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- 부모의 힘든 얘기, 자녀에게 해주는게 맞을까
- The Psychology Times2022-03-02
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]모든 부모는 여러가지의 직업을 가지고 있다. 가족의 경제적 재화를 얻는 원래의 자기 직업이 있으며, 동시에 부모라는 직업(더 정확한 표현으로는 역할!)을 병행하고 있다. 그리고 원래의 직업에서 나름대로 열심히 노력하며 그 안에서의 성공을 위하여 노력할 것이다.하지만 어디 세상 일이 내 마음대로 돌아가겠는가? 때로는 어려움과 시련에 부딪치게 되어 있으며, 그런 때 가족들을 물끄러미 보고 있으려면 차라리 나 하나 홀몸이었으면 마음이라도 홀가분 했을텐데라는 생각이 들기도 한다 ...
- 결혼에 숨겨져 있는 또 하나의 전쟁. 원가족 이슈!
- The Psychology Times2023-07-28
- [The Psychology Times=노주선 ]* 이 글은 쓸까 말까 고민하였던 내용입니다. 워낙 핫이슈가 될 수도 있으며, 자칫 논란이 많을 수 있기 때문입니다. 하지만 많은 부부들의 주요 스트레스 요인 중의 하나가 원가족 이슈인 것은 사실입니다. 차라리 공개적으로 논의하고 각자의 상황에서 건강하게 해결하는데 필요한 조언을 주는 것이 낫다는 생각으로 쓰는 글입니다. 이 글을 읽으시는 몇몇 분들의 경우에는 역린을 건드릴 수 있는지라, 상당히 조심스러운 마음으로 쓰는 글임을 먼저 밝힙니다.1. 결혼식 리얼리티‘결혼식은 두 번 다시 ...
- 당신의 MBTI 유형은 무엇입니까?
- The Psychology Times2023-09-11
- [The Psychology Times=노주선 ]'박사님께 해석을 듣기는 했었는데, 글로 다시 보니 다시금 새롭게 저 자신을 돌아보게 되네요~^^''와~ 제가 저렇게 훌륭한 사람인지 몰랐어요 ㅠㅠ 항상 뭔가 부족하다고 생각했는데, 좀 더 자신감을 가지고 좋게 생각해도 되겠네요! 감사합니다~^^''딱 봐도 저입니다!! ㅎㅎㅎ 제 모습을 고쳐보려고 많이 애썼었는데 도저히 안되더라고요, 진짜 글 내용대로 내적 혼동만 더 가중되고요..''박사님, 근데 저 알고 보면 상처 많이 받아요! ㅠㅠ 저는 외향형인데도 왜 그렇게 생각이 많고 상처 받 ...
- 無-감정이 가장 위험하다
- The Psychology Times2022-04-15
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]선생님께서 '기분이 어때요?'라고 물어보실 때가 가장 힘들어요.대체 무엇을 말해야 하는지 모르겠어요ㅠㅠ그런 걸 꼭 느껴야 하나요?기분을 안 느낄 수도 있잖아요?!하긴 다른 사람들이 저한테 공감을 못한다고 구박하기는 해요.다른 친구들이 얘기할 때 저는 저 나름대로 열심히 노력해서 반응하려고 노력하거든요.그런데 친구들은 반응은 영...자꾸 이해해달라고 하고 공감해주면 좋겠다고 하는데.. 저도 저 나름대로 하거든요. 저야말로 그들의 말이 이해가 안돼요ㅠㅠ1. 감정은 존재하는가 ...
- 글쓰기로 마음을 치료한다
- The Psychology Times2022-06-16
- [한국심리학신문_The Psychology Times=노주선 ]이번 글이 제가 브런치에 쓰는 글 중 315번째 글입니다.그중 일부는 책으로 발간하기도 했으며, 일부는 브런치북으로 발간해 놓고 말았습니다.제 목표 중 하나는 1일 1글이지만 진짜 이를 달성할 자신은 없고..일주일에 2-3개는 써야겠다는 목표 정도는 달성하고 있는 것 같아 다행입니다.글을 쓰는 것도 쓰는 것이지만, 다른 사람들은 글을 어떻게 쓰나 둘러보게 되더군요.제 글에 '좋아요'나 '구독'을 누르시면 제가 한번 가서 둘러봅니다.그분의 자기소개를 보고, 글목록들을 보면 ...
- 도쿄올림픽 여자배구·남자야구 경기결과 놓고 팬들 반응은 '극과 극'
- The Psychology Times2021-08-12
- 8일 일본 도쿄 아리아케 아레나에서 열린 도쿄올림픽 여자배구 동메달 결정전 대한민국 대 세르비아의 경기, 3세트에 대한민국 김연경이 터치아웃 공격을 위해 공을 넘기자 세르비아 보스코비치가 팔을 빼며 몸을 돌리고 있다. 사진=뉴시스많은 화제와 악조건 속에서 열린 ‘2020도쿄올림픽’이 끝났다. 항상 그렇지만 전 세계인의 마음을 사로잡았던 올림픽과 같은 큰 지구촌 축제가 끝나면 많은 환희와 아쉬움이 교차하고 좌절과 또 새로운 기대를 하게 된다. 전반적으로 역대 기록에 미치지 못해 국민들에게 실망을 안겨준 이번 올림픽에서 아쉬움이 컸지만 ...
- 수퍼맘? 개나 줘버려!!!
- The Psychology Times2023-04-03
- [The Psychology Times=노주선 ]* 저의 대부분의 글들이 그렇듯이, 이 글은 오늘 저의 강의를 들으시면서 아픔과 행복을 나누어 주신 모-은행 워킹맘들과 그분들과 비슷한 상황에서 열심히 노력하는 엄마들을 위해 드리는 글입니다.1. 아직도 아련한 엄마들을 위하여제가 제일 좋아하는 강의 형태는 10명 이하의 소규모 워크샵 형식의 강의입니다. 이 정도 인원이 되면 강의인 듯 아닌 듯, 집단상담인 듯 아닌 듯, 워크숍인 듯 아닌 듯, 어찌 되었건 서로 간에 공감하고 이해하고 지지하며 도움을 나누기에 딱 좋은 규모입니다. 오늘 ...
- [정세분석] 역풍 맞은 러시아, 에너지 공세 흔들
- 와이타임즈2022-09-20
- [푸틴, 유럽 에너지 공세 '흔들', 되려 경제 역풍]러시아가 우크라이나를 침공한지 7달째 접어든 가운데 그동안 에너지 공급 축소 카드로 유럽을 정치적으로 압박해온 블라디미르 푸틴 러시아 대통령의 전략이 에너지값 하락에 따라 흔들리고 있다.미국의 월스트리트저널(WSJ)은 18일(현지시간) “한때 천정부지로 치솟았던 에너지값이 정점을 찍고 하락 추세로 전환하고 유럽도 나름대로 대안을 찾으면서 러시아의 이런 전략이 한계에 부닥칠 것”이라 전망했다.▲ 미국의 월스트리트저널(WSJ)은 18일(현지시간) “한때 천정부지로 치솟았던 에너지값이 ...
- 당신의 기본 감정은 무엇입니까?
- The Psychology Times2021-04-23
- 본 글은 엄격한 과학적 검증이나 학문적 논쟁을 위한 글은 아닙니다. 많은 내담자와 고객들과 상담, 심리치료, 코칭 등을 하면서 일개 전문가가 느낀 점을 직관적으로 기술한 내용입니다. 본 글을 읽으시는 방법은 '이것이 맞는 말이야?'라는 관점보다는'나는 어디에 해당할까?' 혹은 '(나에게 소중한 혹은 나에게 중요한) 그 사람은 어디에 해당할까?'라는 차원으로 보시기 바랍니다. 이를 통해 나 자신과 타인을 이해하고, 서로 간에 더 좋은 관계를 맺어 나가는데 도움이 되는 방법으로 사용하시면 좋겠습니다^^모든 사람은 심리적으로 각자의 '기 ...
- 어떻게 하면 매력적인 사람이 될 수 있을까?
- The Psychology Times2021-04-20
- 누구나 매력적인 사람이 되고 싶어한다. 그리고 누구나 매력있는 사람에게 끌리며, 매력이 있는 사람에게 호감을 가질 것이다. 아마도 매력적인 사람이 되고 싶다는 의미는 다른 사람에게 긍정적인 호감을 가지도록 하고 싶다는 의미와 같을 것이다. 그런데 가만히 생각해보면, ‘매력’이라는 것이 좋은 말인 것은 맞으나, 그 정체는 참 애매하고 혼란스러운 것이다. 사람마다 느끼는 매력 자체가 다르며, 각자 보유하고 있는 매력 또한 천차만별이다. 또한 어떤 사람은 매력이라고 느끼는 점들이 다른 사람에게는 별로 매력이라 생각되지 않는 경우도 있으며 ...
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