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- 꿈과 현실의 경계를 허무는 렘수면 행동 장애
- The Psychology Times2024-03-12
- [The Psychology Times=박연우 ]영화 <잠>은 렘수면 행동 장애를 소재로 이 장애를 겪는 주인공과 그 아내가 꿈과 현실의 경계에서 벌어지는 미스터리 사건들로 인해 느끼는 혼란과 공포를 담은 스릴러 영화이다. 영화 속에서 주인공은 자신도 모르는 사이 꿈에서 경험한 다양한 행동을 현실에서 그대로 재현한다. 이는 렘수면 행동 장애 환자들이 겪는 현상과 매우 유사하며, 영화 <잠>은 이 장애에 대한 대중의 관심과 궁금증을 자아내게 했다.렘수면 행동 장애의 숨겨진 위험1. 꿈을 넘어선 행동: 렘수면 행동 장애의 위험한 세계렘 ...
- 잠들기가 무서워요, 렘수면 행동장애
- The Psychology Times2023-10-10
- [The Psychology Times=안수진 ]잠을 자면서 음식을 먹고, 피가 나도록 몸을 긁고, 볼일을 보고, 창문 밖으로 뛰어내리려고 하고. 영화 '잠'에서 렘수면 행동장애를 진단받은 이선균이 하는 행동들이다. 그 모습을 옆에서 지켜보는 정유미는 미칠 노릇이지만, 정작 이선균 본인은 의식이 없는 상태에서 하는 행동이기 때문에 기억을 하지 못한다.영화를 보면서 공감이 갔던 부분은 시간이 지날수록 이선균과 같은 공간에서 잠들기를 두려워하는 정유미의 모습이었다. 필자의 가족 구성원 중에도 영화 속 이선균만큼은 아니지만 수면 장애를 ...
- 수면패턴의 변화는 치매의 위험신호
- 전남인터넷신문2021-03-31
- [전남인터넷신문/김동국 기자]‘나이가 들면 아침잠이 없어진다’라는 말처럼 노화가 진행되면서 이른 저녁에 잠들고, 아침에는 일찍 일어나게 되는 등 수면 패턴의 변화가 생긴다. 이런 수면 패턴의 변화가 건강에 어떤 영향을 주는지 알아본다. 노인 인구의 약 50%가 수면 문제를 호소한다. 장년기 초기에서 노인에 이르기까지 해마다 수면 문제는 증가하고 일생 여성이 남성보다 더 심하다. 불면증은 노인에서 가장 흔한 수면 장애로 60세 이상의 약 40%는 잠이 들기 힘들거나 수면 유지에 어려움을 느끼며, 20% 이상은 심각한 불면증을 겪고 있 ...
- 잠버릇 치부되는 심한 ‘잠꼬대’, 치매•파킨슨병 전조증상
- 제주교통복지신문2022-02-04
- [제주교통복지신문 신혜정 기자] 심한 잠꼬대가 주요 증상인 렘수면행동장애 등 수면장애가 치매, 파킨슨병의 전조증상일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 프랑스 릴 노르드 드 프랑스 대학교(University of Lille Nord de France) 릴 대학병원 임상신경생리학 수면과 봄보이스(S. Bombois) 교수팀은 ‘치매와 수면장애’에 대한 연구논문을 국제학술지 ‘영양저널-건강과 노화’(The journal of nutrition-health & aging)에 게재했다. 수면구조 및 일주기 리듬 수면장애의 빈도는 ...
- 공부 잘하는 방법?…고도의 집중력 향상 비결은 뇌부터 건강해야 한다
- 제주교통복지신문2021-12-17
- [제주교통복지신문 박희찬 기자] 코로나 19로 인해 온라인 학습이 자리 잡으면서 자기주도 학습에 대한 중요성이 나날이 높아지고 있다. 하지만 가정에서의 온라인 수업 상황을 지켜본 부모들은 수업에 집중하지 못하고, 유튜브나 게임 등에 빠진 아이의 모습에 적잖이 충격을 받고 있다. 좋은 성적을 받는 학생들의 공통점은 고도의 집중력 형성이 잘 돼 있다는 것이다. 공부는 본래 배우고 익힘을 통해 학습한 내용을 자신의 것으로 체화시키는 과정이다. 하지만 많은 학생이 집중력 저하로 인해 학습한 내용을 체화시키지 못해 좋은 성적을 얻지 ...
- 무의식의 바다, 꿈
- The Psychology Times2022-11-25
- [The Psychology Times=이효림 ]“우리가 꿈을 꾸는 동안은 그것이 진짜 같지만, 꿈에서 깨어나면 그것이 진짜가 아니었다는 것을 깨닫게 되는 거지.” 꿈은 미지의 세계이다. 현실적이지만 현실적이지 않으며, 당장은 또렷하게 기억이 나다가도 시간이 지나면 금세 사라진다. 많은 학자에 의해 꿈에 관한 연구가 이루어졌지만, 여전히 우리의 궁금증은 남아있다. 대체 꿈은 뭐고, 우리에게 무엇을 전하고자 하는 걸까? 지금 보고 있는 것은 꿈일까, 현실일까? 만약 꿈과 현실의 경계를 인지하지 못하는 순간, 우리는 어떻게 되는 것일까 ...
- 밤샘 공부가 습관인 당신에게
- The Psychology Times2023-10-19
- [The Psychology Times=김정현A ]기사 제목을 보고 뜨끔해 클릭한 독자들이 있을 것이다. 그렇다면 잘 들어왔다고 말해주고 싶다. 지금 이 기사는 시험 기간에 밤을 새우는 당신 그리고 필자에게 하는 말이다. 결론부터 제시하면 밤샘 공부는 기억력 증진에 효과적이지 않다. 그러나 우리는 시험 기간이 되면 자의적으로 잠자는 시간을 줄이고 공부한다. 분명 개강한 지 얼마 안 된 거 같은데 벌써 시험은 다가오고 있고, 하기 싫은 마음에 공부를 미루고 미루다 결국 또 아침이 밝아 오는 것이다. 이렇듯 벼락치기 하는 사람들이 공부 ...
- 잘 못 주무신다고요? 이혼하세요!
- The Psychology Times2024-05-07
- [한국심리학신문=박연우 ]부부가 따로 자는 것에 대한 여러분의 인식은 어떠신가요?많은 변화가 생기고 있지만 아직도 부부가 따로 자는 것에 관한 인식은 부정적입니다. 한 결혼정보회사의 설문 결과에 따르면 여전히 기혼자 중 40%는 각 방에 대해 부정적인 인식을 보이고 있음을 알 수 있습니다. 각자의 방에서 따로 자는 것에 대해 부정적이라고 대답한 남성 중 50%는 그 이유로 ‘부부관계에 악영향을 미칠 것 같아서‘라고 답하였고, 여성의 42.4%는 ’부부라면 같이 자야 한다고 생각해서‘라고 답했습니다. 이러한 이유 외에도 같이 자는 행 ...
- 잃어버릴 미래를 애도하며
- The Psychology Times2024-04-23
- [한국심리학신문=박연우 ]‘기후 우울증’이란 말을 들어보셨나요?미국 심리학회(APA)에 따르면 환경파괴에 대한 만성적인 두려움을 느끼는 상태를 기후 우울증이라고 말합니다. 이는 기후 변화의 직접적인 영향(자연재해, 생태계의 변화 등)뿐만 아니라, 미래 세대를 위한 지구의 지속 가능성에 대한 걱정에서 비롯됩니다. 기후 공포증은 단순한 우려를 넘어, 일상생활에 영향을 미치는 심각한 스트레스와 불안정 상태로 이어질 수 있습니다.2011년, 기후 우울증이라는 개념을 학계에 처음 내놓은 기후 전문 심리학자 도허티 박사는 지난 10년 사이 이 ...
- 우리는 예스 키즈존도 싫어요!
- The Psychology Times2024-04-12
- [The Psychology Times=박연우 ]노 키즈존은 사업주의 결정에 따라 사업장 공간 전부 또는 일부에 아동의 출입 및 이용을 제한하는 사업장을 뜻한다. 이러한 노 키즈존은 종업원과 아동이 부딪혀 화상을 입은 사고에 식당 측이 일부 배상하라는 법원의 판결이 있고 난 후, 2014년부터 늘어나기 시작했다. 노 키즈존의 사업주 205명을 대상으로 한 설문에서 노 키즈존을 운영하는 주된 이유로 68%는 안전사고 발생 시 과도한 업주 배상 책임 부당을 뽑았고, 아동의 소란 행위에 따른 다른 손님과의 마찰 35.8%, 조용한 가게 ...
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