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- 불면증 질환과 불안장애 우울증이 얽히는 관계는?
- 제주교통복지신문2022-09-30
- 사람이 오랜 기간 잠을 충분히 잘 수 없다면 어떤 상태가 될까. 잘 자고 먹고 소화하며 배출하는 것은 너무나 중요한 인체 생리 기능이며, 그중에서도 수면은 사람의 정신건강 및 신체리듬에 큰 영향을 미친다. 잠을 지속적으로 이루지 못하는 불면증이 이어지면 복잡, 다사다난한 감정의 처리가 되지 않고, 신체 피로의 누적이 회복되지 않아 상당한 부정적인 변화가 나타날 수 있다. 불안한 감정을 올리는 편도체와 같은 뇌의 영역이 예민해지기 때문에, 쉽게 흥분하게 되고 감정 조절하기 어려워진다. 또한 이성적인 역할을 ...
- [이진화 칼럼] 다시 노래하고 이야기 할 수 있다면
- 와이타임즈2021-03-21
- ▲ [사진=Why Times] 노래와 이야기는 왜 힘이 있을까. 우리에게는 좋은 일이 있을 때 함께 기쁨을 나누고, 슬프거나 힘들 때 모여서 노래하고 이야기하며 시름을 달래는 특성이 있다. 지나간 세월을 되돌아보면 매년 다사다난했고 사상초유의 일이 벌어졌다. 그 가운데 아무리 현실이 어려워도 노래와 이야기 속에서 희망을 얻으며 꿋꿋하게 살아왔다. 재미 이민진 작가가 장편소설 '파친코'에서 ‘역사가 우리를 망쳐놨지만 그래도 상관없다’고 말한 대로 개인과 나라의 역사는 어떤 고난과 억압 속에서도 본연의 모습을 되찾아 일어서려는 생명력이 ...
- '오늘 무해' 공효진, 만능 설계자 면모 폭발!
- 뉴스포인트2021-10-15
- 뉴스포인트 김용호 기자 | 배우 공효진이 KBS2 ‘오늘부터 무해하게’를 통해 프로그램 기획에서 섭외, 출연까지 만능 설계자 면모를 폭발시킨다. 10월 14일 첫 방송되는 KBS2 환경 예능 ‘오늘부터 무해하게’는 공효진, 이천희, 전혜진이 에너지 자립섬 죽도에서 일주일 동안 펼치는 탄소제로 생활 도전기를 그린다. 세 배우가 필(必)환경 시대를 맞아 최소한의 물건으로 자연에서 흔적없이 머물기 위한 탄소 다이어터 도전을 예고해 기대지수를 끌어올린다. 특히 멀티 엔터테이너 공효진이 ‘오늘 무해’의 공동 기획자이자 아이디어 뱅크로 ...
- '오늘 무해' 공효진, 만능 설계자 면모 폭발!
- 제주교통복지신문2021-10-15
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 배우 공효진이 KBS2 ‘오늘부터 무해하게’를 통해 프로그램 기획에서 섭외, 출연까지 만능 설계자 면모를 폭발시킨다. 10월 14일 첫 방송되는 KBS2 환경 예능 ‘오늘부터 무해하게’는 공효진, 이천희, 전혜진이 에너지 자립섬 죽도에서 일주일 동안 펼치는 탄소제로 생활 도전기를 그린다. 세 배우가 필(必)환경 시대를 맞아 최소한의 물건으로 자연에서 흔적없이 머물기 위한 탄소 다이어터 도전을 예고해 기대지수를 끌어올린다. 특히 멀티 엔터테이너 공효진이 ‘오늘 무해’의 공동 기획자이자 아이디어 뱅 ...
- 2021년 박남춘 인천광역시장 신년사
- 전남인터넷신문2020-12-30
- 존경하는 300만 인천시민 여러분. 다사다난했던 2020년이 가고, 신축년 새해가 밝았습니다.정서진 위로, 마니산 위로, 인천대교 위로, 월미공원 위로, 새로운 태양이 찬란하게 떠올랐습니다. 아침 해가 눈을 녹이듯, 모든 것이 새롭고 깨끗해진다면 좋겠지만, 야속한 감염병의 먹구름은 아직도 우리 주위를 맴돌고 있습니다.으레 나누던 새해 안부인사와 덕담은 조심스러워졌고, 목표와 포부는 장담하기 어려워졌습니다.우리는 여전히 길고 어두운 터널 속을 지나며 너무나도 가혹한 시간을 함께 견뎌내고 있습니다. 그럼에도 새해입니다,의료진 여 ...
- 청주시장 한범덕 새해인사
- 전남인터넷신문2020-12-30
- [전남인터넷신문/박문선기자] 다사다난했다는 말을 습관처럼 달고 살지만 올해만큼 그 말이 어울리는 때가 또 있었을까요? 각자의 자리에서 함께 우리는 많은 일을 겪어내고 또 이겨내 왔습니다. 사랑하는 청주시민 여러분! 모두 수고하셨습니다. 올 한해 여러분이 겪었을 그 많은 수고와 아픔을 기억하겠습니다. 조그만 얼굴을 마스크로 뒤덮었을 우리 아이들의 답답함을, 생업의 현장에서 분투하신 모든 노동자의 땀방울을, 어느 해보다 더 시린 마음의 겨울을 견디고 계신 온정이 필요한 이웃들의 한숨과 눈물을, 어린 자식까지 ...
- [기고] 2021년산 감귤 유통을 마무리하며
- 제주교통복지신문2022-04-12
- 10월 서귀포시의 어느 한 유라실생 재배 감귤 과수원에는 수확이 한창이었다. 농가에게 물었다. “삼촌 이거는 얼마에 거래하셨나요?”, 구슬땀을 흘리던 농가가 답했다. “전부 개인 택배로 판매한다. 관(3.75kg) 당 9,000원꼴로 판매하고 있는데 2~3일이면 전부 다 팔린다.” 같은 날 어느 한 감귤선과장을 방문하였다. 요즘 감귤 판매 수취가가 얼마나 나오냐 물었다. “관(3.75kg)당 3,000원쯤 나오고 있다. 감귤 소비가 제대로 이루어지지 않는다. 작년에는 대형마트에도 납품을 하였으나 올해는 대형마트에서도 극조생 ...
- 문재인 대통령, 종교 지도자 초청 오찬 간담회
- 제주교통복지신문2022-01-12
- [제주교통복지신문 김대훈 기자] 문재인 대통령은 12일 7대 종단 지도자들을 청와대로 초청해 오찬 간담회를 가졌다. 간담회는 신년을 맞이하여 국민 통합과 국정 운영에 대한 종교 지도자들의 의견을 청취하고, 협력과 지원을 요청하기 위해 마련됐다. 문재인 대통령과 대한불교조계종 총무원장 원행스님의 모두 말씀에 이어 참석자들은 채식으로 준비된 오찬을 함께하며 발언을 했다. 류영모 한국교회총연합 대표회장은 “전방위적인 위기의 시기에 종교의 역할이 중요하다”면서, “기후위기, 저출생 문제, 통일 문제를 해결하는데 한국 교회가 함께할 것 ...
- 40대 직장인을 위한 핵심 키워드
- The Psychology Times2021-11-19
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]40대 직장인은 대부분 직장생활 경험이 10~15년이 넘은 사람들로서, 직장생활의 성숙기를 보내고 있는 사람들이다. 직장 내에서 새롭게 배우는 것은 거의 없지만, 자신의 업에서 한층 업그레이드된 질적인 향상이나 뚜렷한 업적인 내고자 하는 때이며, 동시에 직함에 관계없이 많은 후배들에 대한 관리자 기능을 하는 시기이다. 이들에게는 다음의 세 가지 키워드가 필요하다.1) 조망하고 리뷰하라. 옛말에 ‘나이가 40이 넘으면 밥을 먹으면서도 질질 흘린다’는 표현이 있다. 저게 대 ...
- <기고>사랑의 온도계(溫度計)
- 부산경제신문2021-12-06
- 덧없이 흘러간 세월(歲月) 올해를 시작한지가 엊그제 같은데 어느새 달랑 한 장의 달력만 남아있습니다. 새 달력을 걸어놓고 부품 가슴으로 시작한 올해 새해가 알림과 동시에 한해를 또 마무리하자고 합니다. 다사다난했던 2021년 국내외적으로 많은 사건, 사고가 뇌리를 스칩니다. COVID19(코로나바이러스19)로 인한 전 세계가 공포의 도가니에 빠졌습니다. 우리 대한민국도 예의가 아닌 듯 코로나19 감염확산으로 코로나극복 추경을 1차로 12조 가량 편성하여 코로나19 파급영향 최소화와 조기극복을 위한 추경 안을 확정 감염병 방역체계 고 ...
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