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- 인생을 변화시킬 작은 변화
- The Psychology Times2023-06-29
- [The Psychology Times=이은세 ]행동 수정이라는 게 대체 뭔데?오늘은 우리의 행동을 변화시킬 수 있는 심리학 분야를 소개하려 한다. 새로운 행동을 만드는 것부터 특정 행동을 다른 행동으로 변화시키거나 소거시키는 것 등의 넓은 의미를 지닌 행동 수정이라는 개념은 인간의 행동을 분석하고 수정하는 심리학 분야를 일컫는다. 행동 수정은 재활, 교육 및 특수교육, 기업/산업 현장, 발달 장애 등 다양한 분야에 활용되고 있는 응용 심리학으로 개인 특성이나 내면세계보다 외현적인 행동 변화에 집중하고 있다. 행동 수정은 프로이트의 ...
- [기자수첩] 영천시의회 의장 '갑질' 논란 '마타도어' 냄새난다.
- 영천투데이2023-08-08
- [영천투데이=장지수 기자]▲ 영천투데이 장지수 기자'마타도어' 어원을 따라가면 내부를 교란하기 위한 흑색선전(黑色宣傳)의 의미로 주로 정치권에서 많이 사용한다. '흑색선전'이란 출처를 위장하거나 밝히지 않고 상대를 불신하게 할 목적으로 전의(戰意)를 상실하게 하거나 사기를 저하시키기는 비합법적 선전이다.◆ 무엇이' 흑색선전'인가!최근 불거진 영천시의회 의장 '갑질' 논란 면면을 따져보면 이같은 합리적 '마타도어' 냄새가 진동한다.'갑질' 피해 내용(글)이 과장되거나 거짓이 포함돼 있어 신뢰성이 없다. 피해복구 과정도 심각하게 오염됐 ...
- 지친 심신의 치유를 위해 떠나자!
- 전남인터넷신문2024-05-03
- [전남인터넷신문]전라남도강진교육지원청(교육장 이병삼)은 지난 4월 30일(화)에 완도수목원과 완도해양치유센터에서 강진교육지원청과 관내 학교 일반직공무원을 대상으로 「심리치유 연수」를 실시했다. 이번 연수는 일상생활에서 받은 다양한 스트레스를 효과적으로 제거할 수 있는 방안을 모색하고 자신의 내면을 돌아 볼 수 있는 시간을 갖기 위해 마련하였다. 완도수목원에서는 짙은 녹음과 상쾌한 숲 공기를 느끼며 스트레스 회복력을 강화하는 시간을 가졌고, 완도해양치유센터 에서는 해수와 갯벌 등 해양자원을 활용한 다양한 프로그램을 경험했다. 이날 심 ...
- 인사혁신처, 멘탈 관리할 때 알아두면 좋은 꿀팁!
- 뉴스포인트2022-10-30
- 뉴스포인트 이상지 기자 | ◆ 휴식의 기술 하나! 나쁜 감정 끊어내기 나쁜 감정이 들면 → 나쁜 감정에서 탈출하기 · 피난처가 될 수 있는 나만의 툴을 찾아보세요. - 나만의 툴 찾기 : 산책하기, 운동하기, 웹툰 보기, 명상하기 등 나에게 맞는 스트레스 지수를 낮춰주는 방법을 찾는 게 중요해요! ◆ 휴식의 기술 둘! 뇌도 휴식이 필요해! 뇌 쉬게 하기 깨어 있는 휴식으로 뇌가 쉴 수 있게 해야 해요. 알파파가 많이 나올 수 있도록! * 알파파 : 뇌파의 종류로 깨어있으나 사고와 같은 두뇌활동이 없는 상태로 명상 등이 ...
- 노안 증상, 의심스러울 때는?
- 제주교통복지신문2022-10-13
- 고령화 사회가 시작되면서 다양한 안과 질환들도 늘어나게 되었다. 이런 상황에 비해서 정기적인 안과 검진에 대한 인식은 낮아 질환의 진행이 길어지게 되는 경우도 많다. 대부분의 눈 질환의 경우 초기 특별한 증상이 나타나지 않아 주기적인 검진을 받아야 한다. 한번 손상된 시신경은 다시 회복되지 않기 때문에 1년에 한 두번씩은 꼭 안질환이나 시력 검사를 받아주어야 한다. 노화가 진행되면서 시력 저하로 이어지기 쉬운 연령대는 40대 이후부터다. 노안을 방치했다가 다른 심각한 안질환으로 이어지기 전 꾸준히 관리해주면서 예방하는 자세 ...
- 스마일라식, 시력교정술 계획 중이라면 신중히 접근해야
- 뉴스포인트2020-12-24
- 부산 하이뷰안과 이동열 원장얼마 전 수능시험을 끝낸 수험생들은 성인이 되기 전 위시리스트 중 하나로 외모의 변화를 꼽는다. 특히나 오랜 시간 도수 높은 안경을 착용해온 수험생들은 '안경과의 영원한 이별'을 위해 라식이나 라섹과 같은 시력교정술을 고려하는 경우가 많다.대표적인 시력교정술이라 할 수 있는 라식은 각막절편을 생성하고 레이저를 조사하는 원리로 통증이나 혼탁 증세가 적다는 장점이 있다. 라식과 함께 많이 고려하는 시력교정술 중 하나인 라섹은 각막 상피를 제거하는 원리로 각막 두께가 얇은 경우에도 비교적 큰 어려움 없이 받을 ...
- 광주시청 임시선별검사소, 지역감염 차단 역할 ‘톡톡’
- 전남인터넷신문2021-09-23
- [전남인터넷신문/강성금 기자]광주시가 코로나19 선제 검사를 위해 시청 야외 음악당에 설치 운영 중인 시청 임시선별검사소가 시민들의 호응을 받으며 조기 감염자 발견에 큰 역할을 톡톡히 하고 있다.지난해 12월27일 지역사회 감염전파 사전 차단을 위해 문을 연 이후 9개월 여간 광주 시민의 10.6%에 해당하는 15만3000여명이 시청 임시선별검사소에서 검사를 받았으며, 이는 지난 22일 기준 광주시 전체 코로나19 검사자 183만2000여명의 8.3% 수준이다.이 중 0.24%인 365명이 코로나19 확진 판정을 받았으며, 특히 확 ...
- 안양시, 범계역 임시선별검사소 평화공원 이전 .. 8월부터 운영
- 경기뉴스탑2021-07-30
- 안양시가 폭염으로 인한 의료진과 종사자들의 피로도를 낮추고 검사대기 시민들의 안전을 고려해, 범계역 코로나19 임시선별검사소를 인근 평화공원으로 옮긴다.(사진=안양시 제공)[경기뉴스탑(안양)=장동근 기자]범계역 임시선별검사소가 인근의 평화공원으로 이전한다. 안양시는 폭염으로 인한 의료진과 종사자들의 피로도를 낮추고 검사대기 시민들의 안전을 고려해, 현재 범계역의 코로나19 임시선별검사소를 인근 평화공원으로 옮겨 8월 1일부터 가동한다고 30일 밝혔다. 평화공원은 범계역 7번 출구로부터 걸어서 2분 거리에 위치해 있다. 이곳에는 나무 ...
- K55A1자주포의 단짝 K56탄약운반장갑차 실전 배치
- 뉴스포인트2021-02-24
- 적재/보급(자주포와 접속하여 탄약 보급)[뉴스포인트 박솔 기자] 방위사업청은 K55A1자주포에 자동화된 탄약보급이 가능하고 전·평시 기동성 및 우리 장병의 안전과 생존성이 향상된 K56탄약운반장갑차의 3차 실전배치를 지난 2020년 12월에 완료했다. 이후 2025년까지 총 5차례에 걸쳐 서부지역 K55A1 자주포부대에 배치할 예정이다. K56탄약운반장갑차는 2006년 소요가 결정되어 2008년부터 체계적인 설계와 시제품 제작, 시험평가 등을 거쳐 2011년 10월에 개발을 완료하여, 자동 방열, 사거리·발사속도 증대 등 성능이 개 ...
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