기 빠진 한일관계, 돌파구가 안보인다!
- 와이타임즈2020-12-17
- [한일관계, 이젠 주일대사 아그레망까지 거부할 듯]완전히 망가진 한일관계를 회복하기 위해 문재인 대통령이 의욕적으로 뽑아들었던 강창일 주일대사 카드가 좌초 위기에 빠지면서 한일관계의 앞날까지 불투명해지고 있다.문 대통령은 지난 11월 23일 꽉 막힌 한일관계를 개선하고자 새로운 주일대사에 한일의원연맹 회장을 지냈던 강창일 전 더불어민주당 의원을 내정한 바 있다. 당시 청와대는 “일본 스가 내각 출범을 맞아 대일 전문성과 경험, 오랜 기간 쌓아온 고위급 네트워크를 바탕으로 경색된 한ㆍ일 관계의 실타래를 풀고 미래지향적인 양국 관계로 ...
- [분석] 10일 자정의 北열병식, 3가지 의도와 6가지 전망
- 와이타임즈2020-10-11
- ▲ 10일 자정에 열린 북한 노동당 창건 75주년 열병식에 등장한 신형 ICBM [사진=노동신문 캡쳐][북, 당 창건 75주년 기념 열병식 개최...신형 ICBM 공개]북한이 노동당 창건 75주년을 맞아 10일 자정, 평양 김일성광장에서 열병식이 진행됐다. 북한은 이 행사 진행사실을 함구하고 있다가 행사 시작 19시간 만인 저녁 7시부터 열병식을 조선중앙TV를 통해 녹화 중계 형식으로 2시간 16분 동안 공개했다. 노동신문 10일자도 이날 밤 늦게서야 발행했다.이날 열병식에서 김정은 위원장은 할아버지인 김일성 주석을 연상케 하는 회 ...
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